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      2. 高中學習、復習計劃

        時間:2023-03-18 10:58:23 學習計劃 我要投稿
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        高中學習、復習計劃

          光陰迅速,一眨眼就過去了,我們的工作又邁入新的階段,該為自己下階段的學習制定一個計劃了。計劃怎么寫才能發揮它最大的作用呢?以下是小編為大家整理的高中學習、復習計劃,歡迎閱讀與收藏。

        高中學習、復習計劃

        高中學習、復習計劃1

          1、早自習:

          早讀是記誦的黃金時間,一般在30分鐘左右。如果只讀記一科,大腦往往容易疲勞,效果不好,小編建議英語和語文交叉起來。早自習也是很多同學會犯困的時候,所以為了避免這種情況,還建議大家要有一個明確的任務,比如語文花15分鐘背一篇課文中的重要段落或者是一首古詩;英語花15分鐘記20個單詞。具體的安排還是看自己的能力。

          2、課堂時間:

          高中的上課時間一般都是在45分鐘左右,很多同學一節課下來,沒有多少收獲。原因之一就是時間利用不充分,有效時間少,無效或浪費的時間較多,如何合理安排與高效利用課堂時間呢?

          ①作好充分的課前準備。課前預習一定要做好,準備好一到兩個預習時碰到的問題。調整好心境心態,拋開與學習無關的一切事,別還沉浸在跟同學聊得八卦中。

          ②跟緊老師的'上課進度。不要開小差,精神上的還是行動上的都不允許。筆記一定要勤做,但也不要亂做,記住老師反復強調的知識點。

          3、課間時間:

          課間時間應該讓大腦放松休息,可以和同學聊聊天,講講笑話,但千萬不能聊得太嗨,不然上課了你還緩不過來。也可以到教室外面走走,讓眼睛放松放松。

          4、中午時間:

          這段時間大有可為。中午有兩個最主要的任務,一是休息,保證下午上課精力充沛;二是復習上午課程,并做1-2科的作業。

          中午的學習,原則上可以注意三個方面:

          ①回顧一下上課講的內容。不要把所有的課程都捱到中午來復習,簡單一點的課程,最好安排在當堂課上進行,不然全都擠在中午來,時間就太倉促,走馬觀花的,效果不好。

          ②完成上午老師布置的作業。別把作業全部捱到晚上來做,時間就太緊了,效果也不好。作業之前要復習一下知識點,這樣作業做起來才會得心應手,效率和正確率才高

          ③留點時間出來預習一下下午的課程。

          5、晚自習:

          自習時間是拉開學習差距的一個重要環節。一天兩天,可能差距不明顯,但是日積月累,效果就逐漸出來了。晚自習的學習,原則上要注意以下幾個方面:

          一是復習當天所學的內容,重點是下午的課程以及上午沒有復習的課程;

          二是完成當天沒有做完的作業;

          三是向老師請教解決疑難的問題;

          四是預習第二天最難的學科,如果有多余的時間可以安排補差;

          6、睡覺前:

          睡覺前把玩手機的時間拿來回顧一下當天所學的內容,檢測一下自己是不是都已經掌握了。一定要保證高質量的睡眠,第二天才有精神學習。

        高中學習、復習計劃2

          高中學習、復習計劃

          (1)上課時間和課余時間的學習和復習

          高中學學習的時間分為上課時間和課余時間,上課時間大多數情況下都是由老師支配的,學生多半都是配合老師來進行學習;而課余時間才是由高中生自己主導的,此時他們作為課余時間的把控者,一定要合理安排好各個階段的學習和復習,這樣才能夠很好的提升效率。

          (2)根據每個科目的強弱合理分配時間

          每個學生的科目成績都是有差異的,所以想要將課余時間的學習安排得更為合理的話,需要學生根據自己的科目成績來進行分配,可以對一些弱一點的科目多分配一些時間,一些強一點的科目少分配一些。另外,還要注意有的科目早上學的話,效率會高一些;有的科目晚上學的話,效果會更好。

          (3)制作課余時間的學習計劃要具體到分鐘

          這就是說即便你知道哪個科目要多安排時間,哪個科目要少安排時間了,還要注意給自己制定更精確的分配方案,比如說如果你的課余時間有兩個小時的話,此時你需要把英語、數學、語文等精確安排到哪個科目大概是學習多少分鐘等。到了時間就要換到下一個科目,這樣你的計劃才不容易打亂,才能往預期的目標進一步前行。

          (4)找出會影響自己課余時間學習的因素

          如果你的計劃受到了干擾,記得要盡快找出原因,并及時做好調整。因為計劃都是提前預設的,它沒辦法預料未來可能會發生的事情,此時如果發生有別的因素干擾了你的學習,打亂了你的計劃,就要在狀況發生后第一時間做好調整。這樣在日積月累的計劃改善之下,你的學習進步和高效利用時間的效率也會得到很大的鞏固的。

          (5)懂得利用一天中的學習高效期

          一天的學習高效期大概可分四個階段,第一個是起床后人的頭腦很清醒,腦神經處于活動狀態,此時學習一些需要記憶的東西是很好的,比如說背一些英文單詞、朗讀一些歷史事件等都可以;第二個是上午8-10點,此時人的精力很充沛,去挑戰一些學習上的難題是很好的,應充分利用好;第三個是下午6-8點,這段時間也是用腦的較佳時機,用來復習當天所學的東西,以加深印象和例假,都是不錯的,屬于整理筆記的一個黃金期;第四個是入睡之前的`以小時,如果大家能夠利用這個時間來加深對一些難以理解和記憶的東西加以復習的話,也會讓人不易遺忘這部分的知識喲。

          (6)面臨挫折和困難時,不能氣餒和放棄

          當自己堅持一段時間按照計劃努力學習后,發現有些懈怠后繼無力,感覺自己的學習效率開始下降時,不要因此而氣餒或者放棄,此時應當給自己緩口氣的時間,適當放松一下,調整一下心理狀態,這樣才能夠繼續積極的學習。自己要懂得為自己打氣,為自己樹立堅毅的信念,堅持做到精力充沛的去學習。否則,制定了高效學習的計劃,卻又不能執行下去,三天打魚兩天曬網的話,這樣下去對你的學習是會產生很大弊端的。

        高中學習、復習計劃3

          1、每天有效學習時間最少保持在5~6小時

          2、學習時間最好固定在:上午8:30-11:30,下午14:30-17:30;晚上19:30-21:30。既不要睡懶覺,也不要開夜車。

          3、制定自己的學習計劃,大家應該知道在黃岡網校上最下面一個區域的“工具欄”里有個“學習計劃”。請大家根據自己的實際情況制定一個適宜自己的學習計劃。結合我們教你們的“四步學習方法”——知識強化,名師面授,智能測評,名師答疑來進行寒假的學習。合理利用時間,統籌規劃。但主要是以保證每科的學習時間為主。例如:你數學定的是2個小時,但2小時過后任務還沒有完成,建議你趕快根據計劃更換到其他的復習科目。千萬不要出現計劃總是趕不上變化的局面。

          4、晚上學習的`最后一個小時建議把安排設置為機動,目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務再找補一下。可以把知識點沒有吃牢做錯的題目放在“智能測評”里“我的錯題本”里面,做一個歸納,方便你們以后的查閱和復習。

          5、每天至少進行三科的復習,文理分開,擅長/喜歡和厭惡的科目交叉進行。避免偏科現象。

          6、不要前趕或后補作業。記住,完成作業不是目的,根據作業查缺補漏,復習一下薄弱環節才是根本。

          7、有自己解決不了的問題,千萬不要死摳或置之不理,進入我們“學習區”里面的“名師答疑”讓我們黃岡網校為你解答吧!

          8、每天晚飯前后和父母散散步,既鍛煉了身體,呼吸了新鮮空氣,又增進了溝通。

          真心的希望你們每個高中生都能將復習狀態調整到最佳,高效率、高質量地完成自己的復習和預習計劃!風雪再大,與你一起進步!

          首先應該抓住記憶效果最佳的時間段來安排記憶,提高效率。一般而言,早上6:00–7:00頭腦清醒,記憶效果比較好,上午、下午都有課程安排學習比較緊張,中午休息30–50分鐘可以緩解疲勞,以便下午有充沛的精力學習。而每天如果不能保證7–8小時睡眠,記憶效果也會降低。

          尊重自己生物鐘

          由于生理條件和生活環境、習慣的不同,人們的生活節律和最佳感覺也往往不盡相同。有的人的學習最佳時間在上午,有的人在下午,還有的同學感覺晚上學習效率最高。在了解了自己的最佳學習時段之后,按照它來安排自己的學習和休息。將最重要的事情放在最佳感覺時間去做,就會取得事半功倍的效果。

          學習要有時間限制

          為了提高效率,在制定計劃時,要適當給自己“壓力”,對每一科目的預習和復習要做到三限制:即限定時間、限定速度、限定準確率。這種目標明確,有壓力的學習,可以使注意力高度集中,提高復習效率。同時,每學習完一部分時,都有一種輕松感、愉悅感,會更充滿信心地復習下去。

          對照計劃反省

          計劃一旦制定,就要雷打不動地完成,如有完不成的,也應立即在次日加倍補上。如:反省自己,當天的計劃完成了沒有,明天先干什么?再干什么?如果完成的好時可獎勵自己一次;如果完成的不好時可懲罰自己一次。這樣做,既有約束力又有可操作性,每天都會感到在進步。一段時間后,還應該根據自己的學習情況,對計劃做出進一步完善,使其更好地促進學習。

          公開學習計劃

          少數高中生缺乏自我約束能力,這樣的同學在制定學習計劃后,最好向家長、老師或者同學宣布。這樣做一方面會起到監督作用,也會起到一個強迫約束效果,當自己不能堅持時,馬上就會想到:“是否別人會笑話自己意志薄弱”或者“太沒出息了”,因此就能堅持到底,“無論如何,一定要堅持實行自己的計劃”。

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            高中學習、復習計劃

              光陰迅速,一眨眼就過去了,我們的工作又邁入新的階段,該為自己下階段的學習制定一個計劃了。計劃怎么寫才能發揮它最大的作用呢?以下是小編為大家整理的高中學習、復習計劃,歡迎閱讀與收藏。

            高中學習、復習計劃

            高中學習、復習計劃1

              1、早自習:

              早讀是記誦的黃金時間,一般在30分鐘左右。如果只讀記一科,大腦往往容易疲勞,效果不好,小編建議英語和語文交叉起來。早自習也是很多同學會犯困的時候,所以為了避免這種情況,還建議大家要有一個明確的任務,比如語文花15分鐘背一篇課文中的重要段落或者是一首古詩;英語花15分鐘記20個單詞。具體的安排還是看自己的能力。

              2、課堂時間:

              高中的上課時間一般都是在45分鐘左右,很多同學一節課下來,沒有多少收獲。原因之一就是時間利用不充分,有效時間少,無效或浪費的時間較多,如何合理安排與高效利用課堂時間呢?

              ①作好充分的課前準備。課前預習一定要做好,準備好一到兩個預習時碰到的問題。調整好心境心態,拋開與學習無關的一切事,別還沉浸在跟同學聊得八卦中。

              ②跟緊老師的'上課進度。不要開小差,精神上的還是行動上的都不允許。筆記一定要勤做,但也不要亂做,記住老師反復強調的知識點。

              3、課間時間:

              課間時間應該讓大腦放松休息,可以和同學聊聊天,講講笑話,但千萬不能聊得太嗨,不然上課了你還緩不過來。也可以到教室外面走走,讓眼睛放松放松。

              4、中午時間:

              這段時間大有可為。中午有兩個最主要的任務,一是休息,保證下午上課精力充沛;二是復習上午課程,并做1-2科的作業。

              中午的學習,原則上可以注意三個方面:

              ①回顧一下上課講的內容。不要把所有的課程都捱到中午來復習,簡單一點的課程,最好安排在當堂課上進行,不然全都擠在中午來,時間就太倉促,走馬觀花的,效果不好。

              ②完成上午老師布置的作業。別把作業全部捱到晚上來做,時間就太緊了,效果也不好。作業之前要復習一下知識點,這樣作業做起來才會得心應手,效率和正確率才高

              ③留點時間出來預習一下下午的課程。

              5、晚自習:

              自習時間是拉開學習差距的一個重要環節。一天兩天,可能差距不明顯,但是日積月累,效果就逐漸出來了。晚自習的學習,原則上要注意以下幾個方面:

              一是復習當天所學的內容,重點是下午的課程以及上午沒有復習的課程;

              二是完成當天沒有做完的作業;

              三是向老師請教解決疑難的問題;

              四是預習第二天最難的學科,如果有多余的時間可以安排補差;

              6、睡覺前:

              睡覺前把玩手機的時間拿來回顧一下當天所學的內容,檢測一下自己是不是都已經掌握了。一定要保證高質量的睡眠,第二天才有精神學習。

            高中學習、復習計劃2

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              (1)上課時間和課余時間的學習和復習

              高中學學習的時間分為上課時間和課余時間,上課時間大多數情況下都是由老師支配的,學生多半都是配合老師來進行學習;而課余時間才是由高中生自己主導的,此時他們作為課余時間的把控者,一定要合理安排好各個階段的學習和復習,這樣才能夠很好的提升效率。

              (2)根據每個科目的強弱合理分配時間

              每個學生的科目成績都是有差異的,所以想要將課余時間的學習安排得更為合理的話,需要學生根據自己的科目成績來進行分配,可以對一些弱一點的科目多分配一些時間,一些強一點的科目少分配一些。另外,還要注意有的科目早上學的話,效率會高一些;有的科目晚上學的話,效果會更好。

              (3)制作課余時間的學習計劃要具體到分鐘

              這就是說即便你知道哪個科目要多安排時間,哪個科目要少安排時間了,還要注意給自己制定更精確的分配方案,比如說如果你的課余時間有兩個小時的話,此時你需要把英語、數學、語文等精確安排到哪個科目大概是學習多少分鐘等。到了時間就要換到下一個科目,這樣你的計劃才不容易打亂,才能往預期的目標進一步前行。

              (4)找出會影響自己課余時間學習的因素

              如果你的計劃受到了干擾,記得要盡快找出原因,并及時做好調整。因為計劃都是提前預設的,它沒辦法預料未來可能會發生的事情,此時如果發生有別的因素干擾了你的學習,打亂了你的計劃,就要在狀況發生后第一時間做好調整。這樣在日積月累的計劃改善之下,你的學習進步和高效利用時間的效率也會得到很大的鞏固的。

              (5)懂得利用一天中的學習高效期

              一天的學習高效期大概可分四個階段,第一個是起床后人的頭腦很清醒,腦神經處于活動狀態,此時學習一些需要記憶的東西是很好的,比如說背一些英文單詞、朗讀一些歷史事件等都可以;第二個是上午8-10點,此時人的精力很充沛,去挑戰一些學習上的難題是很好的,應充分利用好;第三個是下午6-8點,這段時間也是用腦的較佳時機,用來復習當天所學的東西,以加深印象和例假,都是不錯的,屬于整理筆記的一個黃金期;第四個是入睡之前的`以小時,如果大家能夠利用這個時間來加深對一些難以理解和記憶的東西加以復習的話,也會讓人不易遺忘這部分的知識喲。

              (6)面臨挫折和困難時,不能氣餒和放棄

              當自己堅持一段時間按照計劃努力學習后,發現有些懈怠后繼無力,感覺自己的學習效率開始下降時,不要因此而氣餒或者放棄,此時應當給自己緩口氣的時間,適當放松一下,調整一下心理狀態,這樣才能夠繼續積極的學習。自己要懂得為自己打氣,為自己樹立堅毅的信念,堅持做到精力充沛的去學習。否則,制定了高效學習的計劃,卻又不能執行下去,三天打魚兩天曬網的話,這樣下去對你的學習是會產生很大弊端的。

            高中學習、復習計劃3

              1、每天有效學習時間最少保持在5~6小時

              2、學習時間最好固定在:上午8:30-11:30,下午14:30-17:30;晚上19:30-21:30。既不要睡懶覺,也不要開夜車。

              3、制定自己的學習計劃,大家應該知道在黃岡網校上最下面一個區域的“工具欄”里有個“學習計劃”。請大家根據自己的實際情況制定一個適宜自己的學習計劃。結合我們教你們的“四步學習方法”——知識強化,名師面授,智能測評,名師答疑來進行寒假的學習。合理利用時間,統籌規劃。但主要是以保證每科的學習時間為主。例如:你數學定的是2個小時,但2小時過后任務還沒有完成,建議你趕快根據計劃更換到其他的復習科目。千萬不要出現計劃總是趕不上變化的局面。

              4、晚上學習的`最后一個小時建議把安排設置為機動,目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務再找補一下。可以把知識點沒有吃牢做錯的題目放在“智能測評”里“我的錯題本”里面,做一個歸納,方便你們以后的查閱和復習。

              5、每天至少進行三科的復習,文理分開,擅長/喜歡和厭惡的科目交叉進行。避免偏科現象。

              6、不要前趕或后補作業。記住,完成作業不是目的,根據作業查缺補漏,復習一下薄弱環節才是根本。

              7、有自己解決不了的問題,千萬不要死摳或置之不理,進入我們“學習區”里面的“名師答疑”讓我們黃岡網校為你解答吧!

              8、每天晚飯前后和父母散散步,既鍛煉了身體,呼吸了新鮮空氣,又增進了溝通。

              真心的希望你們每個高中生都能將復習狀態調整到最佳,高效率、高質量地完成自己的復習和預習計劃!風雪再大,與你一起進步!

              首先應該抓住記憶效果最佳的時間段來安排記憶,提高效率。一般而言,早上6:00–7:00頭腦清醒,記憶效果比較好,上午、下午都有課程安排學習比較緊張,中午休息30–50分鐘可以緩解疲勞,以便下午有充沛的精力學習。而每天如果不能保證7–8小時睡眠,記憶效果也會降低。

              尊重自己生物鐘

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              學習要有時間限制

              為了提高效率,在制定計劃時,要適當給自己“壓力”,對每一科目的預習和復習要做到三限制:即限定時間、限定速度、限定準確率。這種目標明確,有壓力的學習,可以使注意力高度集中,提高復習效率。同時,每學習完一部分時,都有一種輕松感、愉悅感,會更充滿信心地復習下去。

              對照計劃反省

              計劃一旦制定,就要雷打不動地完成,如有完不成的,也應立即在次日加倍補上。如:反省自己,當天的計劃完成了沒有,明天先干什么?再干什么?如果完成的好時可獎勵自己一次;如果完成的不好時可懲罰自己一次。這樣做,既有約束力又有可操作性,每天都會感到在進步。一段時間后,還應該根據自己的學習情況,對計劃做出進一步完善,使其更好地促進學習。

              公開學習計劃

              少數高中生缺乏自我約束能力,這樣的同學在制定學習計劃后,最好向家長、老師或者同學宣布。這樣做一方面會起到監督作用,也會起到一個強迫約束效果,當自己不能堅持時,馬上就會想到:“是否別人會笑話自己意志薄弱”或者“太沒出息了”,因此就能堅持到底,“無論如何,一定要堅持實行自己的計劃”。

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