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模特基礎訓練的方法
導語:臺步,就是模特在T型臺上走步,是模特最基礎的一種表現(xiàn),下面就由小編為大家?guī)砟L氐幕A訓練方法,大家一起去看看吧!
一 基本站姿
通過訓練使模特學會提氣用胸部呼吸,達到模特身體線條有亭亭玉立之感。練習時,背部貼住墻站立(腳跟、小腿肚、臀部、肩胛骨靠在墻上),然后胸向前挺,肩向后、向下用力攏,使兩肩盡量往一起靠。(要求:抬頭、挺胸、收腹、立腰、提臀、雙腿并攏、雙腳加緊、兩臂自然下垂模特T臺走秀技巧模特T臺走秀技巧。從側面看,與胸相應的背部是向前弓的,呈S型曲線。)
二 臺步
臺步,就是模特在T型臺上走步。俗稱“貓步”,因為模特走臺時雙腳要在一條直線上行走。走臺時,模特身體要挺起來,要感覺有一種向上拉動的力作用在身上,但不能發(fā)硬。脖子要直,頭部要正,但不能僵。下巴要平,肩要自然下垂,雙手要自然,忌挺腹撅臀,要挺胸收腹提臀。邁步時,出胯帶動大腿,然后提膝,以小腿帶動腳,走出直線,模特擺臂要自然,練習時以肩關節(jié)為軸,兩臂自然伸直,前后交替擺動。臺步要做到挺而不僵,柔而不懈。切忌內八字或外八字腳。模特練習走步時,要注意頭、肩、胯、腿等部位的協(xié)調。
1.光腳練習
光腳練習主要是踮腳步訓練,在泳裝表演時常用踮腳步,因踮腳行走可以保持模特身體高度。踮腳練習的要領是,行走時腳跟離地,腳尖踮起,身體重心放在腳尖上,慢速一步一步前進。前后腳要踩在一條直線上。大腿、小腿與腳尖要呈直線狀。向前邁腿時,要略提胯,步幅可大一些。練習時要保持上身平穩(wěn),避免左右搖晃。
2.著鞋訓練
著鞋練習有高跟鞋和平跟鞋之分。高跟鞋一般是指鞋跟在10cm以上,高度確定后,鞋跟可先選用粗跟,經過訓練適應后,再改用細跟。練習時,要以一字步(貓步)為根基(雙腿在一條直線上行走),腳、腿、腰、頭、手形成整個身姿韻態(tài),表現(xiàn)和諧的樂感。行走時要有提胯的感覺。古人說:“運上丹田氣,精神勇氣增”,可見如果小腿用上力氣,行走效果會更好。穿高跟鞋行走時腳尖應先落地,穿平跟鞋練習時腳跟先落地,但要有腳尖先著地的感覺,以保證小腿要和大腿在同一直線上,這樣表演才能達到理想效果。
3.特殊練習
A.慢步練習
慢步是時裝表演中常用的步態(tài),在練習時,要側重加強身體平衡度的訓練。晚禮服、旗袍表演時都需要慢步而行。慢步行走時要注意落地時的身體重心,保持好身體平衡。
B.臺階練習
現(xiàn)在的大型時裝表演,往往使用造型臺,在臺上設置一些臺階,供模特行走。所以,模特在基本功訓練時,要加強臺階練習,以掌握要領。臺步隨模特著裝的款式不同要有變化,如胯部擺動幅度大小、步態(tài)平穩(wěn)或跳躍等。著休閑裝、便裝(新潮)的臺步,跨部擺動可大些,運動裝、青春活力裝的臺步可用跑跳步,也可用具有舞蹈成分的臺步,旗袍、晚禮服一般采取慢步,步態(tài)要平穩(wěn)。
4.轉身
走臺時的轉身可分90°、180°、270°、360°、540°或連續(xù)轉等多種情況,90°、180°、270°、540°轉身是改變走臺方向時采取。360°、720°轉身后行走方向不變模特T臺走秀技巧模特培訓。轉身練習時要注意重心的掌握,左轉以左腳為軸,重心落在左腿上,右轉身以右腳為軸,重心落在右腿上。
5.神態(tài)
時裝模特表演時的神態(tài)是通過面部表情和形體姿態(tài)共同來體現(xiàn)的。
模特在表演過程中,最重要的表情就是眼神。
眼神是心理活動的直接反映,它可以表現(xiàn)出人的喜、怒、哀、樂等心理變化。
模特對時裝的理解通過面部表情直觀的反映出來模特應根據(jù)時裝的不同風格做出相應的表情。 如:禮服的表演,一般以冷面孔給人一種高貴的感覺。
表演便裝、休閑裝時要全身心投入又要給人以輕松之感。
在目視前方的同時眼睛適當向兩側觀看,要給人一種隨意的感覺。這樣才能更好地與觀眾交流,以產生應有的共鳴。
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