扁豆燴饃塊的做法

扁豆燴饃塊的做法

　　饃在古代的時候就是饅頭的意思，一直流傳至今你知道饃的做法嗎？下面小編為你介紹扁豆燴饃塊的做法。

　　扁豆燴饃塊的做法

　　1、主料：扁豆、茄子、面粉;

　　2、輔料：蔥、姜、蒜、大料、胡椒粉、辣椒油;

　　3、制作方法：

　　(1)扁豆切段，茄子去皮切成條，把大料炸香，再倒入扁豆茄子煸炒，用醬油熗鍋后改用小火燜熟;

　　(2)用中筋面粉加少量水和蘇打粉和成偏硬的`面團，然后揉細揪成劑子;

　　(3)劑子按扁后直接放在鍋中烙成饃，烙饃時注意不要放油;

　　(4)把烙好的饃掰成小塊，放入扁豆中一起燴一會，待饃塊吸足湯汁后即可。

　　扁豆的做法

　　豬肉扁豆燜土豆

　　材料

　　豬肉，扁豆，土豆，蔥姜，黃醬，醬油，料酒，鹽，糖

　　做法

　　1，扁豆掰段，土豆切塊。

　　2，豬肉200克切成肉片，放料酒，白糖，醬油，少量加水稀釋后的黃醬湯，再放入少量淀粉抓勻腌制20分鐘。

　　3，倒入油，5.6成熱后倒入肉片煸炒，肉變色后倒入蔥姜，稍微煸炒后放入扁豆，煸炒3分鐘后倒入土豆。

　　4，煸炒土豆的時候，利用這段時間用涼水把干黃醬泄開，加入300ML熱水成醬湯，倒入鍋中，再放入白糖一勺，蔥姜少量，水開后中轉成小火蓋上蓋燉20分鐘，

　　5，開蓋如果湯多再大火收下汁，最后用少量淀粉加鹽勾芡，帶汁裹勻就可出鍋了。

　　香辣紅扁豆菠菜湯

　　材料

　　橄欖油1湯匙，大的紅洋蔥1個，切塊，現磨黑胡椒和鹽適量，罐裝切塊西紅柿400克，冷凍菠菜225毫升，紅扁豆375克，水450毫升，干羅勒2茶匙，小豆蔻1.5茶匙，孜然1茶匙，辣椒粉半茶匙，咖喱粉半茶匙

　　做法

　　1.用中火將油在大鍋內燒熱，放入洋蔥炒到洋蔥變軟。加鹽和胡椒，放入西紅柿，菠菜和扁豆，再倒入水。加上羅勒，小豆蔻，孜然，辣椒粉和咖喱粉，煮沸后轉小火，再燒25分鐘。適時攪動直到扁豆變軟。

　　2.將湯轉到一個攪拌機里(或是手動的攪拌器)，一直到攪拌均勻即可。

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