學習的意義和作用及方法
（一）學習是有機體和環境取得平衡的條件
學習是有機體與其生存環境保持平衡的必要條件。動物為了適應變化的環境，需要學習，而人不僅要適應環境，而且要改造環境，使環境更好地為人類服務，這就更需要學習。廣義地說，學習與生命并存，對一切具有高度組織形式的動物而言，生活就是學習，但生物的發展水平不同，它們生存的環境也各不相同。因此學習在它們生活中所起的作用也就不同。有人認為，低等動物的生活方式極為簡單，只要依靠本能行為就能適應環境、取得平衡。例如，沒有神經系統的原生動物只有最低的感應能力，對學習幾乎沒有要求或要求極低。但是現在已經證明，草履蟲經過練習能減少在毛細血管中旋轉的時間，這顯然是由于經驗引起了行為變化。由此可見，在原生動物中也有學習發生。至腔腸動物階段，出現了神經系統，可以建立暫時神經聯系。但是這些聯系是不牢固的，到了魚類，它們就能建立牢固的暫時神經聯系。到了人類，個體生活中從出生到老死的整個過程，都離不開學習。因此，有人用下列圖示（圖48）來說明學習在不同的動物發展水平的個體生活中所起的不同作用：
由上圖可見，動物的生命形式越低級，行為的先天成分作用越大，習得活動只構成其全部活動中的較小部分，其一生所能實行的動作在剛出生或出生不久就大都出現了。低等動物的嬰兒期很短，總的學習能力很低，保持時間短；而高等動物則不同，行為的后天成分在生活中起的作用大，出生時最無能，且本能反應少，嬰兒期特別長，學習能力強，受益于學習和經驗也大（索里和特爾福德，1982）。
（二）學習能促進成熟與心理發展
1.學習可以影響成熟
所謂成熟，指個體生理方面的發展，它受生物學規律支配。生理的結構和機能為學習提供了可能性，在個體發展的一定階段上，學習什么，從何開始，都要以學習者的相應成熟為條件。但是，如果個體的生理結構得不到使用的話，它的機能就會消退。如果對初生的動物剝奪某方面的刺激作用，則可以影響其相應的感覺器官的發育和成熟。理森對黑猩猩進行了“剝奪研究”。他把兩只剛出生的黑猩猩放在完全黑暗的環境中飼養，剝奪光刺激對它們視覺器官的作用過了16個月之后，發現這兩只黑猩猩的視覺嚴重落后，視覺器官也出現異常（視乳頭盤蒼白）。洛孫茲衛格用老鼠也做了類似的研究。他把剛出生的嬰鼠分成兩組，一組放在具有豐富刺激的環境里并給予適當的學習訓練，另一組放在刺激貧乏和缺乏學習機會的環境中，經過4～10星期后，發現前一組老鼠的大腦皮質增重、增厚，神經突觸增大或增多，神經膠質細胞的數目增多，核糖核酸與脫氧核糖核酸的比率改變，乙酰膽堿脂酶的活動提高，這些研究都證明，沒有環境的刺激作用及學習活動，正常的成熟是不可能的。
2.學習能激發人腦智力的潛力從而促進個體心理的發展
我們知道，有些人在小時候的學習成績和能力水平都很差，但后來他們卻成為偉人，有了很高的智力水平和偉大成就。例如，達爾文小時候曾被認為是低能兒，牛頓小時侯學習很差，華羅庚在初一時還補考過數學。那么是什么使他們產生了如此巨大的變化呢？是學習把他們大腦中的潛能發展起來了。甚至到了中年、老年，還可以發揮個體頭腦中的潛能。老年學研究認為，老年人的晶體智力不僅沒有減少而且有提高，但流體智力有所降低。
3.怎樣利用錄音磁帶學習
聽錄音磁帶比課堂聽講更使人感到吃力，而且要花費更多的時間。然而，當你無法直接聽取老師講課（如學習某些外語錄音磁帶），或無法出席一些講座和報告會，或準備有組織地書面記錄所聽內容時，利用錄音磁帶仍不失為一種好的學習方法。尤其是學習配有書面材料的錄音，比學習同等內容的課本更為有效。怎樣利用錄音磁帶進行學習呢？正確方法通常分為以下步驟：1.傾聽。如果錄音配有書面材料，要先閱讀這種材料，以便先了解內容。開始發音時，要仔細聽概述主題的開頭語，然后停止放音，記下將要討論的主要論題。2.寫提綱。重新開始放音，每當一個重要論點出現時，要停止放音，在腦中概括這一論點，然后寫進提綱中去，要避免逐字逐句地譯寫所聽內容，而要將注意力集中在它們所代表的思想，同時記錄某些要點。3.檢查。在全部錄音或你感興趣的部分錄音聽完后，將錄音倒至開頭，檢查你的提綱筆記，一邊檢查，一邊評價它們是否完善以及你是否理解所聽和所記的內容。如果沒有把握，應參照計數器的指數，回到錄音中的適當部分，并填上筆記。4.評價。當檢查工作完成后，應該對自我學習的成效作出評價。辦法是找出筆記中的關鍵詞，通過它們聯想所代表的整體內容，按照內容有規律的組織關系進行記憶，然后按順序進行口頭背誦。另一辦法是，可請他人向你提供關鍵詞，并參照你的筆記來檢查你背誦的正誤。
4.提高初中生記憶力的三種記憶訓練的內容及方法
當孩子考試不佳時，經常碰到不少的家長指責孩子沒背書 學習方法，背書不專心，而孩子大喊冤枉，說背了。這到底是怎么回事？專家認為孩子的記憶力可能不佳時，家長往往大喊冤枉。并舉出孩子2歲時就會背唐詩或者幾天前去過的地方過目不忘。到底孩子的記憶力好還是不好？孩子的記憶力發展有沒有關鍵期？
第一，大多數成年人都不能記住4歲前所發生的事，2歲時背的唐詩到4歲時基本忘記。心理學上將這種現象稱為嬰兒失憶癥。真正的可用記憶從4歲開始。家長以2歲時就會背不少唐詩來說明孩子記憶力很好是不對的。
第二，心理學上將生活事件細節的記憶稱為情景記憶；將學校正式學習內容的記憶稱為語義記憶。這兩種記憶存在相反的關系，一種強，另一種就弱。許多孩子情景記憶很好，家長就認為孩子記憶力很好，其實恰恰說明孩子學習課本的語義記憶力是較差的。只是家長并不了解兩者的關系，誤認為孩子的記憶力很好。
第三，4－7歲是記憶力發展的關鍵期。4歲時記憶力的增長速度開始加快，6歲時達到頂峰，之后增加的速度開始減緩，9歲后記憶力的增長幅度只有6歲時的1/3.
研究也表明，4歲多的孩子已經知道自己能夠記憶，很顯然不必等到上小學時才改進記憶力。
5.學習貴在“自得”即“思考”
孟子是我國古代著名的思想家和教育家。他在思想上和實踐中，重視人的價值，相信人的力量，注重人的發展。他繼承孔子“修己安人”、“為仁由己”的思想，提出了“自得”的重要理念，不僅以“自得”作為體認真理的正途，也以“自得”作為啟示門人的教育觀念。這一觀念與今天推行的教育方法有著相似之處。因而研究《孟子》中的教育思想，對當今的教育仍有著有益的啟示。
所謂“自得”，意為“自覺地有所得”，是指主體不依外力，反身體驗，默識心通，自然而得。從哲學來看，“自得”是不通過普遍性概念邏輯推演，不依賴于教育家的外在傳授，而是以主體的獨到體驗，直接觀照，獲得屬于自己的親知。在我國古代，正式提出“自得”學習理念的，當屬孟子。孟子曰：“君子深造之以道，欲其自得之也。自得之，則居之安；居之安，則資之深；資之深，則取之左右逢其原。故君子欲其自得之也�！保ā睹献印るx婁下》，下引《孟子》只注篇名）意思是說，君子依循正確的方法來提高深造，目的是希望自己自覺地獲得學問。
從現代教育理論的視角來看，孟子的“自得”學習理論，強調的是學習者主體性的發揮，輕視或忽視主體性，“自得”便將成為一種奢望。具體而言，孟子的“自得”理論包含了以下一些主體性思想。首先是強調“自我反省”。依孟子之見，尤其是當“行有不得者”之時，主體就要“反求諸己”（《離婁上》），通過自身的省察反思而明理。其次是重視“親身體驗”�！白缘谩睆娬{親身參與，而不能僅僅坐聞靜觀，依賴他人達之于言。他說:“梓匠輪輿能與人規矩，不能使人巧�！保ā侗M心下》）木工、車匠能把運用圓規和曲尺的方法傳給他人，卻不能使他像自己一樣靈巧自如。要達到技術上的純熟精湛，只能以身體之，用心驗之。第三是反對“人云亦云”。
如何實現“自得”呢？從認知角度來看，“自得”的核心是“思”，“自得”的實現依賴于“思”。孟子秉承孔子的“學而不思則罔”，明確提出“思則得之，不思則不得”的主張，強調“心之官則思”（《告子上》）。他主張要熟讀精思，苦心探求，追本究源，如此才能深切體悟，徹底明了，心有所得。從非認知角度來看，為了實現學習中的“自得”，學習者必須專心致志，不能三心二意，必須持之以恒，不能一曝十寒�！稗闹疄閿担狄�；不專心致志，則不得也�！保ā陡孀由稀罚┟献佑谩皩W弈”的事例深入淺出地說明，成敗得失往往并非智力上的差異使然，關鍵在于是否專心致志。
倡導“自得”學習的教育理念，并非輕視或排斥教師在教學中的作用，恰恰相反，學生的“自得”始終離不開教師的主導作用。孟子認為，教師要教給學生的道理，首先自己必須弄懂，應“以其昭昭，使人昭昭”，反對“以其昏昏使人昭昭”（《盡心下》）。他繼承了孔子的啟發性教學思想，主張在教學中要運用啟發式教學方法，以期能引導學生積極地自求、自得�！熬右话l，躍如也”（《盡心上》），教人學射箭要引弓而不放矢，擺著躍躍欲試的姿勢。為了更好地引導學生“自得”，教師在教學中要做到以下兩點。一是語言要深入淺出�！把越高h者，善言也”、“君子之言也，不下帶而道存焉”（《盡心下》）。就是說，教師的講解要語言淺近而含義深遠，要能從眼前近事講出高深的`道理來。二是引導學生學習時，要能抓住精萃，由博反約。“博學而詳說之，將以反說約也”（《離婁下》）。
（三）非常簡單的學習方法
1課前預習課后復習(有點廢話了)
2上課做筆記
3多做練習，你可以到百度文庫下載幾份練習來做，在做題時，若你經過好幾次才算出來，那你要想想剛才為什么會做錯，很重要
4學會反思,哪些需加強
5多看課外書 輔導書，尤其重要
6舉一反三，不要死記硬背，掌握核心。
7不懂或忘記要想 問 查
8學習自主學習，沒有老師的情況下自己學習。
9科學安排時間，根據你的生活習慣安排，要按時完成你今天的學習任務
10勤奮 ，放假是不能玩的(我就這樣)當然也要放松一下
11 權衡哪些先做，哪些不用做(在時間不夠的情況下)
12 勞逸結合(我中午是有休息，晚上讀到11點，因人而異)
13學會總結(記在本子上)
14隨時鞏固，每一星期六復習這一周所學的，星期日預習下一周要學的。作業星期五晚上完成。
15多看圖冊，培養空間想象能力
16格物致知
17懲前毖后
18有空時回憶一下剛才學習的內容，忘了馬上查。
19將單詞分解地記，例friendly分解成friend和ly，或根據讀音記
20多看有翻譯的英語節目和聽磁帶
22有條件上補習班，我是自習，不同人的看法不一樣，我個人認為自習好，既可鍛煉自學能力，不懂的可以馬上查，若是補習，因為專于思考要么聽不懂或沒聽到其他知識點，學的范圍也更廣
23要有錯題本，避免反復犯同一錯誤，
24要有處充足的睡眠 考試技巧。中午最好睡一下，下午上起課來會比較有精神。
25忘記或不懂的，專門記在一本本子上，到時再去查，這個也很重要
26時間不夠做練習，有答案就看一下答案，看答案的講解你懂嗎?懂就跳過去，不懂看、做一下題目。(這能節省不少時間)
27多吃雞蛋能提高記憶力的食物類
28、我有一個怪好，就是睡覺時不是安心睡，而是思考今天遇到的難題，趁機鍛煉智力----自從知道愛因斯坦，這個你可以不用。
強化英語聽力的8個步驟
強化英語聽力的8個步驟 本站整理作者：旗裝小格格
正確的方法是成功的一半，在訓練聽力的過程中找到合適的方法也十分的重要。以下是幾種比較有效的聽力訓練方法，分別適用于不同水平的同學，希望對大家有益。
一：強力提高法
A：先聽一段材料 (難或較難 100---200字)停下來想一想大概意思。
B：再聽一遍，把每句話寫下來。
C：最后核對一遍。
此方法適用于聽力水平中等以上者，時間以一月為一個階段，每天一次，每次一個小時。
二：反復練習法：
一段文字(中或難，100字左右) ，反復聽侮辱到六遍，每遍聽后想一想聽不懂的地方。五六遍后仍不懂的地方可以查一查文字資料，然后記之。此法適用于聽力中等水平欲擴大聽力詞匯及習語者。
三：逆向訓練法：
找一段文字資料 (中到難，100---200字)自己先認真讀一遍，解決生詞和習語，然后再聽磁帶。此法適用于聽力一般水平急需提高者。
四：帶題訓練法：
聽之前先看一看題，帶著題去聽，1—2遍為宜，每遍聽完想一想問題的答案。此法有益于應試訓練。
五：階段訓練法：
選幾個電臺的英語廣播，如CRI、VOA。每個廣播由易到難聽10天。此法有益于熟悉英語、語調�？勺鲩L期訓練方法。
六：選擇訓練法：
選擇10到20篇短文，10篇對話，包括科技、時政等內容。先用標準發音熟讀之，幾進會背。然后再聽磁帶。此法有益于聽力水平中等偏下者在短期內提高。
七：習語、短語專項訓練法：
先背誦20個左右短語或習語，再找出包含這些內容的文字資料，聽時主要注意習語、短語的發音和連讀。
八：重復作題法：
堅持作一個月聽力題，每類題型作50個為宜。作完以后看材料，對答案。此法有益于提高作題技巧。
名師指導四種思維品質
掌握好的學習方法非常重要，下面內容名師指導四種思維品質，希望能給您帶來一定幫助。
名師指導四種思維品質
通俗地講，人們在工作、學習、生活中每逢遇到問題，總要“想一想”，這種“想”，就是思維。它是通過分析、綜合、概括、抽象、比較、具體化和系統化等一系列過程，對感性材料進行加工并轉化為理性認識及解決問題的。我們常說的概念、判斷和推理是思維的基本形式。無論是學生的學習活動，還是人類的一切發明創造活動，都離不開思維，思維能力是學習能力的核心，培育高品質的思維是我們最重要的學習任務之一。
一、敏捷性
是指思維活動的反應速度和熟練程度，表現為思考問題時的快速靈活，善于迅速和準確地做出決定、解決問題。培養思維的敏捷性應注意：
1、熟練掌握基礎知識和基本技能，熟能生巧。
2、課堂聽講超前思維，搶在老師講解之前進行思考，把課堂接受知識的過程變成思維訓練的活動。
3、定時作業，有意識地限定時間完成學習任務。
二、深刻性
是指思維活動的抽象和邏輯推理水平，表現為能深刻理解概念，分析問題周密，善于抓住事物的本質和規律。培養思維的深刻性應注意：
1、追根究底，凡事都要去問為什么，堅決擯棄死記硬背。
2、積極開展問題研究，按寫小論文，養成深鉆細研的習慣。
三、整體性
指善于抓住問題的各個方面，又不忽視其重要細節的思維品質。考慮問題，總是從整體出發，能夠很好地處理整體與局部關系。培養思維的整體性應注意：
1、站在系統的高度學習知識，注重知識的整體結構，經常進行知識總結。
2、尋找新舊知識的聯系與區別，挖掘共性，分離個性，在比較中學習新知識。
3、注重知識的縱橫聯系，在融會貫道中提煉知識，領悟其關鍵、核心和本質。
四、創造性
指思維活動的創造意識和創新精神，不墨守成規，奇異、求變，表現為創造性地提出問題和創造性地解決問題。培養思維的創造性應注意：
1、加強學習的獨立性，保持應有的好奇心。
2、增強問題意識，在課堂聽講和讀書學習中，注意發現問題，提出問題。
3、注重思維的發散，在解題練習中進行多解、多變。
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