拳擊的專業術語知識

拳擊的專業術語知識

　　拳擊是戴拳擊手套進行格斗的運動項目,被稱為“勇敢者的運動”。下面，小編為大家分享拳擊的專業術語知識，希望對大家有所幫助!

　　防守

　　格擋/阻擋 block 用手臂等阻擋對方的進攻。

　　拍擋 parry 用手掌拍擊對方的拳或手臂，使其改變進攻軌跡無法擊中我方。

　　上身左右閃 bob 用于躲避直線拳法。

　　下潛閃身 duck 用于躲避頭部擊打，或進攻對方身體。

　　U型迂回閃身 weave 用于躲避頭部擊打。

　　拳法

　　刺拳 jab 前手的快速直拳(通常為左手)。

　　后手直拳 cross 后手的直拳重擊(通常為右手)。

　　擺拳 swing 弧線拳法，比平勾拳距離遠。

　　勾拳 hook 也叫平勾拳。一種中、近距離的擊打拳法，通常配合直拳或上勾拳組合進攻。

　　上勾拳 uppercut 自下而上打出的上勾拳，通常用于擊打肋部和下頜。

　　一二連擊 one two 拳擊基本組合拳技術之一，前手刺拳緊接后手直拳。

　　重拳 jolt 后手發力重擊對手。

　　取勝方式

　　BDSQ - 雙方被取消資格。

　　DSQ - 被取消資格。

　　JURY - 由仲裁委員會投票得出結果。

　　KO - 擊倒。

　　NC - 比賽取消。

　　PTS - 分數。

　　RET - 棄權。

　　RSC - 裁判中止比賽。

　　RSCH - 因頭部受重傷裁判員終止比賽。

　　RSCI - 因受傷裁判員終止比賽。

　　RSCOS - 因比分懸殊裁判員終止比賽。

　　WO - 對手未出場。

　　戰術動作

　　纏抱 clinch 拳手間貼近距離纏抱，使雙方都無法出拳。

　　虛晃佯攻 feint

　　反擊/迎擊 counter

　　左右換式 shift/switch

　　前進 step forward

　　后退 retreat/pull back

　　判罰

　　倒地 down 特指有效的擊倒。

　　滑倒 slip 雖然也是倒地，但不是有效地擊倒，不判分。

　　讀秒 count 當一方倒地，裁判讀秒(10秒內不起則判定勝負)。

　　擊倒獲勝 KO knock out 的縮寫。

　　技術性擊倒 TKO 雖然沒有倒地不起，但是裁判認定無法繼續比賽的情況，判定為TKO，也叫技術性擊倒

　　暫停 break 當雙方選手摟抱而不出拳，或出現需要暫停的情況，裁判把雙方分開。

　　點數獲勝 WU 比賽未出現一方倒地的情況而結束時候，一方拳手靠記點的方式獲勝。

　　拓展：練拳擊的好處

　　1、提高反應能力

　　拳擊中最基本、最重要的素質之一，就是要具有高度的靈敏性和快速的反應能力。

　　在拳擊比賽和訓練時，運動員要熟練地掌握運用各種技術方法，靈活地變化運用各種戰術，并且要隨機應變地隨場上情況及時調整自己的技戰術，同時要完成各種技術組合等，所有這一切，都需要拳手具有高度的靈敏性，具有快速的反應能力，否則就會受制于人，處處被動。

　　經常練習拳擊和參加拳擊比賽的人，他們靈敏性和反應能力就會得到充分鍛煉和提高，這種靈敏性和反應能力表現在日常工作和生活中，就會使你覺得生活輕松自如，從而增加人的生活樂趣和情趣。

　　2、能夠自衛防身

　　重量級拳擊比賽精彩一瞬拳擊做為一種空手格斗技能，學習掌握好拳擊技術之后，就可以把它運用于實戰之中。拳擊的攻防技術比較簡單，容易掌握，經過反復訓練實踐后，作為防身自衛的一種手段是非常有效的。

　　通過拳擊的擊打和抗擊打能力訓練，可以提高練習者的防身意識和自衛方法，在打和被打的練習中自然而然地掌握了防身自衛的本領，提高練習者遇到侵犯時自我保護能力。

　　3、增強人體力量

　　拳擊比賽時要靠人體的爆發力來完成攻防動作，只有在最短的時間內將最大的力量發揮出來，才能夠達到攻防的目的，有效地完成攻防動作，這就要求拳手具有強勁的爆發力。

　　訓練有素的拳手肌肉工作時的彈力和出拳時的爆發力，要比一般人高出幾倍，同時其出拳的速度也會相應增快。經常練習拳擊。就可以鍛煉拳擊愛好者和拳擊運動員的爆發力和速度力量。提高拳擊愛好者和運動員的肌肉素質。

　　進行拳擊訓練和比賽時，需要人體肌肉在高度緊張狀態下，持續較長時間的工作，這對人體肌肉和其它功能系統的持續工作能力有較高的要求。特別是拳擊比賽時，肌肉活動強度大，動作持續時間長，如果訓練水平較差的拳手，要想堅持五個回合的比賽是非常困難的。

　　4、促進身心發展

　　拳擊運動是手腦并重、全身活動的運動項目，練習拳擊或參加拳擊比賽時，人一直都是在不停地跳動和運動之中，而且，拳手所采取的每一個行動都是在大腦縝密的、快速的考慮之后進行的，所以，這對人體的運動器官和大腦的分析反應都有極高的要求，使人體的運動器官和大腦得到充分的鍛煉。

　　拳擊既是人體能力的較量，同時也是心理智慧的較量。長期從事拳擊運動，會培養人們頑強拼搏、敢打敢拚、百折不撓的意志品質，也培養人們對事業的專注和執著追求的精神。

　　由于拳擊運動具有極其強烈競爭的特點，可以鍛煉拳手臨危時的應急能力，培養拳手在危險狀況和高度緊張狀況下沉著冷靜的心理素質，這不僅對拳擊運動有利，而且對于拳手在日常工作和生活中遇到困難時進行冷靜處理，有著極大的幫助作用。

　　5、廣泛影響社會

　　拳擊運動已經在社會上引起了極大的影響和起到了轟動作用�，F在幾乎在全世界都知道泰森口咬霍利菲爾德的事情，這既是拳擊事業的恥辱，同時也是拳擊在社會上引起社會效應的一個途徑。

　　當然，拳擊對社會的影響并不只是這些丑事或花絮，最主要的還是拳擊本身具有的粗獷與野性的魅力，拳擊運動表現著較高的力度美、降美、技藝美，具有強烈的吸引力和刺激性。

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