羽毛球單打的戰術打法

羽毛球單打的戰術打法

　　羽毛球是一項隔著球網，使用長柄網狀球拍擊打用羽毛和軟木制作而成的一種小型球類的室內運動項目。下面是小編為大家整理的羽毛球單打的戰術打法，僅供參考，歡迎大家閱讀。

　　羽毛球單打的戰術打法

　　1、控制后場，高球壓底從發球開始就運用高遠球或進攻性的平高球壓對方后場底線，迫使對方后退，當對方回球不夠后時，以扣殺球制勝;或當對方疏于前場防守時，就可以以輕吊、搓球等技術在網前吊球輕取。輕吊必須在若干次高遠球大力壓住后場，對方又不能及時回到前場的基礎上進行。這種打法主要是力量和后場的高、吊、殺技術的較量。對初學者，這是一種必須首先學習的基礎打法。

　　2、打羽毛球四角球，高短結合在后場，以高遠球、平高球和吊球，在前場則以放網前球、推球和挑球準確地攻擊對方場區前后左右四個角落，調動對方前后左右奔跑，顧此失彼，待對方來不及回中心位置或回球質量差時，向其空檔部位發動進攻制勝。這種打法要求進攻隊員具有較強的控制球落點的能力和靈活快速的步法，有速度，否則難占上風。

　　3、打羽毛球下壓為主，控制網前主要通過后場的高遠球、扣殺、劈殺、吊球等技術，先發制人，然后快速上網以搓、推、撲、鉤等技術，高點控制網前，導致對方直接失誤，或被動擊球過網，被進攻隊員一舉擊敗的一種打法。通常也稱“殺上網”的打法。這種打法是進攻型的打法，能夠快速上網高點控制網前，速度耐力和力量耐力也要求較高。這種打法，體力消耗較大，如果碰上防守技術好的對手，體力就往往成為成敗的關鍵因素。

　　4、打羽毛球快拉快吊，前后結合以平高球快壓對方后場兩底角，配合快吊網前兩角(或運用劈殺)引對方上網，當對方被動回擊網前球時，即迅速上網控制網前，以網前搓、鉤球結合推后場底線兩角，迫使對方疲于應付，為前場撲殺和中、后場大力扣殺創造機會。這也是一種積極主動、快速進攻的打法。這種打法，要求運動員身體素質好，特別是速度耐力要好，技術全面熟練，而且還具備突擊進攻的特長技術。

　　5、打羽毛球守中反攻，攻守兼備以平高球和快吊球擊向對方前后左右四個角落，以調動對方。讓對方先進攻，針對進攻方打的高遠球、四方球、吊球等，加強防守，以快速靈活的步法、多變的球路和刁鉆準確的落點，誘使對方在進攻中匆忙移動，勉強扣殺，造成擊球失誤，或當對方回球質量較差時，抓住有利戰機，突擊進攻。這種打法要求隊員具有攻中有守，守中有攻的控球和反控球能力，不僅應具備優良的速度耐力、靈活的步法、準確快速的反應和判斷應變能力，更應具有頑強的拼搏精神和心理素質，這樣才能在逆境和被動橘中保持沉著冷靜，并奮起反擊。我國羽壇名將韓健即是典型的這種打法。

　　羽毛球比賽規則之球場

　　1、球場應是一個長方形，如圖A(規則1.5除外)；根據圖中所示尺寸，用寬40mm的線畫出。

　　2、場地線的顏色最好是白色、黃色或其他容易辨別的顏色。

　　3、測試正常球速區域的4個40mm×40mm的標記(規則4.4)，應畫在單打發球區邊線內沿，距端線530mm和990mm處(如圖B、C)。

　　4、這些標記的寬度均包括在所畫的尺寸內，即距端線外沿530mm至570mm和950mm至990mm。

　　5、所有場地線都是它所確定區域的組成部分。

　　6、如果面積不夠畫出雙打球場，可畫一單打球場；端線亦為后發球線，網柱或代表網柱的條狀物應放置在邊線上。

　　羽毛球比賽規則之網柱

　　1、從球場地面起，網柱高1.55m。網柱必須穩固地同地面垂直，并使球網保持緊拉狀態，如規則3所述。網柱如圖A所示，應放置在雙打的邊線上。

　　2、如不能設置網柱，必須采用其他辦法標出邊線通過網下的位置。例如，使用細柱或40毫米寬的條狀物固定在邊線上，垂直向上到網頂繩索處。

　　3、在雙打球場上，不論進行的是雙打還是單打比賽，網柱或代表網柱的條狀物，均應置于雙打邊線上

　　羽毛球比賽規則之球網

　　1、球網應是深色、優質的細繩織成。網孔方形，各邊長均在15mm～20mm之間。

　　2、網上下寬760mm。

　　3、網的頂端用75mm的白布對折而成，用繩索或鋼絲從夾層穿過。白布邊的上沿必須緊貼繩索或鋼絲

　　4、繩索或鋼絲須有足夠的長度和強度，能牢固地拉緊并與網柱頂部取平。

　　5、球場中央網高1.524m，雙打邊線處網高1.55m。

　　6、球網的兩端必須與網柱系緊，它們之間不應有空隙。

　　羽毛球比賽規則之單打

　　1、發球員的分數為0或雙數時，雙方運動員均應在各自的右發球區發球或接發球。

　　2、發球員的分數為單數時，雙方運動員均應在各自的左發球區發球或接發球。

　　3、如“再賽”，發球員應以該局的總得分，按規則12.1和12.2的規定站位。

　　4、球發出后，由發球員和接發球員交替對擊直至“違例”或“死球”。

　　5、接發球員違例或因球觸及接發球員場區內的地面而成死球，發球員就得一分。隨后，發球員再從另一發球區發球。

　　6、發球員違例或因球觸及發球員場區內的地面而成死球，發球員即失去發球權。隨后，接發球員成了發球員，雙方均不得分。

　　單打羽毛球基本規則

　　基本規則

　　1、在一局比賽開始時(比分0：0)或發球方得分為偶數時，發球方在右半場進行發球。當發球方得分為奇數時，在左半場進行發球。

　　2、如果發球方取得一分，那么下一回合其繼續發球。

　　3、如果接發球方取得一分，那么下一回合其成為發球方。

　　4、一局比賽的獲勝方在下一局率先發球。

　　5、第二局開始及第三局領先者達到11分時，雙方應交換場地。

　　6、比賽前，裁判持硬幣讓兩名球員選擇正反面，選擇完成后拋出，猜對者具有優先選擇權�？蛇x擇場地任意一邊則另一名球員發球，或者選擇發球權則另一名球員選擇場地。

　　計分規則

　　1、21分制，3局2勝即為勝者。

　　2、每球得分制。

　　3、每回合中，取勝的一方加1分。

　　4、當雙方均為20分時，領先對方2分的一方贏得該局比賽。

　　5、當雙方均為29分時，先取得30分的一方贏得該局比賽。

　　發球規則

　　1、發球時任何一方都不允許非法延誤發球。

　　2、在我們打羽毛球時一定要遵守規則，發球時發球員和接發球員站立位置也是有規定的，不能隨意站，必須站在斜對角發球區內發球和接發球，并且雙腳不能觸及發球區的界線;兩腳必須都有一部分與地面接觸，不得移動，直至將球發出。

　　3、發球員的球拍必須先擊中球托，與此同時整個球要低于發球員的腰部。

　　4、擊球瞬間，球拍桿應指向下方，從而使整個排頭明顯低于發球員的整個握拍手部。

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