工作壓力有消極的一面，它可能會影響個人的身心健康。然而，與此同時，工作壓力也有積極的一面，它能夠激發個人的競爭意識，提高個人的業績，提高工作效率。以下是yjbys小編為您整理的員工壓力管理的4大策略，希望能提供幫助。
員工壓力管理的意義
對員工進行壓力管理，有著重要的意義。一方面，在現代社會，關心員工的心理健康顯得尤為重要，企業關注員工的壓力，不僅能夠體現人性化管理的理念，還能夠構建良好的企業文化，增進員工與企業之間的感情，促使員工更好的工作。另一方面，在人力資源管理過程中，對員工進行壓力管理，對于壓力過大的員工，可以為他們降壓，而對于壓力過小的員工，能夠對他們起到激勵作用，激發他們的上進心，提高他們的工作積極性和主動性。
員工壓力管理的模式
壓力管理是企業人力資源管理的組成部分，由于壓力的產生原因是多方面的，所以，對壓力進行管理并非人力資源管理一個部門的工作。除人力資源管理部門之外，其它的比如企業領導、各班組的負責人也要認真履行自己的職責。在實際工作中，做好比如崗位調配、任務安排、績效考核、福利分配等各項工作，都是進行壓力管理的具體體現。
企業的黨組織、協會等等，要積極行動起來，注重各種活動的開展，比如與員工進行交談、開展文體娛樂活動、開展互助活動、傾聽員工的心聲等等，將這些企業文化建設的內容逐漸融入到人力資源管理活動中，使之成為管理活動的組成部分，能夠收到良好的效果。此外，企業員工自己也要采取壓力管理和壓力控制措施，以排解自身壓力，達到保護自己身心的目的。
員工壓力管理的策略
為了進一步做好員工壓力管理，保護員工的身心健康，提高員工的工作效率，結合企業人力資源管理的實際情況，筆者認為可以采取以下策略來做好員工壓力管理工作。
1、注重對員工職業生涯的管理。
每個人在成長的過程中，都會遇到不同的困惑與壓力，為了解決這個問題，有必要加強對員工職業生涯的管理。通過職業生涯管理，充分開發員工的技能與潛力，進而解決員工的各種困惑，釋放員工的壓力。
第一、要根據員工的實際情況，進行合理的崗位分配。對于不同性格特征，工作能力層次不一樣的員工，要進行合理的崗位分配，使他們從事自己喜愛的崗位，增加員工的滿意度。
第二、整合各種資源，實現員工職業生涯的規劃。人力資源管理者需要鼓勵員工，按照自己的職業生涯規劃不斷努力，并對他們給與指導與幫助，加強對員工的評價和培訓工作，以拓展員工的知識技能，幫助員工順利的實現自己的目標。
2、采取措施加強企業文化建設。
企業文化對企業的發展有著不可忽視的重要作用。一方面，要增加企業內部的互動，加強內部員工之間的溝通，減少不必要的猜疑，減少員工的壓力。領導也要注意傾聽員工的心聲，加強對員工利益的協調工作，妥善解決員工之間的摩擦，減少員工的壓力，為員工安心工作創造良好的氛圍。