高三學(xué)生考前易出現(xiàn)的心理問題
導(dǎo)語：高三學(xué)生考前易出現(xiàn)的心理問題有哪些？俗話說，“難題考能力”，“易題考規(guī)范”；不同難度的考試，其考查的重心是不一樣的；下面是小編給大家整理的相關(guān)內(nèi)容，希望能給你帶來幫助!
【一】高三學(xué)生考前易出現(xiàn)的心理問題
因為壓力的增大，學(xué)習(xí)活動的反復(fù)、單一，高三學(xué)生容易出現(xiàn)心理問題，那究竟容易出現(xiàn)哪些心理問題呢？
在經(jīng)常接待高三年級學(xué)生咨詢的心理指導(dǎo)老師處得知:學(xué)生說的最多的就是這樣一些話：老師，我最近情緒很不穩(wěn)定，容易出現(xiàn)情緒低潮，看誰都不順眼，誰都不想理；或者就是老師，我老感覺莫名的煩惱，覺得高三過得特“郁悶”。
從這些同學(xué)的說法上看，好象都是情緒的調(diào)節(jié)出了問題。但是問題僅僅出在情緒的調(diào)節(jié)上嗎？大家可以好 勵志創(chuàng)業(yè)好反思一下。一個問題，如果我們只停留在它的表面，那是無法真正找到解決問題的關(guān)鍵的。一般來說，一個人如果經(jīng)常表現(xiàn)出情緒問題，這就意味著的他的內(nèi)心是不平衡，不穩(wěn)定的。
為了更好的了解高三年級的同學(xué)出現(xiàn)的問題，指導(dǎo)老師對高三年級學(xué)生進行了一次調(diào)查。大家也可以對照以下的數(shù)據(jù)，看看自己的孩子是否出現(xiàn)了這些問題，或者還沒出現(xiàn)，但是需要提前注意的問題。
調(diào)查結(jié)果顯示：
1、40％的學(xué)生認(rèn)為自己學(xué)習(xí)的過程中進步不大，老是原地踏步，因此開始懷疑自己的能力，自信心不足，甚至出現(xiàn)逃避考試的想法和行為。這樣一些不正常、不健康的心理活動帶給學(xué)生的是學(xué)習(xí)效率低下，思維呆滯，心態(tài)疲懶，將會嚴(yán)重影響了學(xué)習(xí)進步，從而形成一個惡性循環(huán)，最終將導(dǎo)致高考(高考新聞,高考說吧)發(fā)揮失利或落榜。(高三的學(xué)習(xí)特點是把原來的知識點串連成線,這對學(xué)生的學(xué)習(xí)能力提出了更高的要求.有些學(xué)生在原來習(xí)慣的單元式的期中期末考試中成績不錯,但是面對綜合知識量大'點多的高考模式考卷時,常常感到時間不夠,思路不清,以至緊張,急躁.其實,這都是正常的.家長一定要給孩子解壓,告訴他大家可能都面臨很多同樣的問題,隨著各種練習(xí)試卷的不斷增加,學(xué)生會逐步適應(yīng)的.)
2、65％的學(xué)生感覺平時復(fù)習(xí)時不能長時間地集中注意力，精力容易渙散，比如說正做著數(shù)學(xué)題，忽然又想著外語要趕緊做，東一榔頭西一棒槌，不知到底先學(xué)什么、后學(xué)什么。有的把學(xué)習(xí)看作是一個負(fù)擔(dān)，提不起興趣，學(xué)習(xí)時如嚼雞肋，食之無味棄之不甘。(茶水丫頭有一個時期這個問題尤其明顯,總是感到有很多要復(fù)習(xí)的東西,一會兒數(shù)學(xué),一會兒生物,最后發(fā)現(xiàn)效率很低.她自己感到總是找不到高三學(xué)習(xí)的正確方法,東抓一把西抓一把.當(dāng)時我建議她多和同學(xué)交流,從同學(xué)的經(jīng)驗中找出適合自己的方法.后來,丫頭制定了詳細的復(fù)習(xí)時間表,按計劃去做,給弱項相對多一點時間.避免了學(xué)習(xí)時的隨意性.)DJ舞曲
3、50％的.同學(xué)在學(xué)習(xí)過程中有浮躁心理，表現(xiàn)為做事無恒心、見異思遷、不安心，總想投機取巧，急功近利，比如迷信一些預(yù)測考題啦，一些學(xué)習(xí)秘訣，或者干脆希望父母來替自己解決考大學(xué)的問題等等，可往往“欲速則不達”。(家長盡量不要在孩子面前議論其他孩子什么自主招生有加分啦,哪個學(xué)生能保送啦,哪個孩子萬一考不好家長準(zhǔn)備給送到國外等等話題,這些都會擾亂孩子的情緒,并且有些比較偏激的孩子心里可能會對家長不滿,覺得自己的父母沒本事,不能給自己找門路.高三復(fù)習(xí)是一個相對漫長'枯燥的過程,家長應(yīng)隨時觀察孩子的情緒變化.)
4、75％的學(xué)生在考試時有焦慮感，無論考試前和考試中都有不同程度的緊張，表現(xiàn)為胸悶、呼吸急促、手心出汗、頭昏腦脹，平時很容易做出的題目這時做不出，遇到?jīng)]見過的難題就更心慌，考完之后總認(rèn)為沒發(fā)揮出應(yīng)有的正常水平。(高考對學(xué)生及家庭的重要意義不言而喻,孩子非常清楚這一點.他們知道每次測試可能都會影響家長的心情,可能每一次的成績都是對信心的積累.正是因為太重視,所以才緊張.茶水丫頭說即使是平時最不以為然的孩子在高三考試時都會緊張.丫頭自己就是哪怕旁邊的學(xué)生撂筆的聲音她聽了都緊張----怎么人家做得那么快!現(xiàn)在想起來有時孩子沒考好時對她的責(zé)難都會后悔不已,孩子本身壓力很大了,家長應(yīng)在家庭里給孩子創(chuàng)造一個相對寬松的環(huán)境.)
總的來說，高三學(xué)生在復(fù)習(xí)、備考中所表現(xiàn)出來的心理問題主要有自信心不足，學(xué)習(xí)方法不正確，學(xué)習(xí)動機不正確，意志力不強，考試焦慮過度這樣一些問題，正是這些問題導(dǎo)致了大家所謂的“郁悶”的感覺。 小四經(jīng)典語錄
此外，在了解這組數(shù)據(jù)后，我們大家還要明確的是，不論學(xué)習(xí)成績處于哪個層次的學(xué)生，哪怕是最拔尖的學(xué)生，都可能出現(xiàn)這些問題，并不是說這些問題是你自己獨有的。既然大家都會出現(xiàn)同樣的狀況，那么你就不用覺得害怕，用積極的平常心對待這些問題就可以了。
【二】高三學(xué)生考前容易出現(xiàn)的“十大誤區(qū)”和對策
已經(jīng)到了最后的沖刺階段，對于大多數(shù)同學(xué)來說，已經(jīng)進入了正常的復(fù)習(xí)軌道，一切按計劃在順利進行當(dāng)中。但也不排除仍然有一部分同學(xué)由于未能把握后期復(fù)習(xí)的特點、目標(biāo)和重點所在，所以難免出現(xiàn)以下種種誤區(qū)：
1、大局已定，隨便應(yīng)付一下就算了；（對策：認(rèn)真把握最后階段，考前每一天對考生來說都是重要的。只要把精力用在點子上，仍然有進步的空間）
2、時間不多了，必須爭分奪秒，經(jīng)常挑燈夜戰(zhàn)，累得疲勞不堪；（對策：后期一定要合理分配時間，張弛有度，勞逸結(jié)合，才能平穩(wěn)過渡）
3、見題就做，練字當(dāng)頭，把資料和課本丟在一邊；（對策：不要走極端，要將看和練結(jié)合起來）
4、只看書，不做題；或只做題，不反思。屢敗屢戰(zhàn)，就像老黃牛一樣，只管拉車不看路；（對策：要把做題和練后反思結(jié)合起來。反思有利于及時發(fā)現(xiàn)錯誤和糾正錯誤）
5、喜新厭舊，重課外輕課內(nèi)；只看對的，不看錯的；（對策：要高度重視對過去錯題的回顧，要善于挖掘和發(fā)現(xiàn)課本中隱含的可能考點）
6、面面俱到，沒有復(fù)習(xí)重點，好像什么都放不下；（對策：有舍才有得，抓住最基礎(chǔ)的和常錯的就差不多了）
7、對以往的細節(jié)錯誤從來不當(dāng)一回事，每次考試都在重復(fù)昨天的故事；（對策：細節(jié)決定成敗，細節(jié)性的錯誤不再錯的話，其實就是為自己增分）
8、缺乏計劃性，做一天和尚撞一天鐘。（對策：認(rèn)真制訂后期復(fù)習(xí)的日計劃，每天完成后做個記號。一來有充實感，二來也有一種心安理得的自我欣慰）
9、心存僥幸，偏信于所謂的高考信息，無法安心下來搞好后期復(fù)習(xí)；（對策：相信自己，依靠自己，充實自己才是上策）
10、過分自信，開始有所放松和出現(xiàn)浮躁。（對策：平穩(wěn)、沉靜、積極、進取。能動能靜，堅持就是勝利）
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