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大學心理主題班會策劃書優秀
在我們的學習時代，大家都參加過令自己印象深刻的主題班會吧？主題班會有鮮明的主題和明確的目的，既是對學生進行教育的活動形式，又是使學生得到鍛煉的活動方式。一個好的主題班會都需要包含哪些內容？以下是小編為大家整理的大學心理主題班會策劃書優秀，僅供參考，歡迎大家閱讀。
大學心理主題班會策劃書優秀1
在大學里，生活要度過三年，在不斷學習和生活中，大學生經常會遇到一些問題，雖然不是很窘迫，比例也不高，但是這足以引起我們的重視了。因為大學生受教育多年，心理素質和思想素質都得到不少的提高，出現一點問題我們也要關注。
據調查，在我國，存在一定心理困惑及輕度心理障礙的大學生比例高達25％--30％，而長期以來，心理健康教育主要以咨詢、講座、宣傳展等方式來幫助廣大同學，這些方式已不能滿足廣大同學的要求。因此在今年“5.25”大學生心理健康日來臨之即，學校心理健康教育中心特組織開展心理主題班會活動，讓心理健康教育走進班級。
1、 讓同學懂得交友應注意的誤區，通過活動，消除困惑，走出誤區，了解彼此；
2、 感受人生的歡樂和幸福，從而以一顆積極樂觀的心來善待周圍的每一個人，善待生命的每一天。
“不管我們是否熟悉，當我們坐在一個教室，我們就是一家人。”
主題班會；全班互動、交流
xx年4月（具體待定）
具體待定
機電101班全體班委
1、向同學們介紹一下5·25大學生心理健康日的由來。
2、介紹大學生心理健康的重要性、學校心理健康教育的服務機構以及服務的內容。
3、同學們討論主題話題
同學們，今天我們要用一節課的時間來聊一個話題，這個話題就是——友情。可以說，朋友在我們的生活中最不可缺少的。余秋雨先生的散文中提到這樣一句話：“已過中年，人在很大程度上是為了朋友們活著。朋友無論在何時，都是我們遠行萬里的鼓勵者和送別者�！蹦敲�，在同學們拳頭大小的心中朋友又占據了怎樣的位置呢？今天我們就來討論一下友情這個話題。
話題一：什么是友情？什么是朋友？
如果說友誼是一顆常青樹，那么，澆灌它的必定是出自心田的清泉；
如果說友誼是一朵開不敗的鮮花，那么，照耀它的必定是從心中升起的太陽。
話題二：友情是廣博的，不在乎距離
4、對一些典型案例的`思考
北京某大學xx級女學生奚某因涉嫌盜竊同學寶來汽車被海淀檢察院起訴到法院，這是近年來北京市最大一起大學生盜竊案。
21歲的犯罪嫌疑人奚某是北京某大學xx級學生，平時與一同學不和，且一向看不慣其平素處處炫耀自己有錢、目中無人的做派。xx年11月11日，奚某利用學校上課收作業的時機，趁同學不備將其上衣兜內的車鑰匙偷走，隨后將其放在校內停車場的白色寶來1、8t型轎車偷走，該車價值人民幣246733元，同時偷走車內現金人民幣10000元，美元2100元（價值人民幣17408元），奚某于第二天被查獲歸案。
據了解，近年來大學生特別是女大學生校園盜竊增多，但是該案盜竊數額特別巨大，居近年來大學生犯罪之首。
5、組織每位同學都講講自己的優點，讓大家了解彼此。
6、班會滿意度調查
7、請班主任總結發言
通過本次班會，提高我班學生的心理健康知識水平，增強心理保健意識。懂得人際交往，建立和諧的人際關系。同時在校院里掀起關注心理健康的熱潮，讓更多的人來關注大學生的心理健康問題，讓更多的人對心理健康引起足夠重視。
心理的健康很重要，一個人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕你在不斷的生活中失去了方向，這樣才是導致事情悲劇發生的最根本，我們一定要調整好自己的心理，使自己能夠做到最好！
活動策劃人：xxx
大學心理主題班會策劃書優秀2
目前，大學生心理健康教育的重要性逐漸被人們意識。依據大學生的心理特點，有針對性地講授心理健康知識，開展輔導或咨詢活動，幫助大學生樹立心理健康意識，優化心理素質，增強心理調適能力和社會生活的適應能力，預防和緩解心理問題顯得至關重要。而心理班會在關注和培養同學們的心理健康方面十分重要，因此，在大一新生步入大學生涯近兩個月之際，生環學院團委（主辦方）和生環心聯（承辦方）將聯合舉辦一場心理班會大賽，由每個班級自行舉辦一次心理班會，團委和生環心聯將進行評比，評選出優勝班級。
心理班會不僅可以讓學生清楚的了解自己是否存在心理問題，存在哪些心理問題，還能幫助學生緩解由于學習壓力過大而產生的焦慮心理，幫助學生樹立正確的人生目標。更能幫助他們處理好環境適應、自我管理、學習成才、人際交往、交友戀愛、求職擇業、人格發展和情緒調節等方面的困惑，提高健康水平，促進德智體美等全面發展。為了落實心理班會的開展，提高心理班會的質量，增加學生們的參與度，真正做到及時發現并解決同學的心理問題，促進同學間的交流，生環學院決定舉辦心理班會大賽。
朝暉校區。
生環學院13級所有班級。
以班級為代表，每個班級在規定時間內各自舉辦一次心理班會。屆時，生環心聯派出社團成員對每一個班的心理班會進行現場考察，結合上交的材料進行評比考核，最終評選出優勝班級，并給與表揚和獎勵。
策劃書：
總結：
海報、公告：
班會現場評分：
最終考核：心理老師（周玲）、團總支（莫增煒）、生環心聯（王微、鄭寧）。
本次比賽賽分為三個階段：
1、生環心聯將于第三周舉辦一次心理委員交流會，邀請各班所有的心理委員參加。我們生環心聯將會詳細地講解心理班會大賽的流程以及重要性，提供一些心理知識的培訓。并要求他們在心理班會大賽開展前（第四周前）上交一份心理班會策劃書，要求有詳細的活動流程。
2、各班心理委員在班級里開展心理班會活動，班會主題自選，班會時提前聯系我們，我們生環心聯將派社團成員去旁聽打分。在班會結束后的一個星期內上交一份總的參賽評比文件（心理班會策劃，活動ppt，活動照片，活動總結等）來介紹本班的心理班會開展情況。
3、通過對現場的考察及上交的材料進行綜合評比，選出前三名優勝班級（評分過程做到公開透明）。優勝的班級將給予表揚與獎勵。
社團內部的成員若是心理委員，則不能參加現場評分環節，以此保證心理班會評比大賽的公平公正性。
心理班會時的現場評分占最后總評成績的'45%（其中考核內容包括班會創意度、參與度、現場情況等），上交的材料占45%（其中策劃書占20%，活動照片、ppt、活動總結共占25%），輔導員打分（占總成績的10%）。最終由團委（輔導員、團總支）和生環心聯（副會長、會長助理、心理工作室部長）共同審核，評選出優勝的三個班級。
此次大賽的三個優勝的班級將由學院給予班級期末考核加分的獎勵。加分細則由團委（主辦方）制定。
生環心聯將會在比賽結束后的一個星期內把比賽結果公示于尚七樓道處（若有疑義，可在公告貼出后兩天內聯系我們，我們將及時審核處理）。
本次心理班會大賽，一方面，以心理班會班的形式，提高了學生的心理健康知識水平，增強心理保健意識。懂得人際交往，建立和諧的人際關系。同時在校院里進行了一次心理大掃除，讓每個人都得到了心靈的放松，讓更多的人來關注大學生的心理健康問題，讓更多的人對心理健康引起足夠重視。另一方面，不僅促進心理委員之間交流，也促進心理委員與生環心聯之間的交流，同時使得各班的心理班會活動開展的更方便，更有序，為呵護同學們的心理健康真正做了一些實事。
大學心理主題班會策劃書優秀3
大學生的心理健康是關系到大學生成才與否的頭等大事。當代大學生的心理健康不僅影響著自身的發展，也關系到全民族素質的提高，更關系到國家人才的培養。心理素質作為整個精神活動的基礎，對我們大學生的影響是極其廣泛而深刻的，他影響和制約著大學生各方面素質的發展，滲透到大學生的一切活動中。本次組織的活動能夠促進同學們之間的交流，拉近同學間的距離，讓生活充滿更多熟悉的面孔，共創快樂生活。培養同學們的團結協作能力，和增強班級的凝聚力，榮譽感，打破以寢室為小團體的活動方式，讓大家能夠攜手走在一起。
生物工程學院10級制藥二班的心理健康活動。
待定。
寬敞大教室。
1、采取心理小游戲的方式和續演心理情景劇，彼此相輔相成將現實的.問題演繹出來并讓大家一起解決，培養同學們的團結協作能力和增強班級凝聚力，心理輔導員和班主任的點評更能讓同學們從本次活動中感受到朋友的重要性。
2、活動總結和評價。
本次活動以續演心理情景劇為主，小游戲為輔，環環相扣，將現實中的問題用心理情景劇的方式表現出來，再以小游戲的方式給同學們以啟發。本次活動將具有認可度的心理咨詢這一元素融入到本次活動，即本次活動心理輔導員和班主任也投入到整個活動過程中，能夠更好的讓同學們明白朋友的重要性和體會到本次活動的意義。
1、氣候適宜，寬敞大教室布置的很溫馨，同學們心理狀態都在一個很好的時期。
2、時間把握的恰到好處，同學們都有時間來參與，還有班主任和心理輔導員的參加，同學們的參與度很高。
3、準備好小獎品以及活動所需的各種道具。
4、心理輔導員和班主任的指導讓本次活動能夠更好的開展。
略
大學心理主題班會策劃書優秀4
為貫徹學校、學院精神，加強我班級建設，合理利用“5·25”心理健康日這一契機。讓我班同學能夠進一步增進對自我了解、探索自我，解決在成長、學習上的諸多困惑，以使同學們心理健康成長，保障同學們能夠度過一個愉悅的大學生活，做好自己的人生規劃，樹立明確奮斗目標，進而為今后的社會生活打下堅實基礎。
具體安排如下：
繪人生藍圖圓青春夢想
20xx年5月20日
待定
xxxx級x班全體同學，倪導師，張輔導員
2、召開班委會議制定詳細計劃，考慮全面。以使在班會中，心理聯絡員作主導作用，每位班委協調配合好。調動同學們積極性是盡可能多的同學在其中受益，而不只是一個形式。
1、前期準備
設計并篩選活動流程，確保同學們在快樂的同時學習心理知識，解決學習生活疑惑，做好人生規劃。
2、班會序幕
做一個真心大冒險游戲，既可以調動同學們的好奇心，又可以引出本次班會的主題，使班會在輕松而愉悅的氛圍中順利進行。
3、班會開始
講解此次班會的'意義，并對整個健康月的活動做一個總結，把此次班會的安排流程告訴同學，是同學對對此次班會有個大致了解，做好心理準備。
4、視頻觀賞
播放幾個同學們感興趣的而且與本次活動有關大學生心理健康視頻。
5、疑惑解答
討論學習生活中的疑惑，在交流中尋找解決問題的方法，增進同學們之間的相互了解。與此同時，心理聯絡員為大家講解一些學習到的心理知識，增加同學們對心理知識的了解，幫助做好人生規劃。
6、游戲階段
（1）心理測試。在娛樂中了解個人性格、交流等方面的優勢特點及不足之處。進一步了解自己，探索自己。
�。�2）文字接龍。以宿舍為單位分組，進行語言傳達。讓同學們在集體中感受到快樂，增強集體觀念。認識到未來的社會仍需要合作。
�。�3）戶外活動。另找時間開展戶外活動，譬如，混合籃球，編花籃，兄弟連等各種的娛樂活動，放松同學們的身心，認識到身體是未來競爭的資本。
7、班會總結
與同學們交流此次活動的感受，以書面形式字數不限，重在參與。對最近班級里存在的問題做一些分析，并提出個人的見解，對今后同學們共建和諧班級提出合適的建議。
8、班會結束
班委做后期工作。如，衛生方面，會后保持教室優良的環境。討論此次活動存在的問題，尋找更加合適的解決方法，為以后開展活動汲取更多的經驗，以完善各項工作。
xxxxxx學院
xxxx級x班
心理聯絡員
二〇一一年五月十六日
大學心理主題班會策劃書優秀5
“適應大學新生活”
同學們剛剛進入大學，還并不太適應大學的生活，在這種心理十分脆弱的時候需要我們更多的關懷和開導，在這里舉行這個班會，讓同學們感覺到一種親切，感覺到家的親切，感到不那么孤單，使我們更加團結友愛！
材科0906團支部。
20xx年10月25日下午3：00。
南湖寢室樓門前草坪。
4、開展熱烈的討論，同學們各自講述自己入學以來的經歷和感想，多多交流；
6、備注：由副班長負責記錄整個班會，班長拍攝整個活動的照片；
注意同學們是否有不融洽，其他無。
開場主持人發表講話，引出了今天班會的主題，適應大學新生活，發表了自己對于大學生活的看法與期待。
進入第二個階段，我們進行了一個游戲，解開千千結，分成三組，同學們手拉手，因為還不是很熟的緣故，一開始沒有很融洽。但在游戲中聽到同學們的歡聲笑語，打開了先前些許緊張的氣氛，得到舒緩。
玩樂過后，我們進入下一個環節，寫下自己開學以來的困惑和未來可能會產生的困擾，請同學幫忙解答或抒發自己的感慨。以抽簽的'方式，一開始問有沒有同學自愿回答的時候，沒有人響應。所以由我來指定同學來回答，每個人都參與了這個環節，說出自己困惑的地方。就這樣，這個環節進行的還算順利。最后還有同學因為自己的問題沒被回答而站起來，指定同學回答。
最后在談笑聲中，在同學們的談話中結束了今天的班會。
通過這樣的班會，這樣有意義的活動，不僅增進了我們之間的友誼，也釋放了同學們心中紅的壓力，揭開了一直困擾他們的心結，還可以感受到大家庭的溫暖，讓我們以后的日子里不再孤單，讓我們更加團結，不再是一個分散的“集體”，感謝同學們誠摯的配合，才讓此次班會如此成功，才讓我的計劃這么的圓滿。也感謝心協安排這樣有意義的活動。
大學心理主題班會策劃書優秀6
一、活動主題：
擺正心態，圓我夢想。
二、活動時間：
20xx年10月12日晚7：30。
三、活動地點：
湖南人文科技學院美術系逸夫樓。
四、參于人員：
美術系10屆全體同學。
五、活動目的：
通過活動讓同學們了解健康心理的新概念;讓同學們認識到關愛的力量、協助的力量;同時，讓同學們在輕松的氣氛下調節身心，提高班級凝聚力，構建和諧的校園生活。
六、前期策劃準備。
1、制作海報，向各班宣傳本次心理班會主題。
2、各班召開班委會議制定詳細計劃，考慮全面。草擬主題班會策劃書。
七、活動流程：
在我們自己的生活中，不需要去迎合別人我們就是主角用金三順的一句話說“生活，沒什么大不了的”
2、各班自行自由組織班會流程，主要以視頻、游戲、講述等形式進行心理健康知識的傳播，解決同學們的心理問題。各班班委要協調配合好，調動同學們的積極性，使盡可能多的同學在其中受益，而不只是一個形式。
3、校心理部成員和我系心理部成員到各班進行參觀。
4、系心理部成員做好中后期工作。如，討論此次活動存在的問題，尋找更加合適的解決方法，為以后開展活動汲取更多的`經驗，以完善各項工作。通過本次班會，提高我系學生的心理健康知識水平，增強心理保健意識。懂得人際交往，建立和諧的人際關系。同時在校院里掀起關注心理健康的熱潮，讓更多的人來關注大學生的心理健康問題，讓更多的人對心理健康引起足夠重視。
八、班會結束。
大學心理主題班會策劃書優秀7
為貫徹學校、學院精神，加強我班級建設，合理利用“5·25”心理健康日這一契機。讓我班同學能夠進一步增進對了解自己、探索自己，解決在成長、學習上的諸多困惑，以使同學們心理健康成長，保障同學們能夠度過一個愉悅的大學生活，做好自己的人生規劃，樹立明確奮斗目標，進而為今后的社會生活打下堅實基礎。
具體安排如下：
繪人生藍圖圓青春夢想。
20xx年5月20日。
待定。
xx級x班全體同學，倪導師，張輔導員。
2、召開班委會議制定詳細計劃，考慮全面。以使在班會中，心理聯絡員作主導作用，每位班委協調配合好。調動同學們積極性是盡可能多的同學在其中受益，而不只是一個形式。
1、前期準備。
設計并篩選活動流程，確保同學們在快樂的同時學習心理知識，解決學習生活疑惑，做好人生規劃。
2、班會序幕。
做一個真心大冒險游戲，既可以調動同學們的好奇心，又可以引出本次班會的主題，使班會在輕松而愉悅的氛圍中順利進行。
3、班會開始。
講解此次班會的意義，并對整個健康月的活動做一個總結，把此次班會的安排流程告訴同學，是同學對對此次班會有個大致了解，做好心理準備。
4、視頻觀賞。
播放幾個同學們感興趣的`而且與本次活動有關大學生心理健康視頻。
5、疑惑解答。
討論學習生活中的疑惑，在交流中尋找解決問題的方法，增進同學們之間的相互了解。與此同時，心理聯絡員為大家講解一些學習到的心理知識，增加同學們對心理知識的了解，幫助做好人生規劃。
6、游戲階段。
（1）心理測試。在娛樂中了解個人性格、交流等方面的優勢特點及不足之處。進一步了解自己，探索自己。
�。�2）文字接龍。以宿舍為單位分組，進行語言傳達。讓同學們在集體中感受到快樂，增強集體觀念。認識到未來的社會仍需要合作。
（3）戶外活動。另找時間開展戶外活動，譬如，混合籃球，編花籃，兄弟連等各種的娛樂活動，放松同學們的身心，認識到身體是未來競爭的資本。
7、班會總結。
與同學們交流此次活動的感受，以書面形式字數不限，重在參與。對最近班級里存在的問題做一些分析，并提出個人的見解，對今后同學們共建和諧班級提出合適的建議。
8、班會結束。
班委做后期工作。如，衛生方面，會后保持教室優良的環境。討論此次活動存在的問題，尋找更加合適的解決方法，為以后開展活動汲取更多的經驗，以完善各項工作。
心里聯絡員對同學們所寫感受認真分析，針對不同同學的情況適當的與其交流，讓更多的同學了解自己，做好人生規劃！
大學心理主題班會策劃書優秀8
大學，是夢想飛揚的舞臺，是通向人生道路的階梯，當然，也可能是愛情盛開的花園。愛是一門學問，更是一門藝術；愛情不是流行音樂，它應是一首久唱不衰的老歌，伴隨一生，回味無窮。大學生戀愛不僅是一種需要、一種時尚，也不僅是一種經歷，它更是一門藝術，是一種能力。要想真正體驗到戀愛的幸福，首先要學會去愛，要具有愛的能力。大學生應怎樣樹立正確的戀愛觀？針對這一主題，為了讓同學們更好的了解大學生的戀愛心理和增加豐富同學們的心理知識，故而舉行本次班會。
1、通過此次班會對大學生戀愛觀的認知和討論，培養大學生樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀來對待戀愛這一問題，同時引導大學生正確處理戀愛、學習、未來職業三者之間的關系，使同學們端正戀愛動機。
2、給班級同學提供交流和展示的平臺，讓同學們在忙碌的學習中帶來一絲放松，同時通過此次主題班會加強同學之間的交流，增強班級凝聚力。
樹立正確戀愛觀。
20xx年11月22日下午3點到4點半。
11級廣告2班全體同學。
廣西大學行健文理學院5教105。
1、由滕歡準備活動策劃書和ppt。
2、召開班委會，分配、安排相關人員與事宜。
a、聯系教室：組織委員。
b、主持人，負責準備麥克風：文娛委員。
c、采購活動獎品：生活委員。
d、教室黑板布置：宣傳委員。
e、多媒體放映人員：滕歡。
f、班會記錄：學習委員。
g、提前通知班主任、負責簽到：紀檢委員。
h、負責班會攝影：體育委員。
1、文娛委員多準備1個麥克風，防止班會進行中麥克風突然出現故障等問題。
2、備份好班會過程中需要的一切資料，防止各相關負責人無法到場或者臨時有事時能及時提供所需資料。
1、同學和老師相關人員全部到場后，主持人上場致辭歡迎老師和同學們的到來，并宣布本次班會的主題和注意事項。
2、用ppt的形式展示（主持人旁白）。
a、大學生戀愛心理分析：大學生戀愛心理特點（讓同學與自己做參考）。
b、摘取一些文學作品及學者對于愛情的'定義，并播放相關視頻，請同學們探討自己的見解和看法。
c、心理小測試（讓同學們自己作參考，活躍氣氛）。
d、大學生戀愛存在的問題及調試：大學生戀愛存在的問題、大學生失戀與正確對待、要正確處理戀愛挫折、端正戀愛動機。
3、游戲。
a、歌曲串燒環節（ppt中插入，歌曲都為情歌，全班大合唱）。
b、請班上的幾位同學上臺（雙數），一人在前一人在后，在前的人背對另一個人，相隔一段距離，前面的人往后倒，另一人接住。由此游戲得出結論，情侶之間信任是非常重要的。
4、活動結尾。
a、班主任上臺總結（ppt音樂是“那些年”，控制音量大小，音樂不能蓋過老師的聲音）。
b、生活委員給同學們發棒棒糖，發完糖后主持人宣布班會到此結束，請同學們有秩序退場。
c、班委留下來整理教室，打掃衛生。
1、宣傳委員提前到場20分鐘布置黑板板報，并把教室電腦開機。
班上同學通知到位，準時入場。
2、紀檢委員負責同學們簽到時，不允許其他同學代簽，會后反映給班主任實到狀況，搞好組織紀律。
3、班會開始前要求各位同學將手機關閉或調為靜音或震動，以免影響班會流暢。
4、會議結束后，同學們把自己帶來的垃圾帶走，維護教室的衛生。
1、學習委員把班會記錄整理。
2、班委總結此次班會的開展狀況。
3、體育委員把班會上的視頻和照片共享給班上同學。
通過此次班會，讓我們班同學更好的認識愛情、妥善處理戀愛問題、樹立正確愛情觀，正確處理戀愛、學業、未來職業這三者之間的關系，從而科學規劃自己的人生，找準自己的人生目標，努力奮斗，充實自己的大學生活。
棒棒糖：20元；資料打印費：2元。合計22元（生活委員從班費里支出）。
大學心理主題班會策劃書優秀9
一、活動主題：愛自己——就讓自己強大起來，給力心靈，健康成長。
二、活動目標：
通過活動讓廣大同學了解健康心理的新概念；提高大學生對心理健康問題重要性的認識,讓同學們認識到關愛的力量、協助的力量；同時，讓同學們在輕松的氣氛下調節身心，提高同學們的心理保健意識,以及如何保持一個良好的心理狀況,使我們同學都能有一顆健康積極的心態去過好大學最后一年的時光。
三、活動背景：應當組織要求，為了豐富當代大學生的生活，提高大學生對心理健康問題重要性的認識，最大限度的減少大學生心理健康的隱患問題，各班委會在近期召開以大學生心理健康為主題的班會。因此及時聽取大家意見，策劃本次班會的主要方案。
四、活動時間：20xx年5月25日。
五、活動地點：教學樓502。
六、參加人員：20xx0221班全體同學。
七、活動目的（效果）：宣傳普及心理健康知識的同時為學生搭建起鍛煉心理品質、提高心理素質的平臺，全方位地加強對大學生的心理健康教育。
八、活動內容（程序）：
口號。
為“我愛我——走出心靈的孤島”。此后（20xx年），教育部，團中央，全。
國學。
聯辦公室向全國大學生發出倡議，把每年的5月25日確定為全國大學生心理健康日�！�5.25”是“我愛我”的諧音，對此，發起人的解釋是：愛自己才能更好的愛他人。心理健康的第一條標準就是認識自我，接納自我，能體驗到自己存在的價值，樂觀自信，這樣的人才能用尊重，信任，友愛，寬容的態度與人相處，能分享，接受，給予愛和友誼，能與他人同心協力。選擇“5、25”是為了讓大學生便于記憶，關注自己的心理健康。隨后，“5.25——大學生心理健康日”在全國的高校得到認同，全國的高校都利用這一天開展著多種形式的心理健康教育活動，甚至認為這一天就是“大學生的心理健康節”。
3、給大家推薦湖南衛視的《變形記》節目，希望對大家的心理健康成長有所幫助；
4、分析大學生存在常見的心理問題以及形成的原因：
�。�1）人際交往問題。
（2）對大學生活感到極度不適應。
�。�3）個人情緒問題。
（4）學業與就業問題。
（5）戀愛問題。
原因：專家認為，大學生心理健康問題的存在有著諸多原因，其中人際交往排在首位，現在的.大學生多數是獨生子女，生活上的嬌生慣養和學習上的一帆風順，使他們很少經受挫折鍛煉，獨立的生活能力較差，大學生活與夢想上的落差，以及同學生活上的差異，很容易產生心理上的不穩定。其次在戀愛上，開放的校園使戀愛成為大學生活的重要話題，一些學生難以把握住自己，一旦出現問題可能走向極端。第三在學習上，由于從緊張的高考中脫穎而出，許多大學生到了大學就想放松一把，而昔日的高材生走到一起，一些學生沒有了往昔的優勢，學習壓力增大。據調查，理科生的學習壓力與文科學生相比較為突出。
第四是十分嚴峻的就業形勢給在校大學生帶來新的壓力。
近年來大學生一次性就業率呈逐年下降趨勢，而據專家預測，今后大學生就業難度將進一步加大。
5、提供一些大學生心理問題的例子，進行案例分析。
案例一：獨生子女的小丹是90后，來自河北的她對西北第二民族學院的學校集體生活極不適應，開學一周，她已和宿舍5個舍友輪番吵過架。第一個月，她和半個班同學翻過臉，入校一年中，她輾轉換了6個宿舍。走進小丹第7個宿舍，她的臉刷地紅了：“宿舍有點亂�！庇浾呖吹剑瑥拇蹭伒叫〉さ淖雷佣紒y七八糟地堆著東西，衣物和書本混雜在一起，襪子就撂在旁邊同學的桌子上。小丹的輔導員老師告訴記者，入校一年來，小丹始終沒有學會打理自己的生活。父母的寵愛和一切以小丹為中心的家庭生活，在大學里漸行漸遠，圍繞在她身邊的優越感一天天剝落。剛剛18歲的小丹無法承受這種心理落差，她變成了一只好斗的牛，周圍同學的一句話、一個眼神都可能成為一場爭吵的導火索。舍友對小丹的評價是：“極度自我，從不考慮別人的感受�！倍〉s認為：“大家都不關心我，我很孤獨寂寞，沒有一個朋友，大學生活不像想象中的那么美好�！�
案例二：小林以當地第一名的成績考入北京某重點高校，第一學期期末，本來躊躇滿志準備獲取獎學金的她未能如愿。她的情緒從此一落千丈，變得郁郁寡歡，無心學習，也無法處理好與同學的人際關系，還整夜失眠。最后不得不去醫院精神科檢查，結果診斷她是患了抑郁癥。
6、同學們對案例進行思考，并組織同學們發言，相互深入了解。
7、主持人介紹處理大學生常見的心理問題的一些對策：
�。�1）學校方面對策。
首先完善的大學生心理健康教育體系，培養健全的人格，是預防心理危機的根本途徑。開展心理健康教育活動，豐富大學生心理學知識，增強他們心理保健意識，端正他們對心理咨詢的看法，引導他們主動尋求幫助，緩解負性的情緒，避免因心理問題加重而導致心理危機的發生。
其次加強素質訓練，提升大學生心理調適能力，通過各種途徑鍛煉他們的意志、訓練他們的心理素質，使他們保持心理健康。
最后開展大學生心理輔導和心理咨詢工作，通過各種輔導形式，對大學生的獨立生活及社會環境的適應、學習與社會工作關系的處理、人際交往的適應、戀愛問題的處理等多方面進行指導與幫助。為處于困境中的學生提供及時有效的幫助，其順利度過難關。
（2）學生自身方面對策。
首先，要對自己寬容，不過分追求完美，正確認識自身的缺點。要敢于承認自己的缺點和錯誤，如果學生能夠坦然地接受自身存在心理問題的現實，承認自己有缺陷并且敢于面對這一缺陷，那么心理問題對于他們來說也就不再可怕了。
其次，要正確地認識別人對自己的態度和評價。總是過分在乎別人對自己的意見和看法，害怕讓別人失望，這是一種壓抑自我的思維方式和行為方式，是造成某些心理問題的主要原因。事實上，一個人無論怎樣努力，也無法滿足所有人的愿望，自我價值的實現并不是完全取決于他人的意見和評價。
最后，還要合理地釋放壓抑的情緒。大學生面臨著學習的壓力以及就業的抉擇，背負著較重的心理負擔，適當地宣泄不僅能有效預防心理問題的發生，還可以使學生的心理障礙在一定程度。
8、在條幅上簽字和寫出自己的愿望。
�。�1）在《相親相愛一家人》的音樂背景下在事先做好的“愛自己——就讓自己強大起來，給力心靈，健康成長”條幅上簽字。
�。�2）在場所有人在事先準備好的便利貼上寫出自己的愿望，然后貼在事先做好的“心語心愿”的愿望墻上。
九、活動前準備會場布置：
1、會場的布置必須顯得溫馨而浪漫。包括一些會場的裝飾品（如彩燈、閃燈、氣球、彩帶、熒光棒等。）。
2、做好“愛自己——就讓自己強大起來，給力心靈，健康成長”的條幅和愿望墻。
3、背景音樂設置（相親相愛）。
4、各種游戲道具（由具體游戲規則而定）。
5、便利貼筆、一次性水杯還可以準備些茶葉、開水、糖果、水果、瓜子等。
十、活動結束做好打掃會場工作以及掛條幅工作等。
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