- 相關(guān)推薦
寶寶開始添加輔食的六大誤區(qū)
在寶寶4~6個月時就要添加輔食了。集便于操作、營養(yǎng)、清淡于一身的米粉，當(dāng)之無愧地成為嬰幼兒在最初添加輔食時的最好選擇之一，也正是因為簡單，讓無數(shù)家長陷入了誤區(qū)還依舊渾然不知，趕緊來看看吧!
誤區(qū)一：商場賣的肯定沒自己做的健康
不排除有不法商販為了賺錢而做一些傷害別人的事，自制米粉當(dāng)然足夠安全，但是營養(yǎng)就要說道說道了。因為6個月以后的寶寶最容易缺鐵，而自制米粉的含鐵量是滿足不了寶寶鐵的需求，長期食用很容易患上缺鐵性貧血，所以應(yīng)加上富含鐵的米粉平衡營養(yǎng)。最初給寶寶添加輔食時含鐵米粉是最佳選擇。
當(dāng)然，自制米粉并沒有“下崗”，寶寶大一些能給寶寶添加魚泥、肉泥等肉類輔食為寶寶補充鐵質(zhì)，那才能稱得上健康、安全、有營養(yǎng)。
誤區(qū)二：用開水給寶寶沖米粉
不管外面買的米粉還是自己做的米粉，基本都是熟的，要是用剛燒開的開水沖或倒進鍋里煮，營養(yǎng)可就被你折騰的所剩無幾了。
正確的做法是：將自來水燒開后晾至60~70度，然后倒入米粉中攪拌成糊狀，待米糊溫度適宜后便可以給寶寶食用了。
誤區(qū)三：選擇水果口味的米粉寶寶愛吃有營養(yǎng)
草莓味、橙子味、巧克力味……這些口味豐富的米粉，寶寶確實喜歡吃。但是，往往寶寶愛吃的米粉里面愛添加各種食物香精類的添加劑，寶寶攝入過多容易有挑食偏食和患齲齒的毛病。所以選購米粉時，一定不要選擇含糖、含人工香精、含鹽以及麥芽糊精的嬰兒米粉。(看配料表)
另外，1歲以內(nèi)的寶寶不宜食用各種調(diào)味料，因為嬰幼兒的味覺很敏感，食物本身的味道對寶寶來說已經(jīng)十分足夠了，也不要覺得寶寶不吃鹽沒力氣，這是個誤區(qū)。1歲以后寶寶才可以吃點少鹽的食物，家長應(yīng)幫助寶寶養(yǎng)成“淡口味”的健康飲食習(xí)慣。
誤區(qū)四：把米粉放進奶瓶內(nèi)給寶寶吃
“寶寶從來沒有用過勺子啊，我把米粉弄稀點，奶嘴弄大一點，這樣既方便也不會搞得寶寶身上到處都是。”
給寶寶添加輔食是為了讓寶寶更直觀地接觸和了解食物，用奶瓶喂，寶寶什么時候才能學(xué)會用勺子筷子吃飯啊。嬰兒米粉應(yīng)該用勺子慢慢喂，讓其舌頭感知米粉的味道，以刺激味覺和逐步鍛煉咀嚼能力。
家長不要怕寶寶把飯弄的到處都是，這本就是嬰幼兒都要經(jīng)歷的過程，家長應(yīng)該鼓勵寶寶自助吃飯，引導(dǎo)寶寶學(xué)習(xí)用勺子或筷子。
誤區(qū)五:事先沖好或剩了留到下次吃
不管是沖米粉還是沖奶粉，建議即沖即用。放置時間越久滋生的細菌也就會越多，尤其是夏天，即使放冰箱里也不保險，容易讓寶寶腹瀉。
假如寶寶沒吃完米粉，也別留到下次再吃，吃不了的家長可以幫忙吃掉。
誤區(qū)六：將嬰兒米粉作為寶寶的主食
不要覺得寶寶愛吃米粉，就將米粉作為寶寶的主食，甚至其他類型的輔食一概不喂。吃一段時間米粉，就要慢慢添加其他食物，新嘗試一種食物時要少喂寶寶，看是否有過敏現(xiàn)象。
食物單一的寶寶容易、營養(yǎng)攝入不足、發(fā)育遲緩、抵抗力差。
1歲以內(nèi)的寶寶應(yīng)以母乳或奶粉作為主食，米粉或其他輔食為輔。
在6個月以后為寶寶添加輔食為宜，過早寶寶不消化還增加腸胃負擔(dān)，過晚營養(yǎng)跟不上，所以根據(jù)自家寶寶的情況，
另外，嬰兒米粉是為了讓寶寶更好地接受正常飯菜的過渡食物。大概喂兩三個月左右的米粉，等寶寶可以接受爛粥、爛面條后，便可以逐步停止添加嬰兒米粉了。最后，家長一定要注意其他食物的攝入，以保證寶寶的營養(yǎng)均衡。
【寶寶開始添加輔食的六大誤區(qū)】相關(guān)文章：
寶寶輔食添加誤區(qū)整理12-28
給寶寶添加輔食必須要注意的十大事項01-24
半歲寶寶輔食食譜大全05-29
寶寶輔食雞蛋羹做法（精選）08-16
四個多月寶寶輔食食譜05-10
1歲寶寶輔食食譜（含做法）07-04
一周歲的寶寶輔食做法05-11
七八個月寶寶輔食食譜含做法07-17
兩歲寶寶吃什么輔食好05-18