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山地車騎行入門技巧
山地車特點是為征服各種地形設計,車架結實;車圈一般為26英寸;輪胎較粗;一般會配置平把或燕把。那么,山地車騎行入門技巧有哪些?下面跟小編一起來了解一下吧!
山地車騎行入門技巧
騎行前的準備。
騎行前,應當充分檢查自行車的各個部件狀況,保證車況良好后才能上路。
車頭配件有無松動,剎車靈不靈,車胎氣壓夠不夠,腳踏板有沒有松,鏈條移動是否順暢,是否擰緊脫扣桿。
騎乘姿勢。
乘騎姿勢基本上以把手、腳踏、鞍座為支持點。山地車最酷的姿勢是臀部不著鞍座,只靠把手和腳踏的站立姿勢。不管采取什麼姿勢,眼睛始終要望著前方,跑的越快望得越遠,才能保持均衡及對付各種路面狀況。
坐在鞍座上的姿勢是山地車的基本姿勢。著坐時體重不是集中在鞍座上,而應把體重分散在手腕及腳上。眼睛向前方,隨時準備從著坐姿勢轉向站立姿勢。
平地上起跑
自行車是起動才穩定,因此起動后保持它的.穩定性重要。起步時腳蹬的位置越高越好,越高往前走的距離越遠,也就是說車體較為穩定。起跑前確保后方的安全。把體重放在腳蹬上,邊踏蹬邊把臀部放在鞍座上。眼睛要直視前方。
在斜坡上起步
下坡時:在坡度大的斜坡上起步時,車對斜面而言稍微橫放,這樣做的話,轉把手開始下坡時,尚有時間把兩腳放置在腳蹬上。
上坡時:首先調節齒輪比,對傾斜度大的斜坡,不要馬上上坡,先橫方向起步,根據坡度情況,再變更齒輪比,順勢攀爬上去。
注意事項
騎行時眼睛始終注視前方,不同的路況調節不同的速度。
安全最重要,始終要注意安全。
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