太極拳的擒拿方法
太極拳的擒拿須在推手時經(jīng)常乘勢拿人、反拿,緩解被拿,才能運(yùn)用熟練, 熟能生巧。下面一起來了解一下太極拳的擒拿方法!
1、單鞭式:
雙方相峙而立時,對方墊步右彈踢作虛晃,隨之發(fā)出右拳朝我方面部擊打而來,我方在后滑避閃的同時上劃手格化敵右腕臂外側(cè);兩手運(yùn)勁下按壓,同時右手扣指刁住其腕向下后帶,左手前穿過其腋部,用掌緊緊按住其腋后肩部,用整個身體朝右旋的力量,控制住敵右臂將其擒仆于地。
假如對方出左拳來擊打我面時,我方則右腳外擺并沉身的同時,上翻雙掌向右外攔截于對方左腕臂內(nèi)側(cè)。緊隨著,右手外旋指勾腕刁扣住對方腕關(guān)節(jié)并向右后牽引,左腳前移步,左掌下繞穿過對方左臂下側(cè),掌背貼住其左腋臂后側(cè),隨即右手扣腕下拉,左手屈臂上提將敵左臂控住的同時,左腳勾拌敵左腳踝部,左手猛抖勁按其肩腋部,將敵擒壓仆伏于地。
簡析:拳術(shù)中將手臂擊人稱為鞭,單鞭是單手作鞭擊。這里介紹的擒拿法乃借喻于單鞭式中右手撮勾為擒手,左手鞭擊為拿手。在右手擒住敵腕的時候,左手穿臂上提肘要迅速,并緊緊貼粘住敵手臂作纏繞前 勁,同時不要忘了下扣其腿,上下齊動方能一舉擒伏對手
2、提手上勢:
雙方相峙而立,當(dāng)對方前上左腳一步于我方襠前,并同時發(fā)出左沖拳朝我方面部擊打而來時。我方迅即右腳退一小步沉身下坐穩(wěn)住重心的同時,左手朝右側(cè)格推其左小臂內(nèi)側(cè),使其拳從我方右肩上方穿過;緊隨著,右臂上抬抱住敵左大臂外側(cè),左腳前移步擁身,兩手合抱將對方左臂控在我方右肩上。接著,左手內(nèi)收扣按住對方小臂至腕部牢牢控制在我方右肩的同時,右掌按住其左肩腋后部向上提 ,將其肩臂反關(guān)節(jié)而擒伏。
簡析:太極拳中的提手即為提法,是太極拳“ 捋擠按,采 肘靠,抹鉤拂撥,開合提擔(dān)……”等九十六法中之重要“著法”之一。其用法猶如兩手合抱地向上提起,狀如提物而故名。此式中同時用了合勁、提勁和搓勁,重點(diǎn)在于伸長身形而轉(zhuǎn)腰,掌臂均需滾卷合力而發(fā),方可一舉擒制敵人。
3、十字手:
雙方相峙而立時,當(dāng)對方前滑步進(jìn)身接近我方,猛出右沖拳朝我方面部擊打而來時,我方立即收左步,兩手交叉,右手在前、左手在后成十字手朝前上托架對方右腕臂,化解其擊面之險。緊接著,右手翻腕旋扣住對方腕關(guān)節(jié),同時左腳進(jìn)步于對方襠前成鎖勢,上體右旋身,左肘臂順勢以小臂肘壓其肘關(guān)節(jié),使其向前仆伏而被擒住。
簡析:太極拳將兩手相搭于胸前,形狀如十字,稱為十字手。從用法可以看出它為一開合勁,開以滾化敵手,合以 封敵臂,作為擒拿手法是相當(dāng)適合的。在實(shí)際應(yīng)用中,左右均可行作屈肘壓臂的擒拿,在《太極拳體用全訣》中說:“十字手法變無窮,擰裹鉆翻開合奇”。所以,此勢可作為多種防御和進(jìn)攻的'變化。
4、斜飛勢:
雙方相峙而立時,當(dāng)對方左腳上前一步接近我方的同時,左直拳朝我方面部擊打而來,我方迅速出左手向上攔截,并向左捋化;同時身體左轉(zhuǎn),右腳向前上步于對方臀部下方,扣拌于敵雙方腳間,屈肘前頂,身體前挺逼靠,右手平掌以手臂從對方左手下向右前上方穿出 擊其胸、面部。緊隨著,右臂反撈纏抱住敵上胸,手掌扣按住其右背側(cè);同時,左手松敵腕下伸撈敵左小腿,猛上提抱住,將敵摔仰跌,我方牢牢壓制住對方上胸,將其擒伏于地。
簡析:斜飛勢,顧名思義,是定勢斜隅。兩腳左蹬右弓,兩臂斜分,猶如鷹隼展翅斜飛翱翔之勢。用于擒拿法時,則在展翅、合翅卷纏之法,兩臂作圓。從動勢來看,乃為斜跌之法,以手穿其腋下,往斜側(cè)擲發(fā)。加以纏抱時,便成為擒伏之勢。在運(yùn)作中,特別不能拘泥古法,或拳式架上,在形而上學(xué)是錯誤的,深解內(nèi)密時,可謂渾身是法,不要被文字象所迷。
5、披身踢腳:
雙方對峙而立時,當(dāng)對方墊步縱身上前用右直拳朝我方面部擊打而來時,我方立即后滑移半步,雙掌同時右前劃攔截敵右腕臂外側(cè),緊接抓扣仰身起左腳前踢其面;如果對方下蹲身前俯避躲我左腿時,我則雙手扭臂下按,左腳里合過敵右臂,下踩,將左大腿壓在對方肩腋部,兩手握住其腕上提,身體下坐沉身將敵臂壓住而擒制。
簡析:身體向后傾斜披姿勢,起腳前踢,稱為披身踢腳。其技擊多以敗中求勝之法,退中寓攻的妙招。用于擒拿時,乃取踢腳失效的后繼之勢作為控制之法。左右的踢腳動作應(yīng)見敵勢而適機(jī)選用,不管腳擊中與否,均可作夾壓制敵的招法,長期操練中自會領(lǐng)悟。
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