打網(wǎng)球的方法技巧
打網(wǎng)球也需要頭腦，需要智慧。網(wǎng)球跟中華武學(xué)一樣，既標(biāo)準(zhǔn)的技術(shù)動(dòng)作，可以稱之為“手法”;還有需要內(nèi)心領(lǐng)會(huì)的心訣，也就是“心法”。今天，小編為您介紹的是打網(wǎng)球的方法技巧，歡迎欣賞與借鑒。
一、判讀來球
首先，當(dāng)你在網(wǎng)前時(shí)，想象你的對(duì)手所站的位置為A點(diǎn)。對(duì)手擊球的`落點(diǎn)稱為C點(diǎn)。我們要關(guān)注的是，網(wǎng)球經(jīng)過網(wǎng)帶上方時(shí)的位置——B點(diǎn)。B點(diǎn)就是你需要努力看清球的位置，這樣做的好處是：防止你陷入習(xí)慣性地平行網(wǎng)帶側(cè)向去移動(dòng)，或者在原地等待來球的換習(xí)慣。
很多人在網(wǎng)前常犯的錯(cuò)誤是：在來球飛過網(wǎng)帶前，他們都不會(huì)主動(dòng)向來球移動(dòng)。
很多人認(rèn)為自己反映不夠快，在網(wǎng)前看不清來球。其實(shí)這是一個(gè)習(xí)慣問題。我們習(xí)慣于在底線擊球，習(xí)慣于在C點(diǎn)去判讀來球，實(shí)際上，我們沒有人能真正用肉眼看清來球經(jīng)過C點(diǎn)，而是同時(shí)用頭腦和眼睛來判斷出C點(diǎn)。同樣的，再網(wǎng)前，我們要同時(shí)用頭腦和眼睛去判斷B點(diǎn)。
二、網(wǎng)前位置
很多人困惑的是：再網(wǎng)前究竟應(yīng)該離網(wǎng)多近?答案是這取決于場(chǎng)上的情況。
如果你的對(duì)手在底線，那么你要防范挑高球不能貼網(wǎng)太近;如果你的對(duì)手在過渡區(qū)域，那么他不容易挑出有威脅的高球，你可以貼網(wǎng)更近一些。直播里職業(yè)球員通常喜歡貼網(wǎng)很近，這是因?yàn)樗麄兿蚝蟮牟椒ザ挤浅０�，而且高壓球的得分率非常高，這兩點(diǎn)業(yè)余球員都不容易做到，因此你應(yīng)該考慮離網(wǎng)遠(yuǎn)些。
在雙打中，你的搭檔在發(fā)球時(shí)你該站在哪里?
雙腳并攏站在網(wǎng)前盡力去用球拍觸網(wǎng)，當(dāng)你剛好能觸到網(wǎng)帶時(shí)，向后退一大步，就是你的位置。在這個(gè)位置上你可以覆蓋多數(shù)的挑高球，同時(shí)還可以向前加速上步截?fù)�。記住一點(diǎn)：向后退比向前移動(dòng)要難。左右的位置則取決于你的網(wǎng)前水平，一般而言，你應(yīng)該站在邁一步就可以覆蓋到“通道”的一半的位置。如果你擅長(zhǎng)搶網(wǎng)，那么可以稍向中間站一些。
三、上網(wǎng)節(jié)奏
有人問，為什么我在上網(wǎng)時(shí)總是被挑高球過頂?因?yàn)槟銢]有掌握好上網(wǎng)的節(jié)奏。
你過快的沖到網(wǎng)前貼網(wǎng)的位置，讓對(duì)手傾向于選擇挑高球，現(xiàn)在你已經(jīng)知道了這一點(diǎn)，你可以利用這樣的節(jié)奏有準(zhǔn)備地打后退高壓。
上網(wǎng)節(jié)奏的另一個(gè)問題是，你需要知道上網(wǎng)的前一拍會(huì)造成什么效果。如果你的上網(wǎng)前一拍打得又重又深，那么對(duì)手多半會(huì)挑高球;如果你用一個(gè)低彈跳的切削來做隨球上網(wǎng)，對(duì)手則因?yàn)椴坏貌幌蚯耙苿?dòng)擊球，很難成功挑高球。
網(wǎng)球的這些智慧都是平時(shí)訓(xùn)練是經(jīng)驗(yàn)的積累，也可以說訓(xùn)練是智慧的基礎(chǔ)。所以大家還是要多訓(xùn)練，多練習(xí)。
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