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      1. 健康調查報告

        時間:2023-03-23 19:01:09 調查報告 我要投稿

        健康調查報告

          隨著社會一步步向前發展,越來越多的事務都會使用到報告,不同種類的報告具有不同的用途。我們應當如何寫報告呢?以下是小編為大家整理的健康調查報告,僅供參考,大家一起來看看吧。

        健康調查報告

        健康調查報告1

          大學生是國家的棟梁,是國家未來的建設者,大學生的健康成長關系著祖國的未來,大學生的飲食是否健康,是否符合營養標準,直接關系到大學生身體素質的提高。因此,為了了解大學生的飲食健康狀況,我們對我校在校大學生進行了一次“關于大學生飲食健康”的問卷調查。

          一、調查的結果的分析:

         。ㄒ唬⒃谛4髮W生的飲食不健康,營養結構不均衡。據調查結果表明,在校大學生對飲食的營養搭配,只有13﹪的學生是“非常重視”的,68﹪表示“不重視”,其余的學生則持“一般”的態度。而且在校大學生吃早餐更注重于“味道”的占46.7﹪。其實,一杯牛奶,一個雞蛋,一個水果是蛋白質和維生素等營養的合理搭配,但從統計結果可以看出:在校大學生對營養還沒有形成合理的搭配意識。其原因何在?據統計數據顯示,主要有 56﹪的大學生在吃早餐的時候更注重口味,而忽視了關鍵的營養搭配問題;另外,水果的維生素含量高,能促進人體的營養的吸收和新陳代謝,但調查表明,只有30﹪的學生會每周花20元左右在水果上,覺得水果營養好,不能少。

         。ǘ⒃谛4髮W生的飲習慣不規律。但良好的飲食習慣,對健康很重要,據調查結果表明有40﹪的學生會因為可能遲到而不吃早餐。早餐作為三餐中重要的一餐,對人體維持一天的良好精神狀況和人體各項機能的正常運行也著重要的作用。俗話說:“早餐要吃好,午餐要吃飽,晚餐要吃少”,可見正常得飲食規律有所么的重要。但是,據統計結果表明,現在在校的大學生中有16.7﹪對自己的飲食習慣不太滿意,但卻懶得改。規律健康的飲食習慣,不僅能確保大學生的身體健康成長,同時也能集中大學生的注意力,提高學習的效率。因此,飲食習慣問題,不容小覷。

         。ㄈ、在校大學生對健康飲食知識的了解很少。現在大學生只注重娛樂性的滿足,只最求精神上的滿足感,而經常忽視了飲食健康知識的'學習。據調查結果可知,有83.3﹪的大學生表示對各類食品營養價值有“一般的了解”,但是事實上這一般的了解究竟達到何種程度就不得而知了。

          二、得出的結論并提出意見

          針對此次調查我們對在校大學生的飲食健康狀況有了一定的了解——大學生的飲食很不健康,存在許多問題,且關于飲食健康方面的知識知道的少。對此我們提出如下意見:

          1、飲食要規律,尤其要注意飲食的時間和量的安排。

          2、通過各種渠道了解飲食健康的知識,注重飲食的營養搭配,不挑食。

          3、注意飲食的衛生,保證健康安全。

          關于大學生飲食健康調查問卷

          同學:

          你好!本問卷是為調查大學生的飲食健康狀況而設計的,希望您能抽出寶貴的時間,認真作答,真誠感謝您的參與。ㄕ堅谀x的答案上打勾)

          1.你的性別?

          A.男B.女

          2.你注重飲食的營養搭配嗎?

          A .非常重視B .一般C .不重視

          3.你是否了解各類食品的營養價值 ?

          A .很了解B .一般了解C .不了解

          4.你吃早餐注重什么?

          A .質量B .味道C .衛生D .其它

          5.你早餐一般吃什么?

          A .牛奶、面包B.油條、豆漿C .饅頭、蔬菜D .水果

          E .飲料F .吃包子、喝粥G .餅H .其他

          6.請問你每星期吃早餐的頻率?

          A .每天都吃B .三天以上C .三天以下D.從來不吃

          7.如果你一天早上吃早餐就有可能遲到,你會?

          A .不吃早餐B .吃早餐,即使遲到一會C.其他

          8.請問你不吃早餐的最主要的原因?

          A .起得太晚來不及B.減肥的需要C.生活窘迫D.其他

          9.你認為不吃早餐,午飯多吃一些 能否補回所需的營養能量?

          A .能B.不能C.不清楚

          10.日常飲食中您是更注重口味,還是更注重營養?

          A.更注重口味B.更注重營養C.一樣重視

          11.每月的日常飲食消費?

          A.150元以下B.150-300元C.300-450元

          D.450-600元E.600元以上

          12.對于方便面,油炸食品,您的飲食習慣是?

          A.經常吃B.偶爾吃C.從不吃

          13.于酸、辣等強刺激性食物,您的飲食習慣是?

          A.經常吃B.偶爾吃C.從不吃

          14.您是否會因心情而決定飲食?

          A.會B.不會

          15.您的日常飲食規律嗎?

          A.規律B.放假時不規律,平常上學規律

          C.不規律D.放假時規律,平常上學不規律

          16.您覺得自己的飲食習慣?

          A.很好很健康,并繼續保持B.不太滿意,但又懶于改正

          C.不滿意,正在努力的改正D.沒關心過,無所謂

          17.您是否會因為心情而影響你的飲食?

          A.經常會B.不會C.有時會D.因好壞的程度而定

          18、平均一星期會花多少錢買水果?

          A、5塊錢以內,覺得去買水果很麻煩B、10塊錢左右,水果是必需品,好歹也要吃

          C.20塊錢左右,而且水果營養很好,不能少D.30塊錢左右,吃水果接近吃飯的頻率,

          19、您認為當前幾個學生食堂中普遍存在的不足有(多選):

          E、員工素質低F.工作效率低A.、服務態度差B、環境衛生不好C、定價不合理

          20、您對自己的飲食與健康調理重視了嗎?

          A.不重視.B.重視C.沒感覺

          21、如果食堂開設少油少糖少鹽的營養餐,您愿意光顧嗎?

          A.愿意B.看情況再定C.不愿意

          22、您對健康的飲食習慣有什么好的心得和建議?

         。▎柧硪炎鐾,再次謝謝您的幫助與支持,祝您健康快樂。

        健康調查報告2

          一、研究目的

          高一學生的心理健康水平,不僅關系到自身的全面發展,而且影響到全民族的素質水平和精神文明程度。中學時期是人生成長的重要階段,是心理健康發展的關鍵時期。然而,面對現代社會競爭的加劇,教育的局限,家庭教育的弱化,不少的中學生不同程度地存在各種心理困擾和障礙,影響其健康發展。作為教育者,如何根據學生的心理狀況有效地培養和提高學生的心理素質呢?為此,我對我班學生的心理健康問題進行專門調查。

          另外,通過問卷,學生會顯得不那么拘束,會說出真實的想法。老師和家長可以從中了解到學生的想法,從而適當的改變一些教育方式,增強與學生的溝通交流。讓學生在快樂的環境中學習和生活。

          二、研究對象

          中學高一十班54名學生

          三、研究方法:采用不記名問卷調查法

          調查問卷共發放了54份,有效回收54份。

          四、研究時間

          星期二班會

          利用班會發放、填寫、回收調查問卷。

          五、問卷內容與調查結果

          表格略

          六、結果分析

          1、學生的學習狀態較差,對新學習環境不適應。

          上課時,集中注意力學習的時間短,容易走神;如果別人不督促,很少主動學習;在學習和娛樂發生沖突時,74%的學生拿不定主意,而主動選擇學習的竟是0%;經常很想學習,但總是無法集中精力學進去的占44.5%;能按計劃學習的人只占5.5%;77.7%的學生學習勁頭時高時低;等等。高一學生承擔的學習負擔與壓力和初中相比更重,高一階段的課程明顯增多,難度增大,教學進度比初中明顯加快。此外高中老師對學生提出更高的期望和要求,積極引導學生對教學內容進行更深層的探究,去發現一般性規律。隨著學習科目的增多和學習內容的加深以及方法的改變,學生難以很快適應任課教師新的授課方式,在方法和學習習慣上仍沿襲初中的老習慣。因此,對于剛進高中的新生來說新學習環境的確是不易接受。

          2、學生感到學習壓力較大。

          42.6%的學生感到學習負擔很重;9.2%的學生常為短時間內成績沒有提高而苦惱不己;42.6%的學生經常討厭考試;學習壓力主要來自激烈的升學競爭和家長、老師的高期望。學生們談到,各個方面反復警示他們的是:過得了高考獨木橋即是陽關大道,過不去則跌入萬丈深淵。在這種偏頗的教育觀念之下,學生的學習被層層加碼,在校學習時間很長。與此同時,課后作業繁重,考試頻繁,且不斷公布分數排位,學生們承受著身體和心理的雙重重負。如果有一場考前心理講座,53.7%的學生希望的內容是情緒調節。

          3、學習目標不明確,但能及時調整。

          僅有5.5%的學生為自己剛開始的高中生活有詳細規劃的;92.5%的學生認為學習是不得不做的事;62.9%的學生有時能能按計劃學習;等等。學生在初中階段尤其是初三學年,都是勤奮、拼搏的,考上重點中學的信念和父母的期望促使他們在初三學年竭盡全力,當終于結束中考,有一部分學生便松懈下來,完全沒有了以往的拼搏精神。這些學生認為考上高中了可以休息下了,高一學年不必太緊張,不妨先放松一下,學習自覺性和積極性下降。對自己的未來失去了方向感,感覺迷茫,產生了失落感,學習目標不明確,失去了自己的人生坐標。但是,72.2%的學生,當給自己定的學習目標有困難可能做不到時,他們會縮小目標;51.9%的`學生有時會為了實現一個大目標,給自己制定循序漸進的小目標;等等。說明學生一旦認識到現狀就能調整目標,調整心態。

          4、責任心不強,缺少擔當。

          3.7%的學生希望在班級中當干部;主動參加班級的各種活動的學生大致占14.8%。大部分學生很自我,一切以自己為準,不替他人不替班集體考慮,常常是“事不關己,高高掛起”,班集體榮譽感薄弱。

          七、思考與改進措施

          無論學生出現哪種心理障礙,對他們的學習和成長的消極影響是顯著的、巨大的。因此,作為教育工作者,尤其是高一年級的班主任,一定要做預防心理失衡的提前指導,二是要注重做好疏導工作。下面,本人根據自己對教育、教學工作中的體會,談一談對高一學生心理障礙的預防與疏導。

          1.關心學生的心理。

          作為老師,不但要重視學生的學業發展,而且關心學生的身心健康。教師雖然掌握了一些心理健康的知識,但是要處理學生的心理問題還是有難度的。其實,中學生有他們自己的特殊心理,比成年人更加的敏感和脆弱。工作中遇到的一些心理問題,首先跟家長取得聯系,不然會使學生失去信心,從而導致學生的心理問題的出現。良好的心理環境不但是提高教學的有力保證,而且是培養學生健康心理的保證。教師要主動同學生進行交流,這樣不僅加強了學生興趣、信心、和勇氣,而且培養了學生的協作、共同探究和積極向上的精神。

          2.引導學生正確辨識自我,提高適應環境的能力。

          高一學生受認識水平的局限,還不能正確、客觀地評價自己,往往由于自我估計過高或過低,造成主客觀不協調,無法滿足自己的心理需求,于是有可能出現以上一系列心理問題,所以教師有必要幫助學生正確認識和評價自我,學會情緒調節,發揮自身潛能,面對現實,迎難而上。教師如能對學生作出恰如其分的分析與評價,可增進學生自我認識的能力。另外,班主任可通過家長會向家長授課,使家長正確對待考試成績,從而減輕學生來自家長的壓力。

          3.學習方法指導。

          學業壓力無疑是中學生心理壓力的主要來源。進入高一以后,學習負擔加重,表現為科目增多,對學生的自學能力要求高。一些學生從一開始沒有很好地加以調整,掌握高中階段正確的學習方法,以適應這一轉變時期,就會感到學習壓力大,學習效果差,成績跟不上。所以,高一班主任教師要注重學生學法指導,引導學生合理利用時間,學會科學用腦,注重勞逸結合,制訂學習計劃,這樣,從預習到考試,都不會感到壓力大,無形中減輕了焦慮程度,考試也能應付自如了。

          4.開好班會,建立新型師生關系。

          良好班集體是一個巨大的教育力量,對學生的心理發展產生著不可忽視的功效,對引導他們樹立正確的理想信念有著重大的意義。其實,不少學生的心理問題,有時是來自于與集體的不同步,班主任可利用班會,有意識地組織一些與學生近期心理動向相關的主題班會,借此對他們給予開導,這樣有利于心理障礙的排除,又可使其自尊心得到滿足。同時,還要利用多種渠道,積極開展豐富多彩的文體活動,鼓勵各類型學生參加課外科技、文藝、體育、制作等興趣小組和校園文化活動,使大部分學生在各類型的群體活動中發揮自己的特長。這樣,既為學生創造了實現自我價值的機會,保持愉快、積極的情緒,又可促進建立團結和諧的師生關系,從而使教師及時掌握學生的思想動態,及時做好疏導工作。

          總之,中學生的心理問題并不可怕,班主任只要能掌握一點心理學和教育學知識,在學生中樹立公正、無私的班主任教師形象,以愛心感染學生,教育學生,幫助學生制定切合實際的學習目標和計劃,幫助學生解決學習和生活上的困難,做學生的知心朋友,就能減輕學生的心理壓力,預防學生心理障礙的出現,并能做到及時發現問題,及時做好疏導工作。

        健康調查報告3

          隨著社會經濟的發展,人民生活水平不斷提高,對健康餓需求也越來越多,再加之中國的老齡化問題越來越嚴重,中老年人問題備受關注。我們團隊為積極響應xx大關注民生的號召,開展了以解決中老年人常見疾病為目的的健康知識宣講活動,普及中老年人常見疾病的運動方式、營養知識,如耳鳴、眼花、膝關節疼痛等,提高中老年人生活質量,增強中老年人在日常生活中的自我保健意識,減少就醫頻率,并且這次實踐我們想通過去社區及療養院用宣講與表演的形式 ,在讓老年人接受我們的健康知識的同時,帶去歡樂,我們在笑語中帶去健康。

          一、健康知識宣講

          (一)以知識結合舞臺表演形式進行演講

          以往都是專業人士(教師、教授、醫生等)開展健康講座,這次事由學生團隊宣講,充滿活力,熱情洋溢,可以傳遞更多積極的正能量;

          1、中老年人常見疾病

          (1)耳鳴

          (2)眼花

          (3)膝關節疼痛

          (4)頸椎病

          以往的健康宣講都是以“講”為主,形式比較單調,我們的`宣講則是演講與表演、實操結合,通俗易懂;

          1、經典歌曲演繹

          (1)紅歌串燒:《閃閃的紅星》、《映山紅》

          (2)經典電視劇主題曲:《敢問路在何方》

          2、游戲互動環節

          (1)、你畫我猜,送獎品游戲互動

          二、探訪社區

          (一)與老年人藝術團文藝互動

          赴臨安文昌閣社區與文昌閣老年文藝團的成員們進行了一次文藝表演的互動交流。

          1、文藝互動節目

          (1)學生跳唱類節目《幸福拍手歌》

          (2)老年人藝術團經典越劇演繹

          (二)社區志愿者活動

          幫助文昌閣社區繪制一份心愿樹的海報和4塊黑板報。

          2、活動主題

          (1)心愿樹主題:寫下老年人的微小心愿,通過我們的努力讓他們的心愿變成現實。

          (2)黑板報主題:軍旅題材以及防火防災。

        健康調查報告4

          日前,在由香港大公報、大公網健康頻道聯合發起的主題為“關愛女性健康、影響全中國”系列公益活動上,微軟在線旗下中國第一白領門戶msn中文網健康頻道發布了聯合艾瑞咨詢集團所做的《都市白領“亞性!苯】嫡{查》,深度呈現和解讀了都市白領的兩性生活與情感狀態。報告顯示,中國白領的“性!睜顩r不容樂觀:近九成的白領處于亞性福狀態,而亞性福的普遍又進一步增加了夫妻爭執與出軌行為。同時,白領性福觀越來越寬容,婚前同居、婚前性行為已成普遍現象。

          據了解,“關愛女性健康、影響全中國”系列主題公益活動旨在進一步促進女性健康素質的提高,維護廣大女性的切身利益,增強自我保健意識,為推動女性健康知識在全系普及和傳播,提高女生健康意識與水平,樹立健康生活理念。msn中文網發布的《都市白領“亞性!苯】嫡{查》則從都市白領的性福狀態、都市白領情感沖突以及都市白領的性福觀三個方面進行問卷的設計,圍繞當下白領兩性生活、家庭危機以及對  報告中顯示88%的受訪白領對自己性愛質量表示不滿意,評分在10分以下;63%的女性難以達到高潮,其中90%女性選擇偽高潮;而謂偽高潮之所以存在,是因為男人缺技巧,女人太單調。對此,中國人口與發展研究中心研究人員劉中一博士表示:“偶爾、適度的偽裝并無不妥,在一些特殊時刻或場合也許更利于性生活質量的提升和雙方關系的親密。但性生活中技巧不是萬能的。真誠、平等和尊重才是開啟性福生活的.三把金鑰匙。”

          同時報告也指出93%白領認為性生活對夫妻感情很重要;而對性生活滿意度較低(1-4分)的夫妻中,44%的夫妻經常爭吵,而46%的白領有過出軌行為。對于出軌行為,女人對出軌的寬容度更高,59%的女人傾向原諒對方。劉中一博士對此解讀為:“性生活不滿意,尤其是一方長期得不到滿足,容易讓人心情煩躁,這是有科學依據的,F代性科學證明,性生活時人體分泌的一種肽,可以安神、緩解焦慮等。性生活有時候是過一種情致,不是一種活動。出軌很多時候出軌是尋求一種性關系,而不是性行為!

          相較于常規的調查報告,msn中文網健康頻道此次發布的《都市白領“亞性福”健康調查》基于網絡開放式調研,獲得了男女用戶在性問題上各個領域的比較客觀真實的隱私情況,以獨特方式呈現當下都市白領最現實的寫照,成為活動最大的亮點。

          微軟在線總經理劉振宇先生表示:“樂享生活、關注白領生活健康是msn中文網一直以來的重要使命之一。特別是在工作節奏日趨加快、生活壓力逐漸變大的今天,職場白領們更需要對自己的身心健康倍加關注。通過此次msn中文網健康頻道發布的《都市白領“亞性!苯】嫡{查》,我們希望能夠與職場白領們分享更多有價值的信息,傳遞更多健康理念,與用戶共享幸福的數生活。“

          據悉,秉承“數生活,白領門戶”的高端定位,msn中文網近年來始終堅持發布一系列白領調研報告,內容覆蓋健康、汽車、時尚等眾多領域,已成為互聯網行業關注中國白領階層生態的重要風向標。本次《都市白領“亞性!苯】嫡{查》的發布,更是全面展示了中國白領階層面對社會環境變化、生活壓力在兩性關系的變化趨勢,也深刻解讀了造就這樣狀態的背后原因,對白領人士改善兩性關系和社會研究人士進行課題提供了重要的參考價值。

        健康調查報告5

          學生的身體和心理能否健康發展,關系到未來國民素質的提高和國家民族的興衰。加強對小學生的心理指導,預防心理疾病的產生,是不可忽視的問題。小學生是祖國的未來,這個群體的健康與否,預示著國家的發展是否處于一個良性狀態,同時,小學生處于身心發展階段,有很大的可塑性,加強小學生的心理指導,可以盡可能的減少未來的心理疾病人數,對我們建設現代化強國,改善人口結構都有著舉足輕重的作用。聯合國世界衛生組織對健康的最新定義是健康,不但是沒有身體缺陷和疾病,還要由完整的心理狀態和社會適應能力。①國家教育部的一位負責同志也強調:未成年人的身體和心理能否健康發展,關系到國民素質的提高和國家、民族的前途。保護和教育未成年人是全社會的共同責任,教育系統更是責無旁貸。②我國是一個人口大國,成年人口中,有心理疾病的有一千多萬人,對心理疾病的治療,已引起我國相關部門的重視。加強對小學生的心理指導,是預防和治療心理疾病重要一環。要做好這項工作,認真進行小學生的心理情況調查,對我們分析、了解情況,對我們探索解決問題的辦法,都是必不可少的。我校在大的環境背景下高度重視學生的心理健康狀況,在本學期末對全校學生進行了心理健康調查,現將調查結果匯報如下:

          調查的設計:

          1)、時間:

          2)、地點:

          3)、對象;小學一六年級學生

          4)、方式:問卷

          一、調的項目及內容

          按照小學生心理健康標準,認真的進行調查工作:在我們現在的生活中,身體健康是非常重要的一項指標。所謂健康,它是從生理和心理兩個側面來表現的。從表現形式看,生理健康相對來講,比較容易診斷,而心理健康,測試的手段就比較復雜。同樣,了解小學生的心理狀況,要比了解小學生的生理狀況要困難的多。在對小學生的調查中,我們分別從小學生的人際關系、挫折適應、青春期心理,考試焦慮、厭學及性格等六個方面進行調查,旨在考察學生智力智能發育、建立良好的人際關系、正確認識自我、良好的情緒、心理承受能力,為進一步分析小學生的心理健康狀況提供了理論依據。

          二、調查情況分析:

          以上的調查情況表明,就我校大多數的小學生而言,心理發展總體還是較健康的。盡管其中的各個項目間不可避免的有交叉象,但是其絕對數字還是非常龐大的,其中所蘊含的問題以及這些問題可能會給社會帶來的影響也是不可忽視的。因此,認真分析造成小學生心理障礙的原因,就是件刻不容緩的工作了 我們既要對這些心理問題較明顯的學生進行心理指導和矯正, 同樣也要對某一方面存在心理偏常的學生進行指導。

          三、心理問題的原因:造成小學生心理障礙的原因很多,其中最主要的有社會原因、家庭原因、學校原因和各種生理原因。

          1)、社會原因:社會的整體環境惡劣,會導致小學生對生活失去信心。小學生生活的周邊環境負面因素太多,使他們對周圍的人失去信任,長期以往,在他們的心理上留下陰影。由于社會環境影響面大,對小學生所造成的影響不是點式的,而是面式的,這樣就會使一批小學生受到影響,產生心理障礙,對于我們這個人口眾多的大國來說,其絕對總數是不可忽視的,其對社會發展的潛在的負面影響也將是巨大的。因此,國家的和平,社會的安寧,人們生活的文明程度,是營造良好、和諧的.社會生活環境的最重要因素之一,也是減少小學生心理障礙的決定性因素之一。

          另外,在一些家庭中,小學生長輩因自身的心理障礙,在和小學生的交往過程中,有意無意的使其病態心理影響了小學生;同時,一些小學生的長輩,相互關系緊張,他們不注意自己行為對小學生的影響,從而使一些小學生下意識的對自己周邊的人或事物,采取敵意的態度。

          據調查,我校學生中普遍存在著自理能力較差,獨立完成工作的能力較弱,依賴性比較強,脫離家庭、親人的照顧將寸步難行。產生原因是由于家長只注重智力培養,而忽視能力的培養。父母嬌養、過分保護、照料,從而導致學生一切都由家長包辦代替,產生依賴性,缺乏獨立性,缺少自我服務、自我鍛煉意識。這樣會給孩子以后參加工作,走向社會帶來許多障礙。

          調查中,在和小學生的交談中,了解到個別小學生的心理障礙確是因為家庭原因造成的。有個小學生家庭父母不和,關系緊張,甚至到了快離婚的地步,使這個小學生的心理受到嚴重沖擊,使她的心理健康受到影響,造成這個小學生的心理障礙。

          3)學校原因:以往的時間里,由于受應試教育的影響,教師為提高升學率,家庭、學校、社會對學生的考試成績極為關注,視其為關系到一個學生將來是否有前途的首要問題。所以,教師在課內只抓智育,而課后家長又讓學生參加多種補習班,加重了學生的學習負擔。學生沒有多余的時間來做自己喜歡做的事情。主要表現在考試緊張、厭學、偏科,上課注意力不集中。產生原因主要是教師的教學方法不當,使學生失去學習興趣和信心;家長對學生的期望值又過高,加上社會給學生造成的心理

          壓力,使學生心理負擔過重,認為學習是一件非常痛苦的事情,沒有達到快樂學習的目的。

          4)生理原因:在調查中,我了解到一些小學生,由于他們的智力超常或者智力底下,他們覺得,自己和其他人往往顯得格格不入,所以在心理上,也不能和其他小學生一樣得到正常的發展,時間一長就有了某種心理障礙;還有一部分小學生,他們因先天或后天的原因身體殘缺,這使他們下意識的產生了自卑感和心理障礙。

          四、做好心理指導應注意的問題與建議:

          家庭層面,家庭環境對一個人的成長影響巨大。就學校、家庭、社會三維環境而言,孩子們在家庭中度過的時間有1/3之多。而且,對于心智正在發育的少年兒童來說,家庭的影響甚至超過了社會。因此,加強未成年人思想道德建設,家庭教育的作用不可忽視。

          (一)、營造健康和諧的家庭環境家庭環境包括實物環境、語言環境、心理環境和人際環境。實物環境是指家庭中實物的擺設;語言環境是指家庭中人與人的語言是否文明有禮,民主平等,商量諒解;人際環境是指尊老愛幼,各盡其責等品格,心理環境是指父母與子女之間的態度及情感交流的狀態。和父母的身教言教相比,家庭環境涵蓋的范圍要廣泛得多。能夠傳遞社會價值觀念、行為方式、態度體系以及社會道德規范的,不僅僅是父母的語言和行為,父母的心態、家庭中的實物環境、心理環境、人際環境等都是影響少年兒童行為和心理發展的重要因素。

          (二)、尊重孩子的主體地位,提倡孩子自我教育。尊重兒童的主人地位,家長首先要相信兒童,相信他們有接受教育的能力。當然相信孩子們的接受能力的同時,也要正視孩子們的接受能力.如果拔苗助長,則同樣違背了孩子的生長規律。尊重兒童的主人地位,家長還要深入了解兒童,根據兒童的天性來培養道德品質。要充分考慮孩子的人格、興趣、愛好,不要輕易把自己的愿望加在孩子身上。提倡孩子進行自我教育,家長努力引導孩子學會自我規劃、自我教育、自我評價。

          (三)通過有效的家校合作,幫助家長樹立正確的兒童觀、親子觀和育人觀,掌握科學的家庭教育知識和方法

          社會層面,加大對心理健康知識的普及與社會宣傳力度。通過宣傳,普遍破除迷信思想,科學對待心理問題,使人們遠離迷信,使存在心理問題的學生得以及時的科學治療加大對心理健康知識的普及與社會宣傳力度提高對心理咨詢與心理治療的正確認識,來提高全社會特別是家長和教師對心理學、心理健康知識的重視,使心理學真正早日走進人們的生活。

        健康調查報告6

          一、老年保健食品消費需求旺盛

          隨著生活水平不斷提高,“花錢買健康”似乎成了老年人深信不疑的觀念,保健品被老年人捧為“保健祛病”良藥,吸引無數老年人紛至沓來尋求“保命藥”。被調查的30位老年人中,有18人購買過保健品,占總人數的60%,其中目前仍在購買或食用的有12人,占總人數的40%;8人明確表示不會購買保健品,4人持觀望態度。購買保健品的18人中,六成老年人對目前食用的保健品療效不太滿意,三成老年人持中立態度,一成老年人認為治病效果較明顯。在購買保品的18人中,花銷過萬元的8人,花銷過千的6人,花銷百元以上至千元以下的4人。被調查的30人中,九成老年人認為保健品市場管理混亂,亟待規范整治,確保保健品消費市場良性運轉。

          保健品市場混亂,負面效應強烈,為什么老年人仍然對此熱度不減呢?究其主要原因為:

          一是多數老年人對保健品廣告宣傳深信不疑。保健品生產商和推銷商會借助廣播、電視、網絡、報紙、租場地、街道宣傳欄、鬧市撒廣告等多平臺全方面廣泛宣傳,利用名人效應、專家講座、優惠促銷、親情服務等手段吸引消費者。在這種“狂轟亂炸”的廣告氛圍中,一些老年人的心態由不信任轉變為懷疑,再由懷疑轉變到深信不疑。被調查的30位老年人中,八成以上的老年人定時收看地方衛視營養專家保健品講堂,九成老年人知曉黑龍江省廣播電臺某頻道宋某、于某專家養生講堂。六成以上的老年人表示會繼續收聽收看營養保健節目,會按照專家建議繼續購買保健品,但只有一成老年人認為保健品療效明顯。

          二是老年人癡迷保健品源于滿足其多重心理需求。一是保健治病心切。多數老年人經過大半生的辛苦勞作,在步入老年后身體機能老化,患有各種慢性疾病,在藥物治療效果不明顯的情況下,他們會選擇購買保健品來輔助治療,緩解心理壓力。二是從眾、攀比心理。老年人一般對于新生事物的辨別能力不是特別強,比較容易接受別人的心理暗示和受周圍同伴行為的干擾,產生盲目從眾和攀比心理,大家都買我就得買,你買多少錢的,我不能比你買少,結果購買的保健品多數很難達到廠商宣傳的效果。三是排解心中孤獨。很多家庭,老人和子女之間關系獨立,因子女們正處在事業爬坡階段,生活負擔重、工作責任大,他們有什么苦惱也不便向子女傾訴,常以聽聽保健節目、參加保健產品講座會或到保健品店體驗等來排解內心孤獨或尋找溫暖,經過廠商的進一步“說服”,他們會無意識地購買一些保健品。

          二、保健品市場亂象危害老年人身心健康

          我國于1997年實施的《保健品食品管理辦法》明確界定,保健食品系指表明具有特定保健功能的食品,即適用于特定人群食用,具有調節機體功能,不以治療為目的一類食品。而多數商人都要擅自夸大保健品的食用效果,抬高銷售價格,這不僅嚴重地擾亂了正常市場秩序,還讓老人付出高額代價,耽誤了病情,危害老人們的身心健康。

          (一)保健品市場混亂,老年消費者上當受騙屢見不鮮。據被調查者反映,近些年常有保健品推銷商來黑河,在市區中心位置租用臨時場地搞促銷活動,他們會借助廣告宣傳、現場推介、名醫義診和贈藥等活動,博得老年人的信任,誘導老年人購買其價格不菲的保健品,獲取高額利潤。被調查者中,有10人曾經買過此類保健品,其中6人購買了千元以上的保健品,4人一次性購買上萬元的保健品,因購買的保健品堆積如山,不得不用三輪車等工具運回家中。調查的10人中,只有1人認為購買的保健品有療效,5人服用期間因身體感覺不適而停用,4人認為完全沒有效果,只有10%的人認為有效果。之前他們多數人購買過廣播、電視、網絡上宣傳的其他保健品,雖然反映平平,但還是屢試不爽。

          (二)保健品價格昂貴,掏空部分老年人的養老金。保健品總體價格昂貴,少則幾百元,動輒上千,個別的上萬,甚至幾萬元,遠遠超出了本身所應有的價值。被調查者中有一位是退休環保工人,月收入不足20xx元,平日里省吃儉用,節衣縮食,不舍得浪費一分錢,但對購買保健品卻從不吝嗇,幾乎花光了自己所有的積蓄,先后三次購買了近萬元的保健品,服用一段時間后治療效果不明顯,感覺受騙了,對保健品療效產生一些懷疑,但心里仍渴望遇到真正管用的保健品。另一位被調查的老年人介紹,為了達到保健品治療效果,在服用保健品的期間,廠商會向他推薦了一套有輔助治療功能的保健器械,配合治療,這套器械花費近三萬元,使用了近兩個月,沒有感覺到任何療效。

          (三)盲目信任保健食品易耽誤病情,還會影響家庭和諧。多數老年人對保健品市場存在一定的認知障礙,習慣性將保健品等同于藥品,廠商正是利用老年人相信保健品可以治病這一盲區,故意夸大宣傳療效,欺騙老年人陷入消費誤區。被調查者中,八成以上的老年人只信商家的宣傳內容,并不知道真正的保健食品有標志(藍帽子圖樣)、批準文號及食用方法,個別以治病為目的的老年人,由于長期盲目服用不適宜的保健品,往往會加重病情,耽誤了最佳治療時間。三成老年人反映在服用某品牌的保健品后明顯感覺身體不適,老病沒治好卻又添新病,讓他們苦不堪言,有的老年人因購買時怕兒女阻撓,沒有告知他們,服用后效果差又怕兒女埋怨,為了避免家庭矛盾,他們多數會保持沉默。

          三、規范保健品市場刻不容緩

          (一)各職能部門應加大執法監管力度。消協應加大轄區內保健品廣告宣傳的監督檢查力度,對臨時租用公共場所搞專家講座、街道散發傳單、隨處張貼小廣告等廠商加強監管,對虛假、夸大宣傳保健品功效的商家按有關法律法規要求嚴肅查處,以絕后患;食品藥品監督管理部門應組織協調有關部門加大保健品安全監督檢查力度,嚴肅查處制售假劣保健品等違法行為,并借助廣播、電視、報紙等媒體給予曝光,公布假冒保健品名單,提高消費者警覺性;及時受理老年消費者舉報投訴案件,幫助老年消費者對提高保健品的認識和識別能力,以防上當受騙。

          (二)嚴厲打擊利用廣播、電視、網絡等媒體的虛假宣傳。嚴格審查涉及老年保健品廣告宣傳內容,尤其是以醫生、專家、患者等形象做療效說明的違規宣傳,對存在夸大夸張宣傳效果,誤導公眾消費的虛假宣傳應立即責令停播或屏蔽,并追究相關責任人的`法律責任。

          (三)提高老年人的識別能力,學會自保。引導老年人在購買保健品時,應讀懂保健品的標簽和說明書,認清該產品的保健功能,并依據自己的身體狀況“對癥下藥”;一定要到正規、有證照、信譽好的商家購買保健品,注意保健品的外包裝上是否有批準文號、生產日期等;平時還要多了解健康知識,參加由正規醫院組織的活動,對于保健品廠商組織的保健講座,應謹慎參加。

          (四)給老年人營造一個舒心的生活環境。老年人更需要家人的理解和社會的關愛,作為子女應該多關注老年人的情感需求,盡可能抽出時間;丶铱赐先嘶蛑码妴柡蚶先。社區是離老年人生活最近的基層組織,應積極協調政府盡力為老年群體提供休閑、娛樂場所,開辦健康知識講座,引導老年人選擇正確的健康消費,讓老年人的生活更加幸福。

          (五)新保健品管理辦法應盡早出臺。我國1997年6月出臺的《保健品食品管理辦法》一直沿用至今,已經難以適應復雜多變的保健品消費市場發展需要,國家應盡早出臺新保健品管理辦法,建立健全管理細則,明確分工,落實責任,提高職能部門執法能力,更有效地打擊違法違規行為,保障人民人身財產安全,維護社會穩定和諧。

        健康調查報告7

          一、關于社區的各類概況

          (1)老年人的生活現狀

          老年人大多數愿意與子女生活在一起,有部分老人有退休金,有部分老人依靠子女,還有的老人還在外工作,部分老年人生活靠養老金不夠,多數老年人認為醫療保障方面不夠完善,不過大家基本都對自己現在的生活持有滿意態度。

          2)社區居住條件方面

          我們調查了幾個小區,科教新村小區則屬于比較老的建筑,范圍比較小,陽光100則是比較高檔,并且設施建筑都比較新,建筑范圍較大,桃花坪小區則是普通化小區,況且我們組成員認為個小區內垃圾站點設置不夠多,因為老年人走路比較費力,所以應該多建些垃圾點,我們調查的三個社區能夠更明顯的反映出給類問題。

          (3)老年人社區的設施方面

          從所調查的社區來看,科教新村的基礎設施基本沒有,而陽光100社區基礎設施完備,桃花坪校區基礎設施基本還行,基本可以滿足老人的需要,我組成員認為老年人社區應當設有室內基礎設施,設些能夠讓老年人在下雨天也能的到鍛煉,最好室內的地面設置防滑地面,以免防止老人摔跤,還有社區內部設置休息的地方太少,因為老年人有時候走累了需要休息,并且社區在規劃時應當多設些鍛煉器材,這樣能夠保障老年人的身體得到鍛煉。

          (4)社區綠化方面

          從所調查的社區看,科教新村的綠化太少,幾乎沒有,陽光100綠化比較晚上,也很符合那里老年人對空氣清新度的需求,桃花坪社區基本還行,老年人也持滿意態度,不過我組成員認為綠化是一個社區規劃很重要的一部分,它不僅使社區看起來美觀,而且能夠給老年人晨煉時帶來清新的空氣,讓老年人的身體更加健康。

          (5)社區交通體系方面

          從所調查的社區看,周圍各類交通體系較好,都比較符合老年人的生活需求,去各個地方,比如醫療點,超市購物,需要乘坐的公交都比較方便能夠乘到,但有些道路比較擁擠,這樣很容易擠到老人導致摔倒,所以建議規劃時盡量路寬些,但對此老年人都較滿意。

          (6)社區周圍建筑類型

          從所調查的小區看,每個小區周圍環境過于吵鬧,經常半夜還有鞭炮聲,這樣就很影響老人的睡眠質量,建筑類型多樣,桃花坪校區周圍則有學校,而科教新村比較靠近鬧市區。

          建立分析圖表如下

          二、社區規劃存在的問題

          (1)從我們調查的小區來看,各個小區缺乏生活配套設施,老年人也需要有娛樂場所,室內娛樂健身設施缺乏,使老年人身體不能得到更好的鍛煉,。

          (2)路面防滑設施不夠,在基礎設施旁應該更多的鋪設防滑路面,這樣能使下雨天老人也不用擔心出門會摔跤。

          (3)從我們調查的小區看,科教新村房子較老,由于建房年代較久遠,房子的朝向不太好,朝陽性較差,并且周圍建筑樓房過高擋住陽光,這樣有害老年人身體健康。

          (4)衛生方面,新建后,垃圾桶減少了,我們認為有必要增加垃圾桶的數量,這樣能使老人更加方便的丟垃圾,而不用走太遠,因為老年人身體虛弱,行動緩慢。

          (5)綠化方面,各個小區應加大對各種花草的種植,使綠化更加明顯,而且顏色搭配上需要讓人看著舒服,這樣有更多的綠化能夠讓老人感受到濃郁的氣息生活。

          三、老年人的需求

          (1)有些老人需要更多的基礎設施,而且需要更加的完善,可以讓他們更好的'充實自己的老年生活。

          (2)有些老人需要更多的綠化,這樣能夠讓他們呼吸新鮮的空氣,使得身心更加健康。

          (3)有些老人需要小區內的路線能夠多些,能夠讓車和人走不同的路線,這樣能夠使他們出行更加安全,便利。

          (4)有些老年人需要社區內設有他們自己活動的場所,以便于他們互相交友,并且能夠在晚上也能活動,使得一天的生活更加豐富多彩。

          現在老年人口越來越多,我們需要加大對老年人照看的步伐,給他們更多的優惠政策,在居住方面給他們更好的環境,關愛老年人,從他們生活的社區著手進行改善,應該更多的為老年人著想,為老年人創造更好的生活居住條件,在社區各類基礎設施規劃上盡量做到讓老年人能更好的得到身體鍛煉,讓老年人能安享晚年。

        健康調查報告8

          日前舉行的中國家庭健康大會發布了今年中國家庭健康指數調查報告,報告顯示,有近一半的家庭成員出現過焦慮沮喪的情緒,而經過疫情之后公眾對傳染病防控的意識增強,但是對自我健康指標監測意識仍然偏低。

          近半家庭成員曾出現焦慮沮喪情緒

          中國家庭健康指數調查發現,高達45.6%的調查對象出現過焦慮或沮喪的情況,僅有17.9%的調查對象愿意主動尋求專業機構的幫助,30.5%的調查對象能夠主動與家人傾訴。公眾在傳染病防控方面的意識有所提升:高達96.7%的公眾已經形成“咳嗽、打噴嚏時用胳膊或紙巾掩蓋口鼻”,有95.6%的公眾形成了“避免與病畜、病禽接觸”的觀念;但在視力健康方面青少年觀看電子屏幕大大增加,僅有18.1%的青少年能做到使用電子屏幕產品單次不超過15分鐘。

          公眾有針對性的自我健康監測意識偏低

          調查還發現,公眾有針對性的自我健康監測意識偏低,僅有19.5%的癌癥高危人群能夠每年參加一次防癌體檢。

          國家衛健委規劃發展與信息化司司長毛群安:我們怎樣減少在家庭飲食中減鹽,減糖,減油,以及保持健康的體重,讓孩子注意用眼的衛生,所以這些我們都有現成的知識、技術、技能。但是過去苦于我們沒有落實落細,所以我們將通過政府的關心支持,通過我們的社團組織,把這些知識和技能落實到每一個家庭,每一個家庭成員,包括每個孩子和母親。這樣就能實實在在的把影響健康的因素干預到位,真正通過每一個家庭的'健康來助力健康中國。

          國家衛健委相關負責人表示,家庭對個人健康素養的提升、健康行為的養成非常關鍵。調查發現,核心家庭就是一對夫婦及未婚子女組成的家庭,在大部分健康行為中的表現均明顯優于其它類型的家庭。其它的家庭形式比如丁克家庭等非傳統形式的家庭現在越來越多,對于這些家庭的健康倡導模式將進一步加強。

          青少年適應性障礙增多應尋求專業幫助

          家庭健康指數反映出的近半數家庭成員曾有焦慮沮喪情緒,其中相當一部分為青少年。相關專家表示,受多重因素影響,最近到心理門診就診的青少年明顯增加。專家提醒家長,孩子出現一些明顯的改變和信號時,要及時尋求專業人員的幫助。

          解放軍總醫院第三醫學中心心理醫生史宇:比如說像孩子如果一旦出現了睡眠障礙,如果很容易失眠,很難入睡,或者說他很容易早醒,或者說這個孩子在情緒的波動會比較劇烈,長期有情緒低落或者說食欲減退類似的一些癥狀表現的時候。那么家長一定要關注,這已經不是小問題了,那一定要去進行相關的一些咨詢,去就診,或者說采取一些相關的心理咨詢的一些方式來介入。

          在近期就診的青少年情緒問題中,最突出的就是適應性障礙,由于疫情等原因,孩子們今年經過較長的假期重回校園后,學習方式改變、與同學老師的人際關系、課業壓力等都造成了一定的適應問題,甚至帶來全身的生理性反應。專家提示,任何適應性問題都可以靠時間來化解,如果孩子遇到適應性引起的情緒反應,不能急于求成,要耐心的了解和傾聽產生情緒的原因,給予一定的時間并輔助孩子逐漸緩解和扭轉。

          解放軍總醫院第三醫學中心心理醫生史宇:其實很多家長都非常著急,所以說就想要把這些問題能夠盡快的,在最小的時間范圍之內給它解決掉。但是你會發現任何的情緒問題,那都是能夠就想快就能快起來的嗎。所以說我就建議各位家長,我們能夠安心下來靜靜的來聽孩子他是怎么樣想的,他有什么樣的問題,然后我們才解決問題,而不能先想到的是解決問題,完全不聽孩子在怎么說。所以說有耐心,你才有可能去跟孩子更好的去進一步的溝通,然后才能真正的解決問題。

        健康調查報告9

          研究目的:

          隨著社會的不斷進步,人們生活水平逐漸提高,現在的孩子們可謂是不愁吃不愁穿?涩F實生活中的好多孩子們也不乏長得弱不禁風,一說到吃飯就害怕的“豆芽菜”,也不乏飲食無節制,以致長成肉嘟嘟的“小胖墩”。而眾多家長對孩子的飲食營養也是缺少關注。

          本研究學習主要是讓通過調查研究,了解目前人們的飲食與健康的情況,分析人們生活中存在的飲食與健康的問題及原因,并研究解決。以致促進更多的孩子能主動進食,合理進食,營養進食,同時學會如何參與研究性的學習。

          研究目標:

          1、通過實地訪問、現場問卷、查找資料發現健康合理的飲食對小學生性格、學習狀態等關系,學生能更加關注自身的飲食營養,努力改掉偏食、挑食的壞習慣。2、通過學生過程中的采訪、詢問等手段,引導學生家長一起來關注孩子的飲食營養,提高對孩子飲食調理的水平。

          2、提高學生主動探究問題的能力,激發對綜合實踐活動的興趣。

          研究成員:

          組長:劉夢慧 組員:徐晗樂 夏昊宇 陳彤

          研究對象:

          本校各年級同學

          研究時間:

          xx.9——10

          研究階段:

          一、準備階段:

          1、引發研究興趣,全班討論確定研究內容,并匯總。

          2、學生根據自身興趣,特點,自主選取調查內容。

          出示任務,學生自由選擇調查內容,隨機組成行動小組,推選好小組負責人。

          任務一:對同學們的'早餐飲食情況進行調查。

          任務二:對同學們的中餐飲食情況進行調查。

          任務三:家庭飲食營養搭配等問題進行調查。

          任務四:對同學們吃零食的問題進行調查。

          任務五:對同學們日常飲食習慣進行調查。

          3、調查途徑指引:

          1)學生的早餐飲食情況進行調查——向學生調查,向家長調查。

          2)學生的中餐飲食情況進行調查——a、在校食堂就餐的學生負責對在校食堂就餐學生進行調查,b、在校外臨時就餐點就餐的學生進行調查,c、在家就餐的學生通過向家長發放調查問卷向家長進行調查。

          3)調查同學們的吃零食問題——采訪班中比較會吃零食的學生。

          4、制定研究計劃,設計調查問卷及調查表。

          二、收集資料階段:

          1、通過實地訪問,現場問卷方式:

          2)排練反映研究成果的小品表演,如早餐不吃好,上課餓得受不了。

          3)給挑食孩子寫一封信,在信中生動地說出挑食、偏食的危害。

          4)設計一張反映自己研究成果的宣傳畫,如宣傳吃零食的危害。

        健康調查報告10

          一、問題的提出

          高一新生入學后,都會有一段時間,不適應新環境的學習、生活和人際關系。一位心理學家把這種現象稱作“新生適應不良綜合癥”。這些問題如不能及時解決,將會對學生的健康成長產生極大的負面影響,嚴重的會使學生出現行為障礙或人格缺陷。為了了解高一學生心理健康狀態,及時分析心理問題產生原因,以便及時采取正確的措施,是全體學生的心理健康水平得到明顯改善和提高,本人于20xx年11月初在長沙市第十九中學高一124班進行了高一學生心理健康的調查。

          1.調查對象:長沙市第十九中學高一124班學生。

          2.調查方法:問卷調查。向全班58位學生發出問卷,收回58份。

          二、結果與分析

          1.對新學習環境不適應

          調查問卷統計顯示有34.4%學生認為學生壓力過大;58.8%覺得“還可以”;對于目前的學習任務,有87.5%的學生感到力不從心,因此在對于進入高中后,面對緊張的學習生活是否感到不太適應這個問題上,有71.5%學生選擇的是“有時”;18.4%選擇的是“總是如此”;這表明學生學習壓力已經超負荷。表明高一學生與高二高三中學生相比,承擔的學習負擔與壓力和初中相比更重,高一階段的課程明顯增多,難度增大,教學進度比初中明顯加快。此外高中老師對學生提出更高的期望和要求,積極引導學生對教學內容進行更深層的探究,去發現一般性規律。

          同時介紹大量延伸內容來拓寬學生的知識視野,培養抽象概括思維能力。老師還有意訓練學生從多個角度去觀察、分析問題,教學內容也更注重系統性、序列化和階梯度。隨著學習科目的增多和學習內容的加深以及方法的改變,學生難以很快適應任課教師新的授課方式,在方法和學習習慣上仍沿襲初中的老習慣。因此,盡管高中教學內容根本上符合“可接受原則”,但對于剛進高中的新生來說確是難以接受。

          2.對新生活環境不適應

          來到新的學校,面對新的群體,部分高一新生感覺不適應,或難于融入新的生活環境。調查問卷結果顯示有23.4%的學生還沒有熟悉班上所有的同學,40.2%的學生認為同學之間心理上存在較大距離。對于學校環境,45.1%的學生表示不習慣新學校的一些規章制度,有的同學則表示很懷念以前的學校和同學。這表明學生對新環境還有很多不熟悉不適應的地方,懷舊念家的現象比較普遍,同學之間相互交往還在比較淺的層面,還處于情感磨合初期。

          3.男生的適應性比女生差

          男生適應不良和心理不平衡因子分顯著高于女生。面對困難和新環境時,女生比男生更善于向親人朋友傾訴或以其他方法發泄心中不快,從而調節自己的情緒狀態,女生來到新環境里更能在最短時間內找到三五好友,而青春期男生的個性特點是強烈的心理叛逆和成人感,同時男生的情感表達能力和溝通交流能力較女生弱,這些性別特點導致了男生在偏執、適應不良和心理不平衡的心理問題發生率顯著高于女生。

          4.目標模糊多迷惘

          調查顯示,58.3%的學生覺得沒有目標,76.8%的學生認為班上學習氣氛差。124班班級學風不夠積極,學生在初中階段尤其是初三學年,都是勤奮、拼搏的,考上重點中學的信念和父母的期望促使他們在初三學年竭盡全力,當終于結束中考,因為中考失利來到這個班級,有一部分學生便松懈下來,完全沒有了以往的拼搏精神,這些學生認為考上高中了可以休息下了,高一學年不必太緊張,不妨先放松一下,加之班上學習氣氛不濃,覺得自己考大學無望,學習自覺性和積極性下降,干脆就放任自己,消極應付每日的任務,對自己的未來失去了方向感,感覺迷茫,產生了失落感,陷入懷疑自己,否定自己的困惑中,失去了自己的人生坐標。

          5.早戀心理

          調查顯示,很大部分學生認為高中談戀愛是很正常,甚至很必要的事情,而且在較重的學習壓力和青春期煩惱面前更容易傾向于早戀尋求理解和關心。進入青春期的青少年,男女關系意識的增強,令中學生異性交往的火種越來越亮,向往愛情是青春期性心理發展的正,F象。不過,正確的人生觀、學習觀和父母師長的教育使大多數中學生學會控制自己的情感,沒有過早陷入早戀的情網。但是,繁重的學習任務,來自考試和家庭的壓力,使一部分自控能力低的學生情感發展不穩定,這一時期如果得不到父母的關心、指導,強烈的孤獨感和失落感就促使這類學生尋找新的情感寄托,特別需要同伴的友誼,以獲得情感的支持和理解,形成安全感,這種友誼在不正確處理的情況下很容易轉變為所謂“愛情”。

          三、要求與建議

          無論學生出現哪種心理障礙,對他們的'學習和成長的消極影響是顯著的、巨大的。首先,心理障礙直接影響學生優良品德的培養和形成。一般來說,心理素質如何,直接影響到學生思想品德的發展方向、速度和完善程度。健康的情緒和意志,本身就是優良品德結構中不可缺少的心理要素。其次,心理障礙直接影響學生知識的學習和能力的發展。

          學生的智力活動總伴隨著情感、意志等心理成分,情緒的好壞,意志強弱,既影響到知識的掌握與技能形成的質量,也影響到學生智力發展的速度和水平。因此,作為教育工作者,尤其是高一級的班主任,一是要做預防心理失衡的"超前指導",二是要注重做好疏導工作。下面,本人根據自己對心理咨詢的了解和在教育、教學工作中的體會,談一談對高一學生心理障礙的預防與疏導。

          1.轉變觀念。

          教育者轉變德育觀念,對心理問題要有正確的認識,不要把心理問題德育化。教師要認識到正值青春年華的中學生最容易沖動,也是犯錯行為最頻繁的"危險期"。教師要根據其年齡發展的特征,進行全面分析,而不能因學生出現心理問題而歸因于思想變壞,不思進取,品德低下,更不能因此而對學生冷眼相看,全盤否定。教師要認識到,對高一學生進行心理輔導是時代的要求。

          2.引導學生正確辨識自我,客觀評價現實,提高適應環境的能力。

          高一學生受認識水平的局限,還不能正確、客觀地評價自己,往往由于自我估計過高或過低,造成主客觀不協調,無法滿足自己的心理需求,于是有可能出現以上一系列心理問題,所以教師有必要幫助學生正確認識和評價自我,學會情緒調節,發揮自身潛能,面對現實,迎難而上。教師如能對學生作出恰如其分的分析與評價,可增進學生自我認識的能力。另外,班主任可通過家長會向家長授課,使家長正確對待考試成績,從而減輕學生來自家長的壓力。

          3.學法指導。

          學業壓力無疑是中學生心理壓力的主要來源。進入高一以后,學習負擔加重,表現為科目增多,對學生的自學能力要求高。一些學生從一開始沒有很好地加以調整,掌握高中階段正確的學習方法,以適應這一轉變時期,就會感到學習壓力大,學習效果差,成績跟不上。所以,高一教師要注重學法指導,引導學生合理利用時間,學會科學用腦,注重勞逸結合,制訂學習計劃,這樣,從預習到考試,都不會感到壓力大,無形中減輕了焦慮程度,考試也能應付自如了。

          4.積極開展文體活動,建立新型師生關系。

          良好班集體是一個巨大的教育力量,對學生的心理發展產生著不可忽視的功效,對引導他們樹立正確的理想信念有著重大的意義。其實,不少學生的心理問題,有時是來自于與集體的不善,教師可有意識地組織一些成績較好的學生去向有心理障礙學生"求教",借此對其短處給予開導,這樣有利于心理障礙的排除,又可使其自尊心得到滿足。同時,還要利用多種渠道,積極開展豐富多彩的文體活動,鼓勵各類型學生參加課外科技、文藝、體育、制作等興趣小組和校園文化活動,使大部分學生在各類型的群體活動中發揮自己的特長。這樣,既為學生創造了實現自我價值的機會,保持愉快、積極的情緒,又可促進建立團結和諧的師生關系,從而使教師及時掌握學生的思想動態,及時做好疏導工作。

          5.強化心理素質的訓練,增強競爭意識和自信心。

          來到新的學習環境,一旦失去了以往的熟悉感,就容易引起個體欲求上的沖突、失衡而引起心理障礙。所以,在重視做好心理障礙的預防和疏導工作的同時,從長遠來說,還要強化心理素質的訓練,培養學生良好的意志品德,增強競爭意識和自信心,使學生在遭受挫折時不至于茫然無措,在面對表揚時也能不忘乎所以。所以教育者一方面要減少對優秀生的過分呵護,讓他們正視壓力,提高心理承受能力,另一方面,教師不妨有意設置困難和挫折,培養學生不怕失敗,勇于克服困難的堅強意志。鼓勵學生正確認識和面對成功與失敗,隨時保持沉著冷靜,以理性的態度思考問題。

          總之,中學生的心理問題并不可怕,只要教師能掌握一點心理學和教育學知識,在學生中樹立公正、無私的教師形象,以愛心感染學生,教育學生,幫助學生制定切合實際的學習目標和計劃,幫助學生解決學習和生活上的困難,做學生的知心朋友,就能減輕學生的心理壓力,預防學生心理障礙的出現,并能做到及時發現問題,及時做好疏導工作。

        健康調查報告11

          一,學習問題

          在此次調查中,學習問題是同學最為關心、也是反應最為突出的問題。例如,第33題將下列幾項所帶來的心理壓力由大到小排序,其中有44%的同學認為,學業所造成的心理壓力最大。這說明剛剛進入大學生活,有近一半的同學對大學生活不適應,尤其對大學學習方式不適應,感到心理壓力很大。從緊張的高考中走過,許多同學不能適應大學開放寬松的學習方式和生活方式,或過于精神緊張死扣書本,不能從高中應試教育中解脫出來,或感覺生活空虛,整日無所事事,荒廢了學習,虛度了年華。再如第29題上大學后,你覺得你最大的挫折是什么?其中33%的同學選擇學習成績不理想,由此可見,大一學生在學習上急需得到指導并尋求得到心理上的成就感。

          二,業余生活

          在所調查的學生中,有45%的同學感覺大學生活自由開放,同學也比較重視學習,學習自覺性較高,其中56%的同學在第3題你業余時間主要做什么?中選擇在業余時間上自習或聽課,與此相反,只有10%的同學選擇上網玩游戲或談戀愛。但這也從側面反應了同學心理上的學習壓力依然很大。

          三,經濟生活

          如今大學生在經濟生活方面基本沒有太大困難,在第6題你每個月的生活費用夠用嗎?中,有67%的同學基本夠用,更有11%的.同學有剩余,與此同時,在第7題中你認為每個月生活費對自己是否是一種負擔,造成心理壓力?有60%的同學認為沒有壓力。以上都說明隨著社會的發展進步,人們生活水平的不斷提高,大學生生活水平也在提高,由于經濟生活造成大學生心理壓力的情況明顯下降。

          四,人際交往

          人際交往問題是在本次調查中反應較為突出的問題。在第33題,請將以下幾項所帶給你的心理壓力由大到小排序,有33%的同學認為人際關系所造成的心理壓力最大。而在第8題,與一群朋友在一起,你常感到孤獨或失落嗎?有79%的同學選擇是或有時是,這反應了當代大學生與他人交往的能力欠缺。同樣,在第29題上大學以后,你覺得最大的挫折是什么?選擇不適應宿舍生活的同學占到33%,與選擇學習成績不理想的人數相當,這體現了學習方法與人際交往是與此次調查中同學們反應最為嚴重的兩個問題。

          大學生中,有相當一部分同學來自農村地區。在以前的日常生活中焦急范圍較窄,與人交往的機會也較少,初到大學,面對如此開放自由的環境,面對如此多的同學。面對如此多的公共場合,一下子不知所措,亂了陣腳,于是羞于表達形成內向性格。而在城市中長大的同學,來自獨生子女家庭,難以體會農村地區同學的情況。于是形成隔閡。與此同時,在第20題你覺得大多數人都不可信任嗎?有78%的同學認為是或偶爾是。這更反應了大學生人際交往中出現了一些問題。

          五,心理平衡

          在第1題你覺得現在學校與你理想的大學有多差差別?中,有56%的同學選擇很大,這反應了同學同學理想中的大學與現實中的學校還是有還是有一定差距的。在13題你覺得自信嗎?,有69%的同學選擇了不自信或有時不太自信。在第5題現在自己在大學生活中,你認為自己哪些方面最差?有57%的同學認為自己缺乏自信,這兩題都反應了我們的同學對自己沒有足夠的自信心。然而在第23題中關于自己的煩惱有口難言嗎?常常覺得自己是失敗者嗎?只有20%的同學認為自己沒有這方面的問題。在第26題:你總有明確的生活目標嗎?你在為之不懈奮斗嗎?只有31%的同學認為是。這兩題又都體現出同學們對于自己的未來并沒有明確的目標,對自己的明天沒有信心。以上的幾題分別從不同角度說明同學在心理上并沒有達到平衡,理想總是與現實存在差距的。

        健康調查報告12

          1.研究方法

          1.1被試抽樣為了保證調查結果的真實可靠,這次調查采取了分層抽樣與隨機抽樣相結合的方式。在調查學生中抽取一個班級40名學生(男25,女15)作為一個隨機大樣本,然后再在其余的5個班級中每個隨機抽取10名學生(男女各5名)。抽樣群體年齡分布在15---16、17這一學齡中期階段(調查學生共248名,抽樣比例為37.5%)。

          1.2實施調查本次調查共發放調查問卷240份,并附指導語,被試做完后將答題卷交回主試老師。回收有效答卷215份,有效率為73%。

          1.3調查內容本次調查內容涉及心理適應、人際交往、自我意識、意志品質、情緒、人格等多方面社會問題,各題附設四個答案(有的為兩個),受試選擇最切合自己的一項作為答案。調查分為三個部分:第一個部分為學生個人背景調查;第二個部分為心理健康分項調查;第三部分為學生個項問題自由調查。

          1.4數據處理本次調查所獲數據采取百分統計法,并由進行處理分析。

          2.調查結果及其具體分析

          2.1總體理論界定及評價

          根據目前我國學制的具體劃分,初中生大致處于學齡中期(15、---16、17歲),在這個時期,個體將完成從不成熟到成熟的重要轉變。其間,由于個體生理發育的超前成熟與心理滯后成熟之間的矛盾,使得這個時期既充滿了生機和活力,同時又充滿著各種心理矛盾和沖突。正如日本大西誠一郎在他的《中學生的心理與教育》一書中指出,少年期“在人生中起著特殊作用,處于特殊地位,存在著特殊的問題!

          如不對這些特殊問題及時進行心理保健,就會出現適應不良和心理疾病,這對他們今后的身心健康極為不利。按照美國哈佛大學心理學教授艾瑞克的心理社會發展理論,學齡中期青少年心理上正處于勤奮進取與自貶自卑二者之間,如果發展順利,則將成功塑造具有學術、做事、詩人的基本能力;如果發展出現障礙,則將缺乏生活基本能力,充滿失敗感。由此可見中學生的心理健康教育對青少年的健康成長的重要意義。

          對于中學生的心理特點,朱智賢教授曾概括為“過渡期,是從兒童期(幼稚期)向青年期(成熟期)過渡的時期,是一個半幼稚、半成熟的時期,是獨立性和依賴性、自覺性和幼稚性錯綜復雜的時期!敝劣谶@一評價是否符合現時代的青少年,我們將從下面的具體分析中找尋到答案。

          2.2具體分析

          2.2.1環境適應適應能力是人的一種綜合心理特征,是人適應周圍環境的能力。目前競爭與挑戰已成為整個社會的生存運作機制。一個人只有具備較強的適應能力,才能在未來的生活中游刃有余,適應快節奏的生活工作方式,才能泰然面對各種突發事件,并迅速擺脫困境,發揮自己應有的能力水平;而適應力差的人,只有慌亂,不知所措,最終因與時代的不合拍而落伍,甚至“被淘汰”。調查顯示,中學生因為身心條件的限制,在環境適應問題上,不可能做到我們期望的那樣閃電式的“斷乳”,70%的同學表示能慢慢地適應新的環境,只有5%的同學表現出了“強烈的抵制情緒”。對于新鮮事物,他們表現出了極強的好奇,并對其發展抱有堅定的信心。

          2.2.2人際交往交往是人與人之間相互傳遞信息、溝通思想和交流感情的聯系過程。

          期刊文章分類查詢,盡在期刊圖書館良好的人際關系,能夠鼓舞人的精神,培養其自尊心和自信心,提高社會價值感,增進社會適應能力,形成樂觀的人生價值觀,使個性健康得到保證;反之,不良的人際關系及交往障礙則會影響人的心理的健康發展。隨著交往面的擴大和心理的成熟,中學生有著強烈的了解他人和被他人了解的欲望,渴望擁有一份平淡而真誠的友情。

          資料顯示,除了70%的同學認識到升入高中后知識學習質與量的巨大變化之外,還有21.25%的同學也認同了人際交往的重要性。在處理朋友關系上,數據顯示大多數同學都十分的理性,比如87.5%的同學“能夠虛心的接受朋友在公共場合所指出的自己的不足”;在交往原則上,有85%的同學選擇了“平等、相互尊重”,可見現時代的青少年已經開始有了獨立、民主傾向的'社會態度,而這正是后兒童期的發展任務。

          2.2.3自我意識自我意識又稱自我,是指人們在自己意識中覺察到自己的那個心理過程或意識過程。自我意識的發展在成長的不同階段有不同的任務。到了青春期,人的自我越來越完善,自我調節的系統越來越發展,青少年從而開始注重分析自己的個性,關心自己個性的優缺點,對別人、對自己的評價表現得非常敏感。他們渴望自治、自理,希求能得到周圍環境的認可和尊重,并建立起新型的人際關系,走向社會。調查顯示,初中生在自我意識上的問題就是同一性危機,即理性的自我與現實自我的不相符所引發的心理沖突。

          高一新生正是一個多夢的群體,他們對自己、對未來都作了理想化的設計,但現實中又由于自身的身心特點、成長任務、獨立狀況、問題解決的行為能力等因素的不完全具備,又常讓他們感到挫折、失敗的威脅,從而引發悲觀失望等消極情緒,導致心理失常。在自我認識問題上,65%的同學認為很清晰,29.4%的同學認為較模糊。

          2.2.4意志品質意志是人們為達到既定目標,自覺地去克服困難,不斷地調節個人行動的一種心理過程。意志是一個人事業成敗的重要條件,是其心理能動性的集中表現。一個意志堅強的人鍥而不舍、兢兢業業,始終如一地敬業奮斗,就能建功立業;反之,意志薄弱的人,哪怕IQ再高,是很難有較大作為的。中學生正處于人生發展關鍵期,意志品質的優劣直接關系到他們的未來,這具體表現在自覺性、果斷性、自制性、堅韌性等品質方面。

          這次調查,顯示學生在意志品質方面的認識及發展比較理想。比如,“當你面臨重要抉擇時”,65%的同學選擇了“果斷抉擇”;“當你面臨重要抉擇時,你會。這些都顯示了初中生良好的個人品質及自控能力。

          2.2.5情緒情緒是指個體受到某種刺激所產生的一種身心激動狀態。常言道:“人非草木,孰能無情?”。情緒情感作為人的精神活動的重要組成部分,在人類心理衛生和社會實踐中有著極為重要的作用和功能。一個人心理是否正常,衡量的一個重要指標就是情緒。大量的事實所證明:當個體長期處于過強不良情緒狀態時,可干擾和分散注意力,影響思維的流暢性和變通性,形成思維僵滯,記憶力下降。由于心理狀態不佳,意識范圍狹窄,心理反應過于敏感或遲鈍,勢必會降低學習、工作效率,影響正當的人際交往和社會適應。

          當前,我國中學生的學習壓力普遍偏重:過多的課業負擔、激烈的考試競爭、家長老師的殷切期望等都無形的給學生情感上加了一道厚厚的閘門。他們感到一些合理的情緒無法得到正常的宣泄,渴望與師長進行心靈的交流,而外加的壓力又迫使他們假扮“成熟”、順從。難怪38.75%的同學感到“焦慮太多”;35%的同學感到“孤寂”,當這一切得不到解決的時候,他們也只選擇“靜坐”(56.25%)、“發怒”(33.75%),而少有人(3.75%)選擇適當的移情。這不能不引起我們的思考。

          2.2.6人格心理學上的人格是個體在對人對己及一切環境中的事物時所顯示的異于別人的性格。中學生由于知識學習的增強,知識面的擴大,在人生觀、世界觀、價值觀上逐漸趨于成熟,他們能夠較好的理解自己所承擔的社會責任,理解人與人之間的權利與義務等深層次問題。

          3.存在問題及結論

          根據本次調查所獲資料分析的結果表明,我校高一新生心理健康狀況存在以下特點:

          3.1學生心理成長過程中交織著復雜的矛盾關系,如:

          3.1.1學生與學校、家庭、社會之間存在不適應,環境適應力較差。

          3.1.2自我意識的增強與行為自控能力、行為解決能力之間存在矛盾。

          3.1.3感情充沛與內省探索造成了心理的自我封閉。

          3.2學生認知、情感、意志、道德等心理品質發展的同時,行為上顯得有些稚嫩,常出現知行不一、言行不一的現象。

          3.3中學生生理的超前成熟與心理發展相對滯后使得他們把握不清友情、愛情之間的分別。據平時咨詢與訪談掌握的資料,許多異性同學間的友情正是在同學、教師、家長的“責怪”與“教導”中發生質變的。這無疑警醒了我們平時的教育方式。

        健康調查報告13

          FO這種酶非常復雜,因為該酶也催化各種藥物成分和化學物質的代謝。矛盾的是,這種酶既有激活黃曲霉毒素的功能,也有對黃曲霉毒素進行解毒的功能。這是一種特殊的轉化酶。

          像在印度科學家的研究中一樣,降低蛋白質攝入量,不僅能夠大幅度地降低酶活性,而且降低的速率也很快。這意味著攝入低蛋白膳食降低酶的活性,就意味著更少的黃曲霉毒素被轉化為有害的黃曲霉毒素代謝物,從而降低了代謝物與DNA結合、造成DNA突變的概率。

          我們決定檢驗這種假說,首先我們想知道,低蛋白膳食是否能降低黃曲霉毒素產物結合在DNA上的能力,并導致產生更少的DNA加合物。實驗證明,蛋白質的攝入量越低,黃曲霉毒素-DNA加合物的量就越少。

          現在已經獲得了強有力的證據,證明低蛋白質攝入能顯著地降低酶活性,而且能避免有害的致癌物結合在DNA上,這些研究結果給人留下了非常深刻的印象。我們已經獲得了很多證據,說明降低蛋白質攝入量會導致癌癥發病率下降,但我們現在想了解更多一些,而且我們對這種效果不太敢肯定,想尋找是否存在其他的機制。隨著時間的推移,我們發現,每次我們試圖尋找一種新的蛋白質發揮作用的機制,我們都能找得到。例如,我們發現低蛋白膳食或是同等替代品能通過下列機制降低腫瘤的發病率,例如:

          ●能導致更少的黃曲霉毒素進入細胞;

          ●能讓細胞的增殖速度減緩;

          ●導致酶復合物內部發生多處改變,從而降低酶復合物的活性;

          ●相關酶的核心組分的量減少;

          ●黃曲霉毒素-DNA加合物的形成減少23,30。

          從大量研究中得出一個明確的結論:低蛋白膳食能顯著降低癌的發生率。

          蛋白質與促進作用

          回到草坪那個類比,把草種種入土壤相當于癌的啟動階段。根據一系列實驗的研究結果,我們發現低蛋白膳食能夠在“種植”這個階段減少“癌性草坪”中草種的總數。這是一項令人不可思議的發現,但是我們希望了解更多有關的機制。我們懷疑:在癌的促進階段(即癌可以被逆轉的階段)都發生了什么?

          這時,我們看到了其他人剛剛發表的一些令人興奮的研究論文,這些研究論文指出如何檢測啟動階段后出現的癌樣細胞團。我們把這些極微小的成團細胞叫做病灶細胞團。病灶細胞團是成團的腫瘤前體細胞。盡管多數病灶細胞不會發育成成熟的腫瘤細胞,但是它們預示腫瘤的發展。

          通過觀察病灶細胞的發育,并且檢測有多少病灶細胞團、形態大小如何,我們就可以了解到腫瘤是怎樣發展的,以及蛋白質攝入水平對腫瘤發展的影響程度。

          我們的發現非常與眾不同:病灶細胞團的發育幾乎完全取決于蛋白質的攝入量,而與黃曲霉毒素的攝入量沒有關系。

          我們通過很多不同的途徑證實了這個發現。首先是我的研究生斯科特阿波頓33以及喬治多內夫34的研究工作證明了這一點。經黃曲霉毒素啟動后,用20%蛋白飼料飼養的大鼠,其病灶細胞團的生長速度比用5%蛋白飼料喂養大鼠的病灶細胞團的生長速度要快得多。

          我們給兩組大鼠不同劑量的黃曲霉毒素誘發癌,同時飼以標準的基礎飼料。在這樣的實驗條件下,這兩組大鼠在癌啟動階段接觸的致癌物水平是不同的。然后在癌的促進階段,我們給接觸高劑量黃曲霉毒素的大鼠飼以低蛋白飼料,而給接觸低劑量黃曲霉毒素的大鼠飼以高蛋白飼料。我們想知道,如果實驗動物在開始接觸到高劑量的致癌物質,低蛋白飼料是不是能夠抑制高劑量致癌物的影響。

          我們的實驗結果再次讓人大吃一驚。接觸較高水平致癌物的大鼠,飼以5%的蛋白飼料時,病灶細胞團要少得多;而接觸低水平致癌物的大鼠,飼以20%的蛋白飼料后,病灶細胞團要多得多。

          階段取決于接觸致癌物的劑量,但實際上在癌的促進階段,受到膳食中蛋白質攝入量的調控。蛋白質攝入量產生的.效果要超過致癌物對細胞的影響,與開始接觸到的致癌物質劑量多少沒有關系。

          得到這些實驗結果后,我們設計了一個更有說服力的實驗。病灶細胞的生長可以通過給予不同劑量的蛋白質來進行調節,并實現逆轉,這種效果在病灶發展的各個階段都可以觀察到。

          這些實驗還證明,我們的身體能夠記住早期致癌物質對身體的侵襲,盡管這種作用可能會因為低蛋白膳食的抑制作用而處在休眠的狀態。接觸黃曲霉毒素后,黃曲霉毒素會給機體留下“記憶”。盡管攝入5%蛋白質的膳食能夠抑制住黃曲霉毒素的作用,但是9周后,在20%蛋白膳食的影響之下,休眠的癌細胞可能會蘇醒,形成癌變的病灶細胞。簡單的說,我們的身體有記憶功能。說明我們過去接觸過致癌物,并引發少量的癌細胞。盡管這些癌細胞處于休眠狀態,但是如果我們以后攝入的膳食營養有問題的話,這種癌細胞則會被再“喚醒”。

          這些研究證實對蛋白質攝入量進行小幅度的調整,就會影響癌的發展。研究發現,如果蛋白質占膳食比例10%以下,病灶細胞不會發展;如果超過了10%,病灶細胞團的數量就會急劇增多。

          這項實驗最顯著的發現是:病灶細胞團只有在動物攝入的膳食蛋白質達到或超過身體生長速率所需的蛋白質攝入量時,病灶細胞團才開始增殖。也就是說,當攝入的蛋白質水平達到或超過動物生長所需的水平,就會導致癌的發生。盡管這項研究結論來自動物實驗,但是對人來說也有相當重要的意義。

          根據蛋白質的日推薦供給量(RDA),人每天熱量需求的10%應來自蛋白質。這個攝入水平比我們每天身體實際需要的蛋白質攝入量要高得多,但是因為每個人對蛋白質的需求量不盡相同,建議蛋白質攝入量10%,是為了保證所有人都能得到足夠的蛋白質補充。那么我們大多數人每天攝入的蛋白質有多少呢?實際上我們攝入的量比10%的推薦量高得多。平均而言,美國人熱量攝入的15%-16%來自于蛋白質。那么這種膳食是不是會引起癌癥呢?從動物實驗的結果來推測,是這樣的。

          10%的蛋白質攝入水平相當于每天攝入50-60克的蛋白質,具體數值取決于個人體重和每天攝入的總熱量。美國人平均15%-16%的蛋白質攝入量相當于每天攝入70-100克的蛋白質,其中男性攝入蛋白質的量要比女性多一些。如果我們將其轉化為食品量的話,可以這樣計算。你從菠菜中每攝入100卡熱量,你攝入的蛋白質是12克(15盎司菠菜);如果是鷹嘴豆的話,每100卡的熱量攝入中含有5克蛋白質(兩湯匙豆子);而100卡肉排中含有13克的蛋白質(1盎司半多一點點的肉排)。

          還有一個問題,蛋白質的攝入量是不是能夠改變黃曲霉毒素劑量和病灶細胞團形成之間的關系。如果增加化學物質的攝入量,但是并不會引起癌癥發病率升高的話,這種化學物質就不屬于致癌物。例如,隨著黃曲霉毒素劑量增加,病灶細胞團的形成和癌癥的發展也應該相應地增多、變快。如果我們覺得某個化合物是致癌物,但是我們看不到這種劑量和反應之間的關系,那么這種化合物質是不是具有致癌性就很值得懷疑了。

          為了研究這種劑量-反應的關系,我們選擇了10組大鼠,給它們飼以不同劑量的黃曲霉毒素,然后在癌的促進階段給它們飼以正常水平(20%)蛋白質飼料和低蛋白質飼料(5%-10%)。

          在飼以20%蛋白質飼料的動物中,隨著黃曲霉毒素劑量的增加,病灶細胞的數量和大小也在增加,但是在飼以5%蛋白質飼料的動物中,致癌物劑量和反應的線性關系完全消失了,病灶細胞沒有反應。盡管我們給動物使用了其能承受的最大黃曲霉毒素劑量,但是病灶細胞仍然沒有反應。再次證明,低蛋白質膳食可以抑制非常強的致癌物的作用,例如,黃曲霉毒素的致癌作用。

          那么我們是不是可以說,化學致癌物不會引起癌癥,除非營養狀況出了問題?是不是可以說,在我們一生中,我們肯定會接觸少量致癌化學物質,但是只要我們的膳食不促進癌癥的發展,我們就不會發生癌癥?我們是否可以通過營養來控制癌癥呢?

        健康調查報告14

          一、調查對象與方法

          1、調查對象:采取隨機分層整群抽樣的方法,選擇**縣近郊的5所中學,其中高中一所,職高一所,初中三所,隨機選取每個學校每個年段的班級各一個,合計15個班級共699人,進行問卷調查。其中初一學生108人,初二學生121人,初三學生169人,高一學生119人,高二學生113人,高三學生69人;男生328人,女生371人。實際發放問卷800份,收回699份,回收率為87.4%;剔除35份效度量表得分高于7分的問卷35份,實得有效問卷664份,有效率為回收總卷數95.0%。

          2、調查工具:采用華東師范大學周步成等修訂的《心理健康診斷測驗》(mht),該測驗適用于綜合檢測中學生的心理健康狀況。mht共有100個題項,包括8個內容量表和一個效度量表(即測謊量表),該測驗覆蓋面廣,篩選率高,具有較高的信度和效度。8個內容量表分別是:學習焦慮、對人焦慮、孤獨傾向、自責傾向、過敏傾向、身體癥狀、恐怖傾向、沖動傾向。每個題項后有“是”和“否”兩個答案,要求被試根據自己的真實情況進行選擇。8個內容量表得分累積起來,就是總得分。分量表從整體上表示焦慮程度強不強、焦慮范圍廣不廣;而總得分則表示個人焦慮的一般傾向。該測驗以整個量表在65分以上,各內容量表上超過8分作為指標來考察其心理健康狀況。如果一個學生的總分超過了65分,說明該生的總焦慮水平較高,范圍較廣,有情緒困擾和行為問題。8個內容量表中,任何一項標準分達到8分以上時,表明該生在此方面的心理健康問題已到需有針對性地輔導程度。

          3、調查方法:本調查以班級為單位、由班主任配合給予統一指導語,利用學生自習時間集體施測。所有數據資料均通過spss12.0統計軟件進行處理。

          二、調查的初步結果

          1、**縣中學生心理健康基本情況

          調查結果表明,目前**縣中學生心理健康的總體狀況一般,具有正常的焦慮水平。從表一可以看出,被調查的664名中學生其總焦慮傾向標準平均分為38.40,處于中等焦慮水平(總焦慮傾向標準分即8種焦慮傾向標準分之和在35分以下,屬于低焦慮水平;總焦慮傾向標準分在65分以上,屬于高焦慮水平;35分到65分之間的,屬于中等焦慮水平),另外,在各個內容量表的得分上,學習焦慮得分最高(m=8.02),處在異常焦慮水平(焦慮傾向標準分在8分以下,屬于焦慮正常,超過8分,屬于異常焦慮)。從表1也可得知,單項高分

          (8分以上)所占比例由高到低排列循序為:學習焦慮

         。57.8%,384人)、身體癥狀

          (22.3%,148人)、過敏傾向

         。19.4%,130)、自責傾向

          (17.5%,116人)、對人焦慮

         。9.5%,61人)、恐怖傾向

          (6.5%,43人)、沖動傾向

         。4.4%,29人)、孤獨傾向

         。2.3%,15人)。

          表1 664名學生在各個內容量表和總量表上的得分

          學習 對人 孤獨 自責 過敏 身體 恐怖 沖動 總焦慮

          焦慮 焦慮 傾向 傾向 傾向 癥狀 傾向 傾向 傾向

          平均分 8.02 4.66 2.76 5.39 5.62 5.34 3.34 3.23 38.40

          標準差 2.85 2.11 2.06 2.17 2.15 2.81 2.54 2.23 12.36

         。ㄈ┓e極引導青少年培養良好的人格品質

          對于學生來講,保持心理健康的一個重要途徑是鍛煉培養自己良好的人格品質。青少年首先應樹立正確的人生觀和世界觀,才能對社會、對人生持有正確的認識,提高對心理沖突和挫折的耐受能力。其次是正確認識自我,培養悅納自我的態度。心理學研究表明,凡是對自己的認識和評價與本人實際情況越接近,表現自我防御行為就少,社會適應能力就越強,特別是女同學要擺脫“男尊女卑”的思想束縛,充分認識自己,發揮自己的潛能。第三就是要學會自覺地調控情緒,保持積極的.、健康的情緒,學會自我疏導不良情緒,使消極的情緒對身心的傷害減低到最小的程度。第四是培養健康的生活方式,自覺的養成良好的生活習慣,勞逸結合,科學用腦,這個對處于緊張學習階段的高

          三、初三年級學生尤為重要。

          總之,影響中學生心理健康的因素是錯綜復雜的,學校、家庭、社會和學生本人應密切配合,綜合治理,才能收到較好的效果。

        健康調查報告15

          一、調查概況

          此外愿意在外在形象(服裝、化妝、發型)上支出較多的同學比例較高(32.2%),另外據了解女生在發型上的開支比較高,周末學校附近的理發店發型設計生意可謂是客源充足。

          我于20xx年9月中旬,在安康市五里鎮這進行實習,在實習過程中發現了不少的問題,很多學生的成績特別差,通過觀察發現好多學生他們父母在他們小的時候外出打工,家里只有爺爺和奶奶,缺乏父母關愛,性格孤僻,不善交際。

          二、調查的具體目標和方法

          (一)具體的目標

          1、學生的學習心里健康狀況

          2、學生的學習心理健康的特點

          3、引起學生的心理健康成因及對策

          二 )具體的方法

          通過學生問卷的形式,主要對他們的價值觀,學習態度、學習的需求和學習的目的四個方面來進行調查,問卷調查共發放了56份,實際有效的為50份,接近理想的目標,接近理想的樣本數,具有可操作性。

          三、調查的結果

          大多數回答說不會,、只關注一些娛樂或別的方面的,占55%。回答會的只有1位,占5%;卮鹩袝r候會看一看,但是不太回去引起重視,只覺得這個事情與我們無關的有8人,占40%。

          對學生進行調查,可以發現這些學生的心理健康帶有明顯的時代特征,反應了許多的社會問題,留守兒童的教育問題,中學生無法抵制來自網絡的誘惑,以及各種社會問題。

          (一)中學生的學習心理現狀分析

          1、教育的價值觀

          調查顯示,大部分學生都有自己明確的教育價值觀,64%的學生認為學習可以改變自已,提高各方面的素質,20%的學生認為學習的作用是考上好大學,16%的學生從來沒有想過自己以后干什么,對自己未來沒有考慮過。另外一方面,學生的教育價值觀與經濟的發展有密切的聯系,他們認為學歷高的比學歷低掙的錢多。

          2、學習態度

          調查顯示,64%的學生對學習熱情較高,24%的學生對學習的熱情中等,12%的學生對學習產生厭倦。另外,90%的學生不喜歡學英語, 認為英語作用不大。大部分人喜歡學習數學、物理、化學等與實際比較密切的。

          3、學習的需要

          每個學生都有特長,而且大多數學生有正確的認識,大多數學生有自己感興趣的目標,還有一部分學生希望得到老師的幫助。

          4、學習的目的

          大多數學生有自己的目標,考上一個好大學,少數的學生暫時還沒有考慮。

          (二)中學生的心理健康發展的特點

          現在的學生心理與以往學生的心理有明顯的不同。

          1、教育價值的需求多樣化

          大部分人認為教育可以提高自己的綜合素質,可以掌握基本的生存必要的科學知識,而且可以提高就業的競爭力。另外,還有一個明顯的特征,他們的教育價值觀趨向于功利化,越來越多的學生把教育與經濟價值聯系在一起。由于中學生的價值觀還尚未成熟,他們的認知,判斷能力都還不穩定,相當一部分的 學生的教育價值觀比較迷茫,其原因在于:相當一部分學生認為大學生就業比較困難,從而對考大學失去信心。 還有學術性較強的課程不能瞞足他們的職業需求,使許多的學生產生厭學的思想。

          2、學習的需求多層次和多目標

          在調查中發現,在學習基礎、學習目標、對未來的期望的差異,使他們對學習的需求也產生了不同的`需求,高中后準備就業的學生,掌握一些基本的知識,而想考上大學的學生不僅要掌握,而且要很優秀,學業成績達到上等的水平。

          3、學習目的明確,但有主觀性和不協調性

          調差顯示,大多數的學生有明確的學習目的,但是存在著不協調性和主觀性,有很多學生知道就業很難,但在實際的學習中表現得不積極,還有一部分學生雖然學習目標很明確,但是思想和行動上出現不一致,學習不積極,呈現出一種消極的學習態度。說明了學生的學習態度有嚴重的不協調性和主觀性。

          四、學校的老師應該在教學的過程中注重學生的心里健康的教育。

          此次調研采取問卷調研的形式,由我院各團支部同學填問卷,并從中采取樣本。這次調查對象是我院所有年級的學生。調查樣本的選擇是采取隨機抽樣的方法。這次有效資料為540份。

          一、教師應該有健康的心理而且具備一定你的心理健康的知識。

          教師是人類靈魂的工程師,教師的言行、舉止、行為對學生帶來重要的影響。因此,教師不但具有很高的教育業務水平,而且 應該有良好的心里素質。同時,教師還應該 掌握一定的心理知識,在教育教學的過程中同時進行心靈的教育。當學生需要關心、幫助時,教師應給與精神上的鼓勵和支持。學生也只有在老師的真心、真情、真愛下,才能擁有一個健康的心理,才會積極的投入學習生活中。

          改革開放以來,隨著市場經濟的不斷發展與完善,沿海地區城了中國經濟發展的排頭兵,市場的發展對勞動生產力的需求量越來越大,這就導致了大量農民工不斷的涌向沿海地區.那么這些農民工在外面的生活怎么樣呢?本文為了行文的方便,將其簡而化之,并合壁而中國化:一方面,將物質的生活歸結為具體的生活,并且對她進行著重的探討;,另一方面將科學,教育,文化等歸納為虛擬的生活.因此,本文擬從具體生活的探討和虛擬生活的探討兩個主要地方面來探討。

          二、關心學生的心理,營造一個良好的課堂心理環境

          作為老師,不但要重視學生的學業發展,而且關心學生的身心健康。教師雖然掌握了一些心理健康的知識,但是要處理學生的心理問題還是有難度的。其實,中學生有他們自己的特殊心理,比成年人更加的敏感和脆弱。工作中遇到的一些心理問題,首先跟家長取得聯系,不然會使學生失去信心,從而導致學生的心理問題的出現。良好的課堂心理環境不但是提高教學的有力保證,而且是培養學生健康心理的保證。教師要主動通學生進行交流,這樣不僅加強了學生興趣、信心、和勇氣,而且培養了學生的協作、共同探究和積極向上的精神。

          三、滿足學生的合理需要,樹立正確的人生觀念

          中學生的合理需要包括生存和發展的物質、安全、交往、和愛的需要,還有尊重的需要。這些合理的需要如果沒有滿足,那么會影響他們的心理健康的成長。因此,中學生心理健康教育過程中,教師要充分的發揮教育的功能,主動對學生進行心理方面的引導,幫助他們來認識事物和判斷事物。由于中學生的心理發展還不成熟,容易受到外界的影響,抵制不住誘惑,很容易走錯路。這就要求老師給與治療和指導,是他們有一個健康的心理。

          四、心理健康的關鍵是教師

          開展心理健康教育需要全體老師共同參與,教師不僅為學生傳授知識,還為學生做好榜樣。做好這一點,教師應該做到一下幾個方面

          1、教師尊重學生

          教師應該尊重學生的人格,尊重學生的勞動,尊重學生的成績,尊重學生的隱私。

          2、教師要講誠信

          教師應該如實的向家長說明孩子的學習等各方面的情況,教師用做到客觀。

          高校校風主要體現的正是學生的群體心理和行為特征。在校風建設上注重塑造和強化學生良好的消費意識和消費行為,培養學生良好的消費習慣,這是高校思想政治教育一個非常重要的內容。

          對學生進行心理健康教育,使他們擁有心理健康尤為重要,這意味著當一名老師不僅要完成“傳道、授業、解惑”,的任務,還應該成為一個合格的心理輔導員。作為師范生的我們即將走向教師崗位,我們不僅要有較強的專業知識,而且要具備心理健康教育方面的知識和技能。

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