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如何讓自己內(nèi)心強大起來
如何讓自己內(nèi)心強大起來一：
三個有趣的實驗
心理暗示是社會普遍存在的一種心理現(xiàn)象，從以下三個著名的實驗，可以清楚地看出心理暗示的作用。
1氣味辨別實驗：受試對象是100名男子和100名婦女。實驗時，首先讓每個人聞過燒酒、薄荷和鹿蹄草的氣味，然后拿出1O瓶沒有任何氣味的蒸餾水，謊稱其中有3瓶分別具有上述物質(zhì)的氣味，并讓所有受試者分辨。結(jié)果有48名婦女和37名男子聲稱他們完全嗅出來了;另一部分聲稱患有感冒，不能完全確定是哪種氣味;只有6人表示沒有嗅出任何氣味。
2帽子實驗：受試對象是兒童。實驗時，先由一個人對兒童講話，講完離去。然后由主持實驗的人問兒童：“剛才講話的人哪只手里拿著帽子?”在受試的27名兒童中共有24名回答是左手或右手。其實，剛才那個講話的人手里根本沒有拿帽子。
3皮膚實驗：在受試者的皮膚上貼一片濕紙，并聲稱這是一種具有特殊功效的紙，能使皮膚局部發(fā)熱，要求受試者用心感受那塊皮膚的溫度變化。十幾分鐘過去之后，將濕紙取下，受試者被貼處的皮膚果然變紅，摸上去還發(fā)熱。其實，那只是一張普通的濕紙，是心理暗示的作用使皮膚發(fā)生了變化。
“無中生有”成為上面三個實驗的共同結(jié)果。暗示的綜合作用，即實驗者對受試者的外在暗示、受試者的自我暗示以及受試者之間互相心理影響的團體暗示，是產(chǎn)生“無中生有”結(jié)果的原因。正確地運用心理暗示將會得到意想不到的結(jié)果。
15招讓你內(nèi)心強大起來
1.無論做什么，記得是為自己而做，那就毫無怨言。
2.面對困境，也不要悲觀厭世。
3.人生短短數(shù)十載，最要緊是滿足自己，不是討好他人。何必向不值得的人證明什么，生活得更好，乃是為你自己……
4.在人生的任何時候都不怕重頭再來，每一個看似低的起點，都是通往更高峰的必經(jīng)之路。
5.讓自己更平和一點，更豁達一點，對于身邊的過錯，讓自己更寬容一點。 人人都有他的難處，何必強求于人。
6.作為女孩子，首先要爭取經(jīng)濟獨立，然后才有資格談爭取什么，15到25歲，爭取讀書以及旅游機會，25到35對，努力工作，積極進修，組織家庭，開始儲蓄，必需活潑樂觀，不厭其煩地工作…這雙手雖小，但屬于我，作出成績來，享受成果，不知多開心…
7.壞事總是不斷發(fā)生，可還是有很多辦法來解決困難。永遠(yuǎn)不要忘記學(xué)進修學(xué)問，拓闊胸襟。人生所有煩惱的會不多不少永遠(yuǎn)追隨，只不過學(xué)識涵養(yǎng)可以使一個人更加理智冷靜地分析處理這些難題而已。
8.失去的東西，其實從來未曾真正地屬于你，也不必惋惜.瀟灑一點。生活中無論有什么閃失，統(tǒng)統(tǒng)是自己的錯，與人無尤，從錯處學(xué)習(xí)改過，精益求精，直至不犯同一錯誤，從不把過失推諉到他人肩膀上去，免得失去學(xué)乖的機會。
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9.浪漫是一種自我修養(yǎng)，是生活的格調(diào)。不管自己已婚未婚，什么年齡，總要保持有一種少女般浪漫情懷。 10.生命的樂趣是要自己尋找的，誰也沒有義務(wù)要為你做什么，要討好你什么。愛情很美好，但是，生活永遠(yuǎn)比愛情要長，而生活，是需要智慧。樂觀，陽光，凡事往好處想。 11.對一個城市的留戀，其實只是留戀那里的人和事，更多的，是沉淀在那個城市里自己最好的年華。不管在什么地方，生活都有喜有悲，沒有必要羨慕別人增添自己的煩惱。 12.法國有句諺語：愛人在身旁，處處是天堂。幸福不是因為得到的多，而是計較的少�？嗫嘧非鬀]有得到的，不懂得珍惜擁有的，結(jié)果只是徒勞傷命。 13.《莊子》里有句話叫做夏蟲不可語于冰,意思是說對于夏天的蟲子，無論你怎樣與它談?wù)摱斓谋�，它也不會明白。同理，�?dāng)我們總是責(zé)怪別人無法理解自己的時候，請靜下心，各人有各人的思維限制，思維不同，很難一致，所以，我們都是互相眼里的夏蟲。 對生活多一點耐心，信心與堅持。不要總是半途而廢。 14.為了夢想努力拼搏，回頭看，你會發(fā)現(xiàn)那些苦難，后來成為了你人生的財富。未來掌握在自己的手中。 15.有得有失，才是人生，切忌忿忿不平。做人最忌無休止地自怨自艾，招人討嫌。愛自己，就如同朝陽升起。
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如何讓自己內(nèi)心強大起來二：
世界上有這么一種人，似乎特別得到老天爺?shù)钠珢?mdash;—他總是有自己的理想，并且總是努力去做，最重要的是，老天爺每一次都會幫他取得成功。
是不是很令人羨慕?其實，我一直以為，與其說每個人有自己的命盤，人生各不相同，倒不如說我們自己打造了自己別樣的人生。
內(nèi)心的強大，才可能讓我們的生活是豐實而非空洞的;生活的豐實，才可能讓我們的人生是精彩而非輕佻的。前面有一次文章中，我說過，一個幸福的愿望可以得到全世界的協(xié)助。內(nèi)心的強大正幫助你積聚來自外界的能量的前提。試問，一個內(nèi)心空虛乏物的人，如何凝聚力量來實現(xiàn)自己的愿望?
內(nèi)心的強大，是內(nèi)心的安定與平靜。強大，不是霸道，不是要將別人的所有占為己有，恰恰相反，內(nèi)心的強大帶給我們的是寬容和謙讓。正是因為內(nèi)心的安定與平靜，我們才明白自己真正需要什么，才明白如何才能得到快樂。
內(nèi)心的強大，是不糾纏、不羈絆的狀態(tài)。所謂“心輕上天堂”，就是說無牽無掛、不計較、不被瑣事煩擾的心靈才可以接近天堂。
內(nèi)心的強大，是對未來充滿希望。當(dāng)我們內(nèi)心強大到可以戰(zhàn)勝一切恐懼與悲觀的時候，其實已經(jīng)無所謂希望了，因為我們在哪兒，希望就在哪兒。
內(nèi)心的強大，是人生目標(biāo)的清晰。因為清晰，所以我們可以堅定地走下去;因為清晰，我們才不會跌跌撞撞卻不知身在何方;因為清晰，我們才可以知道什么是對的，什么是錯的。
那么，怎么做，才可以讓自己的內(nèi)心強大起來呢?
我們前面已經(jīng)講過，如何接納自己、激勵自己，如何擁有積極的心態(tài)。這些都是擁有強大的內(nèi)心的前提。
我們還談過自強、聊過成功的意義，這些都是在幫助你澄清自己的人生觀，價值觀。
我們還介紹過調(diào)節(jié)情緒、擁有行動力的很多方法，這樣的生活比較陽光，比較健康。如果真的照我的建議去做了，就可以感受到更多的來自內(nèi)心的力量。
過去講了很多針對問題本身很具體的辦法，但是這一次，很抱歉，我沒有辦法告訴你，如果想讓自己的內(nèi)心強大起來，第一步應(yīng)該怎么做，第二步應(yīng)該怎么做，很抱歉，我不能告訴你。
在這個過程里，更多的是我們對自己生活的探索。沒有固定的線路和模式。也許需要付出比別人更多的經(jīng)歷和時間，那又有什么關(guān)系呢?
重要的是，你必須學(xué)會主動地澄清你自己內(nèi)心的真實想法。不要用世俗的標(biāo)準(zhǔn)去衡量它們。不要給他們標(biāo)記上“對”或者“錯”。你必須看清楚它們究竟是什么。如果你聽到自己的心說“我要掙大錢”，也不必覺得難以啟齒。在你的道德標(biāo)準(zhǔn)范圍內(nèi)，你的任何想法都完全可以心安理得。
你應(yīng)該做的，只是讓他們變得明朗化。不要讓內(nèi)心積聚太多的沖突。
也許有的時候，你根本不知道自己的目標(biāo)是什么。沒有關(guān)系，你需要的，也許正是這樣一段期間里的無欲無求。縱使不是無欲無求，也不用覺得懊惱，我們生活的過程正是不斷澄清自己的過程。生命的使命之一就在于認(rèn)識我們自己。即使現(xiàn)在我們還是困惑之中，也是不要緊的。這是我們生命的過程。
生命不僅僅是一個等待的過程。不要讓自己在等待自由，等待明天的過程里慢慢地衰竭掉。你可以做的事情其實很多。不要讓生活的平淡把你的內(nèi)心也變得空洞起來。也許我們暫時無法左右我們的生活，但是我們的內(nèi)心就在我們自己的軀體里面。屋子可以是黑漆漆的，但是我們的內(nèi)心依舊可以光亮。
我們也許會暫時變得一無所有�？湛盏氖中牟⒉灰馕吨湛盏膬�(nèi)心。卷土重來的英雄故事我們聽得太多了。一切只關(guān)乎內(nèi)心的強大。在文章的開篇，我們提到世界上有這么一種人，似乎特別得到老天爺?shù)钠珢郏麄兛梢缘玫剿麄兿胍囊磺�。但是你看到�(jīng)]有，他們都有著強大的內(nèi)心。
你可以苦悶、可以失落，但是你不可以內(nèi)心空虛。你必須明白，環(huán)境是什么并不重要，記得讓自己的內(nèi)心強大起來。
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