團隊合作的游戲
畫肖像
目的：留意別人的指示
時間：10~15分鐘
材料：紙、筆(粗)
內容：
1. 把小組分為叁至四組，各組派一個為代表。
2. 代表人蒙眼。
3. 右手拿筆，站在畫紙前。
4. 每組由組長挑選一人做“模特兒”，但不讓代表知道是誰。
5. 依組員的描述畫“模特兒”的肖像。完成后，由組長決定名次。
紅與黑
游戲規則
1、目的：你隊與另一隊分別為隊 A、隊 B，各自爭取取得高分。
2、程序：每輪你隊有兩種選擇——紅或黑，由工作人員了解你隊每輪的選擇并告知你們的得分，你隊可根據上輪得分確定下輪選擇。
3、溝通：兩隊在第四輪選擇后，征得雙方同意，可進行第一次溝通，雙方各派一名代表外出面談，面談時間為一分鐘;兩隊在第八輪選擇后，雙方必須進行溝通，面談時間為一分鐘。 兩隊除按上述規則可召集的面談外，禁止其它溝通。4、得分計算 1)隊 A、隊 B 均選紅，各得 1分;隊 A、隊 B 均選黑，各減 1 分;2)一隊選紅、一隊選黑，選紅者減 3 分，選黑者加 3 分;3)第 9 與第 10 輪選擇，得分乘 3 后計入總分。
點評
1·要取得長期利益，必須采取合作的態度。
2·團體合作的基礎是相互信任。
3·信任來自于暢順的溝通。
4·信任一旦逝去，難以補救。
搖動游戲
概述：參與者評價他們在激勵鍛煉前后的活力水平。
目的：
發揮你的最佳水平;停止拖延;當你精力不濟的時候激發你的活力;減少壓力;克服焦慮和對失敗的擔憂;克服厭煩情緒;激勵員工發揮他們的最高水平;幫助別人杜絕拖延;激勵長期表現欠佳的員工;激勵大型組織中的成員;管理你的壓力。
時間 15 分鐘。
你將學到簡短的鍛煉可以極大地提高你的活力。你需要你需要為所有的參與者準備好活力測量表放音設備和動感的磁帶或者 CD 唱盤。
《為了掙錢，她努力工作》是一個很好的歌曲!
怎樣做將活力度量表發給所有的參與者。然后讓他們在 1~10 之間為自己的活力打分，最高為 10 分。接著，用你的放音設備播放一些有趣的音樂，讓人們原地跑或者原地踏步走(取決于他們能力)3 分鐘。
當他們這樣做的時候，鼓勵他們互相加油�，F在讓他們等 30秒鐘左右時間，讓他們重新給自己的活力打分。迅速地計算平均分數，如果你愿意的話，可以將這個結果顯示在幻燈片上。
平均的活力水平提高了嗎?最后，說明在一天的工作中做一些簡短鍛煉的好處。充滿活力的體育鍛煉通過提高整體的健康和舒適水平，可以作為激勵的動力。
討論題
1、充滿活力的鍛煉對你的活力水平有什么樣的影響?
2、在工作時間，你有沒有進行充滿活力的鍛煉?是在工作場所還是在其他地方進行鍛煉?進行什么種類的鍛煉，鍛煉的次數多嗎?
3、你應該怎樣把充滿活力的鍛煉融進自己的`日常生活之中?如果有更多的時間下面列出一些簡短不費力的鍛煉項目，這些鍛煉可以在辦公環境中進行。
你可以添加其他你學會的鍛煉，尤其是員工推薦的鍛煉。
鍛煉項目
抬膝 散步原地搖擺身體 騎自行車彎身跳 劃船呼啦圈 跳舞自愛貓撲.愛生活作學習和實踐你日常的運動，讓你在家里充滿活力!
活力度量表將鍛煉前后的活力水平記錄下來：0 昏迷狀態2 氣不接下氣4 一般6 生龍活虎 8 充滿活力 10 感覺棒極了
解結
目的：同心合力
內容：
3. 全組人圍圈站著。
4. 當組長數出“1.2.3!”時，大家便要一同伸出一隻手，握著其他人的手，記著一手捉一手。
5. 捉好后便可開始解結。用穿、轉、爬、拗手等方法都行，但握著的手不可斷開，如果嘗試多次仍解不開便為輸。
備註：緊記不可握你左右兩邊的人的手，否則這個結是解不開的。
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