桑巴舞的學(xué)習(xí)技巧是什么
你對(duì)桑巴舞有什么了解，你對(duì)桑巴舞感興趣嗎？你知道跳桑巴舞有什么技巧呢？如何快速掌握小編這里幫你提供幾個(gè)相關(guān)技巧，希望你快速學(xué)會(huì)此舞蹈。
桑巴舞的學(xué)習(xí)技巧是什么篇一
桑巴舞特性：音樂歡欣，舞態(tài)生動(dòng)，步伐搖弋綿密
桑巴是巴西的一種民間舞蹈，在當(dāng)?shù)氐腃arnaval 從Bajao到Marcha有很多種桑巴舞。為了將桑巴舞的特點(diǎn)表現(xiàn)出來，舞者必須歡快，煽情，激昂的表演。今天桑巴里的很多動(dòng)作都要求，舞者盆骨傾側(cè)。這個(gè)動(dòng)作很難完成，但沒有它桑巴就失去了特有的魅力。1914年以前，它是靠巴西的一個(gè)叫"Maxixe"的人出名的。初次嘗試把桑巴介紹到歐洲舞廳是在 1923-1924年，但到了二戰(zhàn)，桑巴才在歐洲流行起來。桑巴有著特有的節(jié)奏，其中以富有巴西特點(diǎn)的樂器著稱：起初稱為 tamborim，chocalho， reco-reco，和cabaca。Samba music是最激發(fā)人舞蹈的音樂。
動(dòng)作分解：左、右掃步
1. 左腳左側(cè)邁步，髖關(guān)節(jié)由右向左劃八字，左手向左側(cè)打開伸直，右手劃一弧形扣肘從臉側(cè)劃下。
2. 右腳后側(cè)點(diǎn)地的同時(shí)放髖下壓，右手向后擺打開伸直，左手劃一弧形扣肘從臉側(cè)劃下。
3. 同1相反方向。
桑巴舞的認(rèn)識(shí)
桑巴舞是一種輕快、愉悅的舞蹈，舞步適合各個(gè)階層的舞者。音樂節(jié)拍為2/4拍或是4/4拍。桑巴舞的節(jié)拍范圍很廣，每分鐘45-65小節(jié)皆有，但最好的平均速度為每分鐘50小節(jié)。主要的基本舞步節(jié)拍數(shù)法有：“1，2”(或數(shù)為S、s);1 a，2(或數(shù)為S&S);和SQQ 。另一種節(jié)拍數(shù)法為QQQQ,但僅用在the Corta Jaca舞步。上述的節(jié)拍數(shù)法是2/4拍時(shí)的數(shù)法�！發(fā)，2”是l拍，1拍：“1 a，2”的l是占1拍的3/4音長(zhǎng)。a是占1拍的1/4音長(zhǎng)。兩者合為1拍，2的音長(zhǎng)為1拍; “SQQ”中S為l拍，QQ各為半拍。節(jié)拍如為4/4拍時(shí)，節(jié)拍應(yīng)為雙倍，例如：“1 a，2”的l其音長(zhǎng)l變?yōu)?拍半，a為半拍，兩者合為2拍，2為2拍。舞步非常簡(jiǎn)單易學(xué)，但是由一種節(jié)拍變換至另一種節(jié)拍是需要練習(xí)的。
握持
男士的左臂比標(biāo)準(zhǔn)舞稍微舉高一點(diǎn);左手高度大約在男士耳朵的上方。女士的左手放在男士的右肩膀，在大多數(shù)的舞步里，雙方稍微分開。較*近的`握持通常是用于舞步的開始。
桑巴舞基本動(dòng)作
桑巴舞的基本動(dòng)作數(shù)為“1，2”或是“1 a 2” 。跳的時(shí)需稍具彈性微向下跳耀(bouncing)，此乃桑巴舞的特色。此種具彈性的跳躍動(dòng)作是由于重心移轉(zhuǎn)至腳部時(shí)，膝蓋的彎曲和伸展而產(chǎn)生的。舞步以 “1 a，2”來數(shù)時(shí)，膝蓋伸直是在數(shù)a的節(jié)拍，下降動(dòng)作是在數(shù)1和2的節(jié)拍。常舞步的節(jié)拍是sQQ或是QQQQ，沒有下降動(dòng)作。
桑巴舞腳步動(dòng)作
每個(gè)前進(jìn)舞步皆以腳底往前踏出，隨即轉(zhuǎn)換為整個(gè)腳底著地，只有Corta Jaca的舞步例外。它的第一步是以腳跟來領(lǐng)導(dǎo)，當(dāng)舞步拍子數(shù)a時(shí)，轉(zhuǎn)換為腳底。
桑巴舞的學(xué)習(xí)技巧是什么篇二
拉丁舞桑巴舞的特色是臀部的圓弧動(dòng)作與腿部彎曲的彈性動(dòng)作，力量是由臀部與大腿肌肉運(yùn)作產(chǎn)生的。彎曲腿部力量的練習(xí)方式，可藉由椅子來練習(xí)，以單足置于椅子上向下壓，大腿與臀部對(duì)抗地心引力用力將身體直直向上提起。對(duì)初學(xué)者只是輕松的跳舞步，真正的舞者則隨時(shí)隨地要以作用力與反作用力來表現(xiàn)美感 。
桑巴舞是拉丁舞中有著特殊節(jié)奏的最令人激奮的舞蹈。桑巴舞最突出的特點(diǎn)是桑巴的反彈動(dòng)作，是由于膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)的彎曲和伸直產(chǎn)生的，在 1 a 2 的桑巴所有動(dòng)作中，膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)支持著大部分的重心。桑巴舞在腳法上完全是腳掌著地，腳跟抬起不著地
桑巴舞的風(fēng)格特點(diǎn)，可以歸納為：步法上有彈跳性，體態(tài)上有搖曳感。步法上的彈跳性，既跳桑巴舞時(shí)，兩膝隨著強(qiáng)烈的音樂節(jié)奏一屈一伸。當(dāng)慢步出腳時(shí)，膝部彎曲，第一個(gè)快步出腳時(shí)，腳掌著地，承受部分重心，另一條腿膝部伸直，身體同時(shí)向上有彈跳感 。臀部也隨之?dāng)[動(dòng)。如同有彈性的物體，承受壓力向下后，當(dāng)去掉壓力必然會(huì)反彈向上一樣。體態(tài)上的搖曳感，即不少桑巴舞步都有左傾、中倒或前俯、后仰的姿態(tài)，有點(diǎn)模仿棕櫚樹隨風(fēng)擺蕩，搖曳生姿，具有熱帶地區(qū)土風(fēng)舞的鮮明風(fēng)格。初學(xué)者學(xué)習(xí)桑巴舞，必須練好原地的反彈動(dòng)作，先做平均節(jié)奏的雙膝同時(shí)彈動(dòng)，再做桑巴舞的帶特性節(jié)奏的1 a 2 的單足練習(xí)，即第一步屈膝(1)，第二步伸直(a)，第三步屈膝(3)。
【桑巴舞的學(xué)習(xí)技巧是什么】相關(guān)文章：
桑巴舞如何學(xué)習(xí)12-06
巴西的桑巴舞11-05
拉丁桑巴舞教學(xué)10-22
桑巴舞的起源和發(fā)展11-05
桑巴舞基本的練習(xí)方法11-05
拳擊的技巧是什么08-29
炒雞蛋的技巧是什么12-20