高職體育教育中的職業(yè)實(shí)用性研究
�。壅撐恼菸恼峦ㄟ^對(duì)高職體育中職業(yè)實(shí)用性的重要性、特點(diǎn)的分析和研究，了開展職業(yè)實(shí)用性體育教學(xué)的依據(jù)、原則和體現(xiàn)形式，并根據(jù)不同專業(yè)提出了職業(yè)實(shí)用性體育教育的基本內(nèi)容設(shè)想和建議。
［論文關(guān)鍵詞］職業(yè) 實(shí)用性 體育教育
一、引言
（一）研究目的
本研究旨在通過對(duì)高職院校的職業(yè)實(shí)用性體育教學(xué)的特點(diǎn)進(jìn)行分析和研究，總結(jié)實(shí)施教學(xué)的原則及體現(xiàn)形式，并針對(duì)學(xué)生未來要從事專業(yè)的特點(diǎn)，對(duì)具體的教學(xué)內(nèi)容提出切實(shí)可行的設(shè)想。
（二）研究方法
1.文獻(xiàn)法。查閱了體育、高校體育教學(xué)改革、、課外體育、學(xué)和學(xué)等領(lǐng)域的國(guó)內(nèi)外相關(guān)文獻(xiàn)資料，同時(shí)閱讀了與高職院校體育教學(xué)改革有關(guān)的多篇文獻(xiàn)。
2.訪談法。走訪北京部分高職院校，了解了各校專業(yè)設(shè)置和專業(yè)學(xué)習(xí)特點(diǎn)，體育教學(xué)計(jì)劃和教學(xué)內(nèi)容，并觀摩了體育課，且與師生進(jìn)行了座談（包括部分專業(yè)課教師）。
3.問卷法。了高職學(xué)生對(duì)開設(shè)職業(yè)實(shí)用性體育課程的態(tài)度，在北京職業(yè)技術(shù)學(xué)院2009級(jí)學(xué)生中發(fā)放了200份調(diào)查問卷，收回191份，有效率為95.5%。其中女性88人，男性112人。結(jié)果為80.7%的新生同意開設(shè)職業(yè)實(shí)用性體育課程。
二、高職體育教育中職業(yè)實(shí)用性的重要性
高職教育為生產(chǎn)、建設(shè)和服務(wù)等領(lǐng)域培養(yǎng)了大批技術(shù)型和實(shí)用型專門人才。但是由于職業(yè)人員受到工作的復(fù)雜性、高強(qiáng)度性、職業(yè)的多樣性以及生產(chǎn)技術(shù)的高智商性等因素的影響，身體健康的重要性越來越凸顯出來，各行各業(yè)的職業(yè)人員都必須具有良好的身體控制能力，保持身心健康，才能高效率、高質(zhì)量地完成各種工作任務(wù)。這就對(duì)高等職業(yè)院校體育教學(xué)提出了更高的要求。作為高職教育的重要組成部分，高職體育教學(xué)可以有針對(duì)性地根據(jù)學(xué)生所從事職業(yè)的特點(diǎn)與需要實(shí)施職業(yè)實(shí)用性體育教學(xué)，以培養(yǎng)學(xué)生未來從事的職業(yè)所需的實(shí)用體育知識(shí)、一般身體素質(zhì)、職業(yè)特殊素質(zhì)和終身體育鍛煉能力。
在工作中，除了要具有良好的一般身體素質(zhì)，還要具備相關(guān)職業(yè)所必需的特殊身體素質(zhì)。這種身體素質(zhì)應(yīng)該從職業(yè)院校的學(xué)生在校期間就有針對(duì)性地進(jìn)行培養(yǎng)。如果在高職學(xué)生走上社會(huì)崗位時(shí)，不具備必要的職業(yè)特殊身體素質(zhì)，很容易延誤工作進(jìn)度，甚至導(dǎo)致受傷或殘疾。因此，在高職院校中開展職業(yè)實(shí)用性體育教學(xué)，讓學(xué)生了解職業(yè)特殊身體素質(zhì)的重要性，自覺地提高特殊身體素質(zhì)，對(duì)學(xué)生今后的就業(yè)將有著重要的影響。
三、職業(yè)實(shí)用性體育教學(xué)的特點(diǎn)
高職體育教學(xué)基本上是學(xué)生進(jìn)入社會(huì)之前最后階段的體育教育，是學(xué)校體育銜接社會(huì)體育的重要環(huán)節(jié)，具有以下特點(diǎn)：
(一)結(jié)合職業(yè)特點(diǎn)
定向的專業(yè)，專業(yè)技術(shù)的學(xué)習(xí)和操作，對(duì)高職學(xué)生的身體提出了一些特殊的要求，例如要適應(yīng)單調(diào)而緊張的流水線生產(chǎn)；要承受工作帶來的噪聲干擾；要能忍受難聞氣味和環(huán)境的變化等。這就要求未來的專業(yè)人才具有較強(qiáng)的職業(yè)體能，具備與職業(yè)技術(shù)密切相關(guān)的力量、速度、耐力、靈敏性等身體素質(zhì)。
（二）職業(yè)病
現(xiàn)在細(xì)致的職業(yè)分工，導(dǎo)致工作中身體活動(dòng)的部位，動(dòng)作軌跡大多是局部的、重復(fù)的或是持續(xù)固定的，如果沒有采取相應(yīng)的彌補(bǔ)措施，會(huì)造成過勞性傷害和身體畸形發(fā)展等職業(yè)病。因此，在高職學(xué)生未從事職業(yè)工作之前，就要從健康生活方式入手，使體育成為他們生活的一部分，對(duì)學(xué)生進(jìn)行全面身體訓(xùn)練，使學(xué)生身體的發(fā)展與職業(yè)技術(shù)和職業(yè)體能的提升同步進(jìn)行，增強(qiáng)學(xué)生抵御職業(yè)對(duì)身體的特殊不良影響的能力，積極預(yù)防職業(yè)病的發(fā)生。
（三）教學(xué)內(nèi)容因?qū)I(yè)而異
體育教學(xué)應(yīng)根據(jù)學(xué)生未來職業(yè)特點(diǎn)，和不同的勞動(dòng)姿勢(shì)、勞動(dòng)時(shí)間、勞動(dòng)強(qiáng)度等因素，挑選適合學(xué)生的教學(xué)內(nèi)容。調(diào)整好體育運(yùn)動(dòng)量與實(shí)習(xí)勞動(dòng)量的關(guān)系，利用體育鍛煉的功能，幫助學(xué)生減輕疲勞，恢復(fù)體力，鞏固學(xué)習(xí)和勞動(dòng)的效果。體育教師要改變長(zhǎng)期以來形成的某些固有的價(jià)值觀念、工作方式、教學(xué)技能、教學(xué)風(fēng)格和個(gè)性特點(diǎn)，在體育教育教學(xué)實(shí)踐過程中關(guān)注理論的構(gòu)建和實(shí)踐的反思，通過對(duì)教學(xué)行為和教學(xué)過程進(jìn)行有意識(shí)的分析和總結(jié)，適合于學(xué)生專業(yè)的教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方式。
（四）強(qiáng)調(diào)樹立終身體育意識(shí)
高職學(xué)生畢業(yè)后會(huì)直接走向工作崗位，這個(gè)階段的體育教學(xué)是學(xué)生接受系統(tǒng)體育教學(xué)的最后一站。如果在校沒有掌握與本專業(yè)相適應(yīng)的體育鍛煉方法和運(yùn)動(dòng)知識(shí)，學(xué)生是很難在工作崗位上自常見地堅(jiān)持體育鍛煉的。因此，職業(yè)實(shí)用體育教育還應(yīng)強(qiáng)調(diào)其實(shí)用性，教會(huì)學(xué)生科學(xué)的鍛煉方法，能制訂適合自己的鍛煉計(jì)劃，并養(yǎng)成堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣，形成終身體育的理念，在畢業(yè)以后能根據(jù)實(shí)際情況的變化，持續(xù)、自覺地從事體育鍛煉，成為全民健身運(yùn)動(dòng)的積極分子。
四、職業(yè)實(shí)用性體育教學(xué)的依據(jù)、原則及體現(xiàn)形式
�。ㄒ唬┞殬I(yè)實(shí)用性體育教學(xué)內(nèi)容的依據(jù)
與各種職業(yè)一樣，不同的體育項(xiàng)目對(duì)人體的影響也不一樣，對(duì)身體素質(zhì)的要求也有差異。在確定職業(yè)實(shí)用性體育教學(xué)內(nèi)容時(shí)，可考慮以下幾個(gè)方面：
1.操作姿勢(shì)。坐、站、走以及身體運(yùn)動(dòng)部位的位置等。
2.操作動(dòng)作。速度快慢、幅度大小、是否對(duì)稱等。
3.操作活動(dòng)的性質(zhì)。動(dòng)作強(qiáng)度、動(dòng)作頻率、反應(yīng)速度、動(dòng)作準(zhǔn)確性、注意力集中程度、思維過程的緊張程度、感官負(fù)荷、負(fù)荷和神經(jīng)肌肉負(fù)荷等。
4.了解相關(guān)職業(yè)的疲勞程度和性質(zhì)、注意力分散程度及感覺肌肉酸疼等。
5.對(duì)身體不好的學(xué)生，要編排特殊的動(dòng)作矯正操、體操以及醫(yī)療運(yùn)動(dòng)處方等。
（二）開展職業(yè)實(shí)用性體育的原則
確定職業(yè)實(shí)用性體育教學(xué)內(nèi)容時(shí)，應(yīng)遵循以下幾個(gè)原則：
1.健身性原則。課程內(nèi)容的設(shè)置應(yīng)充分考慮到學(xué)生現(xiàn)有的運(yùn)動(dòng)技能水平，切不可脫離實(shí)際，拔苗助長(zhǎng)。
２.實(shí)用性原則。實(shí)用性原則是指教學(xué)內(nèi)容應(yīng)根據(jù)學(xué)生未來職業(yè)特點(diǎn)及其所需特殊身體素質(zhì)，選擇能提高職業(yè)特殊身體素質(zhì)的內(nèi)容進(jìn)行教學(xué)。比如，制造專業(yè)的學(xué)生今后可能從事車工、鉗工、銑工等工種機(jī)會(huì)較多，這些工種要求學(xué)生除了要有較好耐力，還要的較強(qiáng)的上肢力量。根據(jù)這一需求，機(jī)械制造專業(yè)的學(xué)生應(yīng)挑選體操、投擲、排球、籃球、羽毛球等內(nèi)容來發(fā)展上肢力量。
３.補(bǔ)償性原則。補(bǔ)償性原則是針對(duì)職業(yè)可能給身體帶來的不良影響，開展具有、矯正和職業(yè)病功效的體育教學(xué)。如和財(cái)會(huì)專業(yè)，由于長(zhǎng)時(shí)間靜坐，低頭含胸，會(huì)壓迫胸部和心血管，時(shí)間長(zhǎng)了影響體形，降低心肺功能，因此可選擇跑步和健美訓(xùn)練等，通過運(yùn)動(dòng)加強(qiáng)心肺功能，矯正體形。
4.趣味性原則。為了激發(fā)學(xué)生進(jìn)行鍛煉的積極性，實(shí)用性體育教學(xué)不但要考慮到健身性、學(xué)生的實(shí)際運(yùn)動(dòng)水平，還要考慮學(xué)生的興趣所在，選擇學(xué)生喜聞樂見、愿意進(jìn)行的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目進(jìn)行教學(xué)。對(duì)那些枯燥而又必要的教學(xué)內(nèi)容，可以進(jìn)行改造，如將短跑改成花樣跑、接力賽跑等。
5.可持續(xù)發(fā)展原則。擁有終身體育的意識(shí)和能力是高職體育教學(xué)的一大目的。因此職業(yè)實(shí)用性體育教學(xué)的內(nèi)容不但要發(fā)展其職業(yè)特殊的身體素質(zhì)，還要具備可持續(xù)發(fā)展性，讓學(xué)生在今后的生活中利用這些項(xiàng)目持續(xù)地鍛煉下去，乃至成為終身鍛煉的手段。
�。ㄈ┞殬I(yè)實(shí)用性體育教育的體現(xiàn)形式
1.一般實(shí)用性練習(xí)。這種形式的鍛煉，可以幫助學(xué)生在職業(yè)勞動(dòng)條件下形成有特色的鍛煉技能。
2.職業(yè)實(shí)用性體操和運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。職業(yè)實(shí)用性體操不僅符合職業(yè)勞動(dòng)的要求，還能有效預(yù)防職業(yè)勞動(dòng)給身體帶來的不良影響。職業(yè)實(shí)用性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，是指在運(yùn)動(dòng)方式、運(yùn)動(dòng)功能及對(duì)體能的要求等各方面都符合職業(yè)特點(diǎn)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。
3.在自然中鍛煉。這種方式對(duì)提高身體適應(yīng)職業(yè)勞動(dòng)的能力、抵御職業(yè)帶來的不良影響有很大作用。
4.輔助性或針對(duì)性練習(xí)。針對(duì)職業(yè)對(duì)身體素質(zhì)和技能的特殊要求，以及身體運(yùn)動(dòng)方式，進(jìn)行輔助性或針對(duì)性練習(xí)，以增強(qiáng)從事職業(yè)活動(dòng)時(shí)的身體素質(zhì)與心理素質(zhì)。
5.拓展訓(xùn)練。這是指體能訓(xùn)練、心理訓(xùn)練、人格訓(xùn)練、生存訓(xùn)練、訓(xùn)練等一系列身體和心理訓(xùn)練。通過拓展訓(xùn)練，能讓職業(yè)從業(yè)者增強(qiáng)自信心，改善自身形象，克服心理惰性，達(dá)到磨煉意志、完善人格的目的。它還能培養(yǎng)受訓(xùn)者的團(tuán)隊(duì)精神，增強(qiáng)對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心，有利于改善受訓(xùn)者的人際關(guān)系。
五、職業(yè)實(shí)用性體育教育的基本內(nèi)容
職業(yè)實(shí)用性體育教育因所學(xué)專業(yè)而定，這里只是一個(gè)大概的框架（見125頁表），實(shí)施時(shí)還需要根據(jù)學(xué)生所學(xué)專業(yè)進(jìn)行仔細(xì)的考察和分析，制訂出有針對(duì)性的、切實(shí)可行的教學(xué)計(jì)劃。
隨著分工越來越細(xì)，對(duì)各種工作的要求越來越高，高職院校開設(shè)的專業(yè)也越來越多，不同專業(yè)有著不同的特點(diǎn)，對(duì)于從業(yè)者的身體素質(zhì)也有不同的要求。職業(yè)實(shí)用性體育教學(xué)課程的開設(shè)，應(yīng)與社會(huì)職業(yè)崗位對(duì)一般身體素質(zhì)、特殊身體素質(zhì)、社會(huì)適應(yīng)能力等方面的具體要求緊密結(jié)合，以培養(yǎng)體育運(yùn)動(dòng)參與興趣、鍛煉習(xí)慣養(yǎng)成、體育核心技能、職業(yè)崗位核心素質(zhì)（如社會(huì)交往能力、形體素質(zhì)、防衛(wèi)能力等）以及職位非智力核心能力（創(chuàng)新能力、毅力、抗挫折能力、協(xié)作能力）為己任。因此，任課體育教師必須加強(qiáng)對(duì)學(xué)生專業(yè)特點(diǎn)的研究，設(shè)計(jì)有針對(duì)性的教學(xué)內(nèi)容，突出實(shí)用性，注意合理性，強(qiáng)調(diào)終身性，力求使學(xué)生學(xué)有所得，練有所獲，使高職體育教學(xué)更好地發(fā)揮它在培養(yǎng)專業(yè)人才過程中的重要作用。
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