如何讓恐懼成為自己的朋友
面對(duì)恐懼，我們到底是選擇遠(yuǎn)離呢還是選擇讓恐懼成為自己的朋友呢?其實(shí)你又是否知道應(yīng)該如何讓恐懼成為自己的朋友嗎?
第一個(gè)理由，恐懼是一位杰出的向?qū)В敢覀冏呦蚋鞣N機(jī)會(huì)。
請(qǐng)回想一下，當(dāng)你遇見心儀的女孩(男孩)或看到毫無興趣的人時(shí)，哪種情況會(huì)讓你變得結(jié)結(jié)巴巴、慌慌張張呢?亦或，是在公司的CEO面前，還是在你的朋友們面前做陳述更令人慌張呢?又或是，下面哪種想法更糟糕呢：是在自己夢(mèng)想中的工作中失敗，還是在現(xiàn)實(shí)工作上的失敗?(提示一下，這就是一些人之所以從不追求他們夢(mèng)想的原因，多么悲哀。)
以上的相同之處在哪里呢?其實(shí)，恐懼會(huì)告訴你，什么對(duì)你來說是重要的、是關(guān)鍵的。如果沒有恐懼來引導(dǎo)你，那么你永遠(yuǎn)也不可能知道這些。這樣聽起來，恐懼就不那么糟糕了吧?
第二個(gè)理由，恐懼能激勵(lì)我們?nèi)ラ_展行動(dòng)。
就我個(gè)人看來，那些在老虎面前不因畏懼而逃跑的祖先們僅僅只是無法再繁衍下一代而已。如今，我們中的大多數(shù)不用再每天面對(duì)身體上的威脅(如饑餓的'老虎)，但我們卻需要面對(duì)瘋狂的老板、憤怒的顧客與公共的演說。
恐懼是行動(dòng)的號(hào)角。在這些事件中，我們的恐懼依然激勵(lì)著我們?nèi)プ鲂┦虑橐垣@得生存的機(jī)會(huì)。逃跑或投擲長(zhǎng)矛也許能對(duì)老虎有用，但對(duì)老板基本上毫無用處。
因此，你能做些什么呢?反復(fù)練習(xí)你的陳述直到了然在胸;處理好與同事的人際關(guān)系，這樣你能了解辦公室里的方方面面以避免讓自己陷入困境;與脾氣暴躁的顧客會(huì)面時(shí)，提前做好準(zhǔn)備，甚至可以準(zhǔn)備一個(gè)后備方案。總之，讓恐懼為你提供能量，去激勵(lì)你提前準(zhǔn)備以確保自己在社會(huì)上如魚得水。
最后一個(gè)理由，恐懼讓你知道自己依然還活在這個(gè)世上。
想想我們?yōu)槭裁磿?huì)喜歡云霄飛車吧。缺乏提心吊膽的感覺，你就無法感到顫栗，這些都是相輔相成的。想象一下沒有恐懼的生活吧，那將多么灰暗。那些為了避免恐懼而失去顫栗的行為是否值得呢?就我個(gè)人覺得一點(diǎn)也不值得。
總而言之，恐懼能告訴你哪些是重要的，能激勵(lì)你去采取行動(dòng)，能提高你的勝算。恐懼還能令你在直面恐龍血盆大口的同時(shí)依然能面不改色地講上一小段故事。就這些看來，難道我們不需要恐懼這樣的朋友嗎?
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