擒拿術(shù)基本原理及功法
擒拿的實(shí)用性很強(qiáng)，擒拿術(shù)是一種應(yīng)敵捕捉技術(shù)。常配合其它技擊方法對(duì)敵人進(jìn)行反側(cè)關(guān)節(jié)、分筋挫骨,使之失去反抗能力而就擒,如踢襠撇臂、挎攔、攜腕、小纏、大纏、端燈、牽羊、盤腿、卷腕、斷臂等等。那么，下面是由小編為大家分享擒拿術(shù)基本原理及功法，歡迎大家閱讀瀏覽。
擒拿術(shù)基本原理
1、擒拿術(shù)實(shí)戰(zhàn),是斗技而非斗力。藝精招熟,�？梢蛔ザ�,猛抓硬斗,易被對(duì)方得手。須知,對(duì)方剛被抓拿,既可變化脫走,又可拼力反擊。我若稍一不慎,不僅手法落空,甚至反遭所擒,故有“巧拿不如拙打”之說(shuō)。
2、研習(xí)擒拿術(shù),要善于用巧勁,施妙招,待機(jī)而動(dòng),順勢(shì)應(yīng)招,輕取關(guān)節(jié),巧施裹纏。只要拿住對(duì)方的一個(gè)關(guān)節(jié),則應(yīng)迅速將其前后之連帶關(guān)節(jié)加以裹抱纏壓,牽引控制,并運(yùn)用螺旋收縮之“內(nèi)勁”。
3、技擊搏斗,力是基礎(chǔ),“千狠萬(wàn)狠,力是根本”。擒拿術(shù)重巧,絕非否定勁力,而是尚巧勁以戒拙力,這是由于擒拿術(shù)方法之巧和制敵之妙的特點(diǎn)所決定的。
4、論武術(shù)技能的實(shí)質(zhì),主要是三個(gè)方面。其一,勁力功夫;其二,攻防技術(shù);其三,審機(jī)策變。單就勁力而言,憑力論功是片面的�；竟αχ笮�,在實(shí)戰(zhàn)中要受到對(duì)手的.影響與制約,臨場(chǎng)的運(yùn)用與發(fā)揮,則是關(guān)鍵。兩敵相持,實(shí)力相當(dāng),得勢(shì)者勝;形勢(shì)相當(dāng),得機(jī)者勝，這是技擊原理之一。
提輔助擒拿術(shù)的獨(dú)特功法
技擊性極強(qiáng)。練法自成一家,此功是用繩結(jié)來(lái)增強(qiáng)指力。功法共分兩式:一練氣式:清晨起床,活動(dòng)筋骨后盤膝面南端坐。脊柱伸直,頭頸平正,口眼輕閉,舌抵上腭。兩臂向前平行舉至肩平,臂直,立腕,雙手成虎抓狀--全身放松。按順呼吸法,吸氣,意想天地精華之氣由勞宮穴吸入,集于丹田。同時(shí)屈肘,雙手回收置胸前。呼氣時(shí)雙臂推出伸直。如此反復(fù)練習(xí)15分鐘后方可進(jìn)行下式練習(xí)。要領(lǐng):呼吸要深長(zhǎng)、緩慢,力求自然。
二練指式:分三段,習(xí)者可循序漸進(jìn),依次練習(xí)。功前先準(zhǔn)備一根直徑一厘米左右、長(zhǎng)一米的麻繩或棉繩(繩必須結(jié)實(shí))。在繩上排列整齊的打上八個(gè)死結(jié)(初習(xí)者可稍松),橫置于一張與肚子平高的凳上。第一段,下肢成四平馬步,兩手伸直抓住繩結(jié)。吸氣,以意領(lǐng)氣進(jìn)入丹田;呼氣,將丹田氣貫注十指。而后可自然呼吸(不可引氣回歸丹田),用力解開繩結(jié)。
1、擒拿術(shù)在街斗中實(shí)用么
擒拿的實(shí)用性很強(qiáng)，擒拿術(shù)是一種應(yīng)敵捕捉技術(shù)。常配合其它技擊方法對(duì)敵人進(jìn)行反側(cè)關(guān)節(jié)、分筋挫骨,使之失去反抗能力而就擒,如踢襠撇臂、挎攔、攜腕、小纏、大纏、端燈、牽羊、盤腿、卷腕、斷臂等等。當(dāng)然,擒拿術(shù)也包括解脫法。
2、擒拿功夫需要學(xué)習(xí)科學(xué)知識(shí)
擒拿術(shù)向來(lái)被各門派視為門派之寶,很少外傳或與人交流,傳徒也擇人而行,有很多武師奉行“教拳不教拿”。由于缺乏交流,失去了很多相互學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì),使社會(huì)上對(duì)擒拿術(shù)產(chǎn)生了片面的理解,或夸大其辭,神乎其技;或不屑一顧,嗤之以鼻,都有失偏頗。
沒(méi)有武術(shù)的基礎(chǔ)的人可以出于自衛(wèi)本能使用踢打,擒拿不同于踢打,它包含了很多人體關(guān)節(jié)、穴位、筋骨活動(dòng)規(guī)律的科學(xué)知識(shí)和一定的力學(xué)原理,不通過(guò)學(xué)習(xí)演練,很難在實(shí)戰(zhàn)當(dāng)中使出擒拿功夫來(lái)的。
3、擒拿術(shù)為何稱其為“小手功夫”
其意有二。其一,擒拿術(shù)為技擊“踢打摔拿”四大技法之一,
凡習(xí)武之人須以此四法為基本法,而拿法牽一發(fā)而制全身,往往能達(dá)到出奇制勝的效果。其二,由于擒拿術(shù)多以控制關(guān)節(jié)為主,并能以柔制剛,勁力多內(nèi)含,雖然動(dòng)作不大殺傷力卻很強(qiáng),多制人于無(wú)形之中,而受制者如對(duì)擒拿術(shù)無(wú)較高修為,往往受制后茫然不知所措。擒拿術(shù)因隱蔽性極強(qiáng)且不易為人察覺(jué),故被稱為“小手功夫”。
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