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如何培養(yǎng)孩子的自我修復(fù)力
自我修復(fù)力對于孩子的成長而言有著重要的作用，下面如何培養(yǎng)孩子的自我修復(fù)力是小編想跟大家分享的，歡迎大家瀏覽。
允許孩子失敗
當(dāng)孩子還是我們懷里的小嬰兒時(shí)，我們就是她的全世界，可以無條件的保護(hù)孩子、為孩子擋住一切風(fēng)風(fēng)雨雨。然而成長是一瞬間的事，眨眼孩子就會離開我們的懷抱，從在我們的監(jiān)督下自主探索，到離家獨(dú)自面對大千世界。一個(gè)作家曾經(jīng)說過：不要因?yàn)樵谙笱浪�，才說出我愛世界這樣的話;是知道外面的黑、丑、臟之后，還要說出這樣的話。
蘇寶會走路后，磕碰多了;和其他孩子接觸更多，摩擦也多了。我更加深刻體會到，我們無法永遠(yuǎn)保護(hù)孩子，他總有一天會遇到更多挫折和失敗。
現(xiàn)在蘇寶遭遇的”失敗“可能只是走路摔跤，或者打不開一個(gè)瓶蓋，或者遇到不愿和她玩的小朋友，將來也許還會遇到考試不及格、工作不順利甚至失戀。脆弱的玻璃心，很多時(shí)候是家長慣出來的。不如從小就放心讓她去經(jīng)歷失敗，擁抱失敗，告訴她失敗沒什么可怕，然后陪她從失敗中成長。
稍大的孩子，美國家長常常帶他們登山、遠(yuǎn)足，鼓勵(lì)他們參與喜歡的體育運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)中的成與敗，可以給孩子提供很好的鍛煉機(jī)會。蘇媽考察過的一家幼兒園，選修課里竟然有攀巖。
允許孩子表達(dá)負(fù)面情緒
“不許哭，再哭就不要你了”。你身邊有這樣的家長嗎?認(rèn)識和接納負(fù)面情緒，是擊敗負(fù)面情緒的第一步。其實(shí)，哪怕幾個(gè)月大的嬰兒，都有非常豐富的內(nèi)心世界，會經(jīng)歷愉快、驚訝、沮喪、恐懼等情緒。蘇寶現(xiàn)在一歲多，理解能力每天都在增強(qiáng)，她的要求得不到滿足的時(shí)候(比如下雨了想出去游泳)，她也會哭鬧。這時(shí)候我會幫助她理解自己的情緒，比如”你現(xiàn)在很難過“，讓她明白負(fù)面情緒的產(chǎn)生和吃飯睡覺一樣正常，是每天都要面對的。
有時(shí)，孩子表現(xiàn)出消極情緒的時(shí)候(比如哭鬧、沮喪)，大人的情緒會受到影響。為了逃避這種影響，大人有時(shí)會選擇強(qiáng)行堵住孩子情緒的出口，比如呵斥孩子“不許哭”。其實(shí)這樣是給了孩子一個(gè)很壞的心理暗示，就是：我不能難過，如果我難過了，就是世界末日。將來孩子遇到讓自己難過的事情(比如考試考差、輸?shù)羟蛸?，很可能會強(qiáng)迫自己壓抑負(fù)面情緒，直到某天爆發(fā)出來，造成更嚴(yán)重的后果。
教孩子解決問題能力
人生中逆境難以避免，而且經(jīng)常隨機(jī)出現(xiàn)，如果一個(gè)孩子不僅內(nèi)心強(qiáng)大，還會解決問題，那么他打怪的裝備又升級了，被逆境擊敗的可能性就又小了一些。
美國學(xué)校和家長很強(qiáng)調(diào)從小培養(yǎng)孩子的動(dòng)手能力，和獨(dú)立解決問題的能力。家長過多的干預(yù)，反而會阻礙寶寶自己的學(xué)習(xí)和探索。鼓勵(lì)寶寶自主進(jìn)食、在孩子學(xué)習(xí)新技能時(shí)，提供有節(jié)制的幫助，都是孩子解決問題能力的入門課。
比如，蘇寶現(xiàn)在堆積木的時(shí)候，如果積木重心不穩(wěn)，堆到第七八塊她的“塔”就倒了。她會很生氣的把積木都推開，表示放棄。我這時(shí)會在她身邊坐下來，告訴她剛才發(fā)生了什么，然后說我們可以一起來解決這個(gè)問題的。我一邊告訴她，咱們把大的放在下面，小的放上面，就不容易倒了，一邊示范。多試幾次，蘇寶也慢慢重新參與進(jìn)來，用新的方式去堆積木。她一旦掌握了方法，我會在旁邊靜靜觀察，不再打擾。這樣她解決問題的能力，和精細(xì)運(yùn)動(dòng)能力又有了一點(diǎn)進(jìn)步。
教孩子對自己的行為負(fù)責(zé)
有一次我在國內(nèi)出差，高鐵上一個(gè)三四歲的熊孩子滿車亂跑，忽然被座位絆倒了，同行的老人可能是他奶奶，她把地上的娃拉起來，然后奇葩的一幕出現(xiàn)了，老人開始拼命的打罵那張座位，告訴孫子是座位不對……
我常�？吹接形恼聦懞⒆铀哟笕瞬粦�(yīng)該扶，培養(yǎng)孩子的堅(jiān)強(qiáng)。其實(shí)，摔跤了，扶不扶并不重要的，關(guān)健在于怎么引導(dǎo)孩子分析摔跤的原因，以及看待摔跤這件事。當(dāng)然，小月齡的寶寶這條不適用。
現(xiàn)在蘇寶一歲多一點(diǎn)，摔跤是家常便飯。只要沒有摔傷，我會一邊鼓勵(lì)她自己爬起來，一邊和她講她剛才摔跤了，是因?yàn)榕芴�，或者絆到了玩具等原因，不過沒關(guān)系，下次小心一些。她現(xiàn)在如果摔了，只要不太疼，會自己爬起來，拍拍屁股，嘴里還自言自語念念有詞”摔跤了“，”慢慢走“，蘇媽則在一邊偷樂(真是親媽啊??)。
除了對自己的行為后果負(fù)責(zé)，還可以在日常生活中，教孩子承擔(dān)一點(diǎn)家務(wù)責(zé)任。我最近在給蘇寶找幼兒園，一次參觀紐約一所蒙特梭利幼兒園，看到教室里的矮桌上有幾盆綠植。園長告訴我，這是班上孩子們的負(fù)責(zé)對象。蒙園是混齡教育，班上最小的孩子才3歲，也參與給植物澆水�？梢娯�(zé)任心是很小就可以培養(yǎng)起來的。早有研究表明，從小學(xué)會負(fù)責(zé)任的孩子，長大后學(xué)業(yè)成績和事業(yè)成就，比不負(fù)責(zé)的孩子高出一大截;更重要的是，他們在遇到困難的時(shí)候，不會像那些從沒學(xué)過負(fù)責(zé)的孩子一樣，軟弱成一灘泥。
過度表揚(yáng)也會養(yǎng)出玻璃心
中國家長在反思我們過去的社會，是不是給孩子的鼓勵(lì)太少了，才造成孩子不自信;同時(shí)，美國社會也在反思他們給孩子的贊揚(yáng)是不是太多了，反而讓孩子越來越經(jīng)不起挫折。
美國是個(gè)強(qiáng)調(diào)正面鼓勵(lì)的社會，在美國的公共場合，常�？吹胶⒆油瓿梢稽c(diǎn)小事，家長就會夸張的表揚(yáng)TA“你真棒!” 但近年有心理學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，如果孩子成天浸泡在毫無內(nèi)容的表揚(yáng)里，不僅對他的自信心沒什么好處，反而會讓他過度依賴空洞的贊美，一旦沒有了贊美，就容易受到打擊。
要知道，成年人的現(xiàn)實(shí)世界里，可沒有那么多人會像爹媽一樣，拉了泡屎都會表揚(yáng)你的。蘇媽的心得是，贊揚(yáng)孩子要有策略性，如果孩子做了一件值得贊美的事情，別光夸他很棒，要記得用這個(gè)公式：強(qiáng)調(diào)孩子做的這件事本身——>復(fù)述在此過程中孩子哪里做得好——>總結(jié)并贊美。舉個(gè)例子：不要說：你太聰明了!而是說：你自己修好了自行車，真是個(gè)獨(dú)立、會想辦法的孩子。
言傳身教最重要
最后的一點(diǎn)，其實(shí)也是最重要的一點(diǎn)。有些父母會想，為什么讀了那么多育兒書，還是養(yǎng)出了個(gè)熊孩子。答案很簡單，因?yàn)槟阌脮锏奶茁啡ヒ蠛⒆�，卻沒用有同樣的方式要求自己。孩子是天生的觀察者。如果爹媽有顆玻璃心，就先別急著教孩子變成鋼鐵俠，先整理好自己，再去教孩子。
在家庭環(huán)境里，抱怨、負(fù)能量、壓力會傳染;樂觀、正能量、幽默感也可以傳染。
父母在遇到困難時(shí)處理問題的方式，會潛移默化的塑造孩子面對逆境的態(tài)度。如果父母面對困難是抱怨連天，灰心喪氣的，孩子很容易復(fù)制這種思維模式;反之如果父母自己遇到問題是以積極的態(tài)度去面對，孩子也會通過觀察這種經(jīng)歷，獲得堅(jiān)毅和樂觀。美國很多有基督教背景的家庭(占總?cè)丝?0%以上)，還會教孩子通過禱告，來認(rèn)識自己的小、宇宙及未知的大，從而釋放和化解負(fù)能量。
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