泰拳起源發展歷程

泰拳起源發展歷程

　　泰國拳擊術是在古代長期戰斗的歷史中演變發展起來的。泰人的祖先很早就創立并運用它來保家衛國。下面是小編為大家分享泰拳起源發展歷程，歡迎大家閱讀瀏覽。

　　泰拳的起源是什么

　　泰拳，在泰語中叫做“摩易泰”，英語為"ThaiBoxing"。擁有五百多年歷史的泰拳，一直被世人視為最兇悍殘酷的體育運動。泰國拳擊術是在古代長期戰斗的歷史中演變發展起來的。泰人的祖先很早就創立并運用它來保家衛國。泰拳在泰國軍事上自古以來就受到重視，現在仍作為泰國軍隊肉搏戰術訓練的內容之一。長期以來，幾乎沒有一個泰國男子不懂得泰拳.

　　無論是在首都曼谷，還是在偏僻鄉村，到處都設有拳賽館。泰國古稱暹羅國，關于泰拳的起源，有幾種說法：

　　一說是古暹羅王所創造。據傳，公元1560年(泰國佛歷2103年)，緬甸與暹羅發生戰爭.在一次戰斗中，暹羅王那尼遜被俘。緬王知道暹羅王是一位著名的搏擊高手，于是提出讓暹羅王與緬甸的拳擊冠軍比武，如能獲勝可被釋放回國。結果暹羅王用兇狠的膝撞、腳踢、肘擊等招法擊敗對手取得勝利暹羅王回國受到英雄凱旋般的歡迎。他根據自己的搏擊經驗創造了一套在戰場上肉搏格斗的拳術，傳授給將士，并取名為“泰拳”，并被公認為一項國技而流傳至今。

　　一說是暹羅一勇士為泰拳開山祖師在緬甸與暹羅的一次戰爭中，勇士赤手空拳與十幾名緬甸士兵相遇，以泰拳與之搏斗，擊傷所有對手，回國后受國王嘉獎并讓他傳授拳法、訓練士兵。

　　一說是根據一種叫"藩藍”的古拳演變而來。16世紀初，泰國處于"拍納尼遜”朝代，為了抵抗外族侵犯，當政者規定軍人都要練習一種叫“藩藍”的古拳法，以提高泰國軍隊的徒手格斗能力。這種“藩藍”即為現代泰拳的雛形,，古“藩藍”拳法注重發揮人的因素，認為人體任何部位都可以用作攻擊武器。招式有頭撞、口咬、擒拿、抓捏、挖眼、肩撞、臀頂、摔跤、拳打、腳踢、膝頂、肘擊等。

　　泰拳的發展史

　　自從人類產生起，便有了徒手格斗技能的萌芽。在原始社會時期，人們為了生存和獲取生活資料，逐漸學會了使用拳打、腳踢、摔拿等基本的格斗動作，并在長期的生產勞動中和與大自然的搏斗中，不斷地提煉和發展格斗技能，并使之日益精深完善。泰拳和其它民族的技擊項目一樣，有其源遠流長的歷史。

　　經考證，泰族文化雖深受中國、印度兩國文化的影響，而且泰族和中華民族有著密不可分的血緣關系。但幾百年來，泰族在中南半島一帶，生息繁衍。他們在長期的抵御外族侵略的搏斗中，逐漸形成了本民族特有的拳術。因此，我們可以說，泰拳是泰民族在長期的抗御外來侵略戰爭的歷史背景下產生的。

　　泰族原居于中國西南一帶地域，史稱“南蠻”。據記載，公元649年，泰族祖先尚居中國的云南省，唐史稱之為“六詔”。蒙細奴羅統一六詔后，自立為王，建立了南詔國，后改稱“大理”。以后據地稱雄，勢力日益強大起來。據新唐書《南蠻傳》記載，當時南詔的政治組織機構已相當健全，其文化、藝術方面的成就甚至可以和中原媲美。在兵制武備方面，則有“田桑之余，便習戰斗”之說，由此可見，古代的南詔已有技擊活動的存在。至宋代南詔成為中國的藩屬。到元時，中國勢力日趨強盛，大理被元軍所滅，成為中國的行政區域。

　　泰人便陸續南移至現今泰國北陲之地，并逐步沿湄公河順流而下，至公元1275年，匯合成一個強悍的民族，定都素可泰，建立了暹羅王國。泰族立國后，戰事連年不斷，頻受四周的侵擾，因此，歷朝皇帝都崇尚武力，以鞏固其王朝統治和對付頻生的內爭外患。古代暹羅君王大都親臨戰場，領兵殺敵，因此，不少王侯本身就是泰拳高手。士兵們在戰場上遠距離作戰時使用刀槍劍矢，近距離搏斗時則以拳肘膝腳作為進攻武器。

　　有關泰人習拳練武的最早記載，可見諸《北方紀年史》，這是記述泰族進入中南半島后，由素可泰王朝至大城王朝的早期典籍。據載，當時在軍中已有拳斗的活動，作為休戰期間侯王們的消遣娛樂。拳賽雖然沒有成為職業比賽，但諸侯們已有豢養武士角斗，以取悅君王的風氣。

　　隨著宮遷拳師與退役士兵返鄉，拳斗技能逐漸傳入民間。據史籍所記載，大城皇朝初期頒布的法律，已有豁免在拳斗中殺傷對手者治罪的條例。到了大城皇朝鼎盛時期(公元1350年)，拳斗之風日益盛行，遍及全國。泰人逐漸領悟到新術可以衛國安邦，故習武之風甚烈，不但成人好武，而且泰族兒童也能揮拳踢腿，習練拳藝。拳術已發展成民間的時尚娛樂活動。

　　今天的泰國武術，已漸分為二種形式，一是以舞蹈方式表演的武藝，包括劍對劍、棍對棍、雙刀對雙刀、雙刀對雙棒、長棒對短棒、雙刀對盾牌刀、雙拐對長棍等等。另一種是純對抗的表演或競賽。表演時，彼此可真可假，以表演殘忍的打法，酷似職業摔跤。近年來了迎合尋求刺激的西方游客的口味，以及受賭徒們的影響，逐漸吸收了空手道、柔道、摔跤、西洋拳等手法。泰拳不僅傳播流行于越南、老撾、柬埔寨和緬甸等東南亞各國，而且逾百年前就已由法國海員帶至歐洲。1830年傳入法國后被演變成一種“腿擊術”。

　　練習泰拳有什么好處?

　　1、健身功效：泰拳訓練有很好的健身功能，能夠讓人全身放松，達到減壓作用，更能排毒養顏。

　　2、塑身功效：泰拳是高熱量、高消耗運動，長期練習可以達到提臀、瘦身、瘦腿、束腰、豐肩。

　　3、精神功效：泰國是佛教國家，非常注重禮儀，泰拳中同樣注重禮儀，比賽之前都要跳拜師舞，以示對尊重。練習泰拳有尊師重道、互助友愛、寬厚平和、穩重自持。

　　4、心理功效：自信決斷、專注、勇敢、刻苦、堅忍、優雅、寧靜、和諧。

　　5、防身功效：泰拳是當今世界殺傷力最大的格斗術之一，練習泰拳可以增強靈敏和機智以及防衛，戒備作戰的能力。大幅度提升保護和自我保護的能力。

　　泰拳訓練對身體的影響

　　系統而正常的泰拳訓練能夠加快反應的速度，并通過增大心臟的體積，加強心臟的力度來改善血液循環系統。泰拳訓練還可以增加血管的數量，提高心臟每次跳動所吸進和排出的血液體積。經過系統的泰拳訓練的拳手，心臟每次跳動吸收和排出的血液體積可以達到200到400毫升，遠遠多于沒有接受過泰拳訓練的人。

　　系統而正常的訓練還能夠降低心臟田東的速率。沒有接受過泰拳訓練的普通人，平均每分鐘心跳的次數為70到80次。而受過系統訓練而正常泰拳訓練的拳手，其心率則會降到平均每分鐘30到60次。即使是在艱苦的運動之后，他們的心率也不過是上升到沒有接受泰拳訓練的普通人的水準。

　　正常的泰拳訓練手段還可以使肌肉系統和身體結構產生如下有利影響：

　　——它可以增加人體各部分的肌肉厚度，接受過泰拳訓練的人肌肉塊會變得更大，肌肉也會更有力量和彈性。

　　——如果泰拳訓練沒有過度，而是根據人體自身的適應和承受能力來進行的，那么，接受訓練的人，他的肌纖維會變得更粗、更強健，同時及肉類所含的酶的蘇寧也會增加，這也使得這些人能夠承擔更多和強度更大的工作。

　　——正常而系統的泰拳訓練，能夠增大人體內部各部位的骨骼，提高骨骼硬度，增強它們對器械或拳、腳、肘等重擊做造成損傷的能力。無論是構成骨骼外部堅硬部分的組織，還是內部組織的數目斗毆很大程度的增加，泰拳訓練可以使人體各個部位的關節更加富有柔韌性。

　　人體的呼吸系統，在正常的泰拳訓練之下，也會得到以下諸多方面的好處：

　　——在接受正常的泰拳訓練之后，一般都可以發現，受訓者的胸部增大了，這表明用以呼吸的肌肉變強了。

　　——呼吸的頻率大為降低，之所以產生這種現象時由于身體中用以呼吸的器官能力得到了加強，同樣條件下，可以吸入更多的空氣，泰拳手這方面的能力提高是通過更深度、更強的呼吸來完成的。

　　——考慮到上述形式是的人體自身功能的進一步完善，肺活量必然將得到提高，每次吸入和付出的空氣量也將大大增加。肺活量的增加意味著肺部組織面積的加大，為血液提供可供吸收的氧氣的面積加大。當我們對泰拳手和沒有接受過泰拳訓練的人的呼吸系統進行比較時，我們就會發現泰拳手能更節儉、更有效地利用他們所吸入的新鮮空氣。即使是他們攝入的空氣量比普通人要少，但他們可以更好地利用這些新鮮空氣，泰拳手的血液能夠比普通人更充分地吸收被攝入的空氣。

　　最后，我們要提到的一點是，正常的泰拳訓練能夠完善和提高泰拳手神經系統的功能，使他們能夠跟快地適應和恢復，通常他們訓練后恢復正常的時間要比普通人少很多。而且神經系統和肌肉之間的協調能力也更好了。這降低了神經疲勞的趨勢，可以幫助人體更快、更好地適應外界環境的變化。同時也使泰拳手變得更堅定和自信。

【泰拳起源發展歷程】相關文章：

迪斯科起源及它的發展歷程10-18

中國戲劇的起源和發展歷程12-22

社會工作服務的起源與發展歷程03-04

迪斯科發展歷程09-15

Oracle發展歷程09-12

京劇的起源與發展06-29

話劇的起源與發展06-20

昆曲的起源與發展03-26

街舞的起源與發展09-15