家長需注意：心理壓力過大會影響孩子身高
家應該知道，我們每個人的高低都和很多的因素有關系，而身高對我們生活的影響可能并不為多數朋友所知道，下面小編為大家帶來心理壓力過大會影響孩子身高的內容，希望大家喜歡！
有許多孩子看上去比同齡的孩子矮好多，很多家長都很著急。孩子的身高與父母的遺傳有一定的聯系，但是還有外在的原因導致孩子長不高。經專家發現，孩子個子矮可能是因為心理壓力大，所以如果發現自己的孩子比同齡人矮，而家里人卻不矮就要去醫院檢查一下。
雖然目前城市孩子的營養狀況普遍較好，身體發育也比較好，但仍然有部分孩子因為各種原因身體發育比正常的孩子要遲緩，必須引起家長的重視。專家表示，兒童成長障礙成因較復雜，切記不要給孩子太大的精神壓力，同時需要及時到專業的醫院診斷出原因，否則不僅無助于解決問題，還可能錯過了孩子恢復身高的最佳年齡。一般來說，孩子在4、5歲的時候就可以發現身材矮小的問題。
孩子個矮，要到醫院查原因
據專家介紹，如果你的孩子是班中最矮的一個，或者總是坐在最前面，那么為了保險起見，最好帶孩子到兒童內分泌專科的醫院去做個生長激素的檢查或其他相關的檢查，看看孩子身材矮小是不是由于生長激素低下引起的。如果是的話，就要及時治療，一般青春期前的`治療效果是最好的。
有的家長認為自己的孩子身材矮小只是晚長，過一兩年就會跟上的。而專家指出，只有30%的兒童身材矮小是由于個體發育的先后差異引起的，而其他的孩子則可能是由于家族遺傳、營養不良、內分泌疾病或其他嚴重疾病引起的。
心理壓力也會影響身高
除了生理或者病理方面的因素外，心理因素也會影響孩子的生長發育。據專家介紹，曾經有過這樣一個病例：一個7、8歲的小女孩，因為父母離異，在往后的一年時間內身高一點也沒長，醫生問明原因后，對其進行心理疏導和針對性的治療，孩子很快又開始長高了。
專家指出，孩子心理壓力過大、長時間處于焦慮狀態會導致神經內分泌系統功能的紊亂，從而影響生長激素的分泌，最終導致身高不長。所以家長一定要注意，對于處于生長發育過程中的孩子，盡量不要給他們太大的精神壓力。
身材矮小的兒童常伴有心理障礙，并且由于身材矮小產生自卑感而采取躲避、排斥的方法脫離群體，這種不良情緒也會影響兒童生長激素的正常分泌，更不利于身體長高。
專家對家長的建議
對于處于生長發育過程中的孩子，專家給各位家長提了以下幾點建議：
首先要形成良好的生活方式。在營養方面，要注意為兒童科學、合理地安排膳食;隨時糾正一些不良的飲食習慣，補充復合維生素、礦物質和優質蛋白，以保證孩子能得到生長發育需要的營養物質及熱能。在睡眠方面，10點為最佳的睡眠時間，同時要保證睡眠充足。在運動方面：積極參加體育鍛煉特別是縱向運動，例如跳繩、籃球等。這些良好的習慣都有助于腦垂體生長激素的正常分泌，促使身體長高。
如果想要孩子健康快樂的成長，心理健康是尤為重要的。心理壓力過大會影響孩子生長發育，如果在青春期沒把握好的話，過了長個的年齡就該后悔了。所以家長們平時也不要給孩子太大的壓力，在發現孩子有壓力時，要適當的開導，不要讓孩子的心理原因影響了生長發育��！
另外就是家長不要盲目等待，錯失治療的最佳時機。如果發現孩子的身高低于同齡人，建議去正規醫院的內分泌專科接受檢查。一旦確診是腦垂體生長激素分泌障礙造成的，最有效的治療手段是通過注射生長激素，讓兒童恢復到正常年齡段的身高。
由于激素治療需要長期注射，為了解決兒童對傳統針式注射器的恐懼感，一些新的療法采用了無針注射器，配合進口的激素，更能確保治療方案的最終成功。治療期間，家長務必要為孩子營造良好的成長環境，讓孩子的身心都能健康成長。
拓展：如何緩解孩子的心理壓力
(一)認真傾聽孩子的心聲。
要想幫助孩子克服壓力先要了解孩子心理上有什么壓力、壓力是從哪里來的。所以，必須聽聽孩子的傾訴，要抽出時間和孩子面對面地交談，專心地看著孩子，認真地聽他說話。
只有父母肯把心交給孩子，孩子才肯把心交給父母。這樣，你才能了解孩子心理壓力的真實情況，才能夠針對問題幫助他們。
(二)幫助孩子面對恐懼。
有時候孩子會因為自己和別人不一樣，比如不跟別人一起逃學、不跟著別人作弊、抽煙、抄作業等等，就因此而受到嘲笑，甚至會受到孤立，感到恐懼、不知所措。
這時，父母應當教導孩子要堅持原則，不對的事一定不能做，讓孩子知道，能夠做到不隨波逐流是很不容易的，這正是一個人成熟勇敢的表現，也是有主見、有頭腦的表現。
(三)和孩子一起分享自己的經驗。
父母小時侯一定也曾經遇到過和孩子類似的情況，當時是怎樣對待的或現在遇到了什么難題又是怎樣處理的，這些都可以用孩子通俗易懂的語言和孩子分享。
當孩子知道了父母原來也常常會面對壓力和煩惱的時候，他們對父母所說的話就比較容易聽進去了。父母告訴子女自己是怎樣應付壓力的，那實際上是為孩子樹立了一個很好的榜樣，也就增強了孩子克服壓力的勇氣和信心了。
(四)關心孩子的成長。
鼓勵孩子培養廣泛的興趣愛好、多參加一些學校組織的課外活動，這對舒解孩子的心理壓力是大有裨益的。最好不要強迫孩子去學這個、學那個，應該多聽聽孩子自己的意愿。父母要付出愛心，多關心孩子的成長光心孩子交的朋友，多關心孩子的所想所做。
(五)培養孩子的自尊。
培養孩子的自尊可以加強他們抗拒各種不良誘惑的能力，比如讓孩子發表一些建議，把一些適合孩子年齡的事情交給他自己去做，并且重視孩子的想法和言行。這是培養孩子自尊的好方法。孩子有較強的自尊就會有勇氣、膽量和辨別力，不會同流合污。
在大多數情況下，只要你能夠及早發現并且加以恰當的引導，孩子就不會產生沉重的心理壓力，輕松愉快地度過少年時光。
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