抑郁癥的基本常識與誤區介紹
1.有人說，抑郁癥是“心靈的感冒”，這個比喻并不妥當，感冒是一個自限性疾病，通常你不去管它，只要多喝水適當休息，它自己也能好起來。抑郁癥雖然呈周期性發作，但大腦持續的病理性改變是存在的，只是你看不見。而且，隨著發作次數的增多，發作的周期會越來越縮短，癥狀也會越來越嚴重，當然，大腦的器質性損傷也越來越深刻�！獃jbys.com
2.很多人認為，抑郁癥是一種純粹的“心理上”、“心情上”的問題，是心理糾結的結果，言外之意，是性格缺欠、意志力薄弱、內心沖突、生活壓力以及人際關系不暢的產物。這個觀點只說對了一小部分。上述那些因素，有時可能是抑郁癥的誘發原因，但并不是真正的核心原因，很多人都存在那些不良因素，但并沒有患抑郁癥，而且，一般抑郁癥患者在首次發作后，通常就是沒有什么環境和心理的誘發刺激，也會不斷的反復發作，這個機制，專業上叫做“點燃效應”，就是說，開始有些環境的誘因，一旦某個因素被“激活”后，就會不斷地“點燃”之后的發作程序，而這個程序，從某種意義上講，是遺傳上先天就“設定”好的。
3.“我什么都明白，所以我不是抑郁癥”。抑郁癥患者通常認知上的問題不明顯，也就是說，他們始終是“清醒的”。所以，抑郁癥不是思維上的病，而是情感上的病。清醒地認識到自己的心情糟糕，這本身就是輕、中度抑郁癥的特征。
4.“我沒什么可愁的，只是睡不好覺，所以我不是抑郁癥”。有一些抑郁癥的患者并沒有明顯的情緒低落，但通常會感到失去原有的興趣。絕大部分患者會有睡眠障礙或者各種各樣的軀體不適，如頭痛、背痛、胃腸不適等等。查無實證的.軀體不適，很多和情緒問題（抑郁、焦慮）有關，這些人輾轉各大醫院綜合科室，浪費了大量醫療資源，實際是抑郁和焦慮等問題所致。
5.抑郁癥有多普遍？以一年為跨度來統計（年患病率），保守的調查結果顯示，100個人當中有3～4個人患抑郁癥，以人的一生為跨度來統計（終生患病率），可達10～15%。你自己可以計算一下中國有多少抑郁癥的患者。其中，女性患病率是男性的一倍。
6.抑郁癥患者有多少人自殺？保守的估計，大約一半的抑郁癥患者有自殺的觀念或自殺未遂的行為，約有5～10%的人最終自殺身亡。中國每年大約有28萬人自殺，200多萬人自殺未遂。其中大部分人可以診斷為抑郁癥。
7.可以肯定地說，抑郁癥是大腦的疾病。有很多科學研究證實，抑郁癥存在著大腦器質性的改變，只是現有的檢測手段還不足以常規地發現這些改變。這些改變包括大腦的某些化學物質，甚至有很多研究發現大腦的結構也存在著病理性改變。
8.很多人認為，抑郁癥不需要吃藥。盡管有證據表明心理咨詢和治療同樣能夠緩解和治療抑郁，但心理治療通常需要比較復雜持續的干預技術，在現有的條件下，要獲得這種醫療服務在我國仍然比較困難，心理治療也只是針對那些輕、中度的抑郁癥。對于嚴重的以及伴有自殺觀念和行為，還有那些反復發作、心理沖突不明顯、軀體癥狀嚴重甚至帶有精神病癥狀的抑郁癥，必須進行及時有效的藥物治療。
9.很多人認為，藥物會有嚴重的副作用，傷害大腦。其實有很多證據證實，藥物能夠保護大腦細胞免受傷害。任何一種藥物都會有一些副作用，但致命危險的發生率通常比空難的幾率大不了多少。不管怎樣權衡利弊，及時地進行藥物治療都是必要的。還有很多人只迷信中醫中藥治療，就目前的研究結果來看，還沒有一種中藥被證明能夠具有明確的治療效果。副作用或許很小（也未必），但沒有效果也等于沒用。
10.最后，抑郁癥是可以治療的疾病。大約有80%的患者通過系統治療能夠明顯改善癥狀或痊愈。
我一直以為，隨著資訊的發達，大家對抑郁癥的了解應該有很多，其實不然。人們對抑郁癥的知識存在著很多誤區，所以，我寫了這篇短文。詳細具體的診斷治療的知識，相關者可以咨詢當地的�？漆t生。
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