空調房里的3大生存法則
職場是一個微觀的社會,存在著各式各樣的人,會發生各種各樣的狀況。
一個職場新人,在遵守職場法則前,要先弄懂空調房的法則!
身體是革命的本錢,長期在空調房里的職場人,一不注意就會生病!今天就給大家分享一下空調房里的3大生存法則。
法則一:做事前,要三思
大汗淋漓時對著空調猛吹最傷身體!遇涼氣時,毛孔會突然關閉,易造成暑濕感冒。建議此時避免直吹空調,可在溫差較少的樓梯或走廊處先休息片刻。
PS:空調房里26℃~27℃是最佳溫度,如果再家里,睡眠時還應再高1℃~2℃。
法則二:別做職場里的林黛玉
生活里的黛玉惹人憐愛,但職場并不適合林黛玉。像黛玉般體弱虛寒的.人,長期處在空調房里,就要多喝紅糖姜棗茶。姜具有驅寒解表、溫胃止嘔、解毒三大功效!
法則三:成為一個有準備的人
辦公室里人比較多,溫度會比家里面的空調溫度低,不少人會因此大意著涼。辦公室里長期備一件衣服防著涼,還能應對突如其來的溫度變化。
說了這么多,大家有沒有get到?
當然,不僅在職場的空調房里要注意,在家里的空調房也要一樣的哦!希望大家都能有健康的體魄到職場上奮斗吧!
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