散打五行拳實戰應用

散打五行拳實戰應用

　　五行拳有劈、鉆、崩、炮、橫五式，分別應于金木水火土五行。練此五式，可分別有利于肺、腎、肝、心、脾五藏。下面是小編為大家分享散打五行拳實戰應用，望對大家有所幫助。

　　一、劈拳散打應用

　　(一)制臂扼頦(上步劈拳)

　　我以活步三體式和對方迂迴，面對兇狠的對手右直拳捅來，我以極快的速度和力量，用右拳向前外旋上鉆以卸其力，左腳同時向左前移，右手即粘即內旋以陰變陽下捋以控制對方右臂腕，左手同時以陰拳前奮，雙手形成左手在上右手在下，手背相對;同時左腳不停繼續向前跨步，落于對方前腿側，左手同時繼續向前上鉆下翻為陽直攻對手下頦、耳門關、額角、太陽穴等要害部位，右手在捋的同時向后帶對方手臂;在左手攻擊的同時右腿起膝上頂，右手前涌，將對方打倒。

　　注意：這一動作招式技術含量很高，用以反擊對手樣多進攻。此招法是用以抵抗襲擊。技巧的變化一定要冷靜、靈敏、果斷、沉著，熟練、兇悍、渾然一體，不論站在哪個角度，隨時可以走里走外，里側外側都能控制對方，只是所進攻的步伐左右變換而異。

　　一定要掌握好形意拳劈拳的招法勁力，運用好劈拳反復循環的立圓動作和攻防兼備的技擊作用，運用好劈拳的上擁下壓的正立圓一氣之起落運動，并有搶步粘胸，風卷墻根之勢。

　　(二)夾腿制膝(劈拳制腿)

　　我與對方對峙，以格斗式迂迴，對方用右鞭腿攻擊我上路;我速向右閃步，右腳墊步寸進向對方中門踏進，左手同時向上外旋接對方攻來之腿，一粘即內旋卸力，擰裹下抱對方右小腿，同時右腳踏地向左擰身，右肘臂下砸猛擊，著力外旋左橫，扼制對方膝關節或大腿;雙臂合力，全身左擰身將對方摔倒。

　　注意：頭腦清醒，正確判斷。必須快速閃步墊步踏進中門，不能后退閃身!一定要準確抱挾，左手外旋卸力即粘內旋擰裹，夾死對方同時擰身左轉上右肘，右臂滾動準確下劈，狠狠下砸(此招為暗肘，以防在擂臺散打犯規)。

　　掌握好劈拳在技擊中攻防兼備的技法，力求勁力和意氣相合為一，整勁發放;運用好劈物之意，無意之中有真意，四肢氣勁合一，上下內外一股整勁，先搓后抖，迅如閃電，斬釘截鐵，以千鈞之力向敵投去，一觸對方之身，全身力量下墜，反攻而起，將對方騰空擊倒。

　　(三)接腿反擊(劈拳反擊攻腿)

　　對方用鞭腿向我中路攻來，我順勢搓步踏入對方中門，前手上鉆著力內旋抄抱對方攻來之小腿，后手直劈對方攻來之腿窩;上動不停，后腿迅速上步插入對方支撐腿內側，后手著力前推，抄抱手前涌，雙手合力，后腿蹬勁，將對方摔倒。

　　注意：此招法搓步抱腿要快，抄腿要緊;后手的狠力攻擊，劈、按、切、推與后腿的跟步一定協調有力，同時完成。

　　一定要掌握好形意拳劈拳之“劈物之意”，在技法上四肢合一，形成上下一股整勁，先搓后抖，貼近對手支撐腿擠進，腳落手至腳手齊列猛烈抖發。

　　二、崩拳散打應用

　　(一)防腿攻面(崩拳沖面)

　　我以活步三體式與對方對峙，對方用右腿向我腰部橫擊攻我中路而來。我沉著應付，左拳迎擊對方右腿，同時左腿上半步，左拳以肘碰對方腿踝，整臂內旋外括，向下格擋對方攻來之腿;在將對方腿外括的同時，右拳迅速直崩向對方面部沖去，崩拳的同時右腳上步;對方受痛空提后撒，我方即宜將剩勇追窮寇，窮追猛打。

　　注意：在反擊對方腿部時，要慎防對方的連續攻擊。要以肘臂先迎砸、磕、碰對方腿內側，做到即碰即崩;括腿與崩面同時進行，沖面著力對方受損空提瞬間，可以完成俯身抱腿肩撞的動作，在肩撞時要體現出一個抱腿摔的姿式。掌握好肩撞時前涌后坐之寸勁的發放，以防對方抓肩。防腿要及時準確判斷，肘臂碰括的時段要在對方摜腿的發力點以前;右拳的打擊要奮力彈抖，準確地構成威脅，否則就要脫身變換招式。

　　后續動作俯身抱腿要干凈利落，腳腿的跟進以半步為重心。此法也可以用以防守對方的摜拳、擺拳、刺拳以及上肢的進攻動作。崩拳是一種簡捷實用的拳法，運用此招數以打自然拳為主。此招運用時一定要給以對方突如其來的巨大沖擊力量和發于瞬間的攻擊。形意拳的崩拳在搏擊中叫“直拳”，拳擊中則稱“刺拳”，在練法上也有叫“沖拳”。

　　(二)防踢攻肋(崩拳攻肋)

　　對方用右腳蹬踢我中路而來，我即用左手向外側截擊對方右腳， 同時右拳極力迅速突進，攻擊對方胸肋部猛烈直崩，在左手上動不停的同時，左腳向前搓步進攻，右手直崩的同時身體左擰。

　　注意：我左手的截擊與右手的直崩形成一種螺旋力，左手向左下截擊，右手向自己右側直崩對方肋腹及心窩部位，效果正好形成一個旋力。

　　一定掌握好，形意拳崩拳瞄準對方突發的攻擊，好比“崩拳如射箭，打倒還嫌慢”，重在一個“狠”字。

　　(三)防拳攻胸(崩拳攻胸)

　　對方用右拳向我胸腹部中路攻擊而來，我隨即含胸收腹以卸力對方猛勁，同時左手向下內旋截化撥引對方右拳;上動下停，右手在左手臂截化之時從左臂上交叉用直拳直臂直崩攻擊對方胸、肋、腹部等要害部位;上動不停，在左手截化的同時隨上動左腳前搓以寸步進攻。

　　注意：此招法兩臂交叉，左手內旋，右手外旋，在左手截化時左腳過進，右拳彈抖攻擊，右腳蹬勁，左手撥開對方攻擊之手即可。這種招法，在太極拳里叫“肱捶 ”，也俗稱為“黑虎掏心”和“燒火捶”。武術運動各門類的動作招法雖然練法、術名不同，運用在技擊中功架大小、勁路有異，但究其終極，其本手法在技法運用中大致相同。

　　一定掌握好形意拳崩拳的動作出入有舟行浪頭之勢，其形似箭非箭，好比“連珠崩拳似藥箭，拳拳意把敵臟穿”，又如“身如弩弓發、手似百箭穿”。應該掌握，卸力似開弓，出手如放箭，無形中爆發于瞬間。應該懂得拳打一寸引一線。崩拳的步法以滑步寸進為主要步法。

　　三、鉆拳散打應用

　　(一)前里擺后勾拳(截手鉆拳)

　　對方以拳向我攻來，我前手迎擊，著力即內旋往里擺里手，向下截壓對方進攻之手，同時前腳寸進搓步;在前手截壓之時后手向前為陰拳，以小臂為前導朝對方腮、耳、鼻等要害部位狠狠攻擊。上動不停，右腳同時上步，對方迎擊，我則換步以同樣的辦法連續進攻。

　　注意：前手的截壓為里擺拳，后手陰拳前攻為上勾拳，后手進攻從前臂里向上向前鉆;步伐要隨機應變，活步進擊，腳手配合看勢打勢。一定要掌握好，形意拳鉆拳進攻要在拳的突發時腰要挺而塌，胸要擊而閉，臂要滾而鉆，手要平而進;前進后腳蹬拔，要有快速迅猛、圓活、靈敏、柔韌之靈巧。

　　(二)前手外擺后手摜耳(鉆拳摜耳)

　　我以前手突進，向外擺拳;對方迎擊，我則以后手往里向對方耳關奮力摜去。我前手著力則繼續外擺內旋回捋，同時前腳橫移，占左進左、占右進右，換步奮進。

　　注意：動作要輕靈敏捷，行動圓活，如水翻浪;前手外擺，后手里摜，臂滾直擊，奮力涌身攻擊。也可以用崩拳(直拳)相配合。

　　形意拳鉆拳散手應用時要體現出鉆拳形如流水滔滔不絕，悠悠蕩蕩，見空就鉆，動似雷鳴，快似閃電的特點。形意鉆拳有如流水尋隙，水有無微不至之靈，鉆有無物不透之力，鉆有無孔不入之妙，鉆有增勁增速之快。鉆拳可以直而正取，又可以蜿蜒曲行，因勢而變，見機而行。

　　四、炮拳散打應用

　　(一)迎手還擊(炮拳攻面)

　　我以三體式與對方迂迴，當對方用右拳向我左上路攻擊我頭部時，我以左步踏進，右腳跟進，同時用左拳上鉆迎擊對方來勢，以卸對方攻力;內旋后領，格擋對方攻勢。在右腳跟進的同時，右拳擊打，直捅對方面部。出拳時力達拳面，在右拳直擊對方面部時，右腳蹬勁，身體左擰。

　　注意：此招法動作要迅速連貫，直沖拳、擰腰一定要協調一致，用力要渾然彈抖，左右手不能脫節;身體左擰力度不合適，不與直擊拳相協調，會引起氣力脫節，造 成自身力量不統一。

　　這種打法，還擊之右手也可直攻對主方頸脖，也可以攻心胸，還可以劈打對方左耳門關，劈打對方太陽穴;還可以用右勾拳攻擊對方左脖頸，攻擊對方下巴頦;上動也可以以沖拳變暗肘攻擊對方上路各個部位，也可以把姿勢放低捅擊對方臍、腹、肝、脾等部位。但是要靈活掌握，以對方來勢看勢打勢，隨式而攻，變換打法。使用招法主要靠自己平時的訓練成果，實戰經驗，心理狀態，思維反應。以上招勢、招法應用時左右手都可，只是變換相反的步伐。靈活的步型、手法，左右變換即可。

　　一定掌握好炮拳形似烈火炮彈的挑頂束身，左顧右打，右顧左打的斜立圓運動;在后發制人的同時保持自身的平衡，在搏斗瞬間的無窮變化中，能保持防守和進攻的平衡。

　　(二)抄腿攻胸(炮拳制腿)

　　我以左勢應守對方，活步三體式迂迴，當對方用右腿向我中路左肋部橫踢踹來時，我主動以左腳踏進，同時左膊屈肘上鉆外旋，攔擋阻擊對方來勢，隨即乘勢右腳向前向對方支撐腿插進別掛;同時右手向對方以直拳攻擊其胸腹部，左手內旋勾腕摟抄對方右腿，上提前涌，全身前奮，極力發放。

　　注意：快速而自然的迎擊對方橫腿，做到一氣呵成。右別腿要快捷，上肘擋攔要準確無誤，一沾即旋;左手的摟抄腿要狠緊快勇，上提前涌不能松懈;右直拳要猛烈而兇狠，就象炮彈發放抖絕無比。

　　一定掌握好，形意拳之炮拳，以火為炮，有“爆發猛烈”、“心動如火焰”之意。炮拳是一氣的開合，在實戰散手中是先開后合，即是先顧而后打;合如包裹不露，開如炮炸，鋼炮如霆雷。炮拳在實戰散手中要有攻防一致、內外一致的爆發身勁，將爆發勁力集中，增大、增猛打擊力度。

　　炮拳在實戰中實際上是橫拳與崩拳的結合，一手向上鉆內旋翻滾將敵手引向側面，另一手向前猛擊敵心窩。外形縮小，束身挑頂，右手防左手攻，左手防右手攻，形成了一種傷害力較大，沖擊力最強的鉆、橫、崩三組合的招式，是一種在散手中占十分重要地位的技擊方法。

　　五、橫拳散打應用

　　(一)切脖抄腿(橫拳切脖)

　　我與對方對峙，對方用直拳攻擊我上路，我以左臂外旋向右格擋對方來拳，同時左腳踏進右腳跟進，左腳落于對方支撐腿側，右腳跟進的同時右手曲臂下伸;同時左臂動勢不停就勢粘隨向內旋擰裹向左前括，以掌切對方脖頸部位，同時右手抄抱對方前支撐腿膝窩或以下部位，使對方前腿離地;左手下切按，右手上提，左臂向前推往后擺(含以暗肘撞胸)，右臂前涌合力將對方摔倒。

　　注意：進步要快，以進閃身;左擺切和右抄提要有力快狠，貼身肘撞，抓好時機，熟練地掌握進身抄提切脖的時段。實戰中千變萬化，瞬間取勝并不難，但要靠自己平時的刻苦鍛煉和對散手的實戰訓練，任何技法都要靠自己功夫的深厚和實戰經驗。

　　掌握好：形意拳橫拳拳法先顧后打，后發制人，在防御對手之時乘虛而入。橫拳是把“防守”和“進攻”兩個對立的動作有機的結合為一個運動整體，要很好的掌握擰、裹、鉆、翻，粘身以力抖的顧打之渾然整勁。

　　(二)上攔下勾踢(橫拳制拳)

　　我以活步三體式與對方迂回，對方用右拳直擊我上路，我隨即抬右手臂，著力即內旋向右攔擋對方擊來之拳;上動不停，右手粘力右下攔對方手腕，同時左手前穿，從對方手臂上穿出，向下內旋反切砸對方脖頸或胸心窩處;上動不停，同時左腳猛力提腳向對方右腳跟踝部位勾踢，使對方突然失去重心而傾倒。

　　注意：勾踢要果斷，與切脖之手同時應用;勾踢的部位必須是對方的腳后跟踝筋部位。右手的攔擋與左手的前穿動作要同時進行，向左擺切向右勾踢。

　　掌握好：形意拳橫拳起則墜的擰勁，曲中求直，圓中圓柔中生剛。其奧妙的關鍵在于前、后手逆順旋轉，招招是橫;上鉆下翻，處處是橫，橫不見橫;“橫拳不見橫，露橫不為能”，遠不離手，近不離肘，拳掌翻轉并用。它的巧妙之處就在于動者橫生，它既由剛勁出手，又暗藏著柔勁，還產生著化勁。

　　(三)抱單腿摔(橫拳防腿反擊)

　　對方用右腿向我擺踢過來，攻擊我肋部，我即用左手外旋上鉆，以卸力對方的攻勢，著力內旋向下抄抱對方右小腿;上動不停，同時右手以陰手(手—對方脖頸，往右后連捋帶拉;左手將對方小腿同時上捏提;上動不停，同時向右擰身，右腿向前向上勾踢對方支撐腿踝關節，將其摔倒。

　　注意：接腿要快速準確，切脖勾踢要協調一致，捋脖用力要猛力快捷，右腳勾踢支撐腿要迅;，勁力協調，步活手靈，渾然一體，猛力快速，一氣呵成。毫不猶慮，奮力完成，給對方以突然防守反擊。

　　掌握好：形意拳五行拳橫拳之陰陽互易，應用靈活，變化多端，實戰性強，簡單易行，攻擊實用，后發制人，防御對方而且可以借對方之勢制服對方，橫拳是實戰散手中的精華。

　　(四)斜身橫靠(橫拳技法)

　　對方用左拳向我擊來，以直拳攻我中路，我迅速以左腳向右跨步落于對方前腿側，前手外旋前鉆，著力內旋向后化捋對方左拳，以卸對方攻勢;同時后手從對方臂上或臂下插入順進橫于對方胸前，同時右腳上步跟進;上動不停，身體著力向右擰裹，利用肩靠、擰腰、轉髖之力向對方極力靠摔。

　　注意：掌握要領，前臂的旋化為捋勁，上步插臂穿入要迅速，借后腳進步的沖力和右臂橫擺力。擰腰、轉髖要渾然一體。勁力協調 一致，三節整勁要極力發放，特別注意后手的穿進插入，對方高來穿下，低來穿上，上攻頸，下攻胸，這些都是最基本的應變方法。

　　掌握好，形意拳橫拳之，前臂逆旋化下捋，后手順旋化奮進前頂，也充分體現了其保心護面，肘不離心的作用;前手鉆橫格壓為防守，后手的順頂轉為打法，乘勝追擊，乘勢直沖。在技法上前手也可一粘即刁，拿手于擊打瞬間。

　　(五)切脖橫靠(橫拳反擊)

　　對方用右拳直擊我中路，我即用前手旋化下壓，快速上步踏入中門，后手猛烈順進，橫切對方脖、頦、頸，靠身壓肘坐髖骨，使對方頃倒。

　　注意：掌握要領，此技法奧妙在于束身合體，合理運用后手進攻對方的藏肘之巧妙。

　　掌握好：形意拳橫拳凡動則由橫所生，由橫而起，掌握“起鉆落翻”，充分體現橫勁在拗鸞旋轉中產生的頂、化、扌朋、抖、切、按、格、壓之勁，以最小的限度，產生最大的打擊。

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