泰拳拳法的發(fā)力技巧
泰拳發(fā)力技巧——是衡量一個(gè)職業(yè)拳手是否學(xué)好泰拳的唯一標(biāo)準(zhǔn)。學(xué)會(huì)了泰拳非常規(guī)范的動(dòng)作，卻并不代表學(xué)會(huì)了泰拳，有很多的學(xué)者以為自己學(xué)會(huì)了泰拳的動(dòng)作就誤以為學(xué)會(huì)了泰拳，這是學(xué)者最大的誤解。以下僅供參考！
泰拳的精髓在于它的發(fā)力方式，一個(gè)合格的職業(yè)泰拳手是決對(duì)掌握和領(lǐng)悟了泰拳的發(fā)力技巧!泰拳的動(dòng)作非常簡(jiǎn)單，一個(gè)小時(shí)不要就完全可以教會(huì)一個(gè)從未接觸過(guò)泰拳的學(xué)者，而泰拳的發(fā)力技巧是要在教練的指導(dǎo)和引導(dǎo)下慢慢自己去體會(huì)才能完全掌握!那下面就具體來(lái)講解一下泰拳各個(gè)動(dòng)作的發(fā)力技巧!
首先從拳法開(kāi)始：拳法總體來(lái)說(shuō)分為直拳，勾拳，擺拳三大類(lèi)。
那么要學(xué)練拳之前，就要學(xué)會(huì)如何握拳，這是拳法最基本的東西，正確的握拳方法是：拳背和手臂形成直線(xiàn)成直角并和拳的正面形成直角!掌握了握拳的方法，再來(lái)學(xué)習(xí)如何快速有力的出拳。下面就各種拳法及發(fā)力方式做講解!
泰拳拳法的發(fā)力技巧講解1、前手直拳
對(duì)于一個(gè)站右樁的拳手來(lái)說(shuō)，我們通常稱(chēng)呼其左直拳為左引拳，或稱(chēng)"揖"，這是一種刺戳，作用是干擾或障礙性的攻擊法。除此以外，還是為強(qiáng)力的攻擊作前奏。
"揖"的攻擊目標(biāo)主要是面部，包括眼與鼻之間一段范圍，心臟與浮肋亦偶被為攻擊目標(biāo)。
泰拳拳法的發(fā)力技巧講解2、后手直拳
右直拳是重?fù)羧�，因�(yàn)榇驌艟嚯x較遠(yuǎn)，故威力較重，好處是可以給予對(duì)方重?fù)�，但亦因�(yàn)榫嚯x較遠(yuǎn)，對(duì)方可有時(shí)間回避。
打擊目標(biāo)為面部、下頷、心窩和腹部。
泰拳拳法的發(fā)力技巧講解3、勾拳
在美式拳擊中，拳手們十分重視勾拳，因勾拳能給對(duì)手重重一擊。例如泰臣(Mike Tyson)每多以勾拳擊倒對(duì)手。勾拳故明思意，其出拳軌道為弧形，勾拳可分為長(zhǎng)距離和短距離。長(zhǎng)距離勾拳容易發(fā)揮，但易于落空;短距離勾拳角度較少，較難閃避，但發(fā)勁并不容易把握。
勾拳的打擊目標(biāo)為兩邊要害，包括太陽(yáng)穴、耳根、腰腹而至心窩。
泰拳拳法的發(fā)力技巧講解4、上擊拳
上擊拳是近距離的攻擊拳，泰語(yǔ)為"勿萃"或"勿揠"，打擊方向?yàn)樽韵孪蛏稀９魯橙说腵頜部或心窩要害。上擊拳不可亂用，一般是在對(duì)手兩手拳高舉護(hù)面部?jī)蓚?cè)，打擊對(duì)手中部所露出的空位。泰拳師或有時(shí)會(huì)打出較長(zhǎng)距離的上擊拳，故又名為"摘星拳"。
泰拳拳法的發(fā)力技巧講解5、擺拳
擺拳的打擊軌道為循拋物，拳頭在空中劃一大弧形，打向敵人，因?yàn)閯?dòng)作較大，所以容易被對(duì)手察覺(jué)。攻擊部位為太陽(yáng)穴及頸側(cè)，但往往擺拳的KO率又比以上四種拳法高。
上面基本介紹了各類(lèi)拳法下面重點(diǎn)來(lái)講解一下各種拳法的發(fā)力技巧!
1》右直拳：首先右腳掌蹬地，腰向左轉(zhuǎn)，右拳向前直沖出，由于腰向左轉(zhuǎn)，右腳的前蹬，使發(fā)出的右拳力量大，速度快。(那么左直拳反之)
2》左勾拳：首先右轉(zhuǎn)髖和肩，左肘稍抬。呈弧線(xiàn)向目標(biāo)擊打。在此特別強(qiáng)調(diào)向右轉(zhuǎn)身體同時(shí)以左腳腳前掌為軸，腳跟外旋，使左拳發(fā)出產(chǎn)生鞭打效果，如同子彈射出一般。 (右勾拳反之)
3》右擺拳：首先身體向右轉(zhuǎn)，肩往后側(cè)，手臂向右升展的同時(shí)，身體向左轉(zhuǎn)，肩往前送，拳以肩為中心軸做弧形運(yùn)動(dòng)，以前打出的擺拳，力量非常強(qiáng)大，比直拳，勾拳力量和速度上要大一倍左右!(左擺拳側(cè)反之)
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