- 相關推薦
喝咖啡的原則有哪些-喝咖啡原則
對于工作勞累,經常熬夜的人群來說,咖啡更是不能少的一種健康飲料。但是,很多人卻不知道喝咖啡有哪些原則。下面,小編就為大家講講喝咖啡原則,快來看看吧!
喝時先聞、再用舌頭嘗味
喝咖啡時不要囫圇吞棗、一口全下肚,而是先湊近鼻子聞香,如果帶油耗味,代表咖啡豆不新鮮,下回換家咖啡館吧!
通過嗅覺考驗后,含一口咖啡在嘴里,以舌頭清嘗,并慢慢吞入喉。
少喝廉價或三合一咖啡
成本考量,一杯5元、10元的咖啡,通常較無能力使用品質較佳的咖啡豆,有些是缺陷豆大集合,有些則是用價格較便宜的羅布斯塔咖啡豆,以至喝起來苦澀難耐、雜味也高,雖然可用糖、奶精調味,但壞豆本質不變,只是自欺欺人而已。
至于三合一咖啡,多數用咖啡精或咖啡調味粉制成,同樣不可能用品質好的豆子,更且裡面加的糖和奶精粉熱量較高。換言之,大多數廉價三合一咖啡是人工甘味加上瑕疵豆總體的味道。
有人喝咖啡時出現惡心想吐、喉嚨酸澀等不適癥狀,這和咖啡豆品質差有很大的關系。
早上喝杯咖啡
早上喝咖啡還有一項獨特的好處─幫助排便。由于咖啡可刺激腸胃蠕動,產生通便作用,可改善便秘;不過有趣的是,早上飲用的效果特別顯著,但其他時間喝咖啡效果不大。
吃完早餐喝咖啡有助減肥
喝咖啡有助減肥不是天方夜譚,一方面,咖啡因可促進新陳代謝,加速脂肪分解;另一方面,喝咖啡也有暫時抑制食欲的作用。但如果只喝咖啡不吃早餐就會不利于減肥。
飯后喝咖啡避免傷胃
喝完咖啡出現胃悶、胃灼熱、胃痛等癥狀,因此常有黑咖啡傷胃的說法,如果添加糖分或牛奶,是否就能改善?答案是錯。
咖啡中的咖啡因會引起大量胃酸分泌,引發不適,再者咖啡因也刺激食道下端原先該緊閉的括約肌,使它比較松弛,導致胃食道逆流,無論是加牛奶或糖分都不能緩解。除了咖啡因之外,近年來科學家還發現,咖啡還含有其他多種會刺激胃酸分泌的化學物質。
【喝咖啡的原則有哪些-喝咖啡原則】相關文章:
喝咖啡有哪些原則-喝咖啡的七大原則09-26
喝咖啡的原則介紹09-20
喝咖啡有哪些好處-喝咖啡禁忌01-21
喝咖啡有哪些好處09-05
喝咖啡好處有哪些09-23
喝咖啡的益處有哪些08-06
喝咖啡有哪些利弊10-22
喝咖啡有哪些禮儀07-13
喝咖啡的壞處有哪些08-15
喝咖啡的利弊都要哪些06-19