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      1. 棒球打擊時的注意事項

        時間:2020-11-01 19:56:36 競技健身 我要投稿

        棒球打擊時的注意事項

          之所以棒球的打擊那么難,是因為連最好的打者也沒有在用正確的方式打球。因為這要求打者無論是在訓練時還是在比賽中每分每秒都隨時要去進行調整。

        棒球打擊時的注意事項

          打了太多地滾球?你可能是揮太早了。打的都是高飛球?很可能是因為你揮得太晚。如果你是輕微朝上揮棒的,你就會知道:揮晚了,你就會打到球的下沿;揮早了,則會打到球的上沿。

          那些機警的打者會綜合考慮環境的因素,球場,后場之類的。天氣如何?有沒有從中外野方向的來的大風?如果有,那想把球打出480碼的念頭就太傻了。盡可能地調整打擊的策略,更靈活地控制球棒,想怎么去打球的中間,打出更多平飛球來。

          如果天氣潮濕陰雨呢?在空氣沉重的天氣里,你的球可飛不遠。這時候曲球投手會占很大優勢,一定要對這些事情有所警惕。

          那比如你正處于關鍵時刻,這時候突然一朵大黑云冒出來,你怎么辦呢?正論你打擊的時候,天突然變暗了怎么辦呢?

          這時我一般會喊暫停,然后退出打擊箱,指著眼睛表示看不清。除非你的眼睛能在一瞬間看清楚一小撮蠟燭的光亮,否則,站在那兒試著想打擊就是一個非常愚蠢的行為。這時你就得從打擊箱里出來,直到烏云褪去,或者直到你的眼睛已經能看清楚并且適應新的亮度為止。

          如果光線的情況一直不太妙——有些球場的亮度確實就會較差一點,或者情況也不是很妙——那么你可能就得要考慮去向投手妥協了,尤其是你已經兩擊了的情況下;蛘哂袝r候你身體上有些傷,不至于使你上不了場那種,比如一只眼睛有點兒不舒服或者拇指扭到了——還是,要考慮去向投手妥協一下。往前握一點。試著把球打到中外野去。我記得印第安人隊的Al Rosen有一年打全明星賽的時候腰的狀態不好。這讓他揮棒變得很艱難,因此他在球棒上盡可能地纏了很多圈,并且往前握的距離是前所未有過的,結果他那天打了兩支全壘打。

          Al Rosen

          我恰好是一個很在意本壘板上分神這件事的家伙,但是我覺得很多打者都不夠聰明,他們沒意識,無論是多小的分神都會對打擊造成很大的影響。無論是一個坐在中外野后面看臺上的穿白襯衫的人也好,還是一片叢林后面特別顯眼的房子,或者視線里的一個記分牌也好——他們都有可能是一個讓你分心的東西。陰影可以干擾打者,所以要是由著我來,我會建大一堆球場,一旦有陰影就會把燈打開的那種。與此同時,打者也無論如何得適應得了才行。

          在面對不同的投手的時候需要做很多調整。當你面對一個總讓你打出地滾球的投手,你得想辦法怎么才能跟得上他的球才行。如果他總讓你把球打成高飛球——我是說如果,他的球是直球的話——你就得想著要打球的上沿,并且精簡你的揮棒以便能更快地揮出去。

          在對付那些高旋的速球投手,比如Feller或者像當下的巴爾的摩隊的投手Jim Palmer這些人的時候,你可能會需要朝著球的下部去打。當然,實際上這樣做的結果是你并不會打到球的下沿,反倒會是更可能打到球的上部。之所以你會這樣覺得是因為你以更高的位置啟動,并且精簡了揮棒的動作讓你打的更快。

          在我職業生涯中,面對一個較高的直球的時候,有很多次我都揮晚了——揮到了在球的下方,這時候我會對自己說“揮快點兒,打球的上沿。”有時候我為了揮得更快一點兒,我還會做一件事:我會在準備打擊的時候稍微把球棒擺平一點(相對于之前把球棒筆直地豎著而言)。這會縮小揮棒所造成的弧線,也會讓我更快地打到球的上部去。Paul Waner曾建議把較低的球摟起來打,認為這樣會更有效,但是我不建議大家這樣做。

          我建議把身體放低一些,不要一上來就打的很高,而是朝著球來的方向適度彎曲膝蓋。這樣的話你的揮棒會更協調一些。一般打低球是會把它打成地滾球。如果你膝蓋彎曲來適應球的話,就能達到足夠低的位置,這可以有所補益。但是不要誤解我的意思,我不是非要讓你朝著一顆低球向上揮(如果我一直在嘮嘮叨叨地向你們講,是因為我就是這樣做的,我提倡這種朝上揮的打擊方法)。我的意思是說,為了能讓球棒在接觸區域內暴露最大的接觸面積,你最好能彎曲膝蓋,把身體放低。當你站著想把球往上撈打的時候,球棒和球接觸的角度未免太尖。這種揮棒的`平面只會和球向下飛行的路徑產生較短距離的接觸。而實際上應該正相反才是。

          我能舉出100個能讓我感到非常棘手的投手,這些投手都要求我有極高的注意力。有一些是我趕上了他們職業生涯的末期,比如:Buck Newsom,Mel Harder, Red Ruffing,Tommy Bridges,Ted Lyons還有左撇子Gomez。

          如果讓我舉出五個我覺得最難對付的投手,你可能會很驚訝:他們是Whitey Ford,Bob Lemon,Ed Lopat,Bob Feller還有Hoyt Wilhelm。他們各有不同,但是都精明得要命。其次還有五個:Paul Trout,Virgil Trucks,Hal Newhouser,Vic Raschi,以及Allie Reynolds。但這五個是真正的力量型選手,是那種站在那兒威風凜凜叫人不敢打的類型。

          作為一個打者,我還是能對付那些直球選手的。至少可以保持一個不錯的水平。我從Trucks手里打出過12支全壘打。他是這些人里面最多的。從Bob Feller手里,我打出了10支,從Fred Hutchinson,Early Wynn和Jim Bunning手里,我各打出八支,印象里我從Joe Page那里占不到任何便宜。他初登板時是在洋基隊,他的球質又好又靈活,而且很快。雖然他沒從我這里奪到過多少個三振,不過我也一直打不好他的球。

          我并不怕面對他們,但是在我走進球場時知道投手并不好對付的時候,還是很好的。一般來說,當我對自己說“天哪我要狠揍一下這小子”的時候,就總能實現。

          克利夫蘭的驕傲 Bob Lemon

          這些投手的厲害之處就在于他們良好的心態,并且沒有套路可尋。他們絕不會向打者低頭,就算是三壞球一好球的情況下,他還是會給你投那種不好打也不好投的球?死蛱m隊的Bob Lemon是一個天生的好運動員。他的球總是在移動和下沉,總會進到那種難打的地方去。還有也是克利夫蘭的Bob Feller,盡管我打他的球打得還不賴,不過他的球總是比別人多些眉眉角角。就算沒有這些,他還是會比別人強在控球上。

          洋基隊的Ed Lopat和Whitey Ford都是左撇子。Lopat 的花招只有你沒見過的,沒有他不會的。他把這些花招叫做“臟招”。他總能叫你瞧到一些新鮮玩意。Ford有著變化非常大的曲球,而且總能投到那些又遠又低的位置上。我從Ford手里打到的大部分球都飛到了中外也或者中外偏左的位置。他幾乎不犯任何錯誤。我唯一從Ford手里打出的一支全壘打是一直偏高的曲球,這也是我唯一一次見他投這種球。那時是第七局或第八局的樣子,我猜他可能是太累了。

          Hoyt Wilhelm——可能是史上最強蝴蝶球投手

          Wilhelm?他47歲了,還能上場——不過他現在為亞特蘭大勇士隊打球了。他始終是一個蝴蝶球投手,這也是他至今沒有退役的原因。有人有法子打到蝴蝶球嗎?如果有,那這個人應該寫本書來講解一下。別問我,因為我基本沒打到過。不過我得告訴你,千萬不要試著拉打這種球。你也別指望能打出一記什么大的。你還是得盡量多等等。

          Wilhelm會先投一個保證會進好球帶的蝴蝶球。然后是一個質量極高的蝴蝶球,然后再投兩個,接著是一個絕對叫你打不著的蝴蝶球,糊你一臉。所以我基本每次都是在準備著打他的蝴蝶球。只有一次,我在等他的蝴蝶球,結果沒想到他投了一顆速球。我自言自語道:“天吶這個直球真好。”我把它打成了右外野方向的一壘安打。到此為止了,他再也沒給我投過直球。

          當然,蝴蝶球的壞處就是:不好打也不好捕。捕手捕不到這種球太正常了,大部分捕手都捕不到這種球。我很想知道有多少次是因為捕手沒接到這個球讓Wilhelm陷入困境的。他經常會把人都三振了,結果打者還是上壘了——因為球從捕手襠底下漏過去了。可憐的Gus Triandos,他不得不戴上巨大的手套來捕球,并且他漏球的次數在巴爾的摩當地已經成了一個笑話

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