- 相關推薦
拉丁舞恰恰基礎教學
引導語：恰恰舞是很多人都想學習的，那么相關的拉丁舞恰恰基礎教學哪里有呢？接下來是小編為你帶來收集整理的文章，歡迎閱讀！
恰恰基本舞步
練習方法要領：
主要是前后走的步子，節奏為2-3-4-1。向前邁步時，重心在前腳，后腳腳尖著地、腳背繃直；向后退時，重心在后腳，前腳腳尖著地、腳背繃直。恰恰基本走步練習時，移動左腳時，右邊手腕帶動上臂向內下方畫圈后打直；移動右腳時，左臂向內下方畫圈后打直。
頸椎要向上用力，肩部下沉，手臂呈自然隨節奏運動，不要貫穿太多的力量。腰部肌肉收緊，胯步隨著腳和地面對抗而產生的力的方向而運動。
恰恰并合步舞步
練習方法要領：
并合步是橫向的步伐，由于腳下與地面的對抗，得到了胯部的左右轉動。左腳先向左邁出，然后右腳跟隨，左腳再次向左邁出，右腳不動。
恰恰定點轉舞步
練習方法要領：
定點轉的節奏為2-3-4-&-1，定點轉是分為兩個動作完成360度旋轉的。一條腿如右腿直立，第一拍時左腳從前面穿過身體，邁向身體右側，這個節奏結束時身體向右旋轉180度，左腳直立；第二步原地換重心，即右腳直立。然后左腳從后面向左側打橫，完成“恰恰恰”的并合步。其中旋轉的節奏為2-4，并合步為4-&-1。旋轉時注意留頭。
恰恰紐約步舞步
練習方法要領：
紐約步的節奏也為2-3-4-&-1，腳下和時間步、方步類似，先一條腿如右腿直立，左腿半腳掌著地。第一拍時左腳迅速從前面穿過身體，邁向身體右側，左腿直立，右腿稍彎曲，右腿膝蓋去貼緊左腿膝蓋，右腳半腳掌著地，此時為半重心狀態，重心在左右腳之間而偏左腿處，這個動作叫做“CHECK”。此時左臂整個向后上方打直，呈現一個類似于京劇“亮相”的動作這個“2”的節奏時間要稍微長一些。下個節拍右腿蹬直，重心到達左右腳之間。然后左腿從前方邁回，完成合并步。
【拉丁舞恰恰基礎教學】相關文章：
少兒拉丁舞恰恰基礎07-11
拉丁舞恰恰方步08-09
最好聽的恰恰拉丁舞曲03-15
少兒拉丁舞比賽恰恰09-24
拉丁舞恰恰單人組合06-11
拉丁舞恰恰扭臀07-24
單人拉丁舞恰恰基本步08-14
拉丁舞恰恰單人舞09-20
拉丁舞恰恰舞步的要領07-31
恰恰舞是拉丁舞嗎09-20