剛踏入社會的大學生職業心理問題

剛踏入社會的大學生職業心理問題

　　經過幾年的學習，大學生終于要走出無憂無慮的象牙塔，夾起公文包，開始準備為每天的面包而奮斗。但是將自己的夢想放飛的同時,也要面對激烈的競爭，這無疑給他們帶來了巨大的壓力。面對復雜的人際關系，他們將如何從一個校園學生轉變為一名合格的職業人？這需要大學生具備很強的心理適應能力和很好的溝通能力。

　　職業心理問題

　　A、職場中主要常見的心理問題

　　近年來，由于職場競爭的激烈和壓力的加大，大學生在選擇職業時，自卑感、焦慮、嫉妒等心理給他們帶來了很大壓力。去年11月初，某師大一位2004屆畢業生未找到理想工作而自殺，這一事件再度引起人們對就業心理的關注。

　　剛從學校畢業的大學生面對巨大的就業壓力怎么辦？因為畢業分配制度的改革，使大學生求職呈現出多元化的趨勢，拓寬了大學生職業選擇面。職業選擇自由度越大，職業選擇行為的責任越重，擇業心理壓力便越大。事實也是如此，畢業分配制度未改革，大學生們呼喚新的畢業分配政策的出臺，想沖破舊制度的束縛；然而一旦把求職的自主權送到他們手中時，他們面對風云變幻的市場經濟、競爭的風險及各種信息的刺激，反而感到無所適從、不知所措，產生了危機感、迷茫感，甚至是恐懼感。

　　例如，這幾年實施雙向選擇、自主擇業政策以來，總有一部分人一時沒找到工作，這本來是正�，F象，要找到本人求職愿望與市場需求的結合點需要時間、過程，甚至是機遇。但不少同學怕自己走入這個行列而憂心忡忡。有的同學面對用人單位嚴格的錄用程序：筆試、口試、面試、心理測試，感到膽戰心驚，尤其是自己向往的高職、高待遇的單位，參加競爭的人越多，錄用條件越嚴格，有的同學就越失去了被錄用的信心。

　　B、典型的職業與心理特征

　　每一位求職者都希望找到一份適合自己興趣、性格、能力的職業，使自己的才智得以充分的發揮�？射J職業顧問的研究認為，人主要分為六種類型，他們分別具有其各自的特征和適合從事的職業，所以大學生不妨把自己對照進行分類。

　　現實人 這類人習慣于尋求目標和創設目標。他們喜歡操縱工具、機器，與人和動物打交道，能適應客觀自然和具有具體任務的環境。建議從事技能性的或者非技能性的勞動以及農業、工業和室外交談等職業。

　　社會人 這類人習慣于選擇那些要求利用人與人之間關系的技能和對人感興趣的工作。他們適合要求理解他人行為、緩和他人行為的環境。建議從事社會工作、咨詢、調解、教育和一些要求組織他人的職業。

　　智慧人 這類人習慣于選擇那些利用智慧來運用字、詞、符號和觀念進行工作的生活環境。他們適合于要求具有抽象能力和創造能力的工作任務。建議從事科學研究、教書或者寫作的職業。

　　常規人 這類人習慣于選擇那些傳統和社會承認的目標任務。他們適合于要求對許多信息進行系統和日常處理的環境。建議從事會計、各種機關工作和行政工作。

　　事業人 這類人習慣于選擇那些有高度能量、高度熱情和冒險性的工作，以及具有關鍵作用和推動作用的目標或任務。他們適合于要求口頭獎勵、命令和說服他人的環境。建議從事銷售、管理等職業。

　　藝術人 這類人習慣于利用感情、直覺和想像來創造藝術形式和藝術產品。他們適合于要求運用感情、想像來欣賞、理解或創造藝術形式的環境。建議從事寫作、美術和表演藝術。

　　職業心理調節

　　（一）如何處理這些心理問題。大學生在走出學校進入社會前，要改變一些單純的自我認知與社會認知。要求大學生加強自我理解與分析，以平常心面對，以保持冷靜的思維來進行生活中所謂重大的抉擇。要孕育真、善、美的感受，持有良好心境，構筑完善情緒情感。排除諸如不滿、憤感、嫉妒、焦慮、恐懼等負性情感對正常思維、決策的干擾。要打破傳統意義上的“就業—終生職業”的擇業、就業觀。建立新型就業觀，樹立正確的擇業、就業觀，跳出從眾、攀比等社會心理陷阱。

　　雙向選擇的新型就業辦法在大學生的心中引起強烈的波動，在不少學生的心理產生了消極不良影響，也可以說是種種的心理誤區與心理障礙，這對大學生順利擇業是十分不利的。只有主動走出心理誤區，排除心理障礙，才能以最佳的心理狀態去迎接就業這一人生的重大選擇。

　　大學生在求職過程中，如何才能消除缺乏自信心的問題。在擇業問題上，自卑感強的大學生最主要的問題是，對自己的能力缺乏了解，缺乏自信心。這是大學生很容易產生的消極心理，面對改革的浪潮，看到人才市場的激烈競爭，涉世未深的大學生產生自卑心理是正常的，也是比較普遍的。自卑感產生的原因很多，有生理的、環境的、家庭的或社會的等，主要不是心理因素造成的。比如：在擇業中總是自己拿不定主意，過分退縮，對自己能勝任的工作，也不敢說“行”，總是說，“試試看”，顯得很沒自信等。

　　大學生在求職過程中，如何正確處理好自卑心理。自卑心理是大學生在進行職業選擇時必須消除的心理障礙，市場經濟需要開拓精神和自信心，這正是有自卑心理的人所缺乏的。自信心是求職過程必不可少的心理素質，求職時畏首畏尾會給人以無能的印象，使求職不易成功。如何克服自卑心理呢？首先，正確評價自己對有自卑感的人來說是至關重要的。正確評價自己的辦法就是要糾正過低的自我評價，多找自己的長處，即使微不足道也不要忽略，這些本來就屬于你的財富對于恢復自信心是十分必要的；其次，要經常對自己進行積極的心理暗示，比如說：“別人能干好，我一定也能干好”等；再次，克服懼怕心理。不要怕失敗，因為失敗并不表示你不如別人，失敗更不表示你一事無成。充滿自信心，是成功的前奏。

　　大學生在求職過程中，正確處理好對選擇職業的焦慮心理。剛走出校門，沒有社會經驗存在焦慮心理是正�，F象。原因在于我國剛剛進行畢業分配改革沒幾年，很多人對人才競爭不了解，沒體驗，心中沒數也容易產生各種焦慮心理。一般來說，適度的焦慮使學生產生壓力，這種壓力是對自身惰性的進攻，它可增強人的進取心，人只有面對壓力才會迫使自己積極行動起來，產生求勝的心理和行動。這樣的戰勝壓力取得成功的事例不勝枚舉。但是，如果心理上過度地焦躁、沮喪、不安，自己又不能在一定時間內化解這些情緒，這些情緒就會成為心理障礙或心理疾病。它會嚴重影響學生本人主觀能動性的發揮，埋沒他的潛能和才華，給就業帶來困難。要克服焦慮的心理，主要是要更新觀念，打破中國傳統的事事求穩、求順的思想，樹立市場競爭的新觀念。市場經濟就是競爭經濟，生活在市場經濟中，競爭恐怕要伴隨你一生。大學生求職過程就是競爭過程，即使你得到了比較理想的職業，如果沒有競爭意識，不繼續努力，也還可能丟掉這個工作。有競爭必定會有風險和失敗，確立了競爭意識，不怕風險和挫折，焦慮心理必定得到緩解或克服。當然還應克服擇業心切、急于求成的思想。這樣做容易使擇業失敗，失敗的體驗又會強化沮喪、憂慮的情感�？陀^地分析自己，合理地設計求職目標，盡量減少挫折，增強求職的勇氣，也會減輕心理焦慮的程度。

　　大學生在求職過程中，正確處理好攀高心理。大學生選擇理想職業的標準普遍存在三高問題，即起點高、薪水高、職位高。起點高是要求工作環境好，又有發展前途，最好是彈性坐班的單位。薪水高，就是注重經濟收入，追求生活水平高。職位高就是要求社會地位高，最好是國家各大部委、各大公司。在怕苦心理的驅使下，學生們選擇職業的面很窄，形成千軍萬馬過獨木橋的局面。學校一宣布某外企招聘人，幾個名額能有幾百人參加；而一些國家需要但不能滿足“三高”的單位求賢若渴卻無人問津。這種局面的直接后果是增加了大學生求職的失敗率和困難，有些同學長時間找不到工作就是死守“三高”標準的結果。怕苦的心理嚴重影響擇業的成功率，因此大學生求職前就應克服怕苦的心理。首先要從思想上認識到能吃苦是一個人最基本的能力，不能吃苦就不會有事業的成功，即使是“三高”職位也同樣需要吃苦。曾有過一些大學生，千方百計擠進了外企后，又很快跳槽了，其原因是受不了外企緊張的節奏和工作的高效率。另外也應認識到最艱苦的環境，最容易鍛煉人，也最易成功。當然，要克服怕苦的心理，培養自己艱苦奮斗的作風，更需要實踐，大學生要在日常的工作學習中有意識地做好吃苦耐勞的思想準備，這對求職成功會大有益處。

　　新人在初入職場時應該具備的職業心理

　　初涉職場，意氣風發的大學生們真有一種舍我其誰的心態。然而，現實卻總不能盡如己愿，光有滿腔熱情是不夠的。在這里為大學生們談幾點職業心理問題：

　　一要盡快平靜心情，認真了解企業文化。每家公司都有林林總總的成文、不成文的制度和規則，它們加在一起，就構成了公司的企業文化。想迅速融入環境，在公司里如魚得水，就要對這些制度、規則爛熟于心，嚴格遵守。初來乍到，切記莫逞英雄，天真地想去改變公司現有的文化，這樣你只會給自己惹來麻煩；

　　二不要急躁，做事時分清輕重緩急。一個人的能力、精力有限，誰也不是超人，不可能一夜之間解決所有難題，做完所有事情。當一大堆工作同時壓到你身上時，按“輕重緩急”的次序依次完成，是最合理的解決之道。暫且把那些雜七雜八的小事擱下，集中精力處理棘手的事情，安撫要求苛刻的客戶。做好一件事，遠比事事都嘗試、最終卻一事無成要強得多。

　　三要克服以前的自由心理，絕對遵守公司章程。每家公司都有自己的規章制度，有些是無論在哪里都必須遵守的，比如不遲到、不早退、辦公時間不打私人電話、不揩公家的油等等。也許沒有人因你早下班10分鐘而指責你，但老板的眼睛是雪亮的，如果在這種小事上栽跟頭，可真是得不償失。

　　如何完成從學校到社會、從學生到職業人的心理轉變

　　大學生初涉職場，首先意識到社會和學校不一樣，其次是職業人和學生又不一樣。

　　第一、把自己從學校這個小環境融入社會這個大環境中來；

　　第二、要認識到學生是學知識，職業人是運用所學知識創造價值。

　　在明確自己的職業發展目標和方向的前提下，最重要的是有效的工作經驗的積累，學會從一個“學校人”變成“職業人”，逐步提煉自己的職業含金量和競爭優勢，只有這樣，才是保證職場順利發展的有效手段。

　　職業溝通

　　A、與同事的合作

　　忽然跳入一個完全陌生的圈子，面對的是一張張或親切、或深沉、或謙虛、或倨傲的臉。從中找到幾位興趣相投、價值觀相近的，與之建立友誼，盡快打造自己在公司里的社交圈。這樣，一旦在工作中遇到困難，不愁沒人對你進行點撥，遭到惡意刁難時，也不致沒人出手援助；

　　人依據年齡、性別、職業，所處環境等情況而扮演著不同的社會角色，在與同事和領導接觸時，不同的角色有著不同的行為規范，所以在和不同的人相處時，有不同的要求和技巧，在這里我們就職業溝通發表幾點意見：首先，要處處替他人著想，切忌自我中心，要搞好領導和同事之間的關系，就要學會從其他人的角度來考慮問題，善于做出適當的自我犧牲。在與同事相處時要學會與別人合作，在取得成績之后，要求共同分享，切忌處處表現自己，將大家的成果據為已有。幫助他人對于處理好人際關系是至關重要的。其次，要胸襟豁達，善于接受別人，要不失時機地給別人以表揚，但須注意的是要掌握分寸，不要一味夸張，從而使人產生一種虛偽的感覺，失去別人的信任。再次，要掌握與同事交談的技巧，在與同事和領導交談時，要講究含蓄、幽默、簡潔、生動。最后，培養自己多方面的興趣，以愛好結交朋友，也是一種好辦法。搞好人際關系是一門藝術，所有人都需要不斷地學習實踐，才能臻于嫻熟。

　　B、與領導溝通

　　怎樣才能和老板保持良好的溝通呢？這是職場新人的一大困擾，既不能拒之千里，也不便“緊緊追隨”。和老板適度保持距離是必要的，盡量避免“馬屁精”的嫌疑，否則會在無形中失去許多同事的信賴。

　　C、與社會溝通

　　社會溝通一直是一個職業人在工作中不可缺少的部分。信息時代里，社會溝通在求職過程中更為重要。與社會有效的溝通需要周密的計劃和良好的實施。時代變遷，社會的發展，萬物的變化，社會是由我們每個人所組成的，只有讓我們去適應社會。所以我們只有加強對社會的了解，把自己真正融入到社會中去，才能找到真正屬于自己的工

　　按照以上的“三步曲”選好、用好心理測評作為輔助工具，應屆畢業生這張白紙背面所講述的豐富的信息將會一目了然，這必將為高手如云的校園招聘戰助以一臂之力！

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