哪些女性不適宜喝咖啡-不宜喝咖啡的人群有哪些

哪些女性不適宜喝咖啡-不宜喝咖啡的人群有哪些

　　咖啡,是不少女性必備的飲品之一,因?yàn)槠淇梢蕴嵘?有助于自己應(yīng)對(duì)疲倦。但是，你真的適合喝咖啡嗎?下面，小編為大家講講哪些女性不適宜喝咖啡以及不宜喝咖啡的人群，快來(lái)看看吧!

　　哪些女性不適宜喝咖啡

　　孕婦

　　孕婦不適合喝查費(fèi)，因?yàn)樵袐D大量攝入咖啡因后會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、頭痛、心跳加快等癥狀，而且咖啡因會(huì)通過(guò)胎盤(pán)進(jìn)入胎兒體內(nèi)，對(duì)胎兒發(fā)育造成影響。雖有專(zhuān)家認(rèn)為，孕婦每天喝一兩杯咖啡不會(huì)對(duì)胎兒造成嚴(yán)重的影響，但為了慎重起見(jiàn)，還是建議孕婦最好禁用含咖啡因的食物。

　　胃潰瘍患者

　　胃潰瘍是因?yàn)槲杆岱置谶^(guò)多而對(duì)胃黏膜造成的`損傷，由于咖啡因會(huì)進(jìn)一步刺激胃酸分泌，所以患有胃潰瘍的人群應(yīng)盡量避免咖啡因，以免胃酸分泌過(guò)多，進(jìn)一步加重病情。

　　月經(jīng)期女性

　　對(duì)部分女性而言，經(jīng)期食用刺激性食物會(huì)加劇痛經(jīng)現(xiàn)象，咖啡因也屬于刺激物之一。為了以防萬(wàn)一，“特殊時(shí)期”還是盡量避免，莫為追求一時(shí)口感而給身體帶來(lái)傷害。

　　飲水量少者

　　咖啡因具有利尿作用，攝入過(guò)量容易造成體內(nèi)缺水。原則上說(shuō)，攝入咖啡因的人群應(yīng)多飲水，以保證正常的體液濃度，維持身體正常的新陳代謝。所以，飲水量少者還是盡量避免咖啡因的攝入比較好。

　　不宜喝咖啡的人群

　　1、高血壓 咖啡中含有咖啡因，它能使部分敏感患者血壓升高。

　　2、腎衰竭 腎衰竭患者若有高血鉀現(xiàn)象，需配合限鉀飲食，咖啡含鉀量高。

　　3、消化性潰瘍 咖啡因刺激胃酸分泌，并使消化系統(tǒng)平滑肌血管松弛，加速食物的代謝，而降低食物的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

　　4、糖尿病 咖啡因能降低胰臟中胰島素的`分泌，降低葡萄糖的耐受量，增加胰島素的排泄而使血糖上升。

　　5、癲癇 咖啡因能刺激腦動(dòng)力中樞，黃口呤會(huì)使血管收縮，減少腦部血流量。對(duì)癲癇病患者十分不利。

　　6、心臟病 咖啡會(huì)增加脂肪及甘油三酯的含量，增加心臟負(fù)擔(dān)及氧氣的消耗量。特別是當(dāng)身體疲倦及吸煙過(guò)度時(shí)更易引起。

　　7、缺鐵性貧血 咖啡會(huì)加速食物的代謝而降低鐵的吸收率。

　　8、腎結(jié)石 預(yù)防草酸鈣結(jié)石復(fù)發(fā)，須禁食富含草酸的食物，而咖啡即為含草酸豐富的食物。

　　9、失眠 長(zhǎng)期飲用咖啡會(huì)影響鎮(zhèn)靜作用，增加清醒次。

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