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羽毛球發(fā)球常見錯誤
羽毛球發(fā)球技術(shù)看似是一項很基本很簡單的技術(shù)，但如果第一步做不好，就意味著從開始就被動。那么羽毛球運動過程中常見的發(fā)球錯誤都有哪些呢？下面是小編為大家收集的羽毛球發(fā)球常見錯誤，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
羽毛球發(fā)球常見錯誤
1、屈腕發(fā)球錯誤
正手發(fā)后場高遠球時，擊球點靠近左腳位置，造成甩上臂“屈腕”發(fā)力擊球。
正確動作應(yīng)是：上臂只起帶動的作用，擊球是靠前臂和手腕“展腕”發(fā)力。
2、手臂提拉屈腕發(fā)力擊球錯誤
正手發(fā)后場高遠球發(fā)球不到位，不夠后，只到了中場或中后場位置。原因是擊球點在右肩下方，以肘為軸，前臂提拉屈腕發(fā)力擊球，發(fā)球力量不足。
正確的發(fā)球：應(yīng)以手臂協(xié)調(diào)用力，擊球時展腕發(fā)力，并注意擊球拍面有適當?shù)难鼋恰?/p>
3、發(fā)小球“砍擊”發(fā)力錯誤
發(fā)小球過網(wǎng)時，離網(wǎng)太高，被對方接發(fā)撲球直接進攻；由于他的擊球點高，回球速度又快，不好判斷，因而對我方非常不利。原因是，發(fā)小球時，未掌握好擊球時間和力量，而且是以手腕“砍擊”發(fā)力擊球了。
正確方法應(yīng)：放松握拍，收腕帶動手指控制力量，以斜拍面摩擦擊球。
4、發(fā)球后回收位置錯誤
正手發(fā)高遠球擊球后，右手持拍手隨慣性向身體右上方揮動，動作不協(xié)調(diào)，控制不好容易出現(xiàn)球拍隨慣性擊中自己頭部。
正確的動作：發(fā)球后向左前上方揮動，為完成動作留有一定空間。
5、發(fā)球時沒有轉(zhuǎn)體
發(fā)球過程中，身體重心沒有隨身體的轉(zhuǎn)動，而從右腳逐步移至左腳；或是身體在擊球過程中，根本就沒有轉(zhuǎn)動，動作缺乏協(xié)調(diào)性，影響擊球的發(fā)力。
合理的發(fā)球擊球動作：身體隨發(fā)球擊球引拍開始轉(zhuǎn)動，發(fā)球后應(yīng)該是身體正面向著球網(wǎng)。
6、盲目發(fā)球
不可盲目發(fā)球，例如對方接發(fā)球站位偏后，其注意力必在后場，網(wǎng)前會出現(xiàn)空當，這時就應(yīng)發(fā)網(wǎng)前小球。如果在此種情況下還發(fā)后場球，則正好方便了對方接發(fā)球。
如果對方接發(fā)球站位靠前，其接發(fā)球注意力會在前場，后場就會出現(xiàn)空當，此時應(yīng)該發(fā)后場球。如再發(fā)前場小球，則便于對方接發(fā)球。
羽毛球運動發(fā)球時常見錯誤及糾正方法
一、正手發(fā)后場高遠球時，球拍的揮動路線不是自下而上畫弧，而是橫掃。
糾正方法：
①通過技術(shù)示范，進行模仿練習(xí)。
②慢動作揮拍練習(xí)。
二、正手發(fā)后場高遠球時，擊球點在右肩下方，以肘為軸，出現(xiàn)甩臂動作。
糾正方法：
①按照技術(shù)動作的要領(lǐng)做揮拍練習(xí)，直至熟練。
②用繩把球吊起來，選擇適當?shù)母叨葘⑶蚬潭ǖ鹾茫M行正確的揮拍擊球動作練習(xí)。體會球與拍之間的距離感覺及前臂內(nèi)旋帶動手腕由伸腕到展腕的發(fā)力過程。
③面對墻壁做發(fā)球練習(xí)，既要照顧到擊球的準確性，還要兼顧到擊球動作的正確性。
三、放球與揮拍時機配合不好，造成擊球不準。
糾正方法：
①熟悉球性：正手、反手向上顛球練習(xí)，體會擊球時機。
②用繩把球吊起來，上下轟動反復(fù)擊球。
四、正手擊球后，球拍不是順慣性向左上方揮動，而是往右上方揮動，動作失調(diào)。
糾正方法：
①徒手揮拍練習(xí)。
②對墻按照發(fā)球的動作要領(lǐng)反復(fù)練習(xí)。
五、擊球時身體未能隨重心轉(zhuǎn)移
糾正方法：徒手揮拍練習(xí)，直到身體隨動作，整體地協(xié)調(diào)移動重心。
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