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      1. 老年人心理問題的危害

        時間:2022-08-16 10:10:05 心理資訊 我要投稿

        老年人心理問題的危害

          老年抑郁癥患者的自殺風險相當高,并且因抑郁癥患者發病時頭腦清醒,自殺念頭多能夠成功付諸實施。下面是小編帶來的老年人心理問題的危害,希望對你有幫助。

          心理問題對老人的危害

          1、長期缺乏與人溝通

          生活在都市里的老年人由于長期缺乏與人溝通,易產生孤獨、自尊感不強和老而無用的感覺。

          2、影響了身體健康和家庭和睦

          有些老人將自己的利益看得太重,影響了身體健康和家庭和睦。

          3、見病與其發展有關

          到醫院就診的老人中30%至40%的常見病其發生發展與人的心理行為因素有關。

          4、致病的因素心理問題占主因

          患有心血管病、腦血管病和惡性腫瘤的老人,其致病的因素心理問題占主因并已超過生理原因。

          5、心理疾病會誘發或加重常見的高血壓

          心理疾病會誘發或加重常見的高血壓、糖尿病、胃腸功能紊亂、老年癡呆癥等眾多的老年疾病。

          6、身心疾病的誘因

          消極情緒是破壞身體免疫系統的兇手,是導致身心疾病的誘因。

          7、擾亂內分泌的良好均衡狀態

          心理狀態不正常的人會產生緊張焦慮情緒,頻頻給腦垂體以不安的刺激,致使它發生各種偏激過敏的信號,擾亂內分泌的良好均衡狀態,易導致各種疾病的發生。

          老人常有的心理問題

          1、老人常有的心理問題有黃昏心理

          因為喪偶、子女離家工作、自身年老體弱或罹患疾病,感到生活失去樂趣,對未來喪失信心,甚至對生活前景感到悲觀等,對任何人和事都懷有一種消極,否定的灰色心理。

          2、老人常有的心理問題有自卑心理

          由于退休后經濟收入減少,社會地位下降,感到不再受人尊敬和重視,而產生失落感和自卑心理,可表現為發牢騷、埋怨,指責子女或過去的同事和下屬,或是自暴自棄。

          3、老人常有的心理問題有無價值感

          對退休后的無所事事不能適應,認為自己成了家庭和社會的累贅,失去存在的價值,對自己評價過低。

          4、老人常有的心理問題有不安全心理

          有些老年人對外界社會反感,有偏見,從而封閉自己,很少與人效,同時,也產生孤獨無助的感覺,變得懼怕外面的世界。延伸閱讀:看看老人為什么容易心理抑郁。

          5、老人常有的心理問題有老年性精神障礙

          有些老年人,假如缺少規律的生活,又很少參加群體活動,或是家庭中夫妻關系,親子關系不和,生活沒有愉悅感,就可能誘發各種精神障礙,如神經衰弱、焦慮癥、抑郁癥、疑病癥、懼怕癥、強迫癥、癔癥等?偟目磥,老年期的精神障礙發病率略高于其他年齡里。

          6、老人常有的心理問題有老年性精神病

          近年來,老年性精神病發病率也有增加趨勢,常見的有老年性情感性精神病,老年性癡呆,老年性精神分裂癥,由于某些慢性疾病引起的大腦衰退和心理變態等。

          如何解決老人心理問題

          1、為長壽做好準備

          由于科技和醫學的.發展,人類越來越長壽,預計到2050年,美國百歲老人總數將從2010年的53364人增加到60萬以上。這意味著,退休后的時間會更長。如果65歲退休,那么退休生活將會達到20~30年。因此應該為長壽做好準備。

          2、保證夫妻生活節奏同步

          如果夫妻生活節奏同步,退休之后就能夠一起購物、買菜、燒飯、運動、旅游等。退休之后,老夫老妻幾乎24小時形影不離,各自在家中的角色可能較退休前有所變化,比如,不經常干家務的一方,也會學著做些家務活等。另外,夫妻退休之后仍要有足夠的私人時間,保持各自的愛好。

          3、想好退休之后要干點什么

          退休之后,該做些啥呢?好消息是,退休之后,想做啥就做啥。但是如果沒有任何計劃,即使有大把的時間,也不知道做哪些事情更有意義。退休之后,除了有更多的時間發展自己的愛好之外,還應該安排一定的時間和活動多與他人交往和溝通。另外,參加一些力所能及的志愿者活動,為他人做些力所能及的事情。

          4、進行健康投資

          隨著年齡的增大,老人要越來越多的關注自身健康。所以,提前進行一下健康投資大有必要,比如報名參加老年健身班、訂閱健康類報紙雜志。購買一些必備的健身器材等。健康的生活方式可以降低衰老的負面影響。

          5、不要什么事總是自己扛

          由于衰老的緣故,老人的獨立性會逐漸降低,一些事情感覺心有余而力不足。凡是都力爭自己做,不利老人健康。退休前,應該考慮好老年時的生活起居等保障問題,比如,子女關系和養老院的生活等。

          拓展閱讀

          老年人常見的心理問題有哪些?

          1、失落感

          老年人由于社會角色的改變,心理上會產生一種失落感,從而表現出兩種情緒:有的沉默寡語,情緒低落;有的急躁易怒,對周圍的事物看不慣,為一點小事而發脾氣。

          2、孤獨感

          老年人由于喪偶、獨居、離退休、人及交往減少,社會及家庭地位改變,生活空間增多或身體心理及其它原因導致的行動交往不方便,老年人感到空虛寂寞,心理上往往產生隔絕感或孤獨感,進而感到煩躁無聊。

          3、恐懼感

          老年人由于擔心患病,自理能力下降以及給心理加重負擔等問題的發生,心理上會產生憂慮感或恐懼感,從而表現出冷漠或急躁的情緒。

          4、抑郁

          抑郁多由于老年人受到慢性疾病的困擾及死的威脅,從而產生恐懼抑郁心理,有的老年人則因生活單調或失去配偶,家庭不和,內心空虛而產生了焦慮及抑郁,有的老年人由于退休后生活方式的改變,社會交往減少,缺乏歸屬感,造成心情抑郁,遇事灰心,悲觀失望。

          5、健忘

          老年人智力水平下降,常出現健忘,由此老年人經常忘記吃藥,剛剛手拿著的東西,一會兒就東找西找,出門忘記關門,然后自問我關門了嗎;健忘使老年人經常懷念過去,影響老年人的心理健康。

          6、經濟狀況

          目前我國老年人的經濟收入一般都低于在職人員,加上醫療服務費用的逐漸上升,老年人的經濟來源缺乏獨立可靠的保障。農村老年人的經濟來源主要靠自己的勞動和兒女供給,直接影響了老年人的營養、生活條件和醫療衛生服務的享受,從而影響身心的健康。

          老人為什么容易出現心理問題?

          據專家介紹,人進入老年后,生理機能慢慢出現變化,機體的各種功能減退,稍一受到外界環境的影響就會產生心理問題。最常見的有:性格改變、情緒不穩、悲觀自卑、敏感多疑等。然而一些年輕時就生性多疑的老人,到這個時期會更加敏感多疑,甚至還會經常捉摸別人說的無關緊要的話。所以,解決老人心理問題刻不容緩。

          心病1:孤獨感 心藥:多參加社交活動

          老年人退休后,平時的交際和工作沒有了,容易產生孤獨、壓抑的心理。更甚至有些子女長期不在身邊,他們的心情無法傾訴,很多事情也沒人幫忙,就會有種被遺棄的感覺。

          所以老人要建立自己的交際圈,雖然沒有了工作,但還是可以跟同齡的朋友一起聊天,沒事串串門、踏踏青,日子充實了,自然也就不胡思亂想了。再者,還可以選擇一些自己感興趣的培訓班或者參加一些志愿工作,能交到各種朋友,有益身心。

          心病2:自卑 心藥:樂觀

          隨著老人身體機能減退,有時候一句話會重復講,這樣老人就會產生自卑心理,認為“自己老了,不中用了”。

          這時候家人就起很大的作用,需要不時的寬慰老人,讓老人做一些力所能及的事。平時老人也要多外出鍛煉身體,盡量延緩身體的退化。多讀書、結交朋友,心也會放寬許多。

          心病3:情緒不穩 心藥:做快樂的事

          有些老年人因為環境和身體的變化,會變得情緒不穩:有時會因為一些小事而大發脾氣;有時也會一些莫名其妙的事過于興奮。

          老人情緒不穩時家里人一定不能惹老人生氣,這時的老人像個孩子一樣,需要哄的。對于老人的一些積極行為,要給予鼓勵和支持,這樣他才會對自己更加有信心。另外,還可以多陪老人出去走走親戚,旅游,做老人喜歡的事,幫助他們保持愉悅的心情。

          心病4:固執 心藥:信任

          很多老人是很執拗的,其主要原因就是因為子女常年不在家,他們的生活雖然不缺啥,但是在情感上卻很不滿意。所以他們的執拗也是一種叛逆心理。還有就是一些老人不肯接受新鮮事物,甚至會一直保持以前的生活習慣。

          人到老年,常常會出現一系列生理功能衰退的現象,如視覺不明,聽覺不靈,記憶不強,行動不便等。而有些老年人當自己看不明、聽不清又記不住時,就愛反復地發問,如果得不到比較滿意的答復,有時就會主觀臆斷別人是在背后議論他,甚至是在有意諷刺、挖苦、欺侮、排斥、冷落和陷害他。

          個別的老年人,還會疑神疑鬼地感到別人是在算計他,想偷竊他的財物。所以,有些老年人常愛把存款之類的錢物東塞西藏,結果到后來自己也記不清和找不到時,就認為它果然被人偷走了。還有少數老年人,常常對鄰居和子女婿媳的一言一行斤斤計較,甚至懷疑心理的發展,輕者可以變成老年乖僻,重者可以患上以猜疑為主要特征的“老年期妄想癥”。

          如果老人出現嚴重的情緒、記憶或精神癥狀,則可能已經罹患嚴重的精神障礙,應該及早到?漆t院就診,尋求專業醫生幫助。

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