產后哺乳基本知識

產后哺乳基本知識大全

　　在懷孕期間，準媽媽們在中晚期妊娠期間，可以通過輕輕揉捏、撫摸乳頭等方式刺激乳頭，方便產后泌乳。那么，下面是小編為大家整理的產后哺乳基本知識大全，歡迎大家閱讀瀏覽。

　　1.為什么嬰兒的第一口奶應是母乳?

　　嬰兒第一口奶喝的是母乳，才能使孩子剛出生后就有機會接觸正常菌群，為建立良好的腸道菌群環境打下健康基礎，對嬰兒今后的免疫功能有著極其重要的作用。我們在臨床觀察發現，第一口吃母乳與喝白水、糖水、配方奶的孩子相比，日后濕疹、過敏癥的發生率最低。

　　2.咋幫產婦順利產下第一滴奶?

　　懷孕期間，準媽媽們在中晚期妊娠期間，可以通過輕輕揉捏、撫摸乳頭等方式刺激乳頭，方便產后泌乳。產后母嬰要盡早接觸，產后30分鐘就可以讓嬰兒吸吮母親的雙側乳頭(各3—5分鐘)，有利于初乳的分泌和產后宮縮。

　　3.初乳看起來很稀薄，孩子會不會吃不飽，需要加奶粉嗎?

　　分娩后的7天內，母乳呈淡黃色，稱之為初乳，雖稀薄且量不多，但對嬰兒卻十分珍貴，因為其中的蛋白質含量高，有豐富的免疫活性物質，對嬰兒防御感染及建立免疫系統十分重要。新媽媽不要擔心孩子會吃不飽，只要堅持讓孩子吸吮乳頭，就能獲得更多初乳。當乳腺通暢時，乳汁會自然分泌且逐漸增加。如果2—3天后奶水量仍不足，可根據需要添加奶粉。

　　4.正確的喂奶姿勢是什么?

　　喂奶時推薦坐姿，產婦首先要全身肌肉放松，感覺坐得舒服，腰后、肘下、懷中都要墊好枕頭，可以踩一只腳凳，將膝蓋提高，如果盤坐在床上，可在膝蓋下墊個枕頭。讓寶寶橫躺在懷里，嬰兒的身體與母親身體應相貼，頭與雙肩朝向乳房，嘴處于乳頭相同水平位置，媽媽用另外一只手握住乳房，拇指在上方，另外四根手指捧住下方，形成一個C字。注意手指頭要離開乳暈一段距離，不要堵住孩子的鼻子影響呼吸。

　　剖宮術后及體質虛弱的產婦也可以躺著喂，產婦以舒服姿勢側躺在床上，膝蓋稍彎曲，可在頭部、大腿下及背部用軟枕頭支撐，然后把下方的那只手放在寶寶頭下，并支撐他的背部。先喂躺下那一側的乳房，喂完后可翻過身再喂對側。

　　5.產婦奶少怎么辦?

　　產婦首先要注意休息，保證充足睡眠，初生的嬰兒每天有20小時左右的時間在睡覺，媽媽完全可以放松心情，和寶寶一起睡覺，休息好了才有奶水;產后一周內飲食宜以清淡湯水、半流質飲食為主，多喝粥類，如小米紅糖粥、酒釀蛋花粥、菜末魚米粥等，還可多喝牛奶(每天300—500毫升);一周之后再逐步進食高脂肪、高蛋白、少刺激的軟食，如魚湯、雞湯、黃豆豬蹄湯等，既可保證產婦營養又能促進乳汁的分泌。同時配合一些催乳中藥或按摩，疏通乳腺管，乳汁就會自然分泌出來。

　　6.母乳喂養應該到什么時候?

　　母乳是寶寶最好的天然食品，可以滿足4—6個月內孩子的營養需求，所以母乳喂養至少保證4—6個月。之后要注意隨月齡增加而添加輔食。母乳喂養可以到10—12個月，如果有哺乳條件的也可以延長至2歲。但是必須要添加輔食，并逐步過渡到以谷類為主的飲食。

　　開奶前的3類喂奶情況

　　【A】奶不多，讓寶寶吃奶粉

　　有些孕媽媽產后乳房沒有脹滿，用手擠的時候流量不僅不大，還不容易擠出來，于是就決定讓寶寶吃奶粉。其實，這個時候就該讓寶寶多吮吸，吮吸的次數越多，就越能刺激乳房分泌更多的乳汁。

　　【B】不漲奶，奶水不充裕

　　孕媽媽的乳房沒有出現脹痛的感覺，甚至是松耷耷的，完全沒有漲奶的時候，于是媽媽就斷定自己的奶水不充裕。

　　【C】喂奶很疼，不想讓寶寶吮吸

　　很多孕媽媽都是初次當媽媽，所以母乳喂養完全沒有經驗。當讓寶寶吮吸母乳時，寶寶用勁了，孕媽媽就會接受不了那寶用勁了，孕媽媽就會接受不了那種痛感種痛感，開始抗拒，甚至拒絕哺乳。很多心媽媽在哺乳的時候發現奶頭很疼，是寶寶長期吸吮的緣故，還是某個部位被牽扯到了?乳頭疼的時候應該如何處理才可徹底解決這一問題呢?新媽媽如何處理喂奶的時候乳頭疼?

　　由于乳頭疼痛、乳頭皸裂的主要原因都與嬰兒的不正確含吮有關，因此掌握正確的哺乳姿勢是防治乳頭疼痛的關鍵。

　　哺乳前洗手以預防感染：

　　用溫開水清洗乳房，讓乳房自然干燥，切勿用毛巾用力擦拭。

　　【毛巾熱敷】

　　哺乳前，取舒適體位，用濕熱毛巾敷乳房和乳暈3-5分鐘，同時按摩乳房刺激排乳反射，擠出一些乳汁，讓乳暈變軟以便于嬰兒含吮。

　　【姿勢正確】

　　采取正確的含吮姿勢，讓寶寶將大部分乳暈含入口腔內。

　　【兩邊交換哺乳】

　　先用疼痛輕的一側乳房哺乳，然后再吸吮另一側乳房。因為此時寶寶吸奶的勁變小，對患側乳頭的刺激減小，并注意變換喂哺姿勢(搖籃式抱法、交叉搖籃式抱法、橄欖球式抱法、臥姿哺乳時變換嬰兒嘴巴在乳房的位置等)，以減輕吸吮對乳頭的刺激。

　　【哺乳結束輕拔乳頭】

　　哺乳結束時，不要強行將乳頭拉出，以免損傷乳頭或乳房。您可用食指輕輕將嬰兒的下頜按壓一下，使其自動吐出乳頭。若在某些情況下，不得不中斷哺乳時，可將一潔凈手指輕輕放在寶寶口中使其停止吸吮，然后再拔出乳頭。

　　【戴乳頭罩】

　　哺乳后擠出一些乳汁，涂抹在乳頭和乳暈上，待其自然干燥后穿戴寬松的棉質胸罩和內衣，必要時放置乳頭罩，以利空氣流通。

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