心理：開(kāi)學(xué)焦慮癥
案 例
一到開(kāi)學(xué)前就喊不舒服
雍華府小區(qū)陳先生的兒子今年上六年級(jí)，開(kāi)學(xué)前幾天，兒子就動(dòng)不動(dòng)就窩在床上一會(huì)兒說(shuō)頭疼，一會(huì)兒說(shuō)肚子疼，去醫(yī)院檢查也查不出毛病。“有時(shí)候，我提醒他，讓他把作業(yè)檢查檢查，他就開(kāi)始發(fā)脾氣，還不肯吃飯。”陳先生說(shuō)，昨天這種現(xiàn)象更加明顯，孩子窩在床上不肯起床，還懇求他，說(shuō)身體不舒服，能不能遲些到學(xué)校。
張女士的孫女笑笑是名初三學(xué)生，最近她的爸爸媽媽都去外地出差，她一直跟奶奶住在一起，她覺(jué)得自己的數(shù)學(xué)學(xué)得不好，最近幾天，一想到要上學(xué)就特別發(fā)愁。
“因?yàn)闆](méi)有父母在她身邊陪伴，我們年紀(jì)也大了，孩子也沒(méi)有辦法和我們交流，”張女士解釋，她也和孩子有過(guò)溝通，好不容易笑笑愿意繼續(xù)去上學(xué)，但精神卻不太好，開(kāi)學(xué)前幾天，就不怎么笑了。
探 因
對(duì)新學(xué)期缺乏心理準(zhǔn)備
采訪中，記者了解到，開(kāi)學(xué)前孩子厭學(xué)的現(xiàn)象并不屬于個(gè)案，揚(yáng)州心理專家王道榮介紹，開(kāi)學(xué)前的'一兩個(gè)星期，來(lái)咨詢的中小學(xué)生變多了。
“這一兩個(gè)星期已有三四個(gè)學(xué)生家長(zhǎng)領(lǐng)著孩子來(lái)咨詢了，這些孩子都是中小學(xué)生，一想到要開(kāi)學(xué)心情就很低落，還有一個(gè)平時(shí)一直很乖的孩子脾氣突然變壞了，有些孩子直接出現(xiàn)心慌、腹瀉、頭暈的癥狀，家長(zhǎng)剛開(kāi)始不知道是心病，哪兒不舒服就去治哪兒，治來(lái)治去也不見(jiàn)好，所以都特別擔(dān)心。”王道榮解釋，這種現(xiàn)象基本上都是因?yàn)閷W(xué)生對(duì)即將到來(lái)的學(xué)習(xí)生活缺少必要的心理準(zhǔn)備。“孩子寒假期間和上學(xué)期間的時(shí)間安排差距太大，寒假吃喝玩樂(lè)，家長(zhǎng)都比較放縱，到了開(kāi)學(xué)那天要讓孩子猛地把心收住，肯定一下子接受不了。這種情緒上的落差很容易通過(guò)身體反映出來(lái)，這就是為什么有些孩子會(huì)在開(kāi)學(xué)前失眠、心慌、胃疼的原因，其實(shí)歸根結(jié)底還是心病。”
支 招
家長(zhǎng)緩解孩子緊張情緒
那么，應(yīng)該如何緩解開(kāi)學(xué)焦慮呢?對(duì)此，王道榮解釋，要緩解開(kāi)學(xué)焦慮，重在疏導(dǎo)，父母看到孩子比較煩躁的時(shí)候不要一味地壓制孩子的情緒，而要坐下來(lái)仔細(xì)聽(tīng)孩子傾訴，看孩子到底遇到了哪些困難，再逐一幫他們疏導(dǎo)排解。
“家長(zhǎng)應(yīng)科學(xué)合理地引導(dǎo)，少點(diǎn)嘮叨，營(yíng)造有安全感和親密感的家庭氛圍�？梢宰尯⒆咏o好朋友打打電話，聊聊新學(xué)期的打算，緩解孩子的緊張情緒。”除此之外，王道榮也提醒孩子在開(kāi)學(xué)前應(yīng)該學(xué)會(huì)自我暗示，告訴自己：要開(kāi)學(xué)了，必須收心了，可以出去買(mǎi)買(mǎi)文具、教輔書(shū)等來(lái)緩解緊張情緒。
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