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跆拳道比賽的周記10篇
跆拳道比賽的周記1
上個星期六下午，跆拳道教練讓我們分組打實戰。
跆拳道通過這次實戰，我發現自己在實戰中存在兩個問題——第一，在實戰中只會打橫踢，而忘記了其他的動作；第二，遇到年齡比我大或者個子比我大的對手就只會一味的防守而不敢進攻。正是因為這兩個原因，我才會在實戰中經常成為別人的“手下敗將”。
那么，如何解決這兩個問題呢？我想我已經找到答案了，那就是克服膽小的`毛病！正是因為膽小，才使我在實戰中緊張，忘記了其他的腿法；也正是因為膽小，才會在實戰中一旦遇到比我強的對手時就只顧防守而忘記了反擊。
所以，我只有在以后的實戰中，首先要克服自己心理上膽小的毛病，才能成為勝利者。爸爸也教了我一個方法：在與對手實戰時，不斷的大聲吼叫，從氣勢上壓倒對方，同時也為自己鼓勁。我相信我能行，我一定能行，我一定會成為勝利者！
跆拳道比賽的周記2
昨天晚上，媽媽到我去練跆拳道，我穿好了跆拳道服，我覺得我很帥很有氣質（他說很有氣質的時候我差點噴飯），到了教室我已經遲到了，我要說報告，教練同意了我才能進去，我快速排好隊，把右手放在左胸前，大聲說：禮義廉恥、忍耐克己、百折不屈！
說好之后道友之間要互相彎腰行禮，我想應該是教我們要互相尊重吧。剛開始我們要繞著教室跑，嘴巴里說著1234。跑完之后我們都要盤腿、身體挺直坐好聽教練講，教練說了武術操具體打法，我聽得很認真，教練講完之后，我們要站起來跟他學，我打得很厲害，也很帥，我覺得練跆拳道就是保護自己，強身健體！我會一直堅持下去的`！
跆拳道比賽的周記3
這個暑假媽媽幫我報了七月份的跆拳道課程，可是因為我有事要去南京，所以我只能轉到八月份的了。
我終于從南京回來了，我懷著愉快的心情，來到了玉山中學五樓的跆拳道室，我從教練那里拿好跆拳道服后就跑去男更衣室了，我隨便挑了個儲衣柜就把手機、鞋子、襪子和衣服放了進去，又穿上了跆拳道服，穿上之后我嚇了一跳，這衣服和褲子又厚又長，好在這里開著空調。這里有的比我小有的`比我大，總共有十二個同學，其中有四個女生、八個男生。
開始上課了，我們先做了一套體操，然后就開始壓腿。教練讓我們在一個鐵欄桿上，把腳踝卡在里面。之后教練又叫我們拿腳板，讓我們踢，還教了我們前踢、正踢還有里和腿和外擺腿。練完后，我已經是汗流浹背了。
可能今天是我第一次練的緣故，我在壓腿的時候感覺膝蓋骨部位感到有種針刺一般的疼痛。雖然我今天在壓腿時腿扭到了，但是我還是非常開心，我相信我一定能慢慢習慣的。
這就是我第一次練跆拳道的全部過程。
跆拳道比賽的周記4
今天下午一點，我去參加了跆拳道考級，這次考試，考的是黃帶
媽媽先把我帶到飛越廣場，這是考級的地點。我換好了衣服褲子，就和媽媽到樓上去了。樓上的`人可真多��！我擠呀擠，好不容易擠進了考試前的休息區，又被老媽叫回來說：“你的鞋忘了脫了！”脫完鞋子，進了休息室。在場考級的人都比我短一個頭，所以我在休息室比較引人注意。教練鏗鏘有力地說：“這排同學跟我來�！边@排里有我我緊張的走進了考場，這排有五人，我被排在了第二排�？脊僬f：“敬禮！”我們都畢恭畢敬地鞠了一個六十度的躬�！捌叫惺綔蕚��！笨脊僬f，“馬步沖拳！”“哈”“二”“哈”“三”“哈”……第一個項目過去了。第二個項目是上端防御、中端防御、下端防御接沖拳。一開始是“一路順風”，后來看見別人跟我不一樣，我就換了一下，老師的口令漸漸快起來了，來不及把錯的改過來，就亂了�？脊僬f：“要按自己去打�！本瓦@樣第二個項目過了。第三個項目太級一章，我在考的時候沒出差錯。最終我考出了黃帶。
跆拳道考試真簡單！
跆拳道比賽的周記5
陽光明媚的星期五，在教練的帶領下，我和媽媽還有五六個同學，一起去了花園城對面的發景跆拳道館比賽“品勢”。順便說一下“品勢”就是套拳。
我剛來到那兒就看到很多同學已經到了。慢慢的'我有一點緊張了，可是看到同學們都很興奮。我的緊張也降下來了。然后教練叫我們站隊開始比賽了。首先教練告訴我們比賽的規則。讓我們分成兩組，一對藍組。一對紅組。兩隊ＰＫ，贏的那個人進入下一輪的單人打套拳。
說完就讓我們坐下等待上場。突然我又些緊張了，想，我會不會輸�。≡趺崔k呀！剛想到這兒教練就讓我上場了。我來到臺上看到眼前這６位評委，我的心砰砰直跳。我認真的打完了套拳，可能對手太強了吧，評委都舉起了藍牌，我失落的走下了臺。
通過這次比賽，我認識到自己的不足。太緊張了，再一個就是沒有自信心。以后我要好好練習，爭取下次比賽有好的成績。
跆拳道比賽的周記6
太陽火辣辣地烤著大地，但我還要堅持去跆拳道，唉！可我還是興致勃勃的去了！。
我背上護俱出發了，在車上的一小段時間，就像末日一般的久，我無精打采，又東張西望看看有沒有東西以打發時間。到崇和門，我帶上護俱訓練去了。
開始了，教練先讓我們穿好了“戰衣”開始打實戰李
樂婷和英舒寧打得最好，還沒打完就響起了最熱烈的'掌聲到我了，我毫不猶豫的來了一個后橫踢，但是有時候老一個地方“卡住了”但我的對手被我打的連腳都出不來，出乎意料，他竟然以迅雷不及掩耳之勢來了雙飛，我被了兩下我一下就火了，腦子里就像計算機一樣爆出來一個組合搶功，快如閃電得把他給“干”掉了。
之后教練讓我們練體能，把我們嚇得大吃一驚，現在疲憊不堪的我們哪來的力氣給我們練體能？但是教練的命令是不能違抗的，之后我們繼續訓練著……
跆拳道比賽的周記7
今天，媽媽帶我去練跆拳道。到教室后，我大吃一驚，很多老師都來了。其中有一個是新老師，還有三個綠帶的.同學（老師的助手）。
今天是新老師給我們上課，他姓劉，所以我們叫他劉教練。劉教練一開始很嚴厲，后來發現他其實也很幽默，他教了我們很多動作。他先給我們講怎么做，然后讓綠帶示范，最后再讓我們試著做幾個。有些動作我覺得很簡單，有些很難，一堂課練下來汗水濕透了我們的衣裳，但我們都非常喜歡這個老師，一點兒也不覺得累。
跆拳道比賽的周記8
烏龍院大家都看過吧，新版的烏龍院就是由我們第2小隊的三個男生來表演的'，我就是跆拳道的教練“烏龍教練”。
看著前面表演了7個節目后下一個就要輪到我們了，真是又緊張又興奮又高興。
徒兒們在那里懶洋洋地打拳，我裝成一副老爺的樣子走了過去，藐視了他們一下�！澳�！二徒，給我滾過來�！蔽疑鷼獾卣f。他還就真的這樣滾過來了。我罵了他一句：“你智商幾啊，打個比方都聽不出來！來打我手�！钡人卮蜻^來，我就馬上把他的手一抓，然后往旁邊摔，他就被推翻在地了。我說：“你，大徒，給我滾過來�！彼吡诉^來，這把我給氣得：“連走和滾都分不清，唉……來踢我手�！边@時我的電話響了……等我講完了回頭一看，大徒竟倒在地上。我說：“嘿嘿嘿，干嗎呢？你在不在練跆拳道��？你躺在地上睡覺��！”
后來我變得很懶了，天天在那里睡覺，喝飲料，吃東西，徒弟們好幾次來叫我練功，我都說沒空，讓他們自己去練。過了一個月后，我去找他們練功了，他們一來，我就說：“ 二徒，上來操練操練�！苯Y果我被他一拳打在了腦袋上，轉了兩圈，摔倒在地。我逞強地說：“剛剛失誤了，大徒，換你來操練操練�！贝笸揭簧蟻硪荒_踢到了我的肚子上，我又被踢倒在地上了。
這下我沒話說了，只能承認一句話：“功夫還是練出來的，斷斷續續是不行的。練功和做事一個樣，一定要堅持不懈，持之以恒，才能把功練好，事情做好！”
跆拳道比賽的周記9
我的本領是打跆拳道。本來我不是很喜歡，以為那是男孩子的愛好。后來，媽媽帶我去體驗跆拳道的樂趣，從此我對跆拳道開始感興趣了
有一天，我來到訓練館，那里的人都熱情地歡迎我。我的.眼睛瞪得大大的，沒想到有很多女孩子都在那里練習。
開始的時候，我認真地看著教練，手忙腳亂地跟著做，還摔了一跤，感覺好丟人�。。〗叹氄f：沒事的，你師兄師姐剛來的時候，也是這樣的�！昂髞恚以絹碓较矚g跆拳道了，決定參加跆拳道訓練。
從此以后，我每個星期都堅持練跆拳道，從不曠課。而且我的人緣很好，師兄師姐們都很愿幫助我，跆拳道是要講道德的。而且教練總是叫我們背《弟子規》。并且跆拳道這三個字最后那個字是道，所以，跆拳道是講道德的。
現在我的跆拳道已經學到七級了，我也有了許多師弟師妹，我和師姐妹們都成為了好朋友。
這就是我學了半年的跆拳道。它不但可以強身健體，還讓我認識了許多朋友！跆拳道真得很有意思！
跆拳道比賽的周記10
跆拳道給人們的印象一般都是這樣的：一身潔白的服裝，呼之有聲的踢腿，多么英武��！多么瀟灑��！懷著它的美好遐想，我和幾個同窗好友在暑假里踏上了學跆拳道的路途。
唉！這烈日當空的鬼天氣，簡直在“考驗”著我學跆拳道的決心！不過，一想到能在危險時刻保護自己，心里又開始快活起來！
首次上課，一位男教練早已在等我們。他說，學跆拳道很艱苦，但堅強的人就一定會堅持學好它。所以，這些日子練的不僅是跆拳道，更是練毅力，加油吧！教練把這番話說好，就教我們跆拳道預備式。
“敬禮”語音未落，我們就跟著他來了個90度的鞠躬。然后，他開始教我們跆拳道預備式。我說‘跆拳道預備式準備’時，你們就喊一聲‘啪才’，隨后，先將左腳向后挪一步，右腳不動，兩腳距離不能太大。身體微微向右側轉，左手握拳放在在頭部的側面，右手放在頭部的.正前方，但不能擋住實現，明白了嗎？”“明白！”我試著練了一會兒，教練便走過來幫我糾正姿勢，“瞧！這樣才對！”就這樣，跆拳道的禮儀與預備式就學成了。教練一再告誡我們要堅持下去！
二十天的練習是充滿汗水和酸痛的，但也讓我從“苦練”中學到了知識，學到了本領，學到了道理：“堅持就是勝利！”只要堅持了，努力了，必定能到達勝利的彼岸！
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