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      1. 最好玩的拓展訓練游戲《微笑伴隨你》

        時間:2024-10-27 07:19:00 拓展訓練 我要投稿
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        2017年最好玩的拓展訓練游戲《微笑伴隨你》

          微笑似乎是上帝賦予人類的特權,喪失了什么也不要喪失笑容——那是對自己、他人和這世界最美麗的祝福。通過游戲讓人們認識到微笑的重要性。下面,小編為大家分享拓展訓練游戲《微笑伴隨你》,快來看看吧!

          游戲心理分析

          微笑是人類特有的一種微妙表情,是自信的標志,也是禮貌的表示,微笑具有震撼人心的力量。微笑是溝通人際關系的法寶。真誠的笑會拉近人與人的距離,會使人解除心靈上的戒備。

          如果我們對別人露出微笑,只要他跟你沒有深仇大恨,那么他也會回以一個溫暖的表示。而如果我們對他露出不悅之色,哪怕只是一瞬間的表情,也會讓他對我們不滿。

          微笑還是解除別人武裝的最佳武器。你所面對的人難免有的愛發脾氣,有的刻薄挑剔,有的出言不遜,有的咄咄逼人,還有的早就與你心有芥蒂。對付這些人,得體的微笑往往比口若懸河更加有效。

          所以,每天給世界一個微笑。每天,你出門的時候,請保持微笑,別忘了對你的家人說再見;你在路上遇見一個陌生人,請保持友善的微笑,那么你也會收獲一個來自陌生人的祝福;請給幫助你的人一個衷心感激的微笑。

          請給那些不幸的弱者一個真心鼓勵的微笑,這樣世界會跟你一起微笑。

          游戲準備

          人數:不限。

          時間:不限。

          場地:不限。

          材料:游戲卡和筆。

          游戲步驟

          參加游戲的每一個人都會首先分到一張游戲卡,在游戲卡上面,參與者根據自己的實際情況,用“沒有”、“偶爾”、“經常”或“一直如此”來判斷下列說法。

          1、你是否一直感到傷心或悲哀?

          2、你是否感到前途渺茫?

          3、你是否覺得自己沒有價值或自以為是一個失敗者?

          4、你是否常常覺得力不從心或自嘆比不上別人?

          5、你是否對任何事都自責?

          6、你是否在做決定時猶豫不決?

          7、這段時間你是否一直處于憤怒和不滿狀態?

          8、你對事業、家庭、愛好或朋友是否喪失了興趣?

          9、你是否感到一蹶不振,做任何事都毫無動力?

          10、你是否以為自己已衰老或失去魅力?

          11、你是否感到食欲不振?或情不自禁地暴飲暴食?

          12、你是否患有失眠癥?或整天感到體力不支,昏昏欲睡?

          13、你是否喪失了對性的興趣?

          14、你是否經常擔心自己的健康?

          15、你是否常常覺得生存沒有意義,甚至感覺生不如死?

          回答“沒有”得0分,“偶爾”得1分,“經常”得2分,“一直如此”得3分。

          0-4分:憂郁離你很遠,微笑會常在你身邊。

          5-10分:你偶爾會有些憂郁情緒,但并不至于影響你的心態,你會適時調整心理,讓微笑不會長時間地離開。

          11-30分:你可能已經染上或輕或重的憂郁癥,仿佛迷路在黑暗的森林里。你所要做的是打開心扉,不要逃避,努力尋回微笑這個好朋友。

          31-45分:你的憂郁癥恐怕已很嚴重,想想看有多久沒有微笑過?如果自我調節已經非常困難,可以嘗試進行一些心理治療,或者多與朋友、親人溝通,不要凡事悶在心里。

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