生育的女人不宜心理壓力過大

生育的女人不宜心理壓力過大

　　不孕癥的病因是相當復雜的，既可能是器質性病變，也可能是功能性障礙，更可能是心理方面的原因。

　　“心理性障礙導致的不孕往往被忽略�！睆V州醫學院第三附屬醫院神經內科主任醫師周伯榮指出，其實，心理因素同樣是導致女性不孕的一個重要原因，更需要盡早治療并得到家人的關心愛護。為了更準確地尋找針對性治療措施，這就需要我們讀懂女性的不孕心理。

　　典型案例

　　一年前，周伯榮的心理診室里來了一對30多歲的年輕夫妻。妻子小林婚前便患有憂郁癥，婚后，小林長時間都有自卑、多疑、焦躁等不良情緒，因此，結婚幾年來，夫妻倆的感情并不是很好。丈夫小張心想，或許有了孩子后，可以治好妻子的心病。可是，兩人努力了很久，小林的肚子一點動靜也沒有。兩人到醫院做了幾次試管嬰兒卻都以失敗而告終。就在他倆對生孩子絕望、只求治好心病之際，周伯榮對小林進行了抗憂郁治療，并鼓勵他們不要灰心。一年后，小林的憂郁癥臨床痊愈，周伯榮建議他們停藥后再嘗試“造人”，不久，小林果然順利地懷上了。

　　癥狀自卑低落、焦躁不安

　　臨床研究中，專家發現，夫妻之間的情緒變化和不孕不育癥有密切的關系。因精神因素所造成的女子不孕在臨床中占很大比例。約有15%不孕夫婦臨床中發現不了器質性病因，這無疑與精神心理因素有關。

　　據統計，我國有超過8%的女性因為不孕癥而遭到家庭和社會的雙重歧視，再加上來自生活和工作各方面的壓力，導致部分原本能夠自行生育的女性失去了做母親的機會。

　　據周伯榮介紹，心理壓力過大的女性不孕患者，多數在生活中有自卑、失落、愧疚、精神緊張、焦躁多慮、社交減少、對生活缺乏興趣等表現，她們忌諱和他人交談生育方面的問題，這種現象在文化水平偏低的不孕癥患者中表現得更為突出。其中，高神經質、高精神質、性格內向的患者所表現的心理壓力尤其明顯，病程也較長。許多女性隨著婚齡的延長、年齡的增大，心理上的壓力就會更加沉重，在失去治愈信心的同時，“造人”的希望也越來越渺茫。

　　病因 三大心理壓力致內分泌失常、排卵混亂

　　1)來自父母的壓力

　　在眾多壓力中，來自于父母的壓力是最大的。老年人年歲已高，抱孫心切，往往一味地催促子女生育，再加上親朋好友之間的勸說，以及一些愛管閑事的人的背后評說，使得夫妻雙方背負上了沉重的精神負擔。

　　周伯榮指出，正值生育年齡的女性，如果長期處于極大的壓力下，將造成內分泌的紊亂和失調。使得卵巢排卵混亂甚至不排卵，月經也開始紊亂甚至無月經，在這種情況下，當然也就不太容易懷孕。

　　2)來自工作的壓力

　　肖萍是某公司市場部主管，在商場上談判幾乎戰無不勝�？墒巧�活上，卻有著說不出口的無奈。夫妻倆結婚5年后決定要孩子，為此，肖萍把飲食和作息都安排得井井有條，可就是不能如愿。

　　周伯榮指出，不少職業女性精神壓力很大，生活節奏太緊張，特別是在工作中遭受打擊時，容易產生抑郁、失眠多夢等狀況，導致人體生物鐘嚴重紊亂。這些因素均會使大腦皮層功能受到抑制，使得下丘腦、腦垂體與生殖腺的“指揮”與“銜接”功能受到影響，致使內分泌系統失調，最終不能正常排卵，導致不孕。

　　3)初期不孕治療失敗，壓力升級

　　為了盡快能達到生育的目的，有些不孕的女性想盡辦法，四處奔波，甚至盲目治療。初期治療的不成功、社會的歧視和親朋好友的不理解，往往使得這部分女性的悲痛、壓抑、震驚、否認、憤怒、內疚、孤獨等不良情緒進一步加重，甚至在這種沉重打擊下精神完全崩潰。

　　“奔忙于做試管嬰兒的女性，處于焦慮、憂郁高壓狀態的占到60%-70%。”周伯榮說，對于這部分女性，當務之急就是要進行心理干預。如果在治療女性不孕癥的同時，再配合上心理咨詢及治療，將對不孕癥起到輔助治療的作用。有些人的疾病原因可能是次要的，而心理因素才是主要的，一旦心理障礙排除，很快就能達到受孕的目的。

　　預防 好心情才能造出好寶寶

　　“男女狀態最好時，生出的寶寶也是最好的�！敝懿畼s指出，有生育計劃的夫妻，應該注意以下幾點：

　　1.夫妻雙方要調整好感情，感情好的男女，男方給出的精子質量較高，而女方即使身體比較虛弱，也能夠懷上寶寶;

　　2.自我調節。女性要調整好自己的求子心態，不能把對孩子的渴望放得太大，更不要把生育當做一項工作任務，強加給自己多少時間內一定要生出小孩，或者一定要生個男孩或者女孩等“硬指標”，如此只能加重自己的緊張和焦慮，影響受孕;

　　3.掌握一定的健康孕育知識。特別是曾經受過創傷的女性，容易過早預期不良事件，如害怕孩子生產過程中的創傷、痛苦而排斥受孕;4.計劃生寶寶并不是“如臨大敵”，過分緊張地關注是否已經受孕，或者“全家總動員”制定營養計劃表等舉措，可能把本不焦慮的當事人搞得相當焦慮;

　　5.對于結婚一段時間仍然沒有受孕，有思想負擔的女性，家人在日常生活中要多關心她們，幫助她們調整心態、打破惡性心理循環，以積極的心態配合治療，以期達到盡早懷孕。

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