小學體育訓練問題與思考論文

小學體育訓練問題與思考論文3篇

　　第1篇：家訪在小學體育訓練中的作用

　　在小學體育訓練中教練員都會有這樣的體會，每當寒暑假開學時，往往會有一批剛入隊的新隊員，剛開始興趣很高，經過一段時間的訓練后，因為經不起苦產生了“打退堂鼓”的現。體象育訓練尤其是田徑訓練本身具有單調、枯燥、艱苦等特點，如果教練員聽之任之不予重視的話，很可能會導致一些有前途的運動員就此“夭折”。這種情況在小學特別的明顯，因為初中生或高中生，都能有一定的思想認識，進行體育訓練都是有目的的——考學，所以，在訓練上比較積極、認真，大都非�？炭啵�而小學生進行體育訓練是憑借自己的喜好、興趣，累了他們會怕，嚴了他們會煩，久了他們會覺得無味。所以，要想取得預想的訓練效果，就需要看體育教師的訓練藝術了。一年多來，我不斷嘗試各種方法，始終感覺家訪是最能有效促進學生訓練、提高學生運動成績的重要途徑。

　　一、家訪能更全面了解學生及其家長的狀況，提高體育訓練效果

　　通過家訪，全面了解了學生的家庭生活狀況、身體狀況、學生家庭鍛煉的情況、學生的興趣愛好，也了解了家長對子女的教育態度和方法。通過這些了解，結合學生在體育訓練中的表現，再把信息反饋給家長，更能有效地促進體育訓練效果。

　　案例一：

　　小A，14歲，身高168厘米，安徽人。這位學生平時訓練很認真，也很刻苦，但就是不愛說話，有時自己想回家時也就輕輕的一句“老師，我要回家了”，從不說原因，令人無法了解他的內心世界。在對他的家訪中，了解到他的家境比較的貧困，住在那種臨時搭建的簡易房，簡陋的不能再簡陋了。父母以做煤球為生，而且父親的左手不靈便，家中還有一個弟弟和妹妹，生活的壓力使得文祥與同齡孩子更成熟，更懂事。在交流中，他的父母一直在夸這個孩子，我也了解到了每次小A提前回家都是幫助家里做事，有時還騎著三輪車外出送煤球。他從來沒有向家人提起過在學校參加體育訓練，為的是不讓家人擔心他因為體育訓練而造成學習成績下降，多么懂事的孩子。我也向他的家長解釋到，其實體育訓練也是一條很好的出路，如果體育成績好，以后也照樣可以被好的中學免費錄取，這對于外地的學生是很好的機會。他父母見我這么關心他的孩子，直說自己不懂文化，把孩子囑托給我他們放心。后來，在我多次進行家訪，在家長的配合下，文祥的體育成績進步非�？�，而且經常跟我聊天說話，我也了解到當初如果沒有家訪，小A同學已經打算不來參加體育訓練了。而如今使我感到欣慰的是，他以優異的體育成績被某重點中學以特招生免費提前錄取。

　　二、家訪能有效與家庭教育結合，使學生養成良好的訓練行為習慣

　　在家訪中，通過向家長匯報學生在體育訓練中的行為表現，講解家長教育子女的責任以及正確的教育原則和方法，找出更適合學生的訓練方法。

　　案例二：

　　小B是一位很聽話的學生，平時叫他訓練，他也從不偷懶，只是有時很懶散、動作緩慢，似乎沒有一點激情。在家訪中，了解到了他的父母平時很少去小B的生活與學習情況，再加上父母外出打工，晚上很遲才回家，久而久之，父母也就管不住孩子了。于是小B在家的時間基本上是看電視或租影碟看，外出不是上網就跟一些不三不四的人在一起。家訪中，作為一名老師，我耐心地說服他的父母，父母是孩子的第一人教師，家庭教育是孩子成長的重要因素，學校教育只有與家庭教育聯系起來才能產生良好的教育效果。小B這孩子本質并不壞，如果對他稍加引導的話，他肯定會是個很好的孩子……他父母也許覺得對孩子很愧疚，在我離開時，送我很遠的一段路程。后來他家長經常給我打電話詢問小B的情況，我也及時向他的父母提供小B在學校的信息。在家長的有力配合與教育下，小B變得很快，回家也不出去上網了，偶爾還幫家里做點家務。他的體育成績得到了很大的提高，學習成績也取得了明顯的進步。在他得知自己被某重點中學以特招生提前錄取時，他說了這樣一句讓我震撼的話：“老師，那天我看到爸爸來學校看我訓練，然后陪我一起回家，并且跟家人一起吃飯、聊天，我心情太激動了，我第一次感到了父母的關心和愛護�！蔽液芨袆樱�也使我感覺到作為一名教師的責任有多么的大。

　　三、家訪有利于建立教師與家長之間的信任關系，也更能融洽師生情感

　　家訪的目的不是告狀，也不是借家長的手去懲罰學生，其目的是與家長、與學生進行交心。所以家訪過程也是師生相互認識，相互定位的過程。通過家訪，使體育教師與學生之間的感情進一步得到加深，特別是原來因相互不了解而產生的隔閡和一些抵觸情緒消失了。學生在融洽氣氛中學習，能夠有一種向上的學習情感，對教師的訓練計劃也更能更理解了，從而也提高了訓練效果。

　　案例三：

　　小C是一位性格孤僻的女孩，平時很愛頂撞老師，老師稍一回話，她就會生氣回家。在家訪中，我了解到了該同學在很小的時候受到過驚嚇，導致她現在對任何人都不信任，甚至充滿敵意。她父母說，如果這孩子一旦對某個人產生信任，她就會很依賴他，什么話她都會聽。了解到她這些獨有的情況，在以后的訓練中，我制定了一套計劃，開始慢慢的接近這位學生，跟她聊聊天、談談學習、說說未來。我還隔月去她家，向她父母了解一些孩子近期的情況等等。功夫不負有心人，現在她一些事情不跟班主任說，而跟我已是什么事情都說。這都得益于家訪，是家訪讓她父母覺得我這個做教師的人還不錯，之后孩子也就對我產生了信任與依賴。我感覺到了家訪的力量，這種力量讓學生對教師隱隱產生了一種信賴，從而縮短了師生之間的心理距離。其實運動訓練隊的十來個學生，各個與我的感情很好，甚至成了無話不說的好朋友。他們有時不聽班主任的話，卻對我很尊敬，這都得益于家訪，因為這些學生，我每個都至少家訪了三四次，不但跟學生熟悉了，跟學生的家長也熟悉了。

　　蘇霍姆林斯基說過：“關注和愛護在孩子的心靈上會留下不可磨滅的印象”。是家訪讓家長覺得自己的孩子得到了重視，也使學生覺得自己受到了關注與愛護，更是家訪讓我與孩子們擁有了共同的語言，共同的密碼，交流變得如此暢通、欣喜，師生關系變得如此融洽與默契。正因為家訪，學生在體育這條人生道路上才得以繼續走下去，去欣賞沿途無限美好的風光。

　　第2篇：小學體育訓練過程中有關問題的思考

　　小學體育訓練是發現體育苗子，培養體育后備人才，帶動學校體育發展的一條重要途徑，選拔苗子是體育訓練工作中的一項重要任務，成功的選材是取得優異成績的先決條件。要選到好材，就必須深入到訓練實踐中去，全面觀察學生，了解學生，盡可能的讓更多的學生參與到體育訓練中來，學生在訓練中所表現出來的各種身體條件，如身體形態指標（體型、四肢長度、關節圍度、肌肉形狀等），生理機能（肺活量、心率等），身體素質（速度、耐力、力量、靈敏、柔韌等）都能十分明顯的展現出來。但是，由于少年兒童處于特殊的生長發育時期，各方面生理指標還不夠完善，因此在訓練過程需要教師加以重視。

　　一、運動系統特征對小學體育訓練的提示

　　小學生處于兒童少年時期，骨骼正處于生長發育階段，軟骨成分較多，造成了骨骼彈性大而硬度小，不易完全骨折，但容易造成彎曲變形；關節結構上與成年人基本相同，但其關節面軟骨較厚，關節囊較薄，關節內外的韌帶較薄，周圍的肌肉較細，因此，其伸展性與活動范圍都比成年人大，靈活性與柔軟性都比較容易發展，但由于其牢固性較差，容易在外界作用力下造成脫位；肌肉中含水量較多，蛋白質、脂肪以及無機鹽較少，肌肉細嫩，與成人相比收縮力較弱，耐力差，容易產生疲勞，且兒童青少年的肌肉發育遵循一定的規律，軀干肌先于四肢肌，屈肌先于伸肌，上肢肌先于下肢肌，大塊肌肉先于小塊肌肉的發育。

　　因此，我們在體育訓練過程中，首先，要注意培養正確的身體姿勢，避免過多跳躍類的、單一肢體長時間、大負荷的運動訓練；做靜止性動作時要多注意休息，變化體位及著力點，防止造成脊柱的彎曲；其次，對于小學生體育訓練，可充分發展期柔韌性，并在其過程中注意發展學生關節的牢固性，以防止出現關節損傷；再者，要有計劃的發展小肌肉群的力量和伸肌力量，以促進少兒肌肉平衡發展，要以全面發展為主，避免進行大量的專項運動訓練。

　　二、氧運輸系統特征對小學體育訓練的提示

　　首先，兒童少年期間，血液總量比成人少，但按體重的百分比來看，又較成人多，且兒童少年的血液中的有形成分也與成人不同；其次，兒童少年心臟的重量和容積都較成人的小，且心臟發育以及神經調節不夠完善，新陳代謝比較旺盛，心率較慢，心肌纖維中，彈性纖維少，心臟泵血能力弱；再者，兒童少年的胸廓狹小，氣道狹窄，呼吸時的彈性阻力和氣道阻力較大，肺活量較小，最大通氣量以及最大攝氧量都較成年人低。因此，在體育訓練過程中，應以短時間速度性練習為主，不易采用過多的耐力性、力量性及靜力性的練習，在練習過程中，必須注意動作與呼吸的正確配合，屈體呼氣，挺身吸氣，應盡量避免運動量過大，憋氣和靜力練習不易過多，以免心臟負擔過重。

　　三、代謝特征對小學體育訓練的提示

　　兒童少年時期的新陳代謝旺盛，在體育訓練過程中對氧的需求量較成人高，但是能量的動員卻受到一定程度的限制，在長時間的運動過程中容易發生血糖水平的下降，耐久力較差，因此在體育訓練過程中，應注意合理安排膳食，加強營養，重視各種營養素的攝�。恢鸩桨才拍土τ柧�，提高機體內糖原儲備，增強心臟功能等。

　　四、神經系統特征對小學體育訓練的提示

　　兒童少年時期，神經過程的興奮與抑制的發展是不均衡的，注意力不易集中，訓練過程中的多余動作較多，動作不協調，掌握精細動作較困難；對形象具體的信號容易建立條件反射，對于抽象的語言、思維能力較差，分析綜合能力發展不夠完善。因此在訓練過程中，體育活動的安排應該注意生動、有趣；盡量避免單調性的、靜止性的運動訓練；不易安排過分精密、難度較大的動作，多安排一些模仿性質的訓練項目，在進行耐力訓練時，應考慮經常變換肌肉的活動方式；訓練過程中的指導，應盡量直觀，并注意培養發展小學生的思維能力。

　　綜上所述，少年兒童正處于生長發育的重要時期，他們的身體機能狀態以及思想作風、道德品質等均處于逐步形成和發展提高階段，在這個階段少兒的神經興奮性高、好動、注意力集中時間短，易疲勞、自我控制能力差等，決定了少兒不宜從事運動量和運動負荷過大的專門性體育訓練。否則易造成過度疲勞，不但影響少兒生長發育，還會給他們帶來身心不適，影響學習，從而失去對體育訓練的興趣，失去拼搏進取的信心和勇氣。

　　第3篇：優化小學體育訓練的策略與意義探討

　　小學體育教育是學生身體健康的保證，在小學開展良性的體育訓練能夠鍛煉學生的個性發展，為學生的個性發展提供條件，為培養熱愛體育訓練的學生提供條件與機會，為學生今后學習體育訓練奠定良好的素質基礎，為深化素質教育提供良好的發展方向，因此，小學體育訓練就顯得尤為重要。

　　一、增強小學體育教師的師資力量

　　強有魅力的體育老師會讓小學生敬佩和學習，因此加強小學體育教師的師資力量能讓教師在學生眼中變得更有魄力會讓學生以教師為榜樣，更有益于學生積極參與體育訓練。為了增強教師的師資力量，教育領導者應該給教師做一定的培訓，在校園里多提倡誠信敬業、謙遜有禮、為人師表、樂意奉獻、嚴格要求自己，為學生提供榜樣，這樣的體育教學不僅僅會使學生的素質教學得以提升，還讓學生對老師的所作所為有所敬重與學習，從自身做起。在通常的體育訓練中，可能會由于活動過于自由，學生與學生之間容易發生矛盾，這個時候體育老師一定要讓參與進這個矛盾中的學生都陳述清楚自己的理由，增加學生的信任，從錯誤中教育學生學會信任彼此，同學之間應該相互幫助、相互合作，不應該因為不必要的事情發生爭吵，讓彼此之間的關系開始惡化。例如，在體育拔河比賽中，有些學生可能會由于同組的學生踩到自己的鞋子而生氣或者鬧矛盾，這個時候體育老師就應該開導學生，讓學生明白之所以他會踩到你的鞋子不是故意的，他和你是一起榮辱共存的“戰友”，相信這樣的教育方法會讓學生理解彼此不會因為生活或者訓練中的小事而發生爭吵。

　　二、善于發現，善于引導

　　作為一名合格的小學體育教師不僅僅要有較強的專業技能，還需要教師善于觀察、善于發現。體育訓練中講究體育動作合格標準化，一些學生可能會由于做的體育訓練比較少在做一些體育動作的時候會顯得比較僵硬不標準，體育動作的不標準還可能讓學生韌帶拉傷或者發生其他危險，為了讓學生做的體育動作標準化，體育老師在學生做體育訓練時一定要多觀察、多發現，調動學生的觀察力和思維能力，讓學生在觀察教師標準動作的同時學會領悟動作的核心。例如，為了讓學生在學習排球訓練中的動作更加標準化，教師可以在教學中多示范幾次，讓學生仔細觀察，引導學生找到最佳的發球點與墊球位置，快速準確地接到球，使得體育學習訓練進度穩中求進。

　　三、合理安排加強練

　　很多學校會在一學期開始之前就會安排好哪些時候該上什么課，同樣的體育課也會安排好，但是為了讓體育訓練更加有規律，學生對體育的訓練認識更加全面，有些負責任的教師會選擇在適當的時間找學生做體育訓練。所謂合適的時間是指在天氣條件允許并且不會影響學生學習文化知識和休息時間的前提下，帶學生做一些有利于學生身體健康發展的訓練，讓學生不僅僅在體育訓練中有所進步，在科學文化知識上同樣有所提高。體育訓練不僅僅是拉韌帶跑步訓練等等，小學體育教師需要做的還有很多，例如鍛煉學生不怕失敗、尊重學習成果、不驕不躁、在訓練中出現特殊情況學會冷靜應對合理地處理突發狀況，保證生命與財產損失達到最小。當然，合理地訓練需要教師合理的計劃，合理的計劃不僅會給學生帶來好處，還會讓教師在教學中不受生活瑣事煩憂，同時有規律、有計劃的教師會讓身邊的人也受其影響，學會規律做事，嚴格要求自己，將計劃中的事情做完，不達目的不罷休。

　　四、提高體育訓練效率

　　在體育教學中不能缺少短跑和長跑訓練。為了讓學生在跑步中的速度穩中有進，教師可以讓學生在通常的訓練中多做一些關于體育長跑和短跑的訓練，讓學生在跑步中得到良好的成績。其中，為了提高跑步速度，教師可以讓學生在通常的訓練中多參加比賽，因為比賽會讓學生之間形成對比和競爭，讓學生的情緒變得激動，注意力更加集中，更有益于學生跑步速率的提高，不過成績不是體育教育的關鍵，在教育中教師應該提倡以人為中心，讓學生提高自己的體育成績的同時注意自己的身體狀況，不盲目追求成績，一切還是應該以實際為重。高效的訓練需要教師與學生共同努力，教師需要多關注學生的發展與情緒變化，教師要與學生多交流，感受學生的想法，尊重學生的意見，讓學生和教師的想法求同存異，一切為了學生的發展而教學，為了學生的快樂成長而展開教學策略。例如，在乒乓球練習中，有時教師會覺得學生在一節課中就可以學習到上旋發球和下旋發球的要領，但是學習效果卻不太好，這個時候教師就應該與學生交流，查看具體問題出現在哪里，看看是不是進度過快，查到問題根源及時解決，提高教學質量。

　　總之，在小學體育訓練中，要注重學生全面發展，讓他們之間優化組合，讓學生在體育訓練中不斷進步，不斷探索與發展，從而總結學習體育的關鍵與經驗，在實踐中與同學之間搞好關系，共同進步、共同學習、共同成長。

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