何謂心理健康請簡述心理健康的標準定義
總的來說,心理健康是指一種高效而滿意的、持續的心理狀態。
心理健康也是指人的基本心理活動的.過程內容完整、協調一致,即認識、情感、意志、行為、人格完整和協調,能適應社會。
現在對心理健康的標準是這樣定義的:
一、能適度地發泄情緒和控制情緒;
二、在不違背集體利益的前提下,能有限度地發揮個性;
三、在不違背社會規范的前提下,能恰當地滿足個人的基本需求會,與社會保持同步。
四、不脫離現實環境;
五、能保持人格的完整與和諧;
六、善于從經驗中學習;
七、能保持良好的人際關系;
八、具有充分的適應力;
九、能充分地了解自己,并對自己的能力做出適度的評價;
十、生活的目標切合實際;
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