高考沖刺家長需多關注孩子心理問題
目前距高考還有20多天,正是考生心理壓力較大的時期。面對功課中的諸多短板、家長的高度關注和寄予的過分期許,高考生、中考生的.心理問題值得關注。此時,給孩子創造寬松的考前復習環境,是每個考生家長最想做到的,也是責無旁貸的。
臨考前因復習效果不明顯、測驗成績不理想等原因而精神抑郁甚至自殺的事屢見報端。這固然有孩子年齡小,獨生子女被呵護多、受挫折少,對生命和社會問題認識不成熟的原因,也有家庭期望過高,孩子心理壓力過大,又缺乏與父母溝通,心理壓力得不到釋放的原因。
家長要降低期望值,填報志愿莫要孩子攀高枝。對于面臨高考、中考的孩子,家長在幫助挑選志愿時要結合孩子的實際學習能力和一模成績,幫助孩子選擇最適合最感興趣的學校和專業,切莫要求孩子攀高,以減輕孩子的心理壓力,使孩子能輕松上陣,正常發揮,取得應有的理想成績。
家長要留心孩子的情緒變化,發現異常要及時疏導。考前是考生心理上敏感、脆弱的時期。許多考生出現焦慮癥、抑郁癥等考前綜合征,情緒煩燥,坐臥不安,學習注意力不集中。家長不要只顧自己工作,放任孩子獨自面對壓力,到關鍵時刻才來關心,反而增加孩子的心理負擔。家長要隨時注意孩子的各種反應,觀察情緒變化,加強溝通,及時疏導,教育孩子正確面對失利和挫折,走好人生這一步。
家長要多與班主任溝通,配合學校做好考前備考工作?记斑@幾周,家長要與班主任及其他科任老師加強聯系,了解孩子在校的學習情況和情緒表現,密切配合老師做好孩子心態調節工作,讓孩子調整好作息時間,注意適度的身體鍛煉,保持最佳的情緒做好考前復習,以平穩的心理狀態、飽滿的精神面貌,去迎接人生的大考。
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