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      1. 拉丁舞基本步分解(文字版)

        時間:2020-12-22 18:05:12 拉丁舞 我要投稿

        拉丁舞基本步分解(文字版)

          拉丁舞基本步老多了,而且不同的舞種還有各自不同的.基本步。下面是拉丁舞基本步分解,歡迎閱讀了解。

          分解動作:

          首先右腳打開,腳尖點(diǎn)地

          腳后跟往外點(diǎn)開

          收腳與前面幾集一致,彎曲收腿

          two拍右腳后退踩直

          前腳繃腳背,重心推到后腳

          第三拍重心移向前腳,推上來

          腳后跟往前壓,and拍收腳

          收腳后正前方上步,將雙腿的膝蓋鎖住

          下一拍往右腳后方踩住

          后腿蹬直,右腿往前推一步,兩腿同時保持直立的狀態(tài)

          and拍左腳上腳收腳

          繼續(xù)做“切克”動作(所有收腳都要經(jīng)過另一個腳后跟)

          手位動作:

          基本姿勢站好

          two拍和three拍基本換手

          前進(jìn)步時手位做一個造型

          右手放下再做一個提起的手位

          另一支手扶住左邊的肋骨

          上腳的同時做造型

          and拍右手放下摸耳朵

          拉丁舞基本步

          倫巴:原地?fù)Q重心、時間步、walk、方形步、紐約客、阿里曼娜、曲棍步、點(diǎn)轉(zhuǎn)、螺旋轉(zhuǎn)……

          恰恰:與倫巴基本相同,不同的是它在每個步后都加了一個‘恰恰恰’。也就是說倫巴是:two theer four-one(四分之三、四分之一、一拍),而恰恰則是:tow three qia qia qia(有點(diǎn)記不清了,MS是一拍、一拍、前兩個恰恰合起來是一拍,最后一個恰是一拍)與倫巴不同的步有:狼德追步、扭臀追步等等。

          牛仔:這個舞的重點(diǎn)在于彈跳和吸腿;静接校鹤笥覔u擺步、walk走步(不同于倫巴的walk,因?yàn)檫@個部的音樂是:四分之三、四分之一、一拍。)、雞仔步、踢腿、撞跨……

          桑巴:這種舞并非肚皮舞,雖然它們很像。跳舞時肚臍要有一種在眨眼睛的感覺,且不像倫巴和恰恰一樣需要兩腿全直,一般都有一條腿是處于彎曲狀態(tài)。前后上步、左右上步、原地基本步、桑巴走步、波塔佛戈、快踢步、辮子步、滾筒部……

          斗牛:不像其它四種舞,跳舞時需腳尖不能離地,要貼著地面走,且要先腳尖再腳跟地走,而是像正常走路一樣,腳跟先著地,再腳掌。

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