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女性簡單養顏抗衰老方法
養顏絕非一日之功，縱使清楚了解了所有的養顏良方，但是不良的日常生活習慣將對良方的效果大打折扣。那么，下面是小編為大家分享女性簡單養顏抗衰老方法，歡迎大家參考借鑒。
1、五色養顏羹做法：
�、贉蕚浜酶鞣N材料;
�、趯⒀帑溍�、三種豆類及花生一起洗凈、加入清水浸泡過夜;
�、劢莺蟮碾s糧瀝去水分，再次沖洗干凈，放入豆漿機中;
④加入清水至指定水位線;
�、荻節{機蓋嚴、通電、按下全豆豆漿按鈕;
⑥時間到后，將打好的五色露過篩，濾去殘渣，放涼后，加入少許枸杞飲用。
2、五種美容健康食品：
①西紅柿汁防治雀斑;
�、邳S瓜粥潤澤皮膚、祛斑、減肥;
�、蹤幟时侵啄燮つw，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用;
�、芎谀径t棗湯治療面部黑斑、形瘦;
�、莺}卜汁滑潤、強健皮膚的作用，并可防治皮膚粗糙及雀斑。
3、去黑頭的小方法：
�、儆妹看握敉昝罪埬笠恍F在臉上輕柔，對去黑色痘印非常有效。
�、谙赐昴槻徊粮�，用細鹽搓鼻子，可以去小黑頭。
�、塾冒字蟮暗牡鞍讈泶�,會慢慢搓得很細很嫩。
�、苡们逯ズ陬^凈祛黑頭：這個比較直接有效，一下子全連根拔起了。
4、四步按摩幫你去眼腫：
①在指腹涂上眼霜，由眼頭開始，輕按眼肚肌膚，用力不要過度。
�、谠侔囱鄱窍碌难ㄎ唬瑤椭鷾p退浮腫。
�、垩匮鄱前粗撂栄�，幫助提升眼袋。
�、茏詈筝p按眉頭，舒緩眼周肌膚。
5、護膚事半功倍的綠茶洗臉法：
�、傧扔孟阍砘蛳疵婺贪涯樝磧�;
�、谟盟疀_洗干凈臉部后，用溫水沖綠茶末;
�、塾镁G茶認真拍打臉部2到3分鐘，用水清洗;
④最后，用涼水清洗臉部。
功效：
�、偾宄つw老化物;
�、诿腊�，亮麗肌膚;
�、壑委熐啻憾坏绕つw炎癥。
6、去臉部角質：
在臉上撒少許白砂糖，然后用半個檸檬輕輕摩擦皮膚，可以去逝世皮和減輕陽光灼曬斑痕。
7、功效各異的蜂蜜美容面膜：
①蜂蜜黃瓜面膜——潤膚、增白、除皺;
�、诜涿壅渲榉勖婺�——使臉光滑，有光澤;
③紅酒蜂蜜面膜——去角質淡化色素，保濕滋養;
④蜂蜜雞蛋清面膜——駐顏美容，營養肌膚;
�、莘涿邸⒏视�、水、面粉——使皮膚嫩滑細膩，除去皺紋及黃褐斑。
8、天然護膚四大天王：
�、偬悦姿呵鍧崱⒈�、亮膚，富含的營養成分，有效提高細胞代謝，防止老化強化肌膚抵抗力。
�、邳S瓜：清潔、補水。防治肌膚暗沉、斑點、粗糙等問題。
�、鄱垢夯钅w、滋潤、美白。預防衰老并有效滋潤、美白肌膚。
④優酪乳：保濕、更新角質。含有乳酸成分，具有保濕及更新角質功能。
9、美白淡斑小方法：
�、倜咳蘸�1杯西紅柿汁可防治雀斑。
�、诔ｏ嫏幟手�，可以白嫩皮膚。
�、酆谀径畛诎撸喝『谀径�30克，紅棗20枚。將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐后各一次。
10、女性養顏抗衰老十法：
①晨起一杯水，身體水平衡。多喝茶，可減肥、防癌、保青春。
�、谟覀扰P、睡如弓，睡眠品質好。
�、壑怀云叻诛枴�
�、艹＿\動。
�、菀魳酚淇焐硇�，讀書增加聰明。
⑥常吃豆，可長壽。
⑦跟煙、酒說再見。
�、鄲酆托酝昝篮椭C。
�、釘[脫孤獨寂寞。
�、馇谟媚X，防衰老。
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