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      2. 奶水少追奶方法技巧

        時(shí)間:2024-07-13 01:47:48 催乳師 我要投稿
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        奶水少追奶方法技巧

          一般女人分娩后,胎盤排出,雌激素分泌急劇減少,而催乳素分泌增多,加上嬰兒吸吮奶頭的刺激,乳汁即源源不斷地產(chǎn)生,供新生兒吸食。乳房就會(huì)自然分泌乳汁。也只有在生小孩后才會(huì)有奶,一般如果孩子斷奶后就會(huì)沒(méi)有。那么,下面是小編為大家整理的奶水少追奶方法技巧,歡迎大家閱讀瀏覽。

          可以熱敷按摩通乳

          熱敷會(huì)改善乳房的血液循環(huán),增加對(duì)乳房的刺激和輸乳管的通暢,增加營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝取和排乳功能,間接增加泌乳功能。而按摩能刺激乳房分泌乳汁,媽媽可以用干凈的毛巾蘸些溫開水,由乳頭中心往乳暈方向成環(huán)形擦拭,兩側(cè)輪流熱敷,每側(cè)各15分鐘。 同時(shí)還可配合下列按摩方式:

          環(huán)形按摩:雙手置于乳房的上、下方,以環(huán)形方向按摩整個(gè)乳房。

          螺旋形按摩:一手托住乳房,另一手食指和中指以螺旋形向乳頭方向按摩。

          指壓式按摩:雙手張開置于乳房?jī)蓚?cè),由乳房向乳頭擠壓。

          要讓寶寶多吮吸刺激

          導(dǎo)致新媽媽分泌乳汁的激素有許多種,但最主要的是腦垂體前葉分泌的催奶素和腦垂體后葉產(chǎn)生的催產(chǎn)素,前者促進(jìn)泌乳,后者促進(jìn)排乳,這兩種激素協(xié)同完成哺乳功能。

          當(dāng)胎盤娩出以后,腦垂體開始分泌催奶素,促使腺泡分泌乳汁。但要乳汁順利排出,還需要通過(guò)寶寶的吸吮,來(lái)刺激乳房的感覺(jué)神經(jīng)末梢分泌催產(chǎn)素。寶寶的吸吮刺激對(duì)于催奶素和催產(chǎn)素的分泌,醫(yī)學(xué)上都稱之為“正反饋”,即寶寶吸吮越多,乳汁分泌量越多,吸吮越少,分泌量越少。

          因此,如果產(chǎn)后不及時(shí)給寶寶哺乳,乳頭得不到吸吮刺激,這兩個(gè)反射就不能及時(shí)建立,乳汁不能排出,泌乳將受到抑制。所以,要想產(chǎn)奶多,最為關(guān)鍵的,就是寶寶的吸吮刺激。

          要多喝湯

          其實(shí)媽媽們除了喝下奶的湯,平時(shí)的湯也都可以多喝點(diǎn),沒(méi)有煲湯,馬上煮個(gè)雞蛋湯也行,每餐都要喝湯,飯后2.3個(gè)小時(shí)也要喝湯。你會(huì)發(fā)現(xiàn),喝再多的湯也很少小便,因?yàn)槿D(zhuǎn)成奶水了,多喝湯也是追奶的關(guān)鍵。

          湯譜一:黃花菜30克、黃豆50克、雞肉150克,共放沙鍋內(nèi)加水適量,燉爛熟后調(diào)味服食。

          湯譜二:鯽魚一條(3兩左右,去鱗及內(nèi)臟,洗凈),同豬蹄一只(剁4塊),加水750毫升,用旺火隔水蒸至豬蹄熟透,吃豬蹄、鯽魚,并喝湯。

          湯譜三:豆腐1斤,絲瓜半斤(帶瓤),香菇1兩,豬蹄一只,調(diào)料適量。先煮豬蹄、香菇,加蔥、姜、鹽調(diào)味,待熟后放豆腐、絲瓜同煮湯。

          食療方

          食療方一:

          取當(dāng)歸10克、黃芪5克、通草5克,每天用這三味中藥煮成一碗藥汁,在給產(chǎn)婦做的各種食物中都加上一勺,這樣中藥的氣味不重,又能起到補(bǔ)氣血和通乳的作用,同時(shí),這三味中藥的用量不大,適合身體虛弱的產(chǎn)婦調(diào)補(bǔ),而且不易上火。

          食療方二:

          豬蹄兩個(gè),花生、黃豆、紅棗各一兩,放入砂鍋內(nèi),加水,再加入生姜、鹽、料酒,大火燒開后,用小火燉至熟爛。經(jīng)常食用可起到補(bǔ)血、開胃、通乳的功效。

          食療方三:

          雞一只、黃芪半兩、生姜3~5片,將雞洗干凈切塊放入鍋內(nèi),加入黃芪、生姜,大火煮沸后改成小火煮一個(gè)小時(shí),熟時(shí)加鹽。常吃能增強(qiáng)體質(zhì)、止虛汗,并治療產(chǎn)后缺乳。

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