有關心理健康教育工作
【心理健康教育工作計劃】
為了提高我校學生的整體心理素質，健全他們的人格，特制定本計劃。
一、籌備設立學校心理咨詢室，完備軟、硬件設施。
心理健康教育工作必須設立一個相應的心理健康教育機構，同時配備的相應專兼職人員來開展。學校心理咨詢室設在政教處，由劉書濤、鄭軍、肖學金三位同志具體做學生心理咨詢工作。
二、加快心理健康知識的宣傳和普及工作。
在學生中，有許多人對心理咨詢缺乏足夠的認識甚至還持有懷疑態度，因此我們有必要在校園里大力開展對心理健康教育及心理咨詢重要性的宣傳工作，使更多的學生了解和熟悉心理健康的有關概念以及心理咨詢的相關知識。
1、在宣傳欄上開辟一個專欄，用以介紹心理咨詢的概念、對象、意義、內容和工作形式等內容，讓每一個老師和學生都了解心理健康的重要性，了解心理咨詢的相關知識。
2、發動班主任宣傳心理咨詢的必要性，鼓勵有心理困擾的學生積極尋求心理咨詢。
三、開展學生心理健康狀況普查
對全校學生新生的心理健康狀況進行全面普查，心理檔案由心理咨詢室負責保存管理。檔案中記錄學生的基本情況，個人調查，家庭情況，家庭調查，心理健康狀況，和各種心理測試結果，以及個別咨詢輔導記錄。輔導員在注意保密的前提下，可調閱學生心理健康檔案，了解學生的心理動態。
對在普查工作中發現存在一定心理問題的新生進行追蹤調查，在對學生心理問題進行分級鑒定后，由心理咨詢老師有針對性地對該學生進行咨詢、引導和幫助；
四、健全心理保健制度，對學生心理教師進行全面培訓，開展多種形式的心理健康教育活動。
每班選拔一個擅長溝通的學生，通過進行10-16課時的心理保健知識崗前培訓，使其成為其心理輔導員的助理。平時了解學生心理動態，對那些容易產生心理問題的學生，要對他們進行談心和溝通，在無法解決的情況下，學生心理保健員要及時向輔導員反饋情況，提供那些有消極心理傾向的學生的心理發展動態。
學生心理輔導員要對校心理咨詢老師進行月匯報制度，反映本班學生的心理動態，以便于心理咨詢老師對有心理問題的學生及時進行心理干預。
搞好心理輔導員制度建設。定期討論，定期總結工作。心理咨詢老師要經常與其進行個案探討，接受心理咨詢中心咨詢老師的心理督導。
五、心理咨詢室定期向學生開放，心理咨詢老師坐班，耐心地幫助學生解決心理問題。心理咨詢老師在咨詢的過程中，做好來訪者記錄，為來訪學生建立詳細的檔案資料，并跟蹤調查，并做到保密原則，對有嚴重心理障礙如重度抑郁的學生，做好咨詢的轉介工作。
開通心理咨詢電話，通過電話咨詢對學生的心理問題給予及時地指導和幫助。同時設立心理信箱，放在心理咨詢室，由心理咨詢老師每天定期開箱回信。回信要一式兩份，留一份與個案咨詢記錄一起，并立歸檔。
六、成立心理健康教育小組
定期討論如何更好地多途徑多渠道地開展心理健康教育和咨詢工作，經常性地開展個案討論，以提高學校的心理健康教育水平。
七、適當地開展團體心理輔導活動。
【我的心理健康觀】
第一次接觸心理課程是在上高三的時候。那時，班主任為了減小因面臨高考而帶來的壓力，專門請了心理老師給我們講課，為我們排解心中苦悶與壓力。自認為心理還比較康健的我，聽完課后我才真正認識到自己的缺點與不足和需要變更和疏導的地方。從那時開始接觸心理學，同樣也開始慢慢了解心理學。
認真回想一下，心理發展不成熟，情緒不穩定，和一系列的心理生理及社會適應問題往往會導致沖突和矛盾，而這些沖突和矛盾得不到及時解決的話，就會演變成心理障礙，心理疾病。特別是在當今社會，現代大學生都是經歷了殘酷的高考，倍受高考的毒害。為了在競爭激烈的高考中取勝，全身心的投入學習，家長的過度呵護，學校的硬式教育，是我們缺乏生活經歷，而且心理脆弱，意志薄弱，缺乏挫折的承受能力，每每遇到一些問題，總不能很好的處理解決，出現心理問題也不能正確的疏導，以至于出現心理疾病。這只是冰山一角，廣泛的說，競爭的加劇，生活節奏的加速，是人們產生了緊迫感和壓力感，個人對生活目標的選擇機會增多，從而難以兼顧的矛盾加劇了內心的沖突，產生了焦慮感，各種心理因素，生理因素和社會因素交織在一起，極易造成當今大學生的心理失衡。
心理將康指個體能夠適應發展著的環境，具有完善的個性特征，且其認知，情緒反應，意志行為處于積極狀態，并能保持正常的調控能力。生活實踐中，能夠正確認識自我，自覺控制自己，正確對待外界影響，使心理保持平衡協調，就已具備了心理健康的基本特征。心理健康可以促進大學生全面發展，健康的心理品質是大學生全面發展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發展的重要條件。充分認識德智體美勞等方面的和諧發展，是以健康的心理品質作為基礎的，一個人心理健康狀態直接影響和制約著全面發展的實現。
健康是人生的第一財富。對作為天子嬌子的大學生來說，心理健康更是學業成就、事業成功、生活快樂的基礎。同時大學生心理將康也具有十分重要的`意義：首先，大學生心理健康是大學生綜合素質得到提高的前提。心理素質是在心理方面比較穩定的內在特點，包括個人的精神面貌、氣質、性格和情緒等心理要素，是其它素質形成和發展的基礎。我們大學生求知和成長，實質上是一種持續不斷的心理活動和心理發展過程。教育提供給學生的文化知識，只有通過個體的選擇、內化，才能滲透于個體的人格特質中，使其從幼稚走向成熟。這個過程，也是個體的心理素質水平不斷提高的過程。學生綜合素質的提高，在很大程度上要受到心理素質的影響。學生各種素質的形成，要以心理素質為中介，創造意識、自主人格、競爭能力、適應能力的形成和發展要以心理素質為先導。在復雜多變的社會環境中，保持良好的心理適應狀況，是抗拒誘惑、承受挫折、實現自我調節的關鍵。正是從這個意義上可以說，大學生綜合素質的強弱，主要取決于他們心理素質的高低，取決于個人的心理的將康與否，學校心理健康教育的成功與否。其次，心理健康是驅動學生人格發展的基本動力。一個人的心理健康與否直接影響的他的人格發展，心理健康使人格發展不僅能正確引導一個人的發展，而且可以使人格上升到一個新的高度，進而陪我一個健全的人格。最后，心理健康能夠更多的發掘啊學生的潛能。教育的目的之一就是要開發受教育者的潛能。良好的心理素質和潛能開發是相互促進、互為前提的，心理健康則為二者的協調發展創造必要條件。幫助主體在更高的層次上認識自我，從而實現角色轉換，發展對環境的適應能力，最終使潛能得到充分發展。當代大學生的心理素質不僅影響到他們自身的發展，而且也關系到全民族素質的提高，更關系到跨世紀人才的培養，他們的心理健康是將來能報效祖國的前提，也是祖國發展的重要因素。所以大學生的心理健康極其重要！
所以大學生在學生過程中應學會自我心理調適，做到心理健康：
1、保持濃厚的學習興趣和求知欲望。學習是大學生的主要任務，有了學習興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游，拼命地吸取新知識，發展多方面的能力，以提高自身素質，更好地適應社會發展的需要。
2、保持樂觀的情緒和良好的心境，大學生應保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望，當遇到悲傷和憂愁的事情要學會自我調節，適度地表達和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。
3、多看些心理書籍，正確引導自己的心理發展方向，不偏道，不出軌。
4、充分發揮學校心理咨詢作用。如果意識到自己有什么心理問題不能解決，就應該找心理老師咨詢，尋求幫助，徹底的解決心理障礙。
5、同時，我認為學校需要開設心理健康課程，正確的引導學生，把心理問題扼殺在“搖籃”里，不給它“水”，不給它“肥”，讓他無法生根發芽！
通過大學里心理健康課程的學習使我明白了大學生心理健康性和不可或缺性，我們需要時刻保持樂觀開朗、積極向上的態度，不以物喜，不以己悲，適應快節奏的生活，同時在力所能及的范圍內幫助一下需要幫助的和有心理障礙的同學，讓大學充滿健康，充滿快樂和溫馨的氣息，遠離心理問題。人大學無憂，讓生活無憂！
【心理健康教育工作總結】
光陰荏苒，歲月如梭，半年的時間又悄悄流過，本學期心理健康工作室也開始進入籌建中。隨著社會的發展，人們的心理素質越來越受到重視。時代需要我們給學生創設健康的精神和自由的心理氛圍，需要我們培養具有健康心理的學生�；谶@種認識，我校認真地抓好了此方面的工作，下面就本學年的工作作如下總結：
一、積極籌備心理健康咨詢室的建設
學校成立了以校長為組長，以副校長和主任為副組長，心理健康教育輔導員及各班班主任為心理健康小組成員的組織機構，積極籌備開展學校心理健康教育工作。學校對心理健康咨詢室進行了設施配置，制定了心理輔導教師工作崗位職責，確定了心理健康的輔導原則，制定了中小學生心理健康的標準。還建立了心理危機機制，加強了教師之間的學習和交流。
二、建立健全心理健康檔案。
我校堅持“以人為本”的理念，根據小學生生理、心理發展特點和規律，運用心理健康教育的理論和方法，結合學生實際，圍繞學生為中心工作開展心理健康教育活動。
1、在工作的過程中，建立健全了各種檔案，檔案包括：學生心理輔導、教職工咨詢、心里危機機制、家長咨詢及心理健康教育計劃、總結等。是我校的心理咨詢工作走上了正常軌道。
2、心理健康教育的學科滲透。我校開展的心理健康教育也并不是孤立地進行，而是與其他學科的教學滲透起來，全方位地對學生進行心理健康教育。如在語文學科中進行心理教育，在思品課中進行心理教育的滲透等，讓學生并不是孤立地接受心理健康教育，而是多方位地受到心理健康教育，各課教師在教學中善于挖掘、利用，讓學生在學習過程中成長和發展。
三、積極開展陽光心理健康咨詢工作，鼓勵教師、學生進行心理健康咨詢
要對學生進行心理健康教育，首先要提高教師的心理健康教育水平，要對教師廣泛開展心理健康教育的咨詢，使每一位教師盡快掌握一點心理健康的基本知識，以利正確對學生進行指導，并在教育教學過程中不出現失誤。這是加強心理健康教育至關重要的。因此，本學期咨詢室成立近2個月以來，共接待教師咨詢5人次，學生2人次，家長1人次。對多名家長進行了多次指導。師生、家長咨詢的內容范圍十分廣泛：包括心里煩躁郁悶、有工作壓力、情緒低沉、親子矛盾、子女擇業前途、青春期煩惱、婚姻戀愛、學習壓力、考試焦慮、不良行為等等。指導學校、家長合力重視小學生心理健康教育，利用多種途徑，向家長提出各種建議，指導家長開展小學生家庭心理健康教育。因此通過本學期的努力工作，解決了多年來學校學生中難以解決的困難，有力的協助和推動了學校的教育教學工作的進行。
四、積極查閱有關資料，努力提高自己知識層面
心理健康教育是提高小學生心理素質的教育，是實施素質教育的重要內容，培養心理健康的教育人才，是學校教育的重要任務，使學生的心靈得到了釋放，也使學生不斷正確認識自我，增強調控自我、承受挫折、適應環境的能力；培養學生健全的人格和良好的個性心理品質。那么，作為心理教師，就要從更多方面掌握相關的心里知識，心理輔導技能。為此，半年來我查閱并閱讀了近10萬字的文字資料，有：教育部引發的《中小學生心理健康教育指導綱要》；中小學生心理健康教育的現狀、問題與對策；中小學教師心理健康現狀與對策；影響中小學教師心理健康的因素；中小學生心理健康的標準；小學生心理健康教育的任務；小學生心理健康知識摘要；還閱讀了《小學教師心理健康課程標準》專業素質培訓講座。等等，做了大量的筆記。為自己做了很好的“充電’。
總之，為了培養心理健康的人才，我和在校的老師們將在心理健康教育活動中，會不斷努力，再取得更大的成績。
【大學生心理健康教育宣傳周活動方案】
根據《新鄉學院〈爭創河南省普通高等學校心理健康教育試點單位工作〉實施方案》和《新鄉學院20XX年大學生心理健康教育宣傳周活動實施方案》，為進一步加強我院大學生心理健康教育工作，宣傳普及心理健康知識，增強心理自我保健意識，養成正確的心理健康觀念；讓每一位同學了解心理健康的重要性和必要性，使同學們掌握一些心理的自我調節方法，防止心理健康問題發生的小技巧；幫助大學生塑造自助助人的個性品質，營造積極向上的大學生生活氛圍，特制訂我院的心理健康教育宣傳周活動方案。
一、活動目的
1、宣傳普及心理健康知識，增強心理自我保健意識，養成正確的心理健康觀念及健全的心理素質；
2、讓每一位同學了解心理健康的重要性和必要性
3、使同學們掌握一些心理的自我調節方法
4、幫助大學生塑造自助及助人的個性品質，營造積極向上的大學生生活氛圍。
二、活動準備
根據《新鄉學院20XX年大學生心理健康教育宣傳周活動實施方案》，院系各輔導員共同商討機電學院宣傳周期間活動實施方案。
三、活動內容
�。ㄒ唬┓e極組織落實“四個一”即“組織一場專題講座、舉辦一次主題班會、制作一塊心理展板、建好一個工作網絡”活動安排，我院的“四個一”活動安排如下：
1、由輔導員組織，院系以班為單位，召開以“我的大學放飛夢想”為主題的班會。班會提前做好設計和安排，根據班里面的具體情況，采取多種方式進行，鼓動同學們積極參與，給同學們宣傳心理健康的重要性和必要性。
2、制作心理健康知識宣傳展板。根據我院系的具體情況，選取展板的具體內容，以既能宣傳心理健康知識又能體現大學生的朝氣蓬勃精神為方向，使同學們在積極向上的氛圍中進一步養成心理健康觀念及健全的心理素質。
3、建立心理健康工作領導小組，建立“心理輔導員—班級心理委員—宿舍信息員”三級心理健康工作網絡，做到心理健康宣傳信息員覆蓋到每一個宿舍。心理信息員做好宿舍同學的關注工作，并對情緒不對頭的同學做好上報工作。
4、邀請心理健康指導中心的老師為我院系做一場報告會。報告會針對各宿舍信息員么樣做好心理問題發現及上報工作展開。
�。ǘ└鶕䦟W校組織開展其他有關心理健康宣傳教育的活動，積極組織學生參加。
1、由輔導員組織對每一位同學進行心理健康問卷調查。做調查問卷前，輔導員向同學們解釋這次調查的主要目的并保證嚴守心理咨詢的秘密，讓同學們放下心理包袱，真正的展現自己的內心，做到問卷調查的真實、可靠，切實了解同學們心理健康問題的狀況。做好問卷統計，班級信息員對統計結果為第一類同學上報咨詢并做好平時的輔導和關注工作，第二類同學進行相關輔導和關注。
2、安排院系有興趣的學生參加學校組織的大學生心理健康講座，讓同學們了解更多有關心理健康方面的知識，通過心理健康講座讓心理健康知識普及更多的同學。
3、組織同學們參加10月29日由學校心理健康指導中心組織的“廣場心理咨詢及心理測量”活動，緩解一些同學的心理壓力和緊張的心情，促進同學們之間的關系，使同學們更好的相互了解。
4、建議長期有心理壓力的同學到心理健康指導中心進行咨詢。
�。ㄈ┙M織輔導員參加心理健康指導中心提供的各種講座及知識培訓，增強輔導員面臨有心理問題的學生的危機干預和化解能力。
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