少兒芭蕾基訓的作用

少兒芭蕾基訓的作用

　　芭蕾基訓是舞蹈的基礎，也是學生在舞蹈學習中基本功強化、舞蹈氣質與舞姿形成的關鍵。這跟體育運動一樣，有助于少兒身體健康發育,動作的協調性訓練還有助于少兒大腦的發育。下面就簡單分析一下芭蕾基訓的作用。

　　芭蕾中的形體訓練

　　形體美是一種天然健康的美。形體訓練，則有助于少兒形體的健美，培養內在氣質。有的少兒習慣于端肩，還有的輕微駝背等不良形態;體質虛弱，經常 生病等，這些形體毛病在經過一段時間的基礎訓練后都能得到矯正和改善。少兒芭蕾基訓除了能促進孩子們的身體的健康發展，還有利于他們氣質、風度、儀表等方面的健康發展。一個人的身材、容貌與先天因素的遺傳和后天因素的鍛煉、健康狀態密切相關。而少兒通過芭蕾基訓的學習，可以增長少兒的體力，促進少兒的骨 骼，肌肉，呼吸，神經系統和循環系統的生理機能發育，加快身體的新陳代謝，使他們的機體不斷的生長發育。少兒由于其年齡特點，骨骼、肌肉及肌腱非常嫩，可塑性非常強，從少兒時期開始訓練，可以矯正一些不良習慣導致的形體毛病，促進少兒體形的健美。如舞蹈芭蕾基訓中的壓腿、踢腿等,長期訓練可以有效提高他們的耐力和靈敏度，增強身體的柔韌性。一個好的舞蹈學習者總要有一個好的身體形態，從小練習這就為將來提前做好了預習工作。

　　芭蕾基訓的主旨

　　芭蕾的美最集中的體現在“開、繃、直、立”上。對于少兒來說，這些都是科學性的訓練。“開”是強調關節的外開，舒展了人體的線條，增加了人體四肢的表現能力。“繃”是指腳背的延伸，延長了腿的長度，并且使踝關節得到強有力的鍛煉。“直”是指整個身體的體態是直立的，從上到下就是筆直的一條線，不 可以塌腰凸臀，挺胸疊肚。“立”是在直的基礎上的升華，是形體美到舞蹈美的一種轉折，要求身體縱向伸展，出現一種輕盈敏捷的精神氣質的美。

　　芭蕾基訓的重要性

　　在少兒時期就學習芭蕾基訓，這不僅僅是塑造一個好的體形，更重要的是可以有良好的舞蹈基礎。在訓練的過程中，不知不覺就增強了速度、靈敏、耐力、平衡、力量的體質素質。對于一個良好的舞者來說，擁有這些體質素質是不容易的，沒有這些體質素質就很難完美的完成一些技巧性的動作。就拿穩定性來說，任何動作都有它特定的節奏，掌握好動作的特定節奏，是穩定性和動作協調至關重要的一部分。尤其是芭蕾藝術，從一開始的訓練中，就配合著音樂伴奏。在課堂里，讓學生在準確的音樂節奏里完成動作，是最基礎的協調訓練。又例如一些扶把練習，手扶把桿進行身體姿態練習、 身體屈伸繞環、擺動、波浪、平衡動作以及轉體和跳躍的輔助性練習，不僅能培養規范化的身體姿態，而且能有效地發展腿部、軀干部位的柔韌性、力量和平衡能力，借助把桿進行慢動作和分解動作練習，能夠發展細膩的肌肉感覺，有利于掌握技術細節，建立正確的動作概念。

　　芭蕾是用形體表達情感的藝術，能讓孩子增加對藝術的敏感性，對美的感受能力、表現力和創造力，通過芭蕾形體舞蹈的專業訓練，塑造優美的體形和優雅的體態，增強肢體的柔韌性，運用肢體語言表達對音樂的理解。對孩子的健康成長極為有益。少兒芭蕾基訓教育是充滿活力與希望的事業，它的廣泛傳播，不僅對 少兒的教育事業，而且對舞蹈事業的未來，都將起著難以估價的積極作用。同時，它也是促進少兒體、智、德、美全面發展的重要途徑。在跨世紀的今天，我們應感到責任的重大，如何將藝術教育與素質教育提高到一個新的高度，需要我們不斷地探索和努力，鉆研自己的業務，樹立良好的職業道德形象，為達到提高素質教育的目的，使充滿希望的少兒舞蹈藝術土壤上開滿絢麗多彩的花兒，為培養跨世紀的高素質的接班人而努力耕耘、永遠探索。

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