打網球發曲線球技巧

打網球發曲線球技巧

　　導語：想要發好曲線球，我們就要多多練習網球技巧，下面就由小編為大家帶來打網球發曲線球技巧，歡迎大家參考借鑒！

　　1.調整握拍方式

　　要發出高質量的切削球，首先從正確的握拍方式開始，很多球員在發球時可以用大陸式握拍給球施加足夠的切削。如果你也可以，無需改變握法。如果你無法用大陸式握拍讓球產生足夠的旋轉，我建議你的握拍方式由大陸式握拍向東方式反手握拍方向稍稍調整。用這種握拍方式揮拍時球拍的邊框迎領整個球拍，使得拍子和球接觸時球拍和球的側面產生更多的摩擦，從而帶來更多的切削。

　　2.減少身體移動

　　發球時身體許多部位要協調移動，因此堅持打網球能夠鍛煉我們身體的協調性。但剛開始時為了培養切削球的手感，在整個動作中要盡可能地保持身體靜止。把精力主要集中在揮拍以及拍和球的接觸上。你可以假想自已是站在一個圓柱體內轉體開始發球。

　　如果你想發好曲線球，那么你就要去除所有多余的身體運動，不做無用功。保持身體重心在前，并且保持筆直、強健的背部姿勢。這樣可以減少揮拍失誤，更準確地體會觸球時刷球的動作。當你側旋發球的能力有了進步之后，你可以開始在揮拍時加入更多的身體動作。

　　3.用網柱來校準身體占位

　　為了正確協調身體、拋球和揮拍，你可以用球網兩端的立柱來作為參照物。發球時身體(腳尖)和臉朝向右側的網柱(左手持拍者相反)。然后轉動上身使兩肩成一垂直于球網的直線。這種站位的校準會提高你接下來的發球動作效率。

　　4.提高拋球的精確度

　　開始拋球時要伸直手臂但保持放松，這里的放松并不是要你完全放松，而是要掌握一個度。拋球手臂對著網柱成一直線并沿此線上舉球。就好像球的位置在網柱的正上方但在你的手可及范圍之內。切削發球的擊球點通常低于大力平發球的理想擊球點。這樣可以使球拍刷到球的外側部分，更好的產生向上的側旋。

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