淺談學生氣質影響下的舞蹈教學論文

淺談學生氣質影響下的舞蹈教學論文

　　1、人的氣質以及氣質分類

　　想要了解舞蹈教學對學生發展的重要影響，并明確舞蹈教學的重點，那么首先就要明確氣質的含義和類型。顧名思義，氣質是人們從內心散發出來的，由內而外形成的，外露的形態。它的培養需要一個漫長的過程，不是一蹴而就的。良好的氣質特征能夠給人以美的感受，表現人的心理特征。氣質一詞早在公元前4世紀就被提出了，它大致被分為四種類型，即膽汁質、多血質、粘液質和抑郁質，形態美是氣質得以表現的最好標志。

　　2、舞蹈對學生氣質發展的影響

　　學生正處于身體發育時期，骨骼和體態形態還沒有完全成型，在成長階段進行舞蹈學習能夠有效培養人的形態美和優雅內在，從而形成良好的氣質�，F如今，社會飛速發展，人們對美的追求逐漸提高，每個人都想具有優美的體型和優雅的氣質，舞蹈學習就是培養這種氣質的重要因素。它能夠重塑學生的外在形態，保證身體勻稱和諧，輪廓清晰，線條筆直，充滿青春和活力。但是，形體美一定是建立在健康基礎之上的，舞蹈的訓練也不是一蹴而就的，它需要長時間的積累和練習，從而給人以愉悅之感，讓人覺得賞心悅目。第一，舞蹈學習能夠提高學生身體的協調性，使他們看起來更有氣質。舞蹈學習有別于其它藝術的學習，它不僅需要長時間的鍛煉，而且需要學習者具有很好的平衡感。我們平時所認為的有氣質的人一定是身體協調的，通過舞蹈的學習就能夠鍛煉人的平衡感，例如芭蕾、拉丁、恰恰，甚至簡單的舞蹈動作，健美操、瑜伽等藝術形式都能夠提高學生的身體平衡感，給人以美的感受。第二，舞蹈鍛煉能夠塑造人的形態，提高人的氣質。眾所周知，舞蹈中的形態、動作豐富多樣，無論哪一種舞姿都需要進行身體的拉伸、伸展、收縮，通過這樣的鍛煉能夠促進骨骼的發育，將其拉伸成筆直的形態，從而塑造線條美，讓學生看起來更有氣質。與此同時，舞蹈的基本功練習還能夠挺拔身形，讓學生樹立信心，培養良好的外在氣質。第三，舞蹈學習可以增強身體的柔韌性，給人更具氣質之感。很多人在小的時候都經歷過舞蹈培訓，最后沒有堅持下來的很重要的因素就在于柔韌度不夠。在舞蹈學習中，會常常出現押腿、彎腰等形式的身體鍛煉，這樣一來，能夠增強身體的柔韌性，將關節從僵化中釋放出來，形成一種形態美，給人以氣質之感。第四，舞蹈鍛煉能夠塑造體態，豐富內心。舞蹈學習最重要的一點優勢就在于塑造體態的作用，現如今隨處可見的瑜伽練習、健美操等健身活動都具有這樣的特點，很多對自身身材不滿意的學生經常進行舞蹈鍛煉也是出于這個目的。例如女生的大粗腿、凸起的小腹等都可以經過長期的舞蹈練習得以改善。拿我們常見的芭蕾舞舉例，其中的四大訓練方式“開、繃、直、立”都會產生不同的效果。“開”能夠增強身體關節的靈活度，實現線條的拉伸，糾正平時生活中的不良姿勢，塑造良好的體態；“繃”即關節的繃直，這個動作能夠鍛煉肢體的上升力，達到鍛煉肌肉的目的；“直”是指身體骨骼的挺拔、垂直，古人云“坐如鐘，站如松，行如風”就是這個道理。通過拉直訓練，能夠挺拔人的身形，做到提臀、收腹、挺背等動作，從而達到塑造良好體態的作用；“立”則能夠給人以傲然挺立之感，矯正學生的體態。另外，優雅氣質的形成不僅僅要有良好的外在形態，還要具有優雅高貴的內心，通過舞蹈學習能夠培養學生的堅韌性格，提高學生的精、氣、神，讓人們看起來充滿精力，更富內涵，呈現良好的體態氣質。

　　3、結束語

　　總而言之，由于時代的不斷發展以及社會的逐漸進步，人們對美的追求愈加強烈，氣質就是體現美的重要方式。通過長時期的舞蹈學習和鍛煉，能夠協調學生的身體，使其具有平衡感，鍛煉柔韌度，塑造體態身形，培養精氣神。簡而言之，舞蹈教學對學生的發展具有非常重要的影響，是氣質形成的關鍵因素。

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