打網球的方法技巧

打網球的方法技巧

　　打網球也需要頭腦，需要智慧。網球跟中華武學一樣，既標準的技術動作，可以稱之為“手法”;還有需要內心領會的心訣，也就是“心法”。今天，小編為您介紹的是打網球的方法技巧，歡迎欣賞與借鑒。

　　一、判讀來球

　　首先，當你在網前時，想象你的對手所站的位置為A點。對手擊球的落點稱為C點。我們要關注的是，網球經過網帶上方時的位置——B點。B點就是你需要努力看清球的位置，這樣做的好處是：防止你陷入習慣性地平行網帶側向去移動，或者在原地等待來球的換習慣。

　　很多人在網前常犯的錯誤是：在來球飛過網帶前，他們都不會主動向來球移動。

　　很多人認為自己反映不夠快，在網前看不清來球。其實這是一個習慣問題。我們習慣于在底線擊球，習慣于在C點去判讀來球，實際上，我們沒有人能真正用肉眼看清來球經過C點，而是同時用頭腦和眼睛來判斷出C點。同樣的，再網前，我們要同時用頭腦和眼睛去判斷B點。

　　二、網前位置

　　很多人困惑的是：再網前究竟應該離網多近?答案是這取決于場上的情況。

　　如果你的對手在底線，那么你要防范挑高球不能貼網太近;如果你的對手在過渡區域，那么他不容易挑出有威脅的高球，你可以貼網更近一些。直播里職業球員通常喜歡貼網很近，這是因為他們向后的步伐都非常棒，而且高壓球的得分率非常高，這兩點業余球員都不容易做到，因此你應該考慮離網遠些。

　　在雙打中，你的搭檔在發球時你該站在哪里?

　　雙腳并攏站在網前盡力去用球拍觸網，當你剛好能觸到網帶時，向后退一大步，就是你的位置。在這個位置上你可以覆蓋多數的挑高球，同時還可以向前加速上步截擊。記住一點：向后退比向前移動要難。左右的位置則取決于你的網前水平，一般而言，你應該站在邁一步就可以覆蓋到“通道”的一半的位置。如果你擅長搶網，那么可以稍向中間站一些。

　　三、上網節奏

　　有人問，為什么我在上網時總是被挑高球過頂?因為你沒有掌握好上網的節奏。

　　你過快的沖到網前貼網的位置，讓對手傾向于選擇挑高球，現在你已經知道了這一點，你可以利用這樣的節奏有準備地打后退高壓。

　　上網節奏的另一個問題是，你需要知道上網的前一拍會造成什么效果。如果你的上網前一拍打得又重又深，那么對手多半會挑高球;如果你用一個低彈跳的切削來做隨球上網，對手則因為不得不向前移動擊球，很難成功挑高球。

　　網球的這些智慧都是平時訓練是經驗的積累，也可以說訓練是智慧的基礎。所以大家還是要多訓練，多練習。

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