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中小學(xué)生心理健康與學(xué)習(xí)習(xí)慣觀后感400字
我們在保證中小學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣同還有保證孩子的心理是健康的，下面是yjbys整理關(guān)于于丹《中小學(xué)生心理健康與學(xué)習(xí)習(xí)慣》觀后感，歡迎閱讀!
中小學(xué)生心理健康與學(xué)習(xí)習(xí)慣觀后感400字
今天，我們學(xué)校舉行了隆重的心理健康游戲。游戲可好玩了。
其中，給我印象最深的游戲是同舟共濟(jì)，剛上去的時(shí)候很簡單，但是，到最后只剩下一塊泡沫拼板了。我們互相抱在一起，不讓對方倒下。終于結(jié)束了，我問阿姨：“我們贏了嗎?”阿姨說：“你們贏了�！蔽覀兞⒖虤g呼起來。我還用票卷換了一盒飛行棋。
現(xiàn)在有許多的事情影響著我們小學(xué)生的心理健康。比如：最近接連發(fā)生的校園的慘案、如今的升學(xué)壓力……無時(shí)不在影響著我們小學(xué)生的心理健康�，F(xiàn)在就讓我們來討論討論小學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力。
我認(rèn)為應(yīng)該不要分什么名校，如果說哪個(gè)孩子上的是名校，就認(rèn)為他很好，說他將來一定有出息。而恰恰相反的，如果哪個(gè)孩子沒上名校，就認(rèn)為他將來不會(huì)有什么出息。這是肯定的嗎?我們常看到一些高智商的犯罪，犯罪分子不就是人們心目中從小長大的小天才嗎?而沒擁有知識(shí)淵博的人，不也照樣成為英雄嗎?因?yàn)橛辛耸裁疵＃改付枷Ｍ覀儗碛谐鱿�，也不管我們愿不愿、適不適合，給我們報(bào)了各種各樣的培訓(xùn)班。我們小學(xué)生的周六、周日已經(jīng)成了正常的上課時(shí)間，讓我們沒有了屬于自己的休息和娛樂時(shí)間。雙休日也成為了我們小學(xué)生痛苦的兩天。好希望不再有什么培訓(xùn)班，還給我們自己的時(shí)間，與家人在一起過一個(gè)愉快的周末。
我們沒有了壓力，學(xué)得輕松，成績一定更優(yōu)秀。
中小學(xué)生心理健康與學(xué)習(xí)習(xí)慣觀后感400字
這個(gè)周日，我準(zhǔn)時(shí)的在8:20分坐在了沙發(fā)上，打開了電視機(jī)，收看河南臺(tái)法治頻道播出的由于丹老師主講的《中中小學(xué)生心理健康與學(xué)習(xí)習(xí)慣》專題講座。
于丹老師在人格教育中主要為我們強(qiáng)調(diào)了一點(diǎn)：在我們中小學(xué)生所要完成的必修課中，不僅僅是學(xué)習(xí)。我們還要懂得怎樣自我控制一些不好的習(xí)慣，懂得孝敬父母，尊敬老師，懂得很好的處理一些人際關(guān)系與學(xué)習(xí)做一些簡單的家務(wù)勞動(dòng)等。
看完了于丹老師為我們上的這一堂課，使我受益匪淺。從前，我以為，只要學(xué)習(xí)好了一切都不是問題。爸爸媽媽盡量的給我騰出大量的時(shí)間供我學(xué)習(xí)，除了學(xué)習(xí)，家里的任何一件事我都不用去做，任何一件事都不用我去操心。爸爸媽媽把什么事都安排的井井有條，等著我去享受他們的勞動(dòng)成果。甚至讓我誤以為這都是他們應(yīng)該做的，只要我學(xué)習(xí)好就行了。
聽了于丹老師說的孔子的一句“入則孝，出則悌，謹(jǐn)而信，泛愛眾而親仁，行有余力，則以學(xué)文”的話后，我才頓時(shí)恍然大悟：原來學(xué)習(xí)并不是最重要的，比學(xué)習(xí)更重要的還有許多我們需要學(xué)會(huì)做的事，而首當(dāng)其沖排在第一位的，便是怎樣做人。
做人其實(shí)也是一門學(xué)問，其中包括道德、禮儀等等。而我們小學(xué)生除了要做好道德、禮儀方面的學(xué)習(xí)之外，還要在生活自理能力方面有所提高。一個(gè)人，就算學(xué)習(xí)再好，但卻不能自己照顧自己的話，那么就算他四肢健全，也是一個(gè)廢人。所以我們從小要幫爸爸媽媽分擔(dān)一些家務(wù)，比如拖拖地，擦擦桌子，洗洗碗等，不要過多的讓爸爸媽媽幫你干一些事情，要先自己學(xué)著試探性的先做，實(shí)在不會(huì)的話再讓爸爸媽媽來幫忙。
于丹老師講的這一堂課，讓我明白了一個(gè)道理：在我們中小學(xué)生的必修課內(nèi)，最重要的并不是學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)了怎樣做人是排在第一位的，如果連這些都不會(huì)的話，就算學(xué)習(xí)成績再好，也是一個(gè)不具備健全人格的人。
大人們常說，要想成才得先成人，所以，作為一名小學(xué)生，要成長為一名優(yōu)秀的合格人才，需要學(xué)的很多很多，不只是學(xué)習(xí)，不是嗎?
中學(xué)生心理障礙問題已成為當(dāng)今重要的社會(huì)問題之一，近幾年的媒體也頻有報(bào)道。通過深入的調(diào)查，和在自己一年來教學(xué)實(shí)踐的觀察研究中，我發(fā)現(xiàn)了不少中學(xué)生因?qū)W習(xí)壓力過大、家庭期望過高等原因，對父母和教師產(chǎn)生了抵觸情緒，父(母)子(女)關(guān)系、師生關(guān)系緊張，出現(xiàn)了嚴(yán)重“焦 慮”癥狀，不能適應(yīng)正常的學(xué)習(xí)生活和社會(huì)的變化，在人際交往中不能和他人和諧相處，在生活中不能忍受困難和挫折�？梢姡瑢χ袑W(xué)生進(jìn)行心理健康教育是十分必要。本次的心理培訓(xùn)指導(dǎo)是我收獲匪淺，深深地體會(huì)到學(xué)生心理健康對知識(shí)教育的影響重大，我們作為教育系統(tǒng)的基線，不僅僅是給學(xué)生傳授科技知識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生健康的心理，健全的人格也是同等重要的。面對新課程的要求，下面我對學(xué)校開展心理健康教育的重要性談?wù)剛�(gè)人的看法。
我在一年的教學(xué)當(dāng)中，總結(jié)出學(xué)生心理障礙的產(chǎn)生，主要有以下三個(gè)方面的原因：
�、旁谌粘＝煌械男睦韱栴}—人際關(guān)系焦慮。學(xué)生的交往需要隨著年齡的增加而不斷擴(kuò)大，但他們的交往能力如得不到正確的指導(dǎo)，往往只能停留在原始的水平上，甚至常常由于交往不當(dāng)而產(chǎn)生這樣或那樣的心理問題。例如矛盾不能及時(shí)得到解決，就容易形成暴力對抗，封閉孤獨(dú)、派別流動(dòng)或不良的心理。我班就曾有一個(gè)這樣的學(xué)生，他從初中就沉迷于玩電腦游戲，慢慢地就形成了一種孤僻的性格：不喜歡與別人交流，喜歡自己干自己的，不開心的時(shí)候也是因?yàn)闆]有朋友可以傾訴，只會(huì)拿自己的身體自殘來進(jìn)行發(fā)泄，那么這就是一種典型的人際關(guān)系焦慮癥的表現(xiàn)。
�、� 在日常生活中的心理扭曲。在日常生活中，由于所處的客觀環(huán)境(家庭、社會(huì)、學(xué)校)的影響，例如家庭的糾紛、父母的離異造成孩子抑郁和焦慮;社會(huì)不良風(fēng)氣，人際復(fù)雜關(guān)系造成孩子內(nèi)心矛盾沖突與困惑疑慮;學(xué)校不得法的教育與教師嚴(yán)厲或放任，造成孩子對抗情緒或退縮畏懼等心理問題。但是往往這些問題是家長們忽略的問題，卻對學(xué)生造成很嚴(yán)重的心理上的影響。據(jù)我調(diào)查，我班上有拍拖現(xiàn)象的同學(xué)大部分都是父母離異，他們覺得家里根本給不了溫暖她們，心靈上是孤單的。但每次開家長會(huì)的時(shí)候，家長只會(huì)責(zé)備自己的孩子拍拖，但沒有認(rèn)真思考過當(dāng)中的原因或嘗試去尋找正確的引導(dǎo)方法。
�、菍W(xué)習(xí)競爭帶來的無形壓力。即使我們在唱響素質(zhì)教育這首流行曲，但真正操作起來，還是實(shí)行應(yīng)試教育。沒辦法，因?yàn)槲覀冞�沒有找到一種比成績更好的考核手段�；蛟S應(yīng)試教育實(shí)在根深蒂固吧，從小學(xué)到高中，分?jǐn)?shù)一直成為學(xué)生心理上的一個(gè)沉重的包袱，家長或者學(xué)校自覺或不自覺地剝奪了孩子們自由發(fā)展的時(shí)間和空間，阻礙了學(xué)生獨(dú)立意識(shí)和自我意識(shí)的發(fā)展，影響了他們創(chuàng)造力的發(fā)揮，雖然我們老師一直在鼓勵(lì)學(xué)生大膽把心中所想的用語言表達(dá)出來，提倡答案是豐富多彩的�？墒牵坪醯娇荚嚨臅r(shí)候標(biāo)準(zhǔn)答案大多數(shù)還是只有一個(gè) 。結(jié)果確實(shí)被我們每個(gè)人看得太重了：從6歲開始彈古箏，本來水平已經(jīng)很高的，這位同學(xué)不但面對強(qiáng)大的學(xué)習(xí)壓力，而且還要面對術(shù)科方面的突破，但是在一次演出當(dāng)中失敗了，這位同學(xué)感覺得相當(dāng)?shù)氖�，結(jié)果成績急速下降，甚至對于古箏采取放棄的態(tài)度。成績在他眼中比什么都重要!
那么作為教師的我們應(yīng)該講究科學(xué)方法去保護(hù)和促進(jìn)學(xué)生的心理健康。
(1)對癥下藥：在處理學(xué)生心理問題過程中，要針對學(xué)生心理問題的特點(diǎn)，依靠心理醫(yī)生和專家會(huì)診，個(gè)別指導(dǎo)，對癥下藥，先找到造成學(xué)生心理障礙的原因，不能一概而論。否則，花再多的時(shí)間和精力也是徒勞的。
(2)正確引導(dǎo)：心病必須心藥醫(yī)。學(xué)生在平時(shí)生活、交往、學(xué)習(xí)中產(chǎn)生的問題有經(jīng)驗(yàn)問題、方法問題、心理問題，要依據(jù)不同情況不同對待。一般在精神上、情感上的問題，較多的是屬于心理健康的問題。我們不能過分地批評(píng)指責(zé)，更不能諷剌打擊，要朋友式地談心，針對性地梳理，耐心啟發(fā)、正確引導(dǎo)。幫助他確定人生目標(biāo)，選擇適應(yīng)自己特長的成才之路，學(xué)會(huì)處理與他人，與社會(huì)的關(guān)系，完善自身的人格。
(3)善于等待：解決心理問題需一個(gè)過程，甚至是一個(gè)比較緩慢的過程，不可能立竿見影，所以要善于等待，要潛移默化，春風(fēng)化雨，堅(jiān)持不懈。這不僅是解決心理問題的有效方法，也是鍛煉教師的教育能力，提高教師心理素質(zhì)的重要途徑。
(4)另外，我覺得學(xué)校也可以配合心理老師開展活動(dòng)向?qū)W生傳授心理知識(shí)。這樣，他們也具備一些能夠解決他們常見的心理小問題。比如：學(xué)習(xí)了記憶的規(guī)律，就可以解決上課不專心，開小差的問題;學(xué)習(xí)了思維規(guī)律，就可以解決記不住，記不牢以及死記硬背的問題;學(xué)習(xí)了有意注意的規(guī)律就可以使思維開闊、更敏銳、更富有創(chuàng)造性，還可以調(diào)節(jié)考前情緒，消除緊張，輕松上考場。
我們作為班主任的教師還應(yīng)努力做到：表揚(yáng)、批評(píng)適度，減輕學(xué)生的思想壓力，對學(xué)生的期望不能太高，培養(yǎng)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己，認(rèn)識(shí)別人的能力�？傊�，對學(xué)生心理健康教育應(yīng)是全方位、多角度的，只有對學(xué)生進(jìn)行心理健康綜合教育，才能有效地維持學(xué)生心理健康，提高學(xué)生心理素質(zhì)和綜合素質(zhì)，逐步達(dá)到學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、學(xué)會(huì)生活，學(xué)會(huì)做人的目的。一顆健康的心靈會(huì)使我們的學(xué)生學(xué)習(xí)起來更加事半功倍。
關(guān)注學(xué)生心理健康的重要性
一、需要加深對學(xué)生心理的了解
青少年是發(fā)展的個(gè)體，其心理特點(diǎn)具有發(fā)展性，多變性，可塑性。青少年在成長過程中，都要經(jīng)歷大腦發(fā)育、語言發(fā)育、心理發(fā)育等關(guān)鍵期。要想做好學(xué)生教育工作，教師首先要了解他，了解他，才能幫助他。
學(xué)生成長的很快，轉(zhuǎn)眼就長高，長大了，如果教師不了解學(xué)生，或教育方法不對，師生雙方都會(huì)感到痛苦，而且還會(huì)白白浪費(fèi)許多精力與時(shí)間。學(xué)生在成長過程中，需要教師陪伴，需要指導(dǎo)，需要有人傾聽學(xué)生的心聲。我們經(jīng)�？吹綄W(xué)生興沖沖想跟教師談一些事情，但教師都總是忙著做其它的事，叫學(xué)生等會(huì)兒再說，或者學(xué)生訴說一件委屈的事，沒想到教師一聽就發(fā)火、責(zé)罵，根本不去了解真正的緣由，久而久之，師生之間的溝通就會(huì)發(fā)生問題。每當(dāng)學(xué)生跟做教師的你說話時(shí)，你盡可能要放下手頭上的工作，全神貫注地聽學(xué)生說話，讓學(xué)生覺得教師很在意聽他說話，學(xué)生感到受到尊重和鼓勵(lì)，也很愿意說出自己心理的感受。
如教師經(jīng)常傷害學(xué)生的自尊心，師生之間就很容易造成隔閡和對立甚至難以消除的敵對狀態(tài)。教師要肯花時(shí)間、有耐性，做個(gè)有修養(yǎng)的聽眾，“用心”傾聽學(xué)生的心聲，用心走進(jìn)學(xué)生的世界，積極發(fā)現(xiàn)學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)，然后對學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)進(jìn)行發(fā)自內(nèi)心的贊揚(yáng)。鼓勵(lì)學(xué)生，嘗試著不去隨意批評(píng)學(xué)生，只要教師耐心地這樣去做，了解關(guān)懷接納學(xué)生，學(xué)生就會(huì)很樂意和教師在一起，如此，擁有一個(gè)心理健康的學(xué)生并非夢想，學(xué)生也能順利邁進(jìn)向成功之路。
二、留心學(xué)生的心理求助信號(hào)
盡管為人教師者已經(jīng)建立了良好的師生關(guān)系，但由于受生物，社會(huì)、心理等綜合因素的影響，一少部分青少年會(huì)出現(xiàn)心理障礙，因此，教師應(yīng)了解有關(guān)兒童心理障礙的知識(shí)，及時(shí)識(shí)別心理問題。青少年出現(xiàn)心理問題會(huì)在情緒、行為及生理方面會(huì)出現(xiàn)異常變化，這些外在表現(xiàn)，可以看作兒童心理求助信號(hào)。這些表現(xiàn)主要在三個(gè)方面，一是情緒表現(xiàn)：恐懼、焦慮，不愿上學(xué)，容易生氣，敵意、想輕生(活著沒有意思，度日如年的感覺，興趣減少或多變、情緒低落)等，二是行為方面表現(xiàn)：離群獨(dú)處，不與同年齡朋友一起玩，沉默少語、少動(dòng)，精神不集中，過份活躍，暴力傾向，逃學(xué)、偷東西強(qiáng)迫行為。三是生理方面表現(xiàn)：頭部、腹部、疼痛、惡心、嘔吐、厭食或貪食，早醒，入睡困難，耳鳴、尿頻甚至全身不適而但軀體檢查及實(shí)驗(yàn)室檢查又沒有軀體疾病。家長和老師要盡可能多地了解兒童心理特點(diǎn)及有關(guān)心理疾病的知識(shí)并對自己學(xué)生的智力水平、興趣愛好等有更全面的了解，而不能盲目攀比、模仿，而要根據(jù)自己學(xué)生的氣質(zhì)類型及特長興趣，因材施教。
三、給學(xué)生更多的愛
人人都渴望得到他人特別是得到生活中重要人物的愛護(hù)與肯定,這通常包括父母、師長等。個(gè)人在人格成長中得到關(guān)愛與肯定越多，則其人格沖突便越少，自信心則越強(qiáng)。假如一個(gè)人從小嚴(yán)重缺乏母愛，也沒有來自其他親近的人與母愛同等的溫暖和關(guān)懷，這個(gè)人就會(huì)產(chǎn)生“被愛的渴求”，同時(shí)，“愛”的營養(yǎng)缺乏，他就不能或很難學(xué)會(huì)積極的社會(huì)交往。因此，教師要從小了解學(xué)生的內(nèi)心需要，要傾聽學(xué)生說話，如果教師只顧自己的感情需要，而不顧及學(xué)生的心理需要，學(xué)生感到很孤獨(dú)。仔細(xì)傾聽學(xué)生的訴說并回答學(xué)生的問題以便加深師生關(guān)系，加強(qiáng)學(xué)生的信賴和安全感，注意學(xué)生講話的內(nèi)容，并表達(dá)教師的理解和同情，不要對學(xué)生的感情或意見武斷地表示否定的態(tài)度。同時(shí)，要公正的評(píng)價(jià)學(xué)生，有一些教師喜歡這樣說：“你總是忘記……”;“你看看別的學(xué)生……”，學(xué)生也希望教師不要當(dāng)著他們的同伴說學(xué)生的不足，不要總是講缺點(diǎn)以免挫傷學(xué)生的自尊心，如果確實(shí)要受到批評(píng)，也要私下悄悄地進(jìn)行。教師要花精力去了解學(xué)生的愛、尊重和安全感的需要，這樣會(huì)更有效地和學(xué)生進(jìn)行思想、感情、生活體驗(yàn)等方面的溝通。
四、在煩躁的世界里，如何保持心理健康
不對自己過分苛求，了解自己的能力水平。要將期望確定在自己能力所及的范圍以內(nèi)。每一個(gè)人的能力都有一定限度，都具有優(yōu)勢和劣勢兩個(gè)方面，一個(gè)心理健康的人應(yīng)該能夠?qū)ψ约旱哪芰ψ鞒隹陀^的評(píng)價(jià)，并依此付諸于行動(dòng)。如果通過自身的努力最終實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)，那么在這一獲得成功的過程中，個(gè)人的需求得以滿足，個(gè)人的價(jià)值得以體現(xiàn)，對自己的信心得以鞏固和加強(qiáng)。相反，如果好高騖遠(yuǎn)，僅憑熱情而盲目追求，結(jié)果蒙受打擊，產(chǎn)生挫折體驗(yàn)，以致于影響自己的自信和情緒。積極參加社會(huì)交往活動(dòng)，培養(yǎng)社交興趣人是社會(huì)的一員，必須生活在社會(huì)群體之中，一個(gè)人要逐漸學(xué)會(huì)并掌握理解和關(guān)心別人，一旦主動(dòng)愛別人的能力提高了，發(fā)展了，一個(gè)人就會(huì)感到生活在充滿愛的世界里。如果一個(gè)人有許多知心朋友，那么可以取得更多的社會(huì)支持，更重要的是，可以使人感受到充足的社會(huì)安全感，信任感和激勵(lì)感，從而也大大增強(qiáng)生活、學(xué)習(xí)和工作的信心和力量，最大限度地減少心理應(yīng)激和心理危機(jī)感。一個(gè)離群索居、孤芳自賞，生活在社會(huì)群體之外的人，是不可能做到心理健康的。隨著核心家庭的增多，來自家庭的社會(huì)支持減少，因此走出家庭，擴(kuò)大社會(huì)交往顯得更有實(shí)際意義。
五、不要給學(xué)生太大的精神壓力
很多教師一輩子沒有特別的成就，便把所有的希望寄托在學(xué)生身上，希望學(xué)生實(shí)現(xiàn)教師無法完成的夢想，為集體活動(dòng)爭光添彩。于是，�？梢钥吹接行⿲W(xué)生被迫變成多項(xiàng)全能選手，學(xué)習(xí)明星、優(yōu)秀干部，體育健將、繪畫大師、歌唱家等。凡是好的東西樣樣不缺，學(xué)生看起來像個(gè)超人，心里卻對教師的嚴(yán)厲壓迫充滿怨恨。
教師這種過分的要求，如果遇到天資聰穎的學(xué)生，在表面上的確可以培養(yǎng)出各方面都出類拔萃的天才，但有沒有后遺癥呢?一種明顯的后遺癥就是強(qiáng)迫型人格，對任何事情都追求完美，力爭第一。一旦遇到挫折，因?yàn)閺男【惋柺芙處煹母邏嚎謬槪莻�(gè)學(xué)生很可能會(huì)一夕崩潰，轉(zhuǎn)眼間變成一個(gè)頹廢落魄的憂郁癥患者。
其實(shí)，希望學(xué)生成為全才并沒有錯(cuò)，錯(cuò)的是教師的逼迫的態(tài)度。真正的天才不是逼出來的。在美國有一個(gè)華裔父親，整天帶著一張印有他學(xué)生大幅照片的報(bào)紙，他的學(xué)生在美國青少年最著名的一個(gè)科學(xué)獎(jiǎng)中獲得金獎(jiǎng)。他為學(xué)生的成就無比驕傲，但卻嘆息道，學(xué)生成人以后和他斷絕了一切關(guān)系。無可否認(rèn)的是，逼迫式教育雖然可以提高學(xué)生的才能，卻往往以犧牲學(xué)生的心理健康為代價(jià)。
如果教師信任學(xué)生，多給學(xué)生鼓勵(lì)、支持、愛護(hù)，幫助學(xué)生發(fā)掘內(nèi)在的靈性和才智，那個(gè)學(xué)生雖然開始不一定鶴立雞群，但穩(wěn)定的心性和自然積累的自信定可幫他最終勝出，所以說，學(xué)生心理健康教育尤為重要，任重而道遠(yuǎn)
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